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筑基抄书 建构解决之道

中原焦点团队网初28期程秀英2021-7-22坚持分享第48天我们小组的读书分享前几天开启了第二本书《建构解决之道》，但是感觉这本书理论性较强，理解起来有时会感觉比较困难。
拾梦蝶恋花·2024-03-15 23:21

2022-01-18

中原焦点团队徐晓霞网络初级28期坚持分享第（228）约练（65）（2022-1-18）期望是对伴侣施加的一种情感压力，希望伴侣满足你的内在需求。这种需求与你对受重视，被接纳的渴望息息相关。
羊羊得逸·2024-03-15 17:48

中原焦点团队 网络中级29期 李晶晶 坚持分享第664天（2022-12-2星期五）

好早给孩子买的自行车，但是孩子怕摔倒，就一直放着没动，昨天我们把自行车装了一个辅助轮，刚装好孩子骑着就走了。我觉得我们当父母的就是那两个辅助轮，当孩子感觉害怕的时候，保护他，默默的支持他，但不能去替代他骑，等到孩子慢慢的适应了，学会了，就可以先去掉一个，最终彻底学会就可以不需要辅助轮了，在孩子成长的过程中，我们也是这样，等孩子慢慢长大了，也要学会放手，孩子不需要我们帮助，支持的时候，就默默的隐藏起
幸福_7916·2024-03-15 15:37

焦点网络初级13期2019.2.26坚持分享第98天

从今天开始，明显的进入了冷静期。不那么焦躁了，也不那么容易激动了。开始学会了接受事实。做好自己能做的。仅此而已。明天是第14次课，每次上完课，都会无比振奋，积极的心态和情绪可以持续1周。期待明天的课程。
ruby吕·2024-03-15 15:06

中原焦点团队李分享第330天2023.1.14总约练88来访者11，观察员33，咨询师44。网初33

约练感悟角色观察员1.来访者能量低，被问题困扰，咨询师的许多问题不知道怎么回答，来访者感觉咨询对自己帮助不大。2.咨询师在整个咨询中，具体化做的不错，每次询问后，还再问一下还有吗？其次，咨询师找例外，重新建构技术也不错。3.可能是咨询师太想帮到来访者，所以咨询师重新建构用的有点急。
4fed3e829f08·2024-03-15 13:24

直返平台是正规靠谱的探讨吗？

这成为了许多消费者关注的焦点。一、直返平台的正规性首先，我们需要明确的是，直返平台本身并不违法。许多大型电商平台，如淘宝、京东等，都设有类似的返现机制。
氧惠购物达人·2024-03-14 17:07

张栋然中原焦点团队网络初级27期坚持分享第三天20200328

情绪稳定真的太重要了。对于爱纠结的我来说，每天保持情绪稳定挺难，很多时候是一会儿这样想，一会儿又那样想，一会儿想开了，一会儿又想不开。多数时候是理论的巨人，行动的矮子。
315a353edc3e·2024-03-14 15:00

中原焦点团队网络初14 坚持分享第 611天

那天的咨询整理成文字后自己反思了一下，有很多困惑的点，一方面不知道自己做的有没有不合适地方，再者后期如果咨询如何往下走，自己没有目标也不知道怎么引导来访者。所以把个案发给了刘老师，想请刘老师给督导一下，看看那些点可以改进一下，接下来又该如何走。刘老师非常的忙，但他还是说抽空会看一下，同时他也认为我们不是家长，只做好我们该做的就可以了。
六月荷花草·2024-03-14 10:50

陈茹-中原焦点团队讲师6期坚持分享第930天20210322

阳光明媚的一天昨天休息，阳光明媚，心情舒畅。睡了懒觉到自然醒，然后开始换洗所有房间的床单被罩，把所有被子褥子拿出去晒太阳，让家里充满阳光的味道。虽然也是体力活，但是晚上睡着充满阳光的被子是一件很幸福的事情。接着和先生去练车，虽然他有时候还会大声说点提醒，我也会和他厉害几句，但是情绪稳定的开车，没有受什么影响。接着按照自己的想法，没有在那个小路继续转圈，而是直接开上了路，体验上路的感受。先生有点担心
陈妍羽2018·2024-03-14 03:35

