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感恩日志第1741天

感谢今天信任我的朋友们定制课程，用心一点点事情将会让我们自己的焦点更加明确，做的更加接近完美，无论做哪一件事情，都要尽心致胜，每天用心一点点，每件事情用心一

清净心学·2024-02-27 20:50

2021年10月17日中原焦点团队网络初级第31期党育坚持第6天分享

今天是个幸福的日子，可以不用5点半起床做早饭，可以随心所欲地睡到自然醒，可以带孩子吃想吃的，而且久违的阳光也来为这个小幸福增添一抹色彩。拉开窗帘，沐浴灿烂的阳光，忽然想起了这几天的简短学习经历，小结一下，这算不算“一小步”。？说心里话，我不是个爱学习的人。特别是步入这令人尴尬的不惑之年。工作中的形式主义，身不由己地弄虚作假；家庭中的一日三餐，生活琐碎，时不时迎面而来的小插曲，平静的生活也会翻腾起浪

3d947c9d58d6·2024-02-27 12:00

王淑霞中原焦点团队网络27期分享第16天 20210415

想通过学习，一下子解决很多问题，快速运用到实践，就像找到了治病的灵丹妙药。事实上很多事情充满无力感，实际上是需要学习，沉淀，悟透……，最终带动他人主动的改变，系统轨迹的改变。

rosewshx·2024-02-27 10:14

Ant Design Vue的a-input的blur事件

input框的失去焦点事件blur

Coding Rain·2024-02-27 03:11

元分析研究

【中原焦点团队】高六李娟丽/分享1275天/2023.06.11周日/共1563场(累计583场/本周1.2场每天一点收获，期待积水成渊。

双鱼妞妞2020·2024-02-26 10:05

中原焦点网络初级班第32期学员呼坚持分享第31天2021年12月18日

设定良好的目标SFBT的目标发展小诀窍，除了由负面到正向，由抽象到具体，还包括由多选一，由大到小，由他人到自身。如何设定良好的目标第一，目标是对当事人具建设性，重要性，吸引力的，以及符合当事人价值观，即被其认同的。第二，目标是可具体观察评量、清楚明确、可反映改变讯号，以及描述着行为动态历程化细节。第三，目标具有人际互动情景和行为动态历程的详细脉络。第四，目标必须是在当事人可控制范围内及可承担的情况

简单_8c47·2024-02-26 07:14

淘宝下单再退款算销量吗？淘宝店怎么样才能把提高销售量？

1、店铺促销，这也是运营的一大聚焦点，也是新店或是新品上架必须需要考虑到的。一般是可以购买打折工具，再进

优惠券高省·2024-02-26 00:01

焦点初级12期第一节带教收获

今天是焦点网络初级12期开班的时间。重新和30多位伙伴共同相聚在yy课堂，聆听刘老师的课程，特别的激动。

息县心协沐风f·2024-02-25 18:28

一三之舞第七天

于是，把焦点放在了“记住”方位顺序上。也就是，“目标”。在这个阶段，我心里只有“目标”，没有我自己。我的第一阶段，再现了我过去的生活模式：就是完全被外界拖走，不停地追啊

淑华_6c8b·2024-02-25 12:51

中原焦点团队网初29匡文慧坚持分享第73天

管好自己的心，不无事生非才是。内心宁静了，别人需要的时候，才能给予支持，真正的支持，而不是自以为是的支持，而是Ta需要的支持，前提是自己得有力量去支持Ta。所以当自己很迷茫很无力无助的时候，先“闭关修炼”管好嘴，起码不会让事情变得更糟！我今天就是这种状态，因为孩子放假七天整整玩了七天手机，面临开学我稳不住，想劝他把假期作业补上，所以我们有了冲突，导致他今天不上学，可能是他无法面对空着手去上学这种窘

06cd6f1da3e5·2024-02-25 10:04

2021-11-12

中原焦点团队吕卫花坚持分享第337天+408天2021年11月12日星期五家家都有本难念的经，可能我也有点执念了，觉了这本经就是难的，还不好念，而且每个家庭都这样，这几个点好像都有点，或许，面对这本经是不太接受的

梓旭她妈好棒呀·2024-02-25 02:15

2022-06-30

中原焦点团队网络初级第二十九期李罗坚持分享第354天人人有份在一个阳光明媚的下午带着孩子到海滩、公园游玩，或是去爬爬山，和孩子讨论一下阳光的重要性，阳光对每个人都是公平的，人人都可以享受阳光。

