自我提高

《心理治疗师的刻意练习》读后记

开篇写了自己初做心理咨询师的美好体验与尴尬——50%的来访者没有变好（而这居然是行业平均水平）；希望自己的咨询水平能够提高而查阅了相关论文，请教了相关专家，开始了刻意练习之路；刻意练习如何降低了自己的焦虑
海涛心理咨询·2024-09-14 22:41

丧感

再也回不去的过去与不想融入的环境让孤单更孤单让自我更甚。每一句不想入心的话都能在心口盘旋很久。直到自我稀释。一阵风吹过来，也能带起很多的不合时宜又恰如其分的假忧愁。
我是行者啊·2024-09-14 22:36

【0703我在悦读】1402-空谷幽兰

当这个体验很痛苦的时候，我们一定要自我激励：长远的收益一定好！就像健身锻炼，本身体能差，锻炼起来非常费力，下次锻炼的时候，一
绿水青山空谷幽兰·2024-09-14 22:35

Python教程：面向对象

通过实际编程练习和项目，学生将提高他们的编程技能，学会设计和实现面向对象的解决方案。面向对象编程是在面向过程编程的基础上发展来的，它比面向过程编程具有更强的灵活性和扩展性。
无敌开心·2024-09-14 22:24

Python 课程8-多线程编程和多进程编程

前言在现代编程中，处理并发任务是提高程序性能的关键之一。Python提供了多线程（threading）和多进程（multiprocessing）两种方式来实现并发编程。
可愛小吉·2024-09-14 22:52

第三天：你羡慕的自由职业的真相

拥有自由职业态的人是这样一群人：他们能把能力包装成产品；也能进行营销和商务合作；他们能够自我管理、自我升级，也具备基本的财务、法务能力。图片发自App今日精进：你羡慕自由职业者吗？
林書書·2024-09-14 22:50

DNF用拍卖行优惠卷能不能用于金币寄售?

说到拍卖行优惠券，就不得不提高省，高省APP佣金更高，模式更好，终端用户不流失。【高省】是一个自用省钱佣金高，分享推广赚钱多的平台，百度有几百万篇报道，也期待你的加入。古楼导师高
好项目高省·2024-09-14 22:50

关于玖玖屋的故事

我自我解嘲说：我今天穿的衣服比较显胖。艳萍和我上周五下午艳萍就给我打电话，说
顺其自然121·2024-09-14 22:12

好书推荐 ▏《了不起的中华文明》：给孩子的中华文明百科全书，有趣又好读！

《了不起的中华文明》作者：蒙曼图片：源于网络推荐理由让孩子读学习历史，不仅可以让孩子通晓古今，更能提高他的大语文素养。
书本家读书会·2024-09-14 21:45

致命友的一封信

我亲爱的命友们，非常高兴以这种形式，和大家聊天，首先，我先在这里和大家说声抱歉，因为自建群以来，我在群里面只讲过一次课，然后从来也没做过自我介绍，因为你们是我的朋友，觉得我不用过多的说些什么，但是今天发现群里已经
童话2020522·2024-09-14 21:41

绘画分析打卡90天---24天

图片发自App【画者的基本信息】画者是一位36岁男性一【画面整体】（包括画面的大小、位置线条、颜色等）画面大小---画面大于4/5，自我为中心画面位置---中间，家庭环境整体状况比较健康正常，未受父母过多影响
生活从改变开始·2024-09-14 21:36

26丨不安全依恋：爱为什么会变成牢笼？

既然自我不再是稳固的实体，而是关系的产物，那么自我发展的核心问题，也就从一个孤立的个体如何创造新经验，转变成了一个身处关系中的人如何构建有利于自我发展的新关系。那么，什么样的关系最有利于自我的发展？
满塘荷叶一枝莲·2024-09-14 21:34

数据结构.

