第五季第39页

写作思考力训练第4课——主题力（二）：如何聚焦主题

主题不清楚是很多写手的毛病，要么观点很散，没有针对性；要么内容空洞，言之无物。存在的问题就是没有聚焦主题，写作力也等于聚焦力。写作要让自己的主题越来越清晰，也要思考让自己的主题深受读者的喜欢，激发读者的兴趣，同时给以读者引导、启发，有获得感。从水平思考到脉络思考，再到聚焦思考，都是为了紧紧抓住读者的眼球。如何训练聚焦思考，需要借助结构化的工具。这堂课比较抽象，我把书中的图也截过来，帮助大家理解。四

雁南征·2024-09-05 11:54

攒贝计划第90天（计划）

12月11日，持钻6931，加成卡25000，发文一篇，点赞收获10个，点出去20个赞，时段奖励，转盘奖励都没有及时领取，收益11.4贝。昨天的收益又降低了，主要是昨天奖励领取的少，然后互动也不多导致的。转眼又到了一年的双十二，每年的双十二给我的感觉就是一年又要结束了。还记得10号跟朋友一起吃饭，他说他今年的目标买一套房，完美的实现了。听的我心里还挺不是滋味的，虽然年初也给自己制定了目标，但是好像

明天de太阳·2024-09-05 11:54

给瑶瑶的第12封信

这是第12封信了，妈妈从昨天开始是你的学生了，你是我的钢琴老师，你讲的很清楚，很明白，我跟着你练习了哈农第一页，拜厄一页，小汤3的《黄鼠狼逃跑了》。

豆言瑶语·2024-09-05 11:18

日精进灬打卡

姓名：李睿公司：海南美兰美购城实业有限公司组别：第420期谦虚四组【日精进打卡第193天】【知～学习】《六项精进》大纲3遍共368遍《大学》1遍共153遍课外阅读书籍每周读28页，今日完成4页【经典名句分享

木子灬睿睿·2024-09-05 11:18

《信息技术云计算边缘云通用技术要求》国家标准发布，九州未来参编

日前，2024年第17号国家标准公告发布，由全国信标委云计算标准工作组组织制定、九州未来作为行业专家单位参编的《信息技术云计算边缘云通用技术要求》国家标准正式获批发布。

OpenInfra·2024-09-05 11:48

13 Python面向对象编程：装饰器

凡人编程传·2024-09-05 11:45

中原焦点马祎曼分享第67天（2020.6.9）约练366咨26讲48（2022.3.19）

好想好想好想好想读焦点。是一种享受。好想好想说出来。是一种喜悦。好像好想用出来。是一种平和。好想好想写出来。是一种看到。

祎曼静美·2024-09-05 10:59

中原焦点团队坚持原创分享第1422天

失去奶奶的“胆小”女孩——丧亲后的心理干预：亲人去世每个人都会带来伤痛，一般来讲，丧失亲人后的心理反应，可以划分为以下4个阶段：①休克期：可能会出现情感麻木，甚至出现否认丧失亲人的事实，这是一种正常的心理防御机制。短期内有助于其心理适应，若长期处于休克期，就可能产生心理障碍。②自责埋怨期：如果没有对已逝者生前尽到应有的责任，有些人就会产生自责，后悔没有机会补偿，总觉得对不起逝者，甚至认为对方的死自

金JJ·2024-09-05 10:57

微信签到赚钱公众号靠谱吗？揭秘签到赚钱背后的真相

生孩子1个月，老公要求“AA制生活”：婚姻里最该分摊的不是钱，而是这4件事《人民日报》：“竹子定律：竹子在4到5年的时候，仅仅只能长几厘米，第5年开始它就像施了魔法一样以每天30厘米的速度疯狂生长。

氧惠好项目·2024-09-05 10:52

2021-02-23

大荔县心理咨询协会郭亚婵学习《焦点解决短期治疗》第82天：和谐婚姻秘籍六：儿女自有儿女福，每位父母对于孩子的爱都是全身心的毫无虚假的，但是我们要明白，孩子尽管是自己的孩子，但是他们也是一个独立个体，绝不是父母的附属品更不是我们的私人物品

