蜘蛛表格打卡

减重10kg打卡【Day 15】

根据昨天的制定的减重计划，饮食摄入能量1000Kcal/天，运动消耗能量420Kcal/天，来看看今天的情况20210217#减重10kg打卡（130-110）1.今早体重：129.8斤2.饮食摄入能量
静待花开_问兰·2024-09-13 12:00

2023-01-19呼建荣，中原焦点团队，网络中级第33期，坚持分享465天。

中原焦点团队，呼建荣网络中级第33期读书第六期打卡59天，坚持分享465天约练（284）咨询师（119）观察员（72）来访者（93）约练收获：今天约练的角色是来访者。
呼建荣·2024-09-13 11:52

2023-6-3晨间日记

：叫我起床的不是闹钟是梦想年度目标及关键点：本月重要成果：今日三只青蛙/番茄钟成功日志-记录三五件有收获的事务财务检视人际的投入开卷有益-学习/读书/听书健康与饮食今日步数：今日锻炼：今日饮食：好习惯打卡
323a59b93ac1·2024-09-13 11:37

2018-08-18

姓名：李飞企业名称：临沂鑫道食品有限公司组别373期利他1组【日精进打卡第121天】【知~学习】1、干法、经营与会计2、京瓷哲学第74条3、活法一篇、六项精进大纲一遍【行~实践】一、修身：读书、抽烟减量
李飞720·2024-09-13 11:06

日精进打卡20180807

姓名：刘宇（单位）哈尔滨中央红小月亮超市有限责任公司【日精进打卡第28天】20180807学做六项精进：1.付出不亚于任何人的努力2.要谦虚，不要骄傲3.要每天反省4.活着，就要感谢5.积善行，思利他6
彤彤_9e38·2024-09-13 10:27

今日大暑

所以，决定明天早起，英语打卡。然后见缝插针做学习强国。阅读的话，用工作间隙完成。
轻争·2024-09-13 09:38

2023-05-12

中原焦点团队第7期读书打卡第61天。读《十几岁孩子的正面管教》第2期打卡第12天。身处一个家庭中的孩子们，会用他们个人的逻辑来决定自己需要怎么做才能达到归属感和自我价值感的首要目标。
成长_3a8a·2024-09-13 08:22

代码随想录算法训练营第三十九天| 62. 不同路径，63. 不同路径 II

快来打卡！本期视频的文字讲解版在「代码随想录」刷题网站：programmercarl.comGithub：https://github.com/youngyangyang04/leetc
零offer在手·2024-09-13 07:18

图论篇--代码随想录算法训练营第五十八天打卡|拓扑排序，dijkstra（朴素版）

拓扑排序题目链接：117.软件构建题目描述：某个大型软件项目的构建系统拥有N个文件，文件编号从0到N-1，在这些文件中，某些文件依赖于其他文件的内容，这意味着如果文件A依赖于文件B，则必须在处理文件A之前处理文件B（0#include#include#includeusingnamespacestd;intmain(){intm,n,s,t;cin>>n>>m;vectorinDegree(n,0
热爱编程的OP·2024-09-13 07:44

日精打卡第28天

姓名：欧阳小红公司：上海日朗门窗有限公司【日精进打卡第28天】【知～学习】《六项精进》0遍共23遍《大学》0遍共23遍《日朗目标》0遍共22遍【经典名句分享】1、活着，就要感谢！
平凡人生_d55b·2024-09-13 06:13

庞雪琳【努力组】精进打卡2018.05.30

【日精进打卡第129天】【知～学习】《六项精进》大纲2遍共152遍《大学》大纲2遍共152遍【经典名句分享】书籍是造就灵魂的工具。
_哆啦·2024-09-13 06:32

推开一扇门并不难

相约读书打卡第154天,我是来自山西太原的史文霞，今天的读书内容是【美】威廉·贝纳德著，张玉译的《哈佛家训》第八部分《勇气——正直无畏的面对》5.《推开一扇门并不难》6.
暖霞心理·2024-09-13 06:59