文章目录自我介绍数据结构基础概念简介线性结构和非线性结构线性结构非线性结构前驱和后继你的点赞评论就是对博主最大的鼓励当然喜欢的小伙伴可以：点赞+关注+评论+收藏（一键四连）哦~自我介绍  Hello,大家好
小珑也要变强·2024-09-14 20:42

不幸福的伴侣沟通，都有这三个特征，希望你没有中招

我们都知道，伴侣之间自我表露得越多，越可以感觉到幸福和美满。但现实生活中，我们说心里话，努力与伴侣沟通，并不一定总能带来积极结果。
谦润如玉·2024-09-14 20:16

如何通过学习经典，写出一篇优质的情感爆款文【续集】

昨天文章中说到的都是如何通过阅读经典后，再对比自我写作中总结出的盲点，今天就要详细说说爆款文的干货内容了。
小夭读书·2024-09-14 20:14

Ubuntu系统入门指南：常用命令详解

对于新手来说，掌握Ubuntu的基本命令行操作可以大大提高工作效率和系统管理能力。Ubuntu通常每六个月发布一个新版本，每两年会推出一个长期支持（LTS）版本，提供五年的安全更
像风一样自由2020·2024-09-14 20:11

NO.227 每日复盘220109 居家第十八天

自我提升1.看书王志纲《大国大民》30分钟。2.练字行楷，继续练习立刀旁练习。3.咨询
石头爱写字·2024-09-14 20:07

什么是AIGC？有哪些免费工具？

AIGC让机器能够根据输入的信息或数据生成符合人类需求的文本、图像、音频、视频等内容，极大提高了内容创作的效率。
chent_某位·2024-09-14 20:06

从零开始学PostgreSQL (十三)：并行查询

3.4.并行追加3.5.并行计划提示4.并行安全4.1.函数和聚合的并行标签5.注意事项6.总结概述并行查询是PostgreSQL提供的一种功能，它允许查询在多个CPU核心或处理器上同时执行，从而显著提高查询性能
DBA实战·2024-09-14 20:36

【剽悍一只猫的剽悍行动营】逆袭的王者

当动漫之王只为找到同频的灵魂编者按:刚进入奇迹四连，自我介绍中2018“我是好讲师”全国总冠军的头衔映入我的眼帘。全国总冠军？人人都想当自媒体的时代噱头比真话多。可与他聊了一小时后，我相信了。
财务自由的社群运营人苏宝·2024-09-14 19:24

这半年，我老了10岁

初为人母，孩子的事情，让我忙的手忙脚乱的，对于自己的皮肤疏于保养，还自我感觉比较年轻。今天，洗完澡，一个想法在脑海里一闪而过，好久没有做面膜了
夏玫小墨·2024-09-14 19:09

改变命运的不是知识而是认知

专业是家长给选的，工作到现在反而不知道自己到底喜不喜欢当教师，平时喜欢自我提升，但是用在专业教育研究上觉得浪费时间，自己不确定会一直做下去。不做又不知道做什么样的工作。”
凡思澄_FansCheng·2024-09-14 19:51

如何提高网络安全意识

提升网络安全意识的方法提升网络安全意识是个人和企业都需要重视的问题。以下是一些有效的方法：加强教育和培训：通过参加网络安全培训课程，学习识别网络攻击的常见迹象、安全密码的设置、不点击可疑链接等知识。建立网络安全政策：制定个人网络安全规则，如定期更改密码、不在公共网络上进行敏感操作等。定期更新系统：保持操作系统和软件程序的最新状态，及时修补安全漏洞。加强网络防护：使用防火墙、反病毒软件、入侵检测系统
亿林网络安全事业部·2024-09-14 19:30

2021-01-05良安时空群分享

自我完善为最乐，正念丶正气得正果。淡淡喜悦气血通，行善积德病不生。爱的理念太神奇，诚心接受必受益。大道至简又无言，一切都在心念间。师传文化力有限，星星之火可
石竹·2024-09-14 18:14