中原焦点团队第25期楚雅丽坚持分享第12天

没有不合作的孩子，只有不懂得变通的父母合作是可以一起工作，父母与孩子之间是合作互动的关系，孩子有自己的目标，不是父母认为的孩子的目标。也有自己的解决办法，父母只是引导者，要创造合作的气氛，帮助孩子发现他们的能力与优势，进而完成他们的目标。当孩子做了偏差行为，我们要思考，这背后有什么原因？我们要以不同的方式与孩子合作，远离预设与评判，共情孩子，相信他们这么做一定有重要的理由，跟随他的脚步，让孩子感受
9e7302df85d1·2024-03-14 00:52

2020-10-08潘卫英 焦点解决网络初级第19期 坚持分享第34天

《建构解决之道》读书笔记分享第一篇：焦点解决短期治疗的基本精义（34）建构解决之道唔谈历程要素：三、正向所欲目标的发展与形塑当事人以负向描述自己目标时，咨询师要主动地确认当事人不想要这样，那么想要的是什么
紫印·2024-03-14 00:22

淘宝商家优惠券：如何巧妙设置与利用提升销售业绩？

在竞争激烈的电商市场中，淘宝商家如何吸引消费者并提升销售业绩，一直是众多商家关注的焦点。其中，优惠券作为一种有效的促销手段，受到了广大商家的青睐。那么，淘宝商家如何巧妙设置与利用优惠券呢？
氧惠好物·2024-03-13 20:23

2020.10.2 中原焦点团队，刘佳佳原创分享第1010天

追剧秋雨绵绵，一整天都窝在家里追剧，两部轮流看，《在一起》和《最美逆行者》，都是描述新冠肺炎抗疫的故事，从早晨没起床开始，一直到此刻，哭了笑，笑完了接着哭，电视剧拍的不错，很容易就把人拉回到年初的那段灰暗的寒冬里。此刻回想，大家都很厉害，能够坚强的乐观的安全的度过那么一段未知的日子，我们很平凡，没有大的本领去做了不起的救死扶伤的事，可是我们也能乖乖的响应号召，待在家里不添乱；也能每天早上催促统计上
佳佳_4eb2·2024-03-13 19:49

中原焦点中27期 伍丹分享第210天

今天本来是安排了加班，可临下班时，突然接到通知晚上有个接待。说实话，我最怕应酬了，推杯换盏的一喝就是半夜，坐得腰酸背疼。两杯红酒下肚，云里雾里，心里还惦记着孩子们明天开学，我要早点回去监督他们早点睡。磨磨蹭蹭还是临近十点才回家，孩子们已经睡下了，我今天的作业没有交，心理课复盘也没参加，计划全乱套了，一团糟。赶紧睡吧，明儿还得上班，又是水深火热的一周。
简单_9c75·2024-03-13 18:09

咨询感悟及收获

中原焦点团队焦点初级32期李春静2022年2月25日坚持分享第100天，咨询约练第27场今天做为观察员，来访者咨询的是对孩子的期望与接纳度的问题，咨询师老师一步步的引导，使来访者觉察到：自己的期望值太高
静读静思·2024-03-13 12:02

备胎

王冬冬，中原焦点讲师七期，持续记录529天（2019.5.19）阅读打卡第312天：《青春期孩子的正面管教》220-225，《希望与尊重》180-185。
和佛陀去赏花·2024-03-13 10:51

随笔微思｜老师，你好！你好大家都好！

#每天一点心理学#话题：#该不该取消老师寒暑假的工资#对于教师，其实我们大部分人关注的焦点并不是教师的待遇如何，也不是教师这个职业的前景如何。其实我们更关注的是教师的事业心、责任心和教学水平。
杰初待裱·2024-03-13 02:59

我找到了心中的世外桃源

张东辉，中原焦点团队坚持原创分享第1237天（2021.2.16）也许是自幼生于乡村的缘故，我喜山水，恋山坡，爱石头，醉白云。
星悦传奇·2024-03-13 02:26