几经流年·2024-02-24 23:49

中原焦点团队王敏燕网络中级23期坚持分享第162天，读书分享第162天约练32本周1

约练感受作为来访者，我深有感触：1、咨询师的同理，是对来访者的认可，是一伙的才是安全的；2、咨询师对我的问题的点有一个确切的认识其实也是引导来访者对自己的问题有了明确的认识，因为来访者的困惑有的时候就是被问题迷惑了，好像是跳进问题中出不来了；3、咨询师在对来访者的抽丝剥茧的过程好像是一个思考的过程，对咨询师来说是找问题呢，可是对来访者来说就是思考解决问题的过程，因为我总是能从这个过程中找到一些答案

娴子妹妹·2024-02-24 21:37

汽车信息安全概述

汽车信息安全问题日益凸显，成为行业关注的焦点。本文将深入探讨汽车信息安全的重要性，介绍相关技术，并分析面临的挑战。汽车信息安全的重要性不言而喻。

Autosar汽车电子进阶·2024-02-24 04:20

番茄小说打字录入员兼职是真的吗，如何通过番茄小说打字录入员兼职赚钱

番茄小说打字录入员兼职是真的吗，如何通过番茄小说打字录入员兼职赚钱，在充斥着各种兼职信息的互联网时代，番茄小说打字录入员兼职是否真实成为了许多人关注的焦点。

幸运副业·2024-02-24 02:49

2021-12-07中原焦点团队网络初级31期，李丹娜，今日分享第58天

李丹娜，坚持读书打卡第58天，阅读书籍《#建构解决之道》，读书感悟:各位知道心态是什么了吗？心态是我们心理能量的过滤器，我们每天需要做很多选择，而90%以上的决策是根本不过脑子的。有人专门统计过一个特别有趣的数据：一个人一天要做多少个决定。你想想你一天要做多少个决定？有人说十个？二十个？一百个？别逗了，你一天要做三万多个决定！从早上起床，你就开始做选择了：先洗脸，先刷牙，还是先吃早饭？用哪个牌子的

414ca36760d3·2024-02-24 02:15

中原焦点网络初级班第32期学员呼坚持分享第28天2021年12月15日

约练收获今天上午又约练了一场，在咨询师的陪伴、倾听下，我说出了自己的困惑，当咨询师问我，现在的你会对那个努力的你说什么时，我没有觉得那个努力的我又什么了不起，觉得应该努力。在咨询师和督导的看到，陪伴下，我觉得这个卡点有些松动。感觉和上次对这个议题有不一样的感受，我还想再做几次咨询，让自己对这个点不再那么执着。

简单_8c47·2024-02-24 01:40

2021-09-02

中原焦点团队网络初级25期中级27期李晶晶坚持分享第150天约练第41次约练第40次心得：本次咨询做的是咨询师，当来访者说到想聊一聊个人成长问题时，不知道要怎么接了，竟然把目标带偏了。

c4c545404f8b·2024-02-23 23:30

王莹莹中原焦点团队网初27期坚持分享第15天20210408

1.学习能让我们自身状态更好，安顿好自己才有时间去接纳和沟通，情绪才能变得更好，从而影响身边的人2.关注正向必须坚守与规则同行3.我们越接受不了我们的状况反而会变得越糟糕4.夸大白不是消灭黑5.关于云手，情绪出的来，道理才能进的去6.别跟青春期的孩子较劲，他会以伤害自己的方式伤害你，比如自残、不学习、熬夜7.积极的态度给孩子希望感，才能使孩子变得更好，不要以偏概全，把不好的东西扩大化8.强调问题的

alllllllllllll·2024-02-23 21:14

2022-12-09

中原焦点网络中级35期刘燕分享第218天2022/12/09(星期五)今天在群里学习到一个知识“野马效应”讲的是有一种蝙蝠，依靠吸食动物的血生存，它们常常会去叮野马的血。哪怕野马暴怒，狂奔，躲避。

飘渺无暇·2024-02-23 13:28

2023-10-01

一、中原焦点团队杜冰冰焦点初15期坚持分享第1611天二、坚持读书分享第1541天，《洛克菲勒写给儿子的38封信》第26--31页今天是祖国74岁的生日，我在河南叶县祝我的祖国繁荣昌盛，生日快乐！