快乐有我_c00f·2024-09-05 10:18

走出自我框架

刘琳坚持第1393天分享(2021/2/20）在咨询过程当中有一点是非常重要的，那就是咨询师在谈话中要尽力走出自我的参考框架。把自己放在来访者的位置上，来感受其喜怒哀乐。

小溪与大海·2024-09-05 10:39

电视剧《人生之路》中，高加林爱刘巧珍吗？

我从3月23日每天追《人生之路》这部剧，截止到昨天晚上，已经更新到第31集了，我也在思考，剧中高加林究竟爱不爱刘巧珍？

牛敏爱写作·2024-09-05 10:05

焦点技术网络培训初、中级第23期坚持原创分享陈斌第104天2020年10月22日

听课收获今天是初级班的第十四课，今天最大感受收获就是咨询很多时候，不是靠技术而是看链接，确实在实际咨询过程中，往往走的太快，没有和来访者建立链接，建立关系，就开始实用技术解决问题，就会使问题得不到解决而中断咨询，今天听课后，就会在今后得工作中，按照刘老师说的，做好链接，做好咨询。

65af922df989·2024-09-05 10:05

《水浒传》第30回读后感

只得找出《水浒传》第30回临时抱佛脚。用抹布抹了抹书上的尘土，翻开一看，感觉看出了好多门道。有很多书真的是需要年龄、需要岁月、需要人生经历和人生阅历有了之后才能读得懂，才能读得出书的好处来。

一叶茶·2024-09-05 10:00

读书分享第263天

学习应该有三个环节组成，第一个环节是信息的传递或者是信息的接收，第二个环节是信息的内化，第三个环节是信息的再生产，也就是知识生产。我们一般只做了第一个环节，我们上课、读书、听分享，我们只是完成了信息的接收，但是我们很少做信息的内化。没有内化，就没有自己的东西，我们就成了知识的搬运工，从这里搬一点到那里，从那里搬一点到这里。即使人们做到了信息的内化，也很少有人做第三个环节，就是知识的生产。只有成为知

忎染·2024-09-05 10:26

linux

Linux，全称GNU/Linux，是一种免费使用和自由传播的类UNIX操作系统，其内核由林纳斯·本纳第克特·托瓦兹于1991年10月5日首次发布，它主要受到Minix和Unix思想的启发，是一个基于POSIX

何李21高职·2024-09-05 09:36

有序数组中去重c语言,LeetCode 80，不使用外部空间的情况下对有序数组去重

今天是LeetCode专题的第49篇文章，我们一起来看LeetCode的第80题，有序数组去重II(RemoveDuplicatesfromSortedArrayII)。

weixin_39601642·2024-09-05 09:34

经典算法题汇总

重复数字的所有排列（回溯）1.6集合的所有子集（牛客版，leetcode78）2.树2.1判断一颗二叉树是否为二叉搜索树和完全二叉树2.2二叉树的最近公共祖先（leetcode236）2.3二叉搜索树的第k

qq_36696761·2024-09-05 09:33

2019~1.30~星期三~阴~第(652)篇

今天又是忙碌的一天。上午八点半多钟，出去办了点事，店里女儿还有妈妈跟外甥媳妇，暂时还能忙过来。回来的时候正好是泥河头集，就准备去遛一圈，看看有没有要买的。刚过路口碰到老家的叔叔婶婶在这里买韭菜，因为好久没见感觉特别亲，非要让在哪里待一会，在那里待了一会就离开了，因为女儿打电话来说店里忙。就顺便去喜源丰超市买肉馅，就回家了。回到店里一看的确很忙，多亏了女儿跟外甥媳妇。中午实在太忙了，一直忙到两点半多

阿涛演艺·2024-09-05 09:55

你是想一个人一天给你赚一万好，还是一万个人一天给你赚一块钱好？

2019年日更第104天想起之前老大提出的一个问题：你是想一个人一天给你赚一万好，还是一万个人一天给你赚一块钱好？有的人选择了一万个人赚一块钱，因为赚的安心，觉得细水长流。