朵西教育 ｜ 世界因你而不同

朵西教育｜世界因你而不同今日的我如往常一样，定了闹钟起床，数着上班时间打卡，等待着新的工作任务。没过多时，工作的软件便响起了提示音，我打开一看，是今天要书写的主题——《世界因你而不同》。
朵西教育·2024-09-13 06:18

小主神魔群，第三轮打卡，第99天（我该怎么办？）

就现在的状况，白天不管多忙或者多闲，不管是阴天还是晴天，不管是下雨还是下雪，酸甜苦辣都能经历的人都是幸福的人。因为我每到晚上转进被窝，心才能静下来，才觉得时间才属于自己的。如果再睡一觉，还能醒来，还能看到新的一天，不管第二天的天气状况如何？我从心里都会高呼，啊我又醒来了！我就是世界上最幸福的人。一连几早晨的大雾天，因昨晚的一场大风换来了今天的晴空万里。红彤彤的太阳慢慢地慢慢露出了脸，瞬间染红了东边
谷晓慧·2024-09-13 06:02

坚持最久的一件事

但是在某英文阅读APP上，坚持英文原著阅读打卡400天，出乎意料，竟然一路坚持，看了11本书。可能是一天的任务很轻，每天看一章，几分钟就可以，很易完成。
向阳木槿·2024-09-13 05:52

在自闭中学托福2.8

扇贝打卡单词网课mantle斗篷，披风，地幔sanct---sanctuary神的前缀--避难所grave--gravel坟墓--砂砾aluminum铝specimen--species样本--物种prevail
呼噜毛_·2024-09-13 04:44

2019-02-07

2019-2-7姓名：郭祥华组别：315期六项精进努力一组【日精进打卡第423】【知～学习】背诵《六项精进》2遍共1932遍。背诵《大学》2遍共1932遍。
华英雄_712d·2024-09-13 04:41

2021-08-10

《如何克服社交焦虑》樊登听书打卡✨在看到这本书的名字《如何克服社交焦虑》时，我联想到的是内向、自闭、社恐这类词语，但是当樊老师列举了社交焦虑的表现时，我才发现即使在外总是给人以“活泼开朗、自来熟”的印象的我
d04c83168b80·2024-09-13 04:59

2023-06-11

大荔县心理咨询协会郭亚婵坚持分享第914天：学习打卡第二天：《尊重与希望》的目录简介1、范式转移的代表SFBT晤谈的焦点是以现在与未来为导向的，其主要任务在于探讨当事人所欲的未来，以及需要做什么达成想要的不同
快乐有我_c00f·2024-09-13 04:43

早起的的收获

今天早上4点40分起床，读了至少半个小时的英语、录了能量晨读和微笑打卡的小视频，6点钟给孩子做了早餐。看到一早上日程本上的任务就划掉好几个就慢慢的成就感！太
昕玥陪伴你破茧成蝶·2024-09-13 04:42

盛和塾学习打卡20200226

姓名：徐鹏公司：大连协力工务环境工程有限公司【日精进打卡第61天】【知～学习】①《六项精进》大纲诵读1遍，抄写0遍②《大学》诵读1遍，抄写0遍③《经营十二条》-④每日单词-每日语法-⑤建工专业学习-p⑥
徐鵬·2024-09-13 03:05

向泽宏|Day 34感恩日记

1、感恩在新的打卡群里早早就把感恩日记发在群里的身在国外心在国内的有灿烂阳光的笑容，为人和善有爱国情怀的刘康同学和有担当年轻帅气爱学习有爱心的石红同学还有学习认真非常自律的身在长沙的杨竟同学方便我们聆听
藏龙卧虎88888·2024-09-13 03:00

2019-02-11

省三组学员【日精进打卡第183天】【知~学习】诵读《六项精进》大纲0遍【行~实践】一、修身要步子大一点，速度快一点二、齐家【反省】1.认真思考人生方向！
周冲_22e8·2024-09-13 02:06