做一束暖暖的光·2024-02-23 06:06

中原焦点秦皇岛站第五期，每日分享第355天

学会松动我们的执念，转化我们的执念，而不是仅仅局限在我们的限制性的信念当中。那如何来转化我们限制性的信念呢？下面的练习大家可以多做。一句话突破限制性信念练习例如：没有人爱我可以转化为：我值得被爱。我有资格被爱。四句话转化限制性信念练习（资格感练习）：以“没有人爱我”的限制性信念为例进行转化：我有资格被爱。我有能力被爱。我的爸爸允许我被爱。我的妈妈允许我被爱。

Vivian_c8c7·2024-02-23 05:29

中原焦点解决网络中级第19期吕娟坚持分享第764天

2021.5.28今天早上五点二十闹钟响了，强忍着瞌睡，拿起来手机，进入YY，看到已有老师在房间，韩老师和施老师真是早，今天的课程复盘有施老师主持，好久不见的初19的同学，感觉很亲切，今天大家复盘的内容是：关注什么就会得到什么。老师们复盘的还不错，施老师分享之后，其他几位老师们也都各自分享，分享自己听到的，以及生活中的一些学习和遇到事情的心得。感觉大家互动很好，碰撞出一些知识点。大家都纷纷发言，就

我心安然无恙·2024-02-22 22:08

中原焦点团队网初网中第30期胡晓阳持续分享第21天 20220303

今天小儿子因为拿书在上厕所，被哥哥说了（哥哥也着急上厕所），小儿子委屈的哭，见此状，我没有像以前那样吼俩孩子，而是看到了小儿子情绪，好奇的了解发生了什么事，孩子说出自己的难受后，很快就没事了，做到了稳后，大家都舒畅，避免了很多矛盾！

1c1b7e2f4dfa·2024-02-22 19:50

陈萌中原焦点团队网络初级23期坚持分享第212天2021年2月8日本周约练第1次，共27次

约练收获1.作为咨询师，不要想着用技术，也不用考虑自己的问话是否正确，只要耐心地陪伴着来访者，用心地倾听就好。2.倾听即疗愈。3.来访者才是自身问题的专家，咨询师是协助来访者抚平问题的。4.慢下来，一切都归位了，一切也就都顺利了。5.简述语意能给来访者赋能，也能让来访者感受到被倾听与尊重。6.抱团成长，小步精进。

萌萌_ac9c·2024-02-20 23:40

2019-06-13

邵亚军焦点解决网络中级第11期持续分享第205天1.先知道咨询对象的目标在哪里你的希望是什么？

花仙子8822·2024-02-20 23:19

我们一起来看雨

图片发自App焦点工作坊1期连续分享292天胡国霞20180731周二晴转雨《我们一起来看雨》明晚要去演出，这几天我们早上练，下午也练，昨天下午3:30集合，刚到集合地点，就开始乌云密布，黑压压的云彩翻滚着

胡国霞青少年超效注意力·2024-02-20 23:11

中原焦点团队吴瑕瑜焦点解决初级第18期坚持分享第286+322天 2021年9月6号

中原焦点团队吴瑕瑜焦点解决初级第18期坚持分享第286+322天2021年9月6号对小学低年级学生，家长要记得多锻炼孩子的日常事务管理能力：每天日常程序，洗漱穿衣吃饭，收拾书包，整理好物品，记好作业，记得带东西

卿安·2024-02-20 23:41

读书摘抄

祝澜焦点网络中8分享428天2019-2-28在辅导非自愿来访者时，SFBT尤其特别强调：1、倾听、了解来访者，而不是标签来访者的问题。2、主导会谈方向的进行，而非独裁专制式的谈话。

祝澜·2024-02-20 22:55

进入新公司，这几步测出你的深浅

不管是新人还是老手，进入新公司，至少有那么短暂的一段时间，你成为了“万众瞩目”的焦点。很多人都会有意无意地观察你，测试你，再根据你的反应对你做出一个定性的评价。

尖头尖脑的equal·2024-02-20 22:57

中原焦点团队网初网中29期讲师14期周秋月坚持分享169天

《童言童趣》今天，接女儿放学路上，跟女儿商量，妈妈明年打算有三个月去医院实习，早上要7：50上班，到时候不能送你去学校了可以吗？妈妈打算骑电瓶车去，家里只有一辆电瓶车，你和爸爸走路去学校可以吗？女儿说，不行。后来又听说可以放学，还是我可以接回来的，就说可以，只是每天要有礼物收。双方还正在讨论，女儿突然说，哎呀，不行，你不能去医院上班。万一你和病人谈恋爱，爸爸怎么办？谈了恋爱又生孩子我该怎么办？我哈

