羽毛球热身拉伸第93页

抬头看天

我和我的伙伴一起出来先打了一会乒乓球，后面和朋友交换了运动道具，开始打羽毛球了。刚开始打时，还不太习惯呢，因为长时间的用手机，或看书，电脑等工具，已经习惯于低着头做事了。不习惯于抬头

随风cream·2023-10-01 22:38

2022-09-18

任务清单：1.慢跑5公里，还有8分钟拉伸。随心随性的跑，听书霍金的一生。好伟大而奇特的人，被震撼到了，感动哭了，这么苦难的日子，让他创造奇迹来，书中说“

高曾骏骏·2023-10-01 20:59

《爱，死亡和机器人》第二季

人类用VR眼镜和打羽毛球机器人坐着打羽毛球，自动化小汽车，开车睡觉也无所谓，机器人交警，遛狗机器人并自动清理粪便。

向安娜·2023-10-01 20:55

感恩日记5.1

2.早晨练字，下午参加了群里组织的羽毛球活动。许久没锻炼的我，虽然使尽浑身解数，但跟大神比起来也只能做个捡球型

梧桐碎影·2023-10-01 18:09

【221028】晨间日记！开始刷题

早起家里拉伸动作一组。好好吃饭。好好学习。经济师复习1章节。好好爱自己。护肤做到位。❤️小确幸社会招聘事项终于和吴总汇报通过，准备下周上党委会。

天天tiantian·2023-10-01 18:50

STM32晶振的选择与计算

皮尔斯振荡器设计3.1皮尔斯振荡器简介3.2反馈电阻器3.3负载电容3.4振荡器跨导3.5驱动电平和外部电阻计算3.5.1计算驱动电平3.5.2另一种驱动电平测量方法3.5.3计算外部电阻3.6启动时间3.7晶体拉伸性

骑牛唱剧本·2023-10-01 18:44

小羽的情事

说好和朋友去打羽毛球，最后却去了电影院。好不容易遇到一位一见倾心的女孩子，打算展开追求，却发现对方是一名酒吧女。生活中每天都在上演着类似的故事，构成了我们参差多态的世界。

跳舞的麻雀·2023-10-01 17:22

化生赵驰生命之花计划No2

健康：坚持打羽毛球（每周至少1次）。娱乐休闲：看剧，多运动。争取拉20个引体向上～朋友与重要他人：一起吃饭，做实验。家庭：家人平安，幸福，常打电话联系。成长：看100篇文献。

化生赵驰·2023-10-01 17:47

从今天起，尝试着和孩子一起放慢节奏去生活

甚至在前两天我连续做了两次蛋糕“热身”，两次都做得很好，蛋白打发、火候、蛋糕颜色都无可挑剔，口感细腻，一点也不比店里的差。

清清小胖·2023-10-01 16:05

大年初五观赛

大年初五，为了看一场羽毛球赛，我在球馆整整呆了一天。我是少有耐心能在球馆停留这么长时间的。这回之所以破例，是因为我呆的是非一般的球馆，看的是非一般的比赛。

顺德人何劲和·2023-10-01 14:55

九曲十八弯，父子爬山乐趣多

一个人倒自由，想想就去，半山上蜿蜒的公路上暴走两圈，浑身畅快淋漓；难就难在带一年级的小孩子去，那小子经历了足球的炮弹般的撞肚，羽毛球的凌厉攻势下的招架无力，已经对彻底对运动失去了兴趣，无论你怎样哄骗，他就白过来一眼

凯捷电梯小程序已上线·2023-10-01 13:56

经常运动，会改变很多

只要一有时间，就要做扩胸，拉伸，高抬腿等等，仰卧起坐最累人。大家知道我要减肥，都让我喝减脂咖啡。我一定要选择运动减肥。坚持运动了三天，虽然感觉腿疼，浑身疲乏，但是似乎也不胸闷气短了，头也不晕了！