温故知新

中原焦点团队李倩坚持分享第40天，2020年2月26日上午处理了一些工作上的事，没有顾得上约练，下午两点半到六点，痛痛快快的来了两场约练。第一场依然是和H老师、F老师的读书体验练习。
安心1978·2024-03-13 01:18

炸掉研发“金字塔”，让鸿蒙成为世界的Harmony OS

这篇5年前的文章一经发布便引发热议，成为近期业界关注的焦点。01引发华为人热议的《金字塔》《金字塔》作者泥瓦客认为，华为的研发在组织、
何玺·2024-03-13 00:15

莆田进货怎么联系工厂：莆田鞋十大进货工厂一览表

莆田进货怎么联系工厂：莆田鞋十大进货工厂一览表莆田鞋在中国鞋市拥有很大的市场，成为众多商家关注的焦点。如何联系到正确的工厂，并与他们建立稳定的供货关系呢？下面将详细介绍莆田鞋十大进货工厂及其联系方式。
腕表鞋屋·2024-03-12 17:27

2022-09-28

中原焦点团队网中第32期李文慧坚持分享第339天，2022年9月28总112次19咨询师是陪伴者和容器，积极倾听，真诚关注。保持深后一小步。不要比当事人更努力，更着急，更智慧，更聪明。
lliwenhui·2024-03-12 13:01

2020-04-17

中原焦点团队杜冰冰焦点初15期坚持分享第369天2020年4月17日昨天我说那个病人今天要出院，刚刚拉着我的手说谢谢谢谢，还我一定按照你说的去做，我要争取做到不生气，保护好自己维护好健康。
做一束暖暖的光·2024-03-12 06:48

2018-11-19孩子的快乐

梁素红，焦点网络九期持续分享第267天（397）舞钢和睦的家庭，恩爱的父母是孩子最大的祈求和快乐！能认识到这个道理的父母又能有多少啊！
天高地阔心飞扬·2024-03-12 06:17

金清 坚持原创分享第 473天

叙事——跨越时空的对话1.用不同时空的自己去见证现在的自己2.用现在的自己去见证不同时空的自己3.用不同时空的重要他人去见证现在的自己和其他时空的自己4.用非人物见证不同时空的自己跨越时空的对话与焦点的异同相同点
金JJ·2024-03-12 01:22

任振华伊川焦点团队坚持分享第1+68天（约练第24次）书摘——20210731三、设定良好构成的目标

三、设定良好构成的目标形容解决之道的语言，迥异于问题描述。须知咨询师并不能从当事人的诉苦抱怨中精确获得他想要的目标。为了形塑目标，SFBT咨询师在倾听与接纳当事人抱怨与诉说的同时，并不会特别激发当事人进行更多负面的探究，反而是对当事人的目标充满好奇，企图引导当事人将“抱怨”转成“想要的”目标，并以“想要什么”来替代“不要什么”的语言陈述。如果当事人以负向语言描述自己的现状时，或表示想要停止特定行为
月明风清_鸦岭镇西窑小学任振华·2024-03-11 21:26

中原焦点团队杜红娜焦点网络初级21期平顶山坚持分享第285天（2020/12/20）星期日晴

最近两周因为生病课落下了很多，约练次数也减少了。不经常和老师们一起聊，学习积极性明显降低了。昨天看到刘老师发布的挑战约练计划，顿时来了劲头，接下来我要牟足劲，迎接挑战。
那朵红色杜鹃花·2024-03-11 21:26

2021-02-26

2021年2月24日，大象焦点中级班聚焦正向，第112天分享早起送孩子出门，这一年学会了淡定从容面对孩子，只把孩子送到门口，外面的世界外面的路由他自己去面对。
钟楚君·2024-03-11 21:26

得物鞋子是高仿还是正品 评测结果出来了你一定想不到

随着线上购物的普及，“得物是高仿还是正品”这一问题近来成为焦点，渐渐引发了消费市场的广泛关注。
优鞋之家·2024-03-11 20:16

AI 改变生活

2024年AI辅助研发趋势随着人工智能技术的持续发展与突破，2024年AI辅助研发正成为科技界和工业界瞩目的焦点。
一个前端小朋友·2024-03-11 06:02