基于django+vue代驾管理系统【开题报告+程序+论文】-计算机毕设

系统程序文件列表开题报告内容研究背景随着城市化进程的加速和人们生活水平的提高，私家车数量急剧增加，但随之而来的酒驾问题也日益严峻，严重威胁着道路交通安全与公众生命财产安全。
zhjie102·2024-09-14 18:28

精读论语复盘：用跨越千年的时代瑰宝为人生加持

积极参加班级的思启活动，与书友们分享了《赞美的力量》和《从拆弹专家到炸弹专家，一场心灵的自我救赎》，结合论语启发思考。
慢慢学说话·2024-09-14 18:09

把时间花在刀刃上

上周读了《小强升职记》，里面讲述了不少时间管理术，简称“GTD方法”，告诉我们如何才能既出色地完成工作，又快乐地享受生活，可谓干货满满，所以有了这期文章，来归纳一些提高人生效率和质量的锦囊。
方糖0427·2024-09-14 18:08

微服务架构下的服务治理实现方案详解

在微服务架构中，服务治理是确保系统稳定运行、提高服务间通信效率和灵活性的关键环节。它涉及服务的发现、负载均衡、容错、监控等多个方面。
星辰@Sea·2024-09-14 18:27

48

所以，提高咨询沟通力意味着咨询师要学会倾听，并用简洁、明快的语言响应来询者复杂甚至是混乱的内心感受，尽量做到话语中肯、言辞贴切。
Love你本来的样子·2024-09-14 18:59

[C++11] 移动语意和移动构造函数

说明：移动语义（MoveSemantics）是C++11引入的一个重要概念，旨在提高大型对象（特别是那些涉及资源管理的对象）的复制效率。
图王大胜·2024-09-14 18:56

生活状态取决于自身能量的高低

能量，不仅仅来自我们吃的食物，也来自我们的精神是否充实和富足，这就是心理营养。心理营养来自哪里呢？生活中，遇到的各种难题，婚姻问题、职场问题、婆媳问题、亲子问题等，几乎都与自身价值有关。有些人，自己的
小妮儿的简生活·2024-09-14 17:13

《谁动了我的奶酪》：看似突如其来的变化，却印证了“有果必有因”

仝卓的这种“自我举报”无疑是让他路人缘败尽，自毁前程。本来事业已经蒸蒸日上，但却因为自己的过失，让生活发生翻天覆地的变化，这不难让我们联想到曾经的翟天临。
街街小艾·2024-09-14 17:07

2022-08-11

无法体会到自我的价值，自然会认为自己的人生没有希望。如果你现在正在失意落寞，可以先尝试给自己定下一个小目标，并尽可能去实现它。或者去做一位志愿者，在帮助他人的过程中感受到生命的真谛与快乐。
实权_1376·2024-09-14 17:08

肯定孩子

1.早起完成周末剩下的作业，自我负责2.弹钢琴更专注。3.回家主动做作业。学习主动4.做完作业主动检查，不会做的先思考再问妈妈。有好的学习习惯5.弟弟哭闹时主动照顾弟弟6.自己洗漱睡觉。独立
hl越望越远·2024-09-14 16:25

最好的期待，是我相信你

图片发自App自恋与权威期待第一，无论是权威的期待，还是自我的期待，积极的，都好过消极的。第二，积极的期待，是有重要区分的，来自权威的过高期待，会给一个人带来压力。
李虎虎_·2024-09-14 16:49

什么是空号检测呢？

空号检测软件就是最好的选择，它可以自动获取地区号码段进行批量生成号码，然后对这些号码进行空号码检测，筛选掉这些不能拨打的号码，提高工作效率，提升营销效果，降低营销成本，同时也可以进行电话营销，短信营销等多种营销方式什么是空号检测呢
空号检测01·2024-09-14 16:41

2020注定在不平凡的一年里蜕变……

灾难面前，以不变应万变大概是最好的自卫方式，然后，又应用变来达到自我的高速发展。一、摆脱拖延症，远离拖延症晚期患者。一个人的改
changable生活·2024-09-14 16:10