海上明月玉杰·2023-10-01 11:11

正面管教学习笔记

毛线团游戏：课堂开始是一个热身活动。通过毛线团活动，七个人围成一个圆圈，进行难度递增的两轮游戏。要说出每个人的姓名和孩子的姓名、年龄等。王老师由此带出感受，感觉。

林_cb9a·2023-10-01 11:41

20190112学习内容

瑜伽主题:瑜伽拉伸学习如何正确的拉伸。学习内容已整理如图图片发自App在练习中多多关注。以上为本人学习整理以备后用。

4da9b7687fa0·2023-10-01 10:02

绘本讲师训练营【33期】8/21实践原创《像妈妈一样》

译凯特格林纳威大奖提名作者大卫梅林代表作读者定位：2-5岁亲子共读今天和小朋友一起共读了这本充满爱的绘本，我喜欢情感类的绘本，它能够让我和自己的实际生活链接，更能够让我共情，首先我和小朋友一起做了课前热身活动

雷超月·2023-10-01 09:07

运动打卡第25天

第一次跑后拉伸，拉伸一下确实舒缓不少。小腿都开始有肌肉了。

嘉薇薇薇薇·2023-10-01 07:58

2019-05-31

【今日天气】雨24-29度【早睡早起】22:10-7:13【践行天数】71/90【昨日青蛙】1.拉伸运动/清单完成✅2.工作时间完成✅3.合唱上课完成✅【昨日反思】1.单词/日记/记恩福35分钟完成✅、

雨晨_95a8·2023-10-01 06:25

旋转控件（一）：矩形的平移旋转缩放

之前做了这个东西，一个内部素材加外操作边框，包含基本的移动、缩放、旋转，拉伸，快速定位，十字对齐等操作。常见使用场景如添加马赛克，添加画中画等。

Dynamic_2018·2023-10-01 06:41

【逆向】（c++）分析pe结构，拉伸pe结构，缩小pe结构

建议大家认认真真写一遍，收获蛮大的，是可以加深对pe结构的理解，尤其是对指针的使用，和对win32的一些宏的定义的理解和使用。#include#include#includeusingnamespacestd;PIMAGE_DOS_HEADERmy_dos=nullptr;//dos头结构PIMAGE_FILE_HEADERmy_file=nullptr;//file结构PIMAGE_OPTION

cccsl_·2023-10-01 06:33

2019-6-3晨间日记

今天是什么日子起床：8.00就寝：12.00天气：晴心情：更多的是不知怎么办纪念日：任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：打羽毛球了，和家里面也开了视频改进：早睡早起习惯养成：周目标·完成进度学习·信息

乌拉乌啦·2023-10-01 04:48

二十九

水1.5升运动全身与核心循环预计消耗109大卡热身三分钟深蹲15

林不饿·2023-10-01 03:28

不用多

心情烦闷的时候答应我，不要一个人憋着出去走走，或者听听喜欢歌手的歌……或者约上三五个朋友，去打一下羽毛球，做做运动，释放一下……虽然，有时候，一个人静静也挺好但是，从自己的立场，憋着憋着，真的很难受，那种感觉

皮卡丘的皮皮呀·2023-10-01 03:19

一不小心又断更

昨天打羽毛球️，步数轻松达到5000步，然而日更却因为煮夜宵和吃夜宵忘了。总以为还有时间，结果却错过了，很多时候等着等着就过了，也不用等了。日更坚持了13天，又得开始重新日更。

jackhot·2023-10-01 03:01

跑步随想：9月第6跑，跑在平凡之路上（875/60/0918）

今天6点左右下楼，6点07分开始热身，6:24分开跑。今天放的是180步频版的平凡之路，节奏平缓，歌词也正合我意。昨天还下了一首节

每日心流·2023-10-01 02:35

代孕迷途（45）

乘车到那儿，进行热身

布狄卡·2023-10-01 00:08

利用TLS反调试

提供的静态绑定回调函数来反调试原理首先说一下tls为什么可以反调试一般我们调试时候是断点在oep（pe文件的程序入口点）上的，而tls回调函数会在加载可执行程序之前调用首先简单描述一下程序的加载过程创建process对应的内核对象读取pe文件拉伸到内存中加载模块修复各种表如