花悠雪莲·2024-09-05 09:22

“心想事成”2个工具分享

阅读输出第115天海伦：8月8日【书名】你是孩子的光【作者】张小桃【出版社】人民邮电出版社【收获】1）SMART法则a.目标必须是具体的b.目标必须是可衡量的c.目标必须是可达到的d.必须和其他目标有相关性

海沦·2024-09-05 09:50

5月8日“世界地贫日”：防治地贫，健康脱贫

图片发自App2018年5月8日是第25个“世界地贫日”。

杨静_09c7·2024-09-05 09:50

中原焦点团队中29讲14周秋月坚持分享243天

《社心第4课：自我、身份和自尊》1、自我即自我意识，自我概念。就是指个体对自己存在状态的认知，内容包括生理状态、心理状态、人际及社会角色。2、米德&詹姆斯认为，自我包括主我（我是谁？

661cb705b9c8·2024-09-05 09:44

2023-03-21

中原焦点团队网中35期，熊英分享第317天，今天和朋友聊天，意识到了我们的不舒服点，和有情绪的地方，是需要成长的地方，需要转换认知和观点的地方，只有不断的扩大自己内心的容器。

熊英_0939·2024-09-05 09:11

尊重所有声音，但只成为自己

这是正正1000天日更的第139篇文章。我决定不再纠结一些事情，那些曾经日思夜想的人和始终没有答案的问题，突然就释怀了。想去干的事立刻就去做。01要发现自己的闪光点你知道过度自卑会让一个人失去什么吗？

正正成长笔记·2024-09-05 09:40

爬虫第5课-从QQ音乐上爬取周杰伦前5页歌词

第一步：分析问题，明确目标需求就是把关卡内的代码稍作修改，将周杰伦前五页歌曲的歌词都爬取下来，结果就是全部展示打印出来。第二步：写代码Network-XHR-client_search-Headers-QueryStringParameters,观察里面参数的变化怕你没记住，可以再又偷偷看一下哦，关卡内需要修改的代码：importrequestsurl='https://c.y.qq.com/ba

Algh206·2024-09-05 08:59

2019-08-09

2019-08-08—09姓名～徐跃斌【日精进打卡第81天】【知～学习】车到山前必有路，出水才看两腿泥。【行～实践】一、修身：（对自己个人）1.不怒不悲，不卑不亢。2.修光明心，行仁者道。

徐跃斌·2024-09-05 08:56

论语共读营体验后感

一开始，以为报了这个营，除了能够提高认知，能与樊登读书结缘，能有兼职的机会，以为自己“出类拔萃”，自以为“自己很认真了”，结果，路上在第12天就漏打卡了！——这结果真是只感动了自己。现

乡野玲·2024-09-05 08:51

感恩日记第67篇 2019.2.3

明天就是大年三十了，在即将过去的一年里1.感恩遇到的贵人，帮助我，指点我，让我更加进步2.感恩遇到的小人，让我更加精进3.感恩我的老公包容我，让我有一个最温暖的避风港。能看到他也在为了家庭和谐而努力4.感恩父母对我和我家的照顾，让我还可以又撒娇耍赖的地方5.感恩我的同事，对我的迁就和信任6.感恩老师教给我的技能，充实着我的生活7.感恩我的一双儿女给我带来的欢乐和温馨8.感恩自己还在学习努力，没有止

期待顿悟·2024-09-05 08:49

崔小蕊，20190423，焦点初级15期，坚持分享第15天，信阳

这几天比较忙，基本上是,x早上走，晚上回，陪宝宝的时间相对比较少。今天晚上回到家，孩子不停的对我发脾气，我知道他对我已经不满了，觉得妈妈不陪他，对他的关注比较少，以前就有这样的情况，需要我耐心的去陪伴他，他的情绪才会好起来，今天又一次觉得父母的陪伴对孩子确实很重要，今后如果有时间就尽可能的陪孩子。

