自律

如何有效培养孩子自律（2）——压力和控制感之间的关系

图片发自App你所不了解的压力随着经济的发展，我们发现社会分层化现象越来越严重，作为父母总想着孩子“不能输在起跑线上”。带着这种焦虑情绪，很多父母总想着如何安排和规划孩子的未来。很多父母让孩子学钢琴，学跳舞，学编程，学奥数，如果孩子出现逆反心理，就用胡萝卜加大棒的方法，让孩子继续学习。然而这样的方式，让孩子的学习效果并不理想。因为压力会让孩子失去控制感，会产生逆反心理。书中说：所谓的压力，都来自我
落花有情_edba·2024-02-19 16:39

开启富而喜悦的人生，从成长、自律开始！

今天是2022年9月25日，是我学习成长1000天打卡的第945天。今天继续学习《富爸爸杠杆致富》人类最重要的资产是头脑！制定一个为你服务的计划我估计，90%的人拥有相同的计划，正因如此，超过99%的人退休时生活在小康水平以下。也有人试图达到小康或富有水平，但没有实现。我强调制定计划的重要性，是因为每个人都要考虑自己的优势和弱势、希望和渴求。我明白我不得不制定自己的计划，因为我在学术上不像穷爸爸那
yy财富姐姐·2024-02-19 16:43

2019-08-11

比学习自律的人懂得控制自己的欲望，把自己的精力放在有价值的事情上。比改变正确的认识自己，给自己制定一个方向和目标。比付出你用'什么样的态度来对待时间，时间就会用什么样的效果来回馈于你。
906bbbe1730f·2024-02-19 16:06

亲子日记（313）

20180413星期五天气晴今天有点小雨，还下了好几次…晚上陪孩子们去听了一堂与人交流的公开课，老师聊了遵守纪律和自律的重要性和必要性（我是这样理解的），小朋友们听得也比较认真，老师还时不时给他们互动，
璇戎爸爸·2024-02-19 16:00

想要自律不容易

昨天在朋友家吃完晚饭又在广场上玩了一会，回到家已经十点了，洗刷之后睡觉时将近11点，我猜想儿子和女儿今天早上应该都会醒得很晚，万万没想到的是，今天早上我五点醒来，正在刷牙的时候，女儿醒了，这完全不在计划之内啊，让女儿陪着还没睡醒的哥哥在家，好像有点不现实啊！看来今天多半是练不成了，一切就绪，儿子竟然也醒了，于是他们顺理成章地，陪我一起去。我发现，今年的老师和去年老师教的不太一样，今年的好多个动作都
陌上花开5969·2024-02-19 16:08

自主自发，自觉自律的女儿（182）亲情热线无限畅聊

一，感赏自己1.认真学习。2.感赏自己，职称晋级，是自己工作努力的结果，也是领导同事爱护的结果，今年也高级职称也评审有望，加油。二，感赏老公做凉皮子，而且还跟着快手学熬凉皮子汤，味道好极了。三，感赏果妞1.语文考试成绩名列前茅.和她们班第一名学霸的分数一模一样。2.昨天我给女儿打电话，响了几下，一下就挂断了，我的心里特别难受，一下回到了以前女儿不肯接我电话的场景，过了一会儿，女儿用托管阿姨的电话打
己经很好·2024-02-19 15:12

分享一些最近看到的美好的句子

他们不知道，有一种高层次，叫"人前精致、人后也讲究”；他们不明白，一个人待在家的自律，才是最顶级的风水。
Change114·2024-02-19 15:52

记杨绛《我们仨》

其实书并不厚，最终读完是在带柒宝的哺乳期完成的，柒宝很乖，我独自带他时每天上午都有个把小时的时间可以自由写作或是看书，而今看来，这个自律习惯的养成还得归功于他。
月亮不回家·2024-02-19 15:32

坚持早起的第15天

后来在上看到了好多自律的作者，执着追求着自己的目标，突然觉得自己非常的不上进，很多时候只有三分钟热情就放弃了，我能不能也努力坚持完成一
是哲学家吖·2024-02-19 15:21

【精进035】今天是北方小年，年更近了

今天是20210204星期四，总自律行动计划第207天+精进第035天，天气：晴朗【精进035】今天是北方小年，年更近了Part1今日记事：今天六点二十的闹钟没有起来到，关了闹钟，又睡到了六点五十，收拾洗漱
静以致远啊·2024-02-19 14:40