ch132·2023-09-30 23:05

第一模块考试总结2018.9.21

8e6fce2e229e·2023-09-30 23:52

2018-09-13 跑步是一种奖励

1km用小步高频热身用时5m20s，2km时开始大步180的步频加速，我还担心1km多出来的20s怎么弥补，跑完2km用时4m45s，一下子补了15s，就轻松了许多，降低一点速度3km用时4m55s，这个配速很舒服

创意邦杨洋·2023-09-30 23:50

【南园有约家园互动】亲子游戏——海南幼儿园小1班第一期

热身时刻运动前的热身很重要，千万别小看！小朋友们换上了运动套装，跟着音乐和爸爸妈妈一起动起来。图1亲子游戏之踩灯光首先要准备一个手电筒，然后爸爸妈妈用

帅气的猪啊·2023-09-30 22:34

梓萌说币：5.25大饼震荡之下风声鹤唳，该何去何从？

行情回顾：昨日阳线收盘，价格从31110触底反弹，从34688开盘起价格一路攀升来到38690的位置接着横盘到凌晨3点，迎来一波拉伸来

梓萌说币·2023-09-30 21:57

2018.8.2 【67】

图片发自App明天因为和发小约好要去小酒馆，所以晚上可能不能夜跑了，那就下午的时候动感单车加拉伸吧，明天兑现后打卡。

大海说天真蓝啊·2023-09-30 20:02

日常4-9

早上三点起床打了个飞机开始写作业写完作业五点准备做碗饺子加面，吸溜吸溜一下，趁着这个时间把水烧好给自己拉伸拉伸。

姚子谦·2023-09-30 19:37

教学札记:开学第一课

今天第一课，讲了新学期注意事项，评了假期作业，做了新课堂热身，15道古诗背诵抢答，效果还好，但还是个别同学发言比较积极，整节课基本完成教学目标。

卓玛曲措·2023-09-30 19:44

重拾跑步第二天

走到滨江大道大概二十分钟，当做热身运动。走到滨江跑步道，开始慢跑起来，膝盖酸疼，脚步放慢成快走。太久

薇安妮·2023-09-30 18:19

2022-10-03:秋，远意

去楼下参加全民核酸已是第三日，疫情似乎已被淡漠了许多，广场里，奔跑的、做操的、打羽毛球的……生机盎然里，有落叶在空气里，而飘，而淡然着。

我叫李小苟·2023-09-30 17:25

如何阅读读后感

在你看完标题但还没有开始阅读正文之前，作为热身，你应该花几分钟的时间快速写下关于对应话题所有你知道的事情。问题3：这篇文章的主要内容是什么？开始仔细阅读之前，你需要通过略读文章来知道文章的要点梗概。

刘阁0824·2023-09-30 16:33

有必要发这篇文章了！

介绍一下1️⃣基本信息：BarryYan中文名：海风极客|99年男生|天蝎座♏|来自中国2️⃣工作经历：Gopher3️⃣爱好：听音乐、敲代码、羽毛球、跑步⭐4️⃣擅长领域：Go、Java5️⃣座右铭：

海风极客·2023-09-30 15:23

我会记得你，然后爱别人（7）

草地上已经有不少的选手在做着赛前的热身运动，沈山南为了这场比赛准备了很多特意备上跑马拉松标配的衣物。额头套着Puma棉质头带，灰底白纹一个向上跃起豹子的标志异常显眼。

南巷清风酒·2023-09-30 15:26

2022-4-2晨间日记

睡午觉时间久了一点习惯养成：按时吃饭，每天运动散步周目标·完成进度日更日记每天完成，早晨空腹蜜姜茶，裹姜三小时，画画，Python每天完成学习·信息·阅读画画，Python，日更日记健康·饮食·锻炼按时吃饭，跳绳羽毛球