661cb705b9c8·2024-02-20 22:40

中原焦点网络初级班第32期学员赵妮坚持分享第7天（2021年11月25日）

焦点解决，从五聚焦开始。聚焦正向，聚焦解决，聚焦现在与未来，聚焦成功经验（例外），聚焦一小步的行动。理念的内化很难也很关键。难在理念，重在行为。坚持行动，慢慢消化。

3c3a028fd47e·2024-02-20 21:40

中原焦点团队焦点初级26期纪小伦 2021-2-3坚持分享第2天坚持读书第10天

孩子一旦厌学，往往持续的时间会比较长，虽然这是家长不愿看到也不想面对的。或初露端倪或持续了比较长的时间时，家长就无比着急，想孩子一下子走进学校去。殊不知家长一推，孩子就一退，这样一推一退，愈推愈退，往往事与愿违。孩子厌学，厌的是学，亲情爱情友情，或者不一定厌的是什么。成长的经历，受教育的方式等，或者都会是一个定时炸蛋。对于不上学的孩子来说，他能坚持平稳生活己经很不容易了。家长一个劲的催，只能让孩子

幽谷兰兮·2024-02-20 21:19

中原焦点解决网络中级第19期吕娟坚持分享第829天

2021.8.6想找一个词，或者成语什么的来形容我这忙碌的一天。忙的晕头转向，忙的迷迷糊糊，上级领导来检查，是一波接一波的来店里，其中，某个上级单位的领导们今天一天来我们店里五趟，其实领导们也不容易，为了迎接大领导的检查，他们也真是辛苦了，一遍一遍的来我们店里检查工作，一遍一遍的和我们确认有没有不全面的地方，把我们忙的是分身乏术啊，真想此刻能有分身术，能七十二变，能把工作完成于无形，不过，也只是事

我心安然无恙·2024-02-20 21:45

成长记录

张文思（焦点解决初级班第八期）坚持原创分享第154天（20180530星期三晴惠州）昨晚去佳田面包店，小汤圆看中一个面包，特别想吃，我说今天当早餐，于是早上他一定要吃这个面包，吃完以后他意味声长地说了句

张文思_db3b·2024-02-20 21:49

2022-07-17

雷素敏，中原焦点团队网络初级第12期，训练营第17天学习收获：总1517天，1.应对问句也叫因应问句，对于负面情绪高昂，有慢性疾病或者处于危急情景的当事人来说，对于目前停留在痛苦而不易想象偏好的未来的当事人

风雨之前·2024-02-20 21:42

中原焦点团队初20中21孙晓辉第199次分享约练第11次

关于如何理解孩子，接纳孩子，这样的课理很多，也有很多方法，但对家长仍然会感到云里雾里，难以拿捏。昨天和一位老师聊起和孩子的互动，她问我：当时你是怎么做到那么理解孩子的需求的？我想了半天，突然冒出一个词：心疼，是的，是心疼孩子，心疼Ta这么难还在坚持，所以只会想怎么样做可以让她的难受减少一点，怎么样才能在坚持中好过一点。有了心疼，理解和接纳就成了水到渠成的事情。

931e932a8df3·2024-02-20 21:05

阴阳太极的动态思维

中原焦点团队高级五期讲师第13期贺变丽坚持分享第1104天2021—6—20以解决之道为焦点的晤谈，重点探讨的是阴阳太极中白的部分，如目标、资源、优势、进展，形成可以朝所欲目标前进的具体行动，是启动改变的第一步

hebl·2024-02-20 21:30

2022-09-12

中原焦点团队高级6期肖巧风，坚持分享第879天朋辈督导感谢老师提供的逐字稿，感谢老师温暖的主持，感谢各位老师提供的视角。世界多元各有道理。时刻记得在来访者的脉络下工作。