向日葵_d7a7·2024-09-05 08:15

中原焦点团队网初29期林丽梅分享第72天。2021.10.8

今天晨练，感觉与以往不同。在跳跃动作的时候，清晰地觉察到脚底碰触地面的挤压感，心跳加快和呼吸变急促感觉；伸展双臂的时候听见骨骼响动的声音；压腿的时候体验到脚筋拉长的疼痛……。之前晨练，我模仿着前面带舞者的动作而跳，动作复杂一些跟不上时，就担心别人会笑话而不断地看别人的反应。或者一边跳一边头脑里不断地飘过各种念头，完全没有觉察到这些身体的感受。这些感受让人觉得身心轻松。仿佛更明了了“身心合一”“注意

淡月疏梅·2024-09-05 08:38

人生万般苦，皆由执着来。

日精进打卡第147天姓名：陈怀南546期学员，565期志工公司：宁波新斯维箱包有限公司【知～学习】背诵《六项精进》1遍共229遍背诵《大学》1遍共207遍诵读《干法》读《活法》一节抄写《活法》听《活法》

陈怀南·2024-09-05 08:06

中原焦点网络初级班第32期学员呼坚持分享第88天2022年2月13日

面对生活抛给我们的难题，很多人第一时间想到的就是抗拒。我们以为把难题移开，就能改变我们的生活状况。但其实抗拒只是换了一种方式关注这些难题，它们依然还在那里，甚至因为我们的抗拒而变得更糟。所谓的命运就是这样。当你一直抗拒，你就是把力量交付了出去，你的不安和失序外界无法给你回应；而当你接纳了，放下了，就是把力量控制在自己手里，你会觉得安全，觉得喜悦，这样难题就只是难题，解决便好了。

简单_8c47·2024-09-05 07:20

C语言 | Leetcode C语言题解之第385题迷你语法分析器

题目：题解：#defineMAX_NEST_LEVEL50001structNestedInteger*deserialize(char*s){if(s[0]!='['){structNestedInteger*ni=NestedIntegerInit();NestedIntegerSetInteger(ni,atoi(s));returnni;}structNestedInteger**stac

DdddJMs__135·2024-09-05 07:21

晚间日记（打卡第33天）

好轻松。终于晚上不用等待他的视频或者微信消息了，我们都需要一段时间静一静，只不过，射手座的女孩，不知道能不能等得住。跳操，阅读，复习，上班，我的生活又恢复了正常，心静了，什么都能想开，我又成为了我自己，又回到了当初。

晴天猫小喵·2024-09-05 07:47

第732篇2021.11.21《一起抽空读读书》

今天一个很久不见的老朋友来到我工作室，刚坐下不久，他就很郑重的问我，你整天学呀学呀学，有什么用呢？还不如把时间用在多去赚点钱。这时代，赚钱才是硬道理。刚开始听他说完的时候，我沉默不语。过了一会儿，我回答说。我也是在赚啊！钱是物质的一种，而物质不仅仅是金钱，也包括一个人的认知，一个人的能力，人脉。我们之所以每天学习，并不是为了在某种场合作为谈资。学习是为了提高我们的认知，哪怕你是一个普通的销售员，当

夏小慈·2024-09-05 07:46

南朝鲜军阵地固若金汤？暗中被挖700个洞，7个连志愿军同时出击

在我军的第一轮攻势后，67军200师攻下了南朝鲜军第8师团据守的十字架山，使得第8师团21联队防御的座首洞南山阵地完全暴露在我军的兵锋之下，其处于被我们三面包围，侧翼暴露。

三晋风云客·2024-09-05 07:45

20191109读《师德，师爱：做一名阳光教师》笔记6

第1章教育需要阳光，更需要阳光教师（第5、6小节）摘要：第5节不能改变事情就改变态度心态是我们应对各种人生遭遇的态度，当你面对挫折，困难和胜利成就时的态度是怎样的，好的心态有助于成功，坏的心态会毁灭自己

幸运星小燕子·2024-09-05 07:11

伟大的事业，需要决心，能力，组织和责任感。——易卜生（三重门）

【日精进打卡第1520天】姓名：陈颖嘉公司：马来西亚盛和塾【知～学习】✨努力、谦虚、反省、感谢、利他、乐观✨用六项精进来表达我们的生活方式。

颖嘉_TYJ·2024-09-05 07:07

Golang | Leetcode Golang题解之第386题字典序排数

题目：题解：funclexicalOrder(nint)[]int{ans:=make([]int,n)num:=1fori:=rangeans{ans[i]=numifnum*10n{num/=10}num++}}returnans}