海棠花未眠hss·2023-09-30 15:09

亲子日记（66）－生命在于“折腾”

陪儿子“折腾”－－拉伸，仰卧起坐、俯卧撑、立定跳远、跑步。

金生源·2023-09-30 14:31

我还记得

我还记得冬日里特殊的热身游戏“挤油渣”，一群人靠在墙边，寻一处墙角或凸起处，奋力的挤着，离开队

嘟囔妖怪·2023-09-30 13:21

学会面对

因为，所有的匍匐都是为了高高跃起而热身；所有的支离破碎都是为了来之不易的圆满做准备；所有的委屈和失去都是这个世界温柔补偿的序曲。一切不能让你毁灭的伤害，都将令你更强大。那些星星点点的微芒，终

时喜梅·2023-09-30 09:50

销‎冠说 | 多人聊‎天抓取重要信息点

108个7分钟‎✔扩‎胸运‎动108个‎3分‎45秒‎✔仰卧‎起‎坐108个16分‎钟✔大‎跪拜108个‎27分钟‎✔金字‎塔聚‎能法‎30分‎钟‎昨‎天一‎下子‎运动量太‎大没‎有经验没有做好相关‎的拉伸动作今天‎双腿走路‎困难痛了‎一‎天晚‎上‎尝

小公主王淳嬉·2023-09-30 09:20

2022-07-16

小侄子来几天了，一开始还不适应闹着要回家，吃过晚饭说要打羽毛球，就在楼下陪他一起打了会儿球，球打的很好，不像这么大孩子该有的技能。晚上睡觉还要给爷爷奶奶打电话，满表情表达的都是离开爷爷奶奶的不舍。

dc480e610207·2023-09-30 07:56

里皮选弱队打热身赛，保国足40强晋级无忧，世界杯希望大增！

就在昨天的国际足球热身赛日，里皮帅领的这只拥有归化球员李可的国足也迎来了开门红，中国国家队在主场广州迎战菲律宾，凭借着吴曦和张稀哲的进球，国足最终2-0轻松拿下菲律宾，

不懂球的喵·2023-09-30 06:22

【成都吃货】美食从不说谎，成人礼绝不孤独

【锅底】锅底选择的是店内的网红单品“三文鱼骨汤·海鲜冬阴功”，锅底浓厚，汤内有鲜虾、海鲜丸、鱿鱼丸等配菜，等待锅开时可以稍喝一点浓汤热身，微辣，寒冷冬日中一股暖流从胃部即刻暖到手

激萌de萝莉·2023-09-30 06:21

《内在动机：自主掌控人生的力量》03|激发内在动机，决定自己的选择最重要20210531今日复盘-908-855

今日复盘：每天三件事回顾、反思、探究、提升一、今天完成了哪些工作1、健步走+跑步+拉伸+跳绳43-6公里跑步2、读书今天继续读美国作家爱德华•L.德西和理查德•弗拉斯特写的《内在动机：自主掌控人生的力量

黄花儿香·2023-09-30 05:39

话说多了都是爱

整个疫情期间，做的最多的事是说话，特别是每个周一，是一周中说话最多的一天，今天也一样，早上在学习群内诵读十分钟，话不多不少，给刚醒的自己热热身。

正能量传播者刘静华·2023-09-30 04:56

【数据结构】Leetcode——回溯算法：排列问题/棋盘问题

Contents1全排列(46)2全排列II(47)3重新安排行程(332)4N皇后问题(51)5解数独(37)补：6子集II(90)补：7递增子序列（491）开始之前学习一个单词热热身：fetch英[

一颗苹果OAOA·2023-09-30 04:20

请大胆说出你的隐藏技能！

请做好热身准备第一步，锁定目标，树立信心第二部，做好准备，飞速冲刺第三部，一步到位，快乐降落你问我为什么不走正门？一步到位的问题为什么要走五十步呢？

呼叫石头欧尼·2023-09-30 04:01

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