[148天]2020.04.01当下清单感悟

并不是番茄工作法要求做的真实表格，只是自己在完成某一件事情前提之前，完成25分钟番茄时间钟，这样子情况之下就没有任何事情进入到其他事情了，而是0——1的过程，就不会有出现2.3.4事情的发生，学会专注自己注意力同时也提升自己自律
郭静仪·2024-02-19 14:16

《警惕枕边风》

二、生活是自己的，与他人无关，你得自己去设计自己，自己教育自己，自己觉悟自己，自律首先是“自律”
番茄大叔fanqie·2024-02-19 14:04

每日三省吾身，每日进步一点，坚持带来大改变。3.5

【小文自律行动营打卡】12/14内容:今天日总结【今日三件事】1.事件照片分类系统制作打分:1-10分完成情况:0未完成2.事件运动拉伸10分钟打分:1-10分完成情况:10完成3.事件听课程做课件打分
爱笑的正正·2024-02-19 14:40

亲子好习惯践行（43）

2018年12/13（记录12/12实际情况）打卡日期：2018年/12月/13打卡累计天数：43/60#宣言：从自律开始，践行路上可以慢，不能停。
夏忆晨0912·2024-02-19 14:53

爱的策略（2）

成年之后，尤其结婚之后，随着阅历的丰富年龄的增加，思想得到了质的变化，对待世界的看法更加全面和透彻，明白了事理的规律，就会变得自律，也会加强推迟愉悦感，来获得更大的收获。
ismail五口嘻嘻·2024-02-19 13:40

自律的人才会成功

我越来越体会到自律对于一个想获得成功的人是多么的重要。无论你是从事任何工作，又或者只想在生活中获得成功，那么自律，都是走向成功的必须条件。
dylan0525·2024-02-19 13:02

【向钟南山院士学自律】中原焦点团队段静辉坚持分享593天2021-06-12

今天是个追星帖，今天要追的星，光华璀璨。这个人，只看背影，猜得出是谁吗？我想全中国没有10亿人猜出来，也定然有5亿人能猜出来，这个远看儒雅，近看有力，肩膀挺阔、腰背挺直、站立如松的人，是已经85岁的终南山院士。他可是真男神啊！这感叹恐怕人人会有吧。看看旁边瘫坐在座位上玩手机的年轻人，真是鲜明的对比。“锻炼就像吃饭一样是生活的一部分”，钟南山院士每星期会去健身房三到四次，“使身体能够保持一定的强度，
晴晖说·2024-02-19 13:06

第969篇：感恩星球之2020.12.4

再次用严以律己的环境来提升自我的自律性。这本身就很有挑战，能够坚持下来就是特别厉害的。也期待本次的训练又可以让我收获更大。
罗文均·2024-02-19 13:08

日记星球｜我们都是一个自律的人——第68期点评（3）

文/涅阳三水（18）8271苗苗你说每个人都想着过上什么样的生活，成为什么样的自己，这一点是绝对同意的。要想实现这些从来都不是轻松的，非常认可你的观点。我想这也是我们加入日记星球的一个原因吧，在想要放弃的时候，能够借助这个平台多坚持一下，在想要逃跑的时候能够借助这个平台多撑一会儿。每个人都会为自己依靠的一个背景，心怀感激。你说对吗？（19）177妙丫丫你的名字上有个177，这是你在日记星球的编号吗
黑河畔梁波涛·2024-02-19 13:06

说说股市

赚钱需要强烈的动机，自律，坚持✊，对行业的彻底懂！
周云浩·2024-02-19 13:37

一名软件工程师30岁的人生总结（三）——自律给我自由

想来，真的是这样，而我有幸借助这这一系列的偶然走到今天，过上有觉知的趋于自律的生活，说来还是很幸运。这里的思考空间很大，所以，还是想要好好整理下这里面的思考与历程。
本然酋长·2024-02-19 12:11

2023-09-10

做到自律，自觉，生活有规律。忙碌每一天里，有一个上进积极心态，关注管理好自己情绪，让每一天有微成长。读有用的干货，让成长路越走越宽，成为优秀自己。
碎影舞斜阳1·2024-02-19 12:24

2022年4月27日《0—8岁儿童自律教育》培训总结

——景飞+春蕾怡馨幼儿园1.环境是第三位老师。环境很重要，分为物质环境和情感环境。幼儿的情感环境极其重要，积极的情感环境能够帮助儿童增强身份认同和自我优势方面的自尊。2.儿童发生问题之前，就去阻止纪律问题的发生。马老师提到：上医治未病，中医治欲病，下医治已病。这句话的意思是上等医生治还没有发生病的人，中等医生治马上要生病的人，下等医生治已经生病的人。我们教育也是如此，不要等到孩子出现了行为问题，再
景飞19·2024-02-19 12:49