凤舞九天·2024-02-20 21:58

2021-07-16

2021-07-16中原焦点团队网初28王燕花原创分享第41天-2021.07.16读书应该是很享受的事，可是我最近总觉得应该读又不愿意行动。

温柔的革命·2024-02-20 21:19

平安是福（分享第550天）

漯河焦点网络初级一期一组凡尘疏离2021.6.9晚上，好友来玩，才知道她一个月前骑电动车摔伤了。我在心里责怪自己，整天忙忙叨叨的，好友摔伤一个月了还不知道，同时又感激她身体刚好一点就来找我玩。

凡尘疏离·2024-02-20 21:10

孩子终于认识到阅读的重要性

李明然焦点解决网络中级第15期洛阳嵩县坚持分享第175+39天（2019.10.9）因为让儿子读《西游记》，我想尽了办法，儿子终于翻开了书本，一天读三页，中间还断了好几天。

然子_50bd·2024-02-20 21:00

中原焦点团队网络初级第30期杨明霞分享第136天

探讨问题何时“没有发生”、“较少发生”，或者询问当事人何以能“应付”、“停止”、“阻挡”不好的情况发生，都是可用例外问句尝试询问的方向。这样的例外探询，还需要咨询师带领当事人好好停留与回想例外发生的方法及其美好景象，如此就有可能会引发当事人改变的动机，或找到足以提供改变的小小线索，甚至这些动机或小小线索，或许可以马上就成为当事人立即使用来解决问题的方法。SFBT看重当事人既存的方法、动力、优点、优

54dea169dd4d·2024-02-20 20:39

青春期的孩子经历着巨大的身体和情感变化

林蕾宜昌焦点中级七期坚持分享第289天我们经常会发现孩子进入青春发育期后，无论是性格还是行为都发生着巨大的变化。

壹凡心理·2024-02-20 20:57

城市生存挑战

焦点网络班第一期郑州何琴坚持分享第845天今天下午进行了一个非常有意义的活动，是城市生存挑战。他们四人一组，通过自己的努力去赚晚上的饭钱。

依然化蝶·2024-02-20 20:08

研究结论与今后发展

【中原焦点团队】高六李娟丽/分享1276天/2023.06.13周二/共1565场(累计585场/本周场每天一点收获，期待积水成渊。读书：《焦点解决短期治疗导论》——第十一章，实证研究基础。

双鱼妞妞2020·2024-02-20 20:29

焦点初19五组总结和展望

一、《焦点初19五组总结和展望》王婷灏，中原焦点团队讲师、心理咨询师，持续原创分享第462天，2020年2月22日初19网络课程还剩最后一次课了，今天下午按照刘老师发在带教群里的设置陪伴着我们五房间的老师们一起进行了集体约练

王婷灏常用·2024-02-20 20:40

中原焦点团队，坚持分享813天，坚持約练509次， 2022-04-30

咨询角色：来访者。1家长暂时不关注孩子的行为，更多的陪伴孩子探索自我，找到他背后的需求，找到想要的，在乎的，激发孩子的主动性。2一个人的内心信念，往往会支撑他的行动。家长所做的就是激发他的内在信念和内驱力。3有些咨询看似没有效果，没有发现孩子的改变，但是有可能是孩子内在的思想发生了转变，他的自我意识发生了转变，或者是对自己有了更多的了解。4如果亲子关系不是很好，孩子给家长的防御是很高，很敏感的。家

归鸿_66·2024-02-20 20:05

2023-02-15

2023-02--15中原焦点学员李灵芝坚持分享第284倾听是在接纳基础上积极地听，认真地听，并在倾听时适度的参与。倾听是咨询师的基本功，也建立良好咨询关系的基本要求。倾听需要以接纳为基础。

越来越好崔·2024-02-20 20:56

中原焦点中19团队党秀丽分享307天，约练298次，6月30日，周二

298次，约练微课内容：怎样确定目标？1.聊目标的三种情况，一是来访者有目标，他的目标跟我们理解的目标是一样的吗？二是来访者不清楚他的目标是什么，是不是可以做一次没有目标的咨询？第三是刚开始来的目标和最后解决的问题不一致，算不算达成目标了呢？2.怎么样和来访者谈目标？随意聊可能有意外的收获。3.每个人说的就是自己想要的。4.咨询师并不是什么也不做？而是和来访者一起，聚焦在来访者在乎的、想要的，让来

润物无声dang·2024-02-20 20:19

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