注重效率效能效益 促进高质量发展

实施提高效率、提升效能、提增效益行动，高效统筹经济社会发展，高质量发展不断取得新成效。
庄庄庄·2024-09-14 15:24

仿老师悟

毕业十年了，今天去拜访老师，看到老师的学习笔记，看到老师努力学习，积极提高的状态，我觉着自己真是有些懈怠了，孩子们，老师的老师都在孜孜不倦，我们岂能偷懒！
耕海者·2024-09-14 15:14

如何让孩子成为自信的人

一个人格健康、自信的孩子，其实就是一个高自我价值感的人。从最初获得父母的认可和接纳，到自己有客观的自我认知，再到可以坦然接受他人的评价和建议，这个成长过程需要很多年。
兰花努力长·2024-09-14 15:09

前端发布 CDN缓存

每次都需要去找运维刷CDN…让我彻底记住了CDN缓存CDN（ContentDeliveryNetwork，内容分发网络）是一种广泛使用的互联网技术，旨在提高用户访问网站的速度和可靠性。
跳动的世界线·2024-09-14 15:36

2022-08-05

一，减少自我关注。意思是要让自己的注意力转移到所面临的具体事务上，而不要太过关注自己的感觉，这是很重要的一点。为了减少对自我的关注，要在所处的情境中学会关注你的真正的问题，比如应聘、考官、环境等。
为什么手抖·2024-09-14 15:02

焦点初13中13坚持分享第218天2019.6.26

持优势观点并看重如何引发当事人自我赋能的sfbt强调:例外的思维是找寻优势，方法与资源的放大镜，例外的内容是形塑自我赋能与解决之道的重要素材。
ruby吕·2024-09-14 15:31

13.回岗后，晋升中又一次碰壁

那时觉得很难过，但是自我调节能力还是有的，自我鼓励：只要是金子，就一定会发光的
心意_b58e·2024-09-14 15:26

不靠谱青年的自我拯救指南

昨天是2018年2月2日，应该是日更第12天，但是魅力君搞忘了，因为好朋友忽然造访，五年朋友只见过三次四面，嗨聊到半夜很开心很有收获。不过昨天下午发生了一点不愉快，做事情没做好，感觉自己很不靠谱，又被人说不靠谱。#靠谱是非常重要的品质##不靠谱青年如何才能靠谱一点##不要自暴自弃要努力成长改进#
魅力君CharmfulJean·2024-09-14 15:56

2021年自我总结

对旧的一年来一个自我总结，回顾一下我的2021。2021是我最认真上班的一年。这一年我还清了分期。关掉了花呗借呗微粒贷分期乐。现在信用卡欠款还有1万多没有还完，但是我觉得我已经尽力了。
茄子带皮·2024-09-14 14:39

一刻不停推进全面从严治党

2月1日，《求是》杂志刊登发表了习近平的重要文章《全面从严治党探索出依靠党的自我革命跳出历史周期率的成功路径》。文章对深入推进全面从严治党指明了9个方向。
tbzzk2·2024-09-14 14:59

2023-08-11

但讽刺诗人，用诗歌唤醒我们的觉知，让我们重新审视内心，找到真正的自我。心平气和，是一种内心的宁静，远离世俗的纷扰，不被外界所影响。当我们学会控制情绪，不被欲望所左右，我们便能真正地感受到内心的平和。
瘦不下来咋办·2024-09-14 14:57

轻松切换npm镜像源：npm config set registry使用指南

本文将介绍如何使用npmconfigsetregistry命令来切换npm镜像源，提高安装依赖包的速度。
小柒笔记·2024-09-14 14:59

三年入门，五年入行

转眼间，三年光阴如梭，我不仅在技术海洋中遨游得更深，更开始了一场关于自我价值与职业路径的深刻反思。我开始构想，若非依附于企业的羽翼，我的技能与梦想将如何独立飞翔？从街头煎饼摊的遐想，到乡村小
哈哈皮皮虾的皮·2024-09-14 14:59
上一页 1 2 3 4 5 6 7 8 下一页
按字母分类： ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZ其他