这个年都快过完了，寒假也快结束了，作业却还没完成，初一下学期了，自律的人不但做完作业，而且早已经预习了下册知识，女儿呢？

网络搜寻当我看到这句话的时候，让我心间颤抖，思绪跃动，我不就是没自律吗？曾让我食不得饱，寝不得安的那段时间里，心中浮动，无数的问号。我为何会如此，是饭不够香，是夜不够静？

自律和拼命努力可以让灰暗的世界变得五彩斑斓一直羞于谈自律和拼命，总感觉自己做得不够好，但当奔跑在这条路上时，便不再在乎是否足够努力，而是想着如何变得更好。

我自己也定过很多目标，比如，今年要看多少本书，要减重多少公斤等等，刚开始都热情满满，但往往坚持不了多久就放弃了，除了责怪自己不够自律外，一

自律，是解决人生问题的首要方案李开复曾说：“千万不要放纵自己，给自己找借口。对自己严格一点，时间长了，自律便成为一种习惯，一种生活方式，你的人格和智慧也因此变得更加完美。”

我现在是大三下期很快就大四了，对于自己的学业真的很焦急，我不是一个特别自律的人，骨子里有贪玩的劲儿，在家学习的效率真的不高，看电视剧好歹还能在脑子里过一遍内容，学习的知识就完全是过了一遍眼，在大三上学期就已经规划好了这学期的目标内容

自律方得自由前不久，我见到我20年前在校读书时当时的校花。校花那时候长得确实有沉鱼落雁之貌，不仅面容娇俏，而且身材苗条，肤白貌美气质佳，被我们学校的众多帅哥追求。

曾经痛苦的幻想过，开学第一天，“神兽”会是怎样的不适应，从早晨起床时的困难，到完成作业的自觉，那看不见听不见的在校时间，她是否自律了，是否认真了......原来，注目着穿着校服

9月16日精进不要总说着以后，不要总拖到明天，人生中的每一寸光阴都不应该被虚度，现在自律努力，未来才会闪闪发光

有多自律就有多自由。慢以致远。一个人能走得很快，一群人能走得更远。叫醒你的不是闹钟，而是梦想。早睡是为了身体，早起是为了自我。早起是治家之本，晚起是败家之凶。没有记录就没有发生。

很多人拿着凳子排队，在大灾大难面前中国人、四川人从来都是非常自律听话的。希望疫情快快过去，让我们过个不紧张的春节，这是2020的最后十几天，真心祈祷2021一切恢复正常。四川加油，中国加油！

最后在文章的最后，大力提倡长期自律、坚持运动。看到这些，我脑子里只有四个字“过犹不及”，记得前些年，全社会这种全民皆运动、全民皆自律的风气还没有形成，人们刚刚从温饱阶段过渡到追求更高品质生活的阶段。

一、敢比会更重要我这个人自律性比较差，一般情况都会找借口各种躺平，生活能怎么简单就怎么过。从上大学起我喜欢买书，但完全看完的没几本，读完就忘，别人问讲了什么，一问三不知。

【孝经】:3遍/075遍上周六我们开视频会议，我们的一位老师说:“我不是很自律，能不能一起共修诵读经典？我拉着我，我跟着你。”于是，就有了我们现在的经典晨读共修。

孩子们越来越自律了！3.了解朋友此时此刻的担心，感觉自己是那样被信任，很幸福！感恩日记1.感恩我的同事搭我去坐公交车，2.感恩老公在家照顾自己！3.感恩侄女一同前去换食营，共同提升！

但其实，只有管理好自己，才是一名合格的成年人最高级的自律和最值得骄傲的本事。管理好形象，取悦自己管理自己，可以从管理好自己的形象开始。

姓名：戴学亮公司：海南蔚蓝时代实业有限公司组别：第420期利他3组【日精进打卡第244天】【知～学习】《六项精进》《大学》【经典名句分享】自律成就一切【行～实践】一、修身：（对自己个人）早睡早起，锻炼身体二

昨天看了一下这本樊登推荐的自驱型成长这本书，这是一本讲如何科学有效地培养孩子的自律的书。在中国式教育里，中国家长似乎把自律，听话，守规矩，也就是中国家长眼里的懂事。