读书

焦点讲师一期班洛阳刘琳坚持分享第271天今天是洛阳焦点读书会的第四期，各位老师百忙之中都如约而至。今天我们继续探讨焦点解决短期心理治疗的架构与技术。非常喜欢这样的读书方式，大家可以共同探讨，共同学习。
小溪与大海·2024-03-11 02:39

2021-08-09

中原焦点团队网络中26期坚持分享第434天，读书第42天，约练第245、246、247，本周1、2、3咨82（20210809）例外人无完人，事无十全十美，无论多么漫长艰难复杂困难的事，都有应该发生而没有发生的时刻就是例外
如鱼饮水2020·2024-03-11 02:07

焦点团队网初38期高正瑞坚持分享第3天11.7日

SFBT不同于别的派别的是，询问处于危机之中的当事人“最想先改变什么？”的问题。SFBT不沉溺于问题导向谈话，询问当事人“在目前如此痛苦的情况下，希望此刻能有一点的小改变为何？”实则传递一个重要的讯息：当事人对自己的未来扔是拥有一些掌控力的。这对处在危机中的当事人来说是非常重要的，可以让他获得力量！SFBT相信处于危机中的当事人仍然拥有想要什么的能力与动力，所以会一直跟随当事人的目前状态，探问当事
猫小妖_·2024-03-10 22:40

叶延珍焦点网络七期洛阳坚持原创分享822天《言而有信的老公》(2019.11.09星期六）

大宝的月考成绩出来了，考的还不错，自信感爆棚，今天悄悄地跟老公说要奖品。老公呢？也不多说什么，只说有事，就带着闺女就出门了。看着他们离去的背影，觉得心里一阵莫名的欣慰与好奇，欣慰的是大宝考的还不错，还有老公是个信守承诺的人，好奇的是他们什么时候达成的约定？会买些什么呢？转念一想，似乎和我没多大关系，默默地守候吧！躺在床上回顾一天的点点滴滴，给自己的幸福值打个分，10分吧！晚安！
叶子_6c11·2024-03-10 20:48

中原焦点团队吴亚菲焦点解决网络初级第18期坚持分享第371天202001019

今天来了先给孩子发了绿卡，由于上周比赛，没来得及给孩子们发，第一节都发给孩子了，这是对他们的一种鼓励，也是一种肯定，希望他们都能看得见自己的努力，并能继续坚持下去。
c33f29a4c595·2024-03-10 11:49

2022-03-23

中原焦点团队网络初级第31期张纯坚持分享第141天（20220323）今天约练了两场，还听了筑基课的第二课，感觉这一天好忙碌充实啊！
7b906bc7877d·2024-03-10 05:05

中原焦点团队张俊功初24、中24分享第258天挑战约练共46次（2021.6.15）

自我调理一下吧。学习压力感觉有些大：一是时间紧任务重。二是知识专业性较强，很多内容难以消化。三是期望高。虽说距离考试还有120天，但是除去假期差不多两个月的游玩时间，仅剩两个月的时间学习。对自己期望还是挺高的，希望能一次性通过。可是专业性比较强，有些内容过了一遍感觉还是很吃力。所以对自己没有信心。只能调整自己，今年过不了明年继续。毕竟陪父母、陪孩子重要。做什么都尽力而为就好，在有限的时间里尽量完成
5d4750373a7c·2024-03-10 04:32

2023-02-18

中原焦点团队高级6期肖巧风，坚持分享第1036天非言语行为的运用语言表达是咨询双方交流信息，沟通感情，建立咨询关系的基本条件之一，也是咨询师帮助求助者的主要工具之一，因而言语行为在咨询中占有重要地位。
凤舞九天·2024-03-09 21:06

华元杰刘友龙秦皇岛焦点班坚持分享第126天 2020.2.8

来自防御理论的高危标准：当某个人刚尝试过自杀，或者已经打算要这么做的时候，对评估者来说想设法对这个人的忧伤和沮丧表示同情其实是一件很自然的事情，然而关键的是你必须记住，大多数时候这个有自杀倾向的人也可能是很危险的，而且有可能甚至会杀人。在跟有自杀倾向的人进行紧急咨询时，我们在面质中最感兴趣的那些冲突和防御列举如下：将愤怒转向自身：在你已经发现了人们是在对谁感到愤怒，并向他们讲解说这种愤怒正被指向了
倾心心理·2024-03-09 17:07