心有所戒，行有所止

一个人，想要自律，从内心到行为开始自控，这不仅是需要极强的自我管理能力，还需要拥有极强的自控欲。拿很多抽烟的朋友来说，没事的时候就会自然的掏出烟抽。如果你平时问他能不能戒烟，他会说这可抽可不抽。
阅商院轻腾创者·2024-02-19 11:19

【读书清单58】哪有没时间这回事2（7）

001那么一个人，到底如何才能自律？或者反过来问，一个自律的人，内心和外表有哪些特质？002负面情绪谁都有，但是自律的人会相对少。他们表现出的，大部分都是很积极的东西。
自律的黄老爷·2024-02-19 11:13

一滴水的力量

只要数量达到了，我们就可以攻无不克，所有的水滴聚在一起都是一种力量，所以千万不要小看一滴水，在人生的大舞台上，我们只要像一滴水一样收放自如，就能在任何情况下都找准平衡人生杠杆的支点，顺应周遭环境的变化，顺境自律
茗越·2024-02-19 11:52

高考730分双满分学霸是这样养成的

图片发自App01一个学习成绩优秀的学生，一定是一个自律的学生。因为他懂得如何要求自己，按照自己的意愿逐步去完成自己的想法。
一跃而起的企鹅·2024-02-19 11:21

2020-04-19

195篇，感恩坚持自律的自己，加油。早上被谷雨的雷声打响，4点40起来看一下外面的被子有没有被淋湿？然后就起床了。
朱小玲_8d9a·2024-02-19 10:50

2021-06-14

一、中原焦点团队杜冰冰焦点初15期坚持分享第781天2021年6月14日二、坚持读书分享第713天《能断金刚》第133一139页读书改变命运，自律成就梦想，坚持再创辉煌，问候群内最有智慧、最有能量、最爱学习的家人们
做一束暖暖的光·2024-02-15 10:43

《干法》第三章读书笔记

一次听书里有一句话说自律都没有怎么谈优秀，自律是优秀的原点，对自己三高也是梦想的原点啊！三高都没有，何来梦想只说呢？
0195c668b6a7·2024-02-15 10:34

每日三省吾身，每日进步一点，坚持带来大改变。

事件：删照片打分:10分完成情况：已删除20张现在手机相册（6103），明天开始一天不能照相超过5张照片3.事件：好友删除打分:3分完成情况：删除3个【今日小确幸❤️】事件：吃辣酱【成功日志】#正正的自律计划
爱笑的正正·2024-02-15 10:34

开启富而喜悦的人生，从成长、自律开始！

大家好，我是于颖，今天是2020年7月31日，是我学习成长1000天打卡的第197天。今天和大家学习《家里的黄金》人类最重要的资产是头脑总结篇。前言:家居用品净资产，永不干枯的金矿。一、反正钱是你为了维持家居和生活方式而花费的金钱，因为你无可避免要花这份钱，所以从这些必须的开支中创造一些收入，而不是光出不进，要不我们也要买洗洁精，家居用品，美容产品和健康产品等等。二、不止现金返还有现金流入。三、富
yy财富姐姐·2024-02-15 10:24

日更第七天：自律的人才佩拥有自由

当自己禁不起诱惑：早起、运动、读书、出名……这些需要自律才能完成的事就显得尤为困难……我在找回那些被丢失的自律，让我更自信。
Sun天心·2024-02-15 10:14

困境之忧

尝试慢慢改变，从起床、走路开始，完全的自律不是言语一声就可以的，从小事开始，把一些事情、一些东西定为原则与底线，然后去捍卫它，这应该是最好的自律，现在开始！
书铭刻骨·2024-02-15 09:01

自律挑战 Day1

今天开始和小伙伴们一起开启100天自律计划，希望能顺利完成✅【早起】6:13【冥想】14min【阅读】《与神对话》截止今天早上已经读到第八章，有点读不下去，老是无法集中精力，没办法更好的吸收理解。
东南西北钟·2024-02-15 09:14