今天是2022年5月9日，是我学习成长1000天打卡的第807天。今天继续学习《富爸爸成功创业的10堂必修课》人类最重要的资产是头脑与金钱无关记者们经常问我的另一个问题是：“你为什么还要继续工作呢？如果你的钱已经赚够了，为什么不彻底休息呢？”就像阿姆斯特朗所说的，“与自行车无关”。对我来说，这一切也“与金钱无关”，它关系的是使命。1974年的一天，我看到穷爸爸坐在家里，落寞地看着电视，那一刻我突然

先做自律的事情，才会成为自律的人。这是《小学问》给我印象最深的一个观点。我觉得这个观点主要是拿来反驳那些解释自己不自律的观点，比如“因为我不是一位自律的人，所以我做不到XXXX。”

□时间管理的核心是要事优先，80%的精力推动20%的主要任务□昨日就寝☪︎2:33今日晨起☼6:30昨日午休/冥想/补充睡眠：1.5小时如何过一天就是如何过一生，用“简、减、检”来对抗“忙、茫、盲”，自律才能自由

拥有并践行传播智慧的使命感财务安全:还清大额贷款，交清大额保费，打好财富人生与助人的基础慧昕观个人品牌:风险规划，财富管理，生命管理圆融顺畅，建立完善个性化服务体系获得心理学硕士学位个人咨询方法系统化自我管理:自律

10、只有严格的自律，

2021.05.19能保持自律，自我管理，不断提升的人，无形之中散发吸引人的自信，气质，美丽……“管住嘴，迈开腿”。能管住嘴，也会更容易迈开腿！会越来越有动力，有信心！

5、满怀感谢之心，思善行善，真挚的反省，严格的自律，不懈的磨练心志，提升人格。

图片发自App一、人的七项重要技能自主力（内省自律，正念正直，圆融关系，个人品牌，人际交往）学习力（专业能力，系统思维）二、教育方式PK类型：严厉，娇纵，忽视孩子结果：不堪设想类型：正面和善，温柔坚定孩子结果

三要自发和自律。四要度的把握。练习后写下记录

这已经是第二次加入训练营了，上次倒是顺利毕业了，但因为自己的自律性较差，每天虽然能勉强完成作业，最后也混到了毕业证，但是对写作真正的有多少提高呢？

不要沮丧，不必惊慌，做努力爬的蜗牛或坚持飞的笨鸟，我们试着长大，一路跌跌撞撞，然后遍体鳞伤。坚持着，总有一天，你会站在最亮的地方，活成自己曾经渴望的模样。很喜欢这句话世界上最可贵的两个词：一个叫“认真”，一个叫“坚持”。认真的人改变自己，坚持的人改变命运。

越努力越幸运，管住嘴，迈开腿，自律给我自由。

今天是2022年10月7日，是我学习成长1000天打卡的第957天。今天继续学习《富爸爸杠杆致富》人类最重要的资产是头脑第13章慷慨的杠杆谁是真正贪婪的人前几天一个晚上，一位著名的周末电视新闻评论员激动地说：“我从不涉足商业，因为我不是一个贪婪的人。”在童年时代，我多次听到了诸如此类的话。来我们家的人很多都在大学、教育系统、工会、和平队或者政府工作。尽管他们没有像那位新闻评论员说得那么直白，但他们

这是一个饶有兴趣的话题，引起了很多人陷入思考之中，一直找不到合适的答案，其实很简单，就是培养自律的习惯，通过每天自我反省，达到脱胎换骨，打造一个全新的自

亲爱的孩子们，晚上好。我是王凯，想和你们聊聊。学习，你们可能提起学习就头大，我也一样，学习是苦差事，我也不爱学习。谁都知道玩手机多快乐，躺着不动最舒服。可我不行啊，确切的说是我不敢，我今年二十八岁了，有老婆孩子要养活，每个月要还房贷，要给车加油，要满足自己的衣食住行，要人情往来。我的父母快六十岁了，还在外地打工，他们也是想多挣点钱。我必须要努力工作，通过自己的劳动，养活自己和自己爱的人。你们现在十

自律与学习（早总结）4:57起床打卡发圈穿衣热水煮粥5:02冥想27分钟5:30穿衣服5:40洗漱整理6:00早餐泡脚6:15出发6:25口部操6:43开嗓子7:53绕口令7:06唱“飞得更高”，“水手