《当我感受到不舒服的时候》中原焦点团队段静辉坚持分享811天2022-01-18

当我感觉到不舒服的时候——整理自格桑泽仁《很不舒服咋办》今天一天都提不起劲来，也没有精神，身体有一种不适感。身体的不适往往会影响到人的情绪，有了这样的一个觉察，不舒服，那就让这坨肉不舒服吧，那就和这不舒服呆在一起，静静的观察着，或者都不观察，该干啥，就干啥。周围人也看不出什么来，因为我高兴的时候一样这么做，不高兴的时候一样这么做，内心其实一直是处于一种平静的状态，没有所谓的热情洋溢，也没有所谓的冷
晴晖说·2024-03-09 16:57

《破窗效应》

焦点网络中级八期洛阳杜红平坚持分享第105天图片发自App今天自我反思一下，我已经两次没有交学校的札记了。我们办公室的老师都不写札记了，我也跟着没有交。
随喜Prajana·2024-03-09 11:59

2021-03-06

中原焦点团队网络初23期坚持分享第254天，约练第94场，本周10咨28（20210306）生物钟被自然调整，一觉醒来才7点，赶紧上约练群，有适合的时间就接龙。
如鱼饮水2020·2024-03-09 09:13

2021-02-06

中原焦点团队李金梅坚持分享第490天2021年2月6日上午和刘老师、陈老师一起共同学习了《超越奇迹》这本书当中的第二章——我感到非常困扰。
四叶草_add9·2024-03-09 08:40

第七次第八次约练

坚持分享第213天，焦点中级13期杜金玲今天早上六点开始约练，感谢两位老师一个多小时的陪伴，在整个咨询过程中，咨询师做的很稳，焦点的技术学的扎实，每次的问题我都在想“咨询师会怎么做水引子呢？
渡小满6·2024-03-09 08:37

咨询感悟

中原焦点团队焦点初级32期李春静2022年3月20日，坚持分享第123天，咨询约练41场今天作为观察员，咨询过程中让我印象深刻的几个点：1咨询师对来访者的“共情”和“懂”很重要。
静读静思·2024-03-08 22:36

什么是VRRP？

四、华为VRRP实验配置基础检查基于IPv4的VRRP基本功能配置结果随着网络的快速普及和相关应用的日益深入，各种增值业务（如IPTV、视频会议等）已经开始广泛部署，基础网络的可靠性日益成为用户关注的焦点
划过手的泪滴t·2024-03-08 22:50

大语言模型可信性浅谈

然而，大语言模型的可信性一直是人们关注的焦点。本文将从多个维度探讨大语言模型的可信性问题，包括模型性能、数据质量、隐私保护等方面，并提出相应的解决方案。
MarkHD·2024-03-08 21:49

2020.9.3 中原焦点团队，刘佳佳原创分享第981天

发现美，记录美下午第二节虽然很累，却看到孩子们能够聚精会神的听课，让人欣慰。曾经内向的Y同学，经过五年级一年的积极语言激励，现在能够在课堂上多次举手发言，主动表达自己的观点，参与各种课堂活动，这很难得。爱接话把儿爱调侃的Max,能够有意识的去控制自己在正确的场合说正确的话，这很难得；注意力很难集中的Tim同学，在老师有心而却无形的指导下，变得会听课、会及时做笔记，这很难得；稍微有点爱炫耀的Robb
佳佳_4eb2·2024-03-08 18:36

摘抄:没有目标就没有动力

张海萍焦点网络中级八期山西晋中坚持分享第202天2018年9月12日周三世界上没有懒惰的人，只有没有目标的人，没有目标就没有动力。
小海儿2·2024-03-08 16:21

《咨询约练收获》

中原焦点团队本周第五次，总第20次。王建花原创分享第36天第40篇。咨询反思与收获：1.在来访者回答之前，咨询师永远不知道自己问的是什么。
暖暖小乐乐·2024-03-08 09:57
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