Day 43 自律真的很重要

一直对自己说要改变自己，戒掉坏习惯，睡懒觉，晚睡看手机，有时候看一部电视剧上瘾，都不想睡觉，第二天起来一点点状态都没有，自己自控力不行，计划好自己要干什么干什么，可是2018年自己什么都没有改变，真的要想过生好的生活，第一步，要下狠心，每天坚持日更，2019年元月未日更的，扣除自己1000元，一年内不能花销，2月份，也有13天没有日更，也要扣除450元，这些钱都要冷冻起来，不能花费，对自己的处罚，
晶莹芳馨·2024-02-15 09:03

《说萧莱1》

天地初开，混沌之始自幼起，“自律”二字在萧莱的世界里根本不存在，他的世界里只有“哎呦，今年桑树长得不错，桑葚管饱”、“隔壁张爷爷家种了西瓜，趁着天黑可以摸两个回来”、“河东李奶奶家的芦苇不错，趁着四下无人可以砍几株回家做笛子吹
萧莱口述史·2024-02-15 09:53

提高免疫力！

2021值得深思的一段话:1、在同一辆列车上,有人感染,有人安全这是【机体免疫カ】2、同样的隔离,有人一年不愁吃喝,有人一星期就经济拮据,这是【财务免疫力】3、同样隔离在家,有人读书学习,空中课程很自律
wuli宝儿卷心面·2024-02-15 08:18

2020年7月20日《高绩效教练》笃行日志44

3.调和内心的冲突，成为一个高度自律的人。这三点都非常有用，而第
敖丽娜·2024-02-15 08:38

2022-11-08

祝福你健康成长越来越好，做一个自律仔细善良智慧孝顺的圣贤宝贝！加油！霍申峰:感受到你的成长，想象着你的美好！愿你坚定脚下路，看好前方灯。每一步都走的稳走的顺走的无悔！
9b0e7c9abf0e·2024-02-15 08:36

有空和无空

我身上的诸多缺点比如缺乏自律在这个时候暴露无遗，在这个信息化高度发达的社会，我每天都在与人交流，甚至单位的事情也在同频关注或处理，凭什么不能在上发表一篇简短的文章，幸好我们只能请一个月的假期，我想假如请假最长期
番薯片·2024-02-15 08:29

晨间日记

根据孩子的年龄特征，他们的自律性大部分都没有养成，反而趁机搞各种花式钻空子。针对这一情况，这学期我计划课堂多提问
浪漫的巴布亚企鹅·2024-02-15 07:43

日精进58

《自律力》1.你有多自律，就有多自由。2.坚持自律，生活会回馈给你的应有的精致。3.自律为了遇见最完美的自己。悟到：我们只有慢慢变好，拥有更多的选择权在自己手里。
向阳而生吧·2024-02-15 07:32

调整生物钟，保持精力充沛

缺少爱情，在电视剧中找了一下，让自己开心，刷着刷着，自律的神精崩盘了，就放纵自己了，直到悃到不睡不行时，才打断了这个行为，消耗健康，打乱了自身的生物钟，得不偿失。生物钟，是身体自己的时间，是习惯，一
爱咋咋地康立娜·2024-02-15 07:05

what time do you learn？

奖罚制最主要是养成他的自律习惯，一切成为习
李俊亚·2024-02-15 07:33

2020-02-06「RIA学习力」《少有人走的路》DAY1，文钰

「A1，激活经验」（必选）1）自律，推迟满足，你过去
文钰_fa6b·2024-02-15 07:24

91.矫情不？

当然，有人很自律，不需要过度的要求，但有的人就是需要一是一二是二。昨天坤丽说的适时调整我也很接受，听起来也很完美。但是用到我们有时间限制的成长小组，我觉得着实有点矫情了。
赵小艳_18e7·2024-02-15 07:42

2022-07-04

没有父母的严格和努力，就没有孩子的自律和上进。父母要先苦后甜，也要让孩子先苦后甜。有时候狠心“逼”孩子一把，才会知道孩子有多优秀。父母严格不是坏事，孩子的成长需
亚军向着光的那一方·2024-02-15 07:41

累

大脑里面一片空白，自律也是需要清醒的头脑的。有时候我多希望，身边有一个人，能做我的心灵伴侣，知道我那些没说出口的话，听听我的声音，或许我就不会觉得这么无力了。
梦夕辰·2024-02-15 07:16

师父，您的思想和情绪，悟空受不了了，想要逃离。

思想决定言行，过度啰嗦，是长时间不对其管理，形成了一种惯性，到了某个点，就要释放，这是一种无意识病态，不自律的表现。可以理解，但不能一味承受，天哪，孙悟空都情绪崩溃了呢。
白墨玉宸·2024-02-15 06:07
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