__AtYou__·2024-09-05 07:17

2021年10月4日中原焦点团队中27第158天分享，第六期约练挑战第13周第3次约练，挑战约练第28次，总约练第29次（咨0、观17、来12），中27第11周第4次

忙忙碌碌的一天，各种事情。以后遇到事情，先多聊一聊，确认当事人的想法，结果怎么办不以自己的为准，尽管自己的想法可能更好，谁的事情以谁的感觉为准吧！

流星蜗牛·2024-09-05 07:50

亲子日记第264天

今天没有阅读瑶仔早早地起床，昨晚睡得一点也不安顿，老是蹬被子，整晚都是在蹬被子，给她盖被子当中度过。早上醒来，浑身酸疼。这孩子，睡觉太不老实了！去街上买了菜，回来包包子，包了三种馅的，萝卜、豆角、扁豆。中午瑶仔还吃了两个，味道真的很不错。中午瑶爸回来了，一个周没有看见，瑶仔很兴奋啊！真的想他爸爸了！下午打道回府，又睡了一路！瑶爸喝了酒，由我开车，这次又进步了！哈哈夸夸我自己！

厦小二年级七班马昕凯妈妈·2024-09-05 07:18

Java | Leetcode Java题解之第385题迷你语法分析器

题目：题解：classSolution{publicNestedIntegerdeserialize(Strings){if(s.charAt(0)!='['){returnnewNestedInteger(Integer.parseInt(s));}Dequestack=newArrayDeque();intnum=0;booleannegative=false;for(inti=0;i1){N

m0_57195758·2024-09-05 06:44

如何才能让员工心服口服？

你想做管理，那么必须到达第5级，也就是每个月为企业创造15万的利润。这是第一级别的管理。叫做一级管理。管理也分

东方莉·2024-09-05 06:59

给史多多的第473封信先是自己再是妈妈

你好，这里是七千每日文字输出的第555天。你好，史多多今天周六，昨晚电闪雷鸣风雨交加，妈妈差不多是两点睡的吧，因为刷微博里的视频。

七千22·2024-09-05 06:55

#100天遇到更好的自己

《100天遇到更好的自己行动营》打卡第8天假如我们的潜意识必须在深植的情感和冷硬的逻辑之间做出抉择，情感几乎是每战必胜的。前段时间感觉自己有些胖，就准备减肥。

杨泽琴·2024-09-05 06:24

多措并举唱响乡村振兴人才“进行曲”

3月16日出版的第6期《求是》杂志将发表中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平的重要文章《加快建设农业强国推进农业农村现代化》，文章指出，全面推进乡村振兴是新时代建设农业强国的重要任务。

卢智鹏·2024-09-05 06:50

2022-11-11中原焦点学员李灵芝坚持分享第191

危机中的当事人往往难以主动提出任何例外，或是不愿意描述自己太多的生活细节，此时评量问句就是很好的工具。通过评量问句可以了解当事人目前的状况，形成的例外，同时也提供了足够的空间，让当事人确认小小的步骤与改变。同时评量问句将可帮助深陷情绪困扰的当事人创造更有条理的观点来重新看待，让他们抵挡不住忧心与脆弱的情感困扰。甚至可以提供某种建构性，让当事人理解其与情绪的紧张关系，出自何处，同时却无需隐瞒或扭曲自

越来越好崔·2024-09-05 06:41

2018.8.15#复盘#day238

2.阅读（第4周期9/21）。3.听音频（第4周期9/21）。4.办理业务。5.沟通客户。6.搬家。7.收拾东西。8.复盘。

镇星Aquarius·2024-09-05 06:36

中原焦点团队网初24王东分享第131天2020.11.20

1.来访者身份的确认，有些来访者来访的初衷是为他人寻求帮助的。这就需要咨询师如何看待来访者，如何界定他的身份。2.目标的澄清，来访者可能有多个目标，这就与来访者确认哪个是首要目标。3.咨询师与来访者关系。如何处理好咨询师与来访者之间的联盟关系。

王东_b2e3·2024-09-05 06:33

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