所读：在中国家庭教育的话语体系中，有三个词往往在使用上互相混淆，甚至在不少家长看来，这三个词说的其实是同一个意思——“自律”“听话”和“守规矩”。其中，“守规矩”还有一种常见的表达方式，就是“懂事”。

看到自律的人写的文章，有提及林志玲、莫文蔚、许晴这些保持容颜和心态的明星，有提及张钧蜜、姚晨这些保持身材的明星。他们真的通过自律让我们看到了美好的一面。

我开始比之前自律，而且自律并不太费力了，开始知觉自己正在做什么，自己的精力在哪里浪费掉，自己的心情是怎么变的很差，习惯性的负面情绪是怎么开始怎么发展的，怎么结束负面情绪，怎样忽略一些细节，怎样专注一些事情

是时候让自己自律一些了。因此，决定尝试坚持做几件事。不管结果，先做再说。第一件事，就是每天开始用影子跟读法练习口语

好久没来了，点进来就看见很多大佬，这个花几个月被签约那个又靠写作实现了自由梦，便吸引我的眼球，手不自主点开看，都是自己很努力学习，写作，如何自律，多看点书之类的文字。

加入蜕变营前状态:1.睡觉太晚一般在12-1点左右上床，就是海哥所说的那种习惯性熬夜的人，早上有早起健身的习惯，就导致白天工作精神难保证，一般下午就犯困！2.早起没有计划以前有早起的习惯，但是起来没有计划，有些盲目早起的感觉，也低效3.专注力不够，容易被其他事件打断，导致碎片化的时间太多，比如工作时的手机微信，看书时的其他临时性事情等，让工作，读书效率低下2️⃣加入蜕变营后状态:1.现在坚持11点

今天是2022年2月1日，是我学习成长线天打卡的第711天。今天继续学习，《富爸爸点石成金》人类最重要的资产是头脑不要恐惧失败，事情总有转机如果你正处于创业初期，或是正准备谋求更大的发展，这一点至关重要。我的心得是：只要功夫深，铁杵磨成针。如果你数得清自己在某个项目上投入了多少时间，那只能说明你投入得还不够。只有当你为此花费了不计其数的时间，经历了无数次的打击，听到了无数种负面言论和批评之后，成功

明天就是结营的日子，今天只打卡没有作业，只是把昨天的长文打磨，我感觉自己的长文写得很烂，真的不想去迭代他，感觉怎么改也中不了稿，所以心里总是空落落的，难道我是一个需要群律的人，做不到自律吗！

呜呜呜...现在的资源真的是太多了，也有很多诱惑，自律真的是很难得的习惯，也需要很大的毅力去坚持。anyway，明天周五啦✌️哈

解决问题最主要的工具是自律，推

01公文写作，以教促学2021年11月，开始每天晨起写作将近两个月的我，已感受到写作带给我一系列显著改变，我变得更加自律，从容乐观，勤于思考，乐于分享，执行力强，写作速度和质量都有了较大进步。

一个人放纵自己久了，想要自律就要付出更大的力气。一个人被保护久了，就会变得没有战斗力。是时候下定决心冲刺了，心无旁骛，然后经历破茧成蝶的过程。

2019年要成为自律、优秀、专业的自己！文/浔潆2019.02.11◆1月总结在2019年1月1日的时候，我就给自己今年定了一个目标，就是要坚持作总结，周总结以及月总结。

P54～P825，所有与时间合拍的方法都需要高度的自律才能做好。P83～P1196，正确的学习，可能是投资回报率最高的行为。P120～P1517，

为深入开展反腐倡廉教育和廉政文化建设，引导和激励广大党员干部增强廉洁自律意识，筑牢拒腐防变道德防线。9月8日下午，县纪委监委举办“清正廉洁心向党同心喜迎二十大”主题演讲比赛（决赛）。

今天是2022年10月19日，是我学习成长1000天打卡的第969天。今天继续学习《富爸爸杠杆致富》人类最重要的资产是头脑第16章房地产的杠杆用银行家的钱投资几天前，我与一位朋友以及她的父亲共进晚餐，他是位退役飞行员。那天股市又下跌了3%，他显得非常沮丧，因为他退休金账户上的收益已经丧失殆尽。当我问他对市场有什么评价时，他说：“我的另一个女儿告诉我，如果我的退休金全部损失掉，我可以搬到她那里生活。