勇气读书会——《论语》打卡（第二百六十七天）

这是我参加勇气读书会打卡第二百六十七天我阅读的书籍：《论语》出发日期：2019.11.4/2019.11.24/2019.12.15/2020.01.10/2020.1.31/2020.2.22/2020.4.5
于杰雄·2024-09-13 02:22

【利平2022日记】第1129天

2022.11.5打卡（第1115天）“存好心读好书说好话行好事做好人”【念父母好】：感恩双方父母的养育之恩，你们的健康是我们最大的幸福。辛苦爸爸妈妈照顾着修理厂的我吃饭问题，有你们在我放心。
张利平专注国学教育139876·2024-09-13 01:12

香悦文化静者为王  原创:叶春香

香悦文化静者为王原创:叶春香春香静坐打卡:04:00吉时，让我们的身心灵合一，让心儿从此轻舞飞扬静心获益:养气养肾养心益寿排湿排浊排毒美体养护颈椎腰椎愈癌孩子学习专心专注高考升学升职减压内观生慧心清神怡十八体能成功心境
叶春香·2024-09-13 01:10

#宇宙公民高效阅读营第13期打卡第9天

WOW：今天是我最愛的一天！【作业一】成堆的苍蝇覆盖其上。视觉：密密麻麻很多苍蝇聚集在食物上（成堆，覆盖说明数量多）听觉:群体发出嗡嗡嗡的响声（吃东西的声音）触觉:全身起鸡皮疙瘩，密集恐惧（因为恶心）嗅觉：闻到腥臭味（苍蝇喜欢臭的）【作业二】选：那个人，教会我事以前有那么一个人，他喜欢抽烟喝酒以前有那么一个人，他经常在外面请朋友吃吃喝喝以前有那么一个人，他喜欢大声说话以前有那么一个人，他喜欢帮助朋
素yan·2024-09-13 01:02

10月15日精进

【今日收获】六级听力听了一个多小时，dictation一篇，时文阅读作业，日语学习，打篮球，敷面膜，乐跑打卡，《实践论》2.【今日不足】感觉自己有点要感冒的征兆了！
337fa10ab9a3·2024-09-13 00:46

打卡第13天：《利用python进行数据分析》学习笔记

第7章——数据规整化：清理、转换、合并、重塑数据变换http://nbviewer.jupyter.org/github/qiebuliaoliao/data_analysis_python/blob/master/ch7/20180405.ipynb
且不了了·2024-09-13 00:41

昨日反思5/13

>>每日小记<<项目状态坚持开心词场141天坚持英语流利说141天流利说打卡完成坚持日更11天流利说真人对话1201gofluent3天不抱怨21.今天新加的事02.今天遗憾的事情呼叫中心运营书没看完3
Liz_Li·2024-09-12 22:21

能量日记D20

1、我肯定自己做的一件事:听论语，打卡。教三位书友做金句海报。听姐姐出脑筋急转弯。
柠檬cui·2024-09-12 22:10

犹太教育的启示

从女儿上学六年来，她逐渐有了自己的信念理想，到现在有了自己的坚持；7月17日开始“教育行走一起写”，7月19日开始晨跑；她写作打卡三十天了，获得日更20天徽章；晨跑也二十九天了。
雪痕517·2024-09-12 21:55

2020年3月26日践行打卡16/90

2020年3月26日践行打卡16/90【更新打卡】打卡时间：2020年3月26日周四雨16/24度90天连续打卡累计：16/90#宣言：涅槃绽放浴火重生#裂变出来，迎接新一轮曙光一、我的第二个30天目标
涅槃重生的玫瑰·2024-09-12 21:07

2021-5-15日常复盘

今日回顾（周六）1.早起阅读《一年顶十年》2.社区选举开大会3.愉快的一家五口小旅游4.日常打卡：行动派打卡，有书打卡，莉莉屋打卡，强国打卡，写作营打卡+点评5.每日书屋分享今日反思1.通过记录三天时间
一道成长书屋·2024-09-12 20:29

34

日精进打卡第34天《六项精进》1遍《大学》大纲1遍••••••【经典名句分享】因上努力，果上随缘，不求而得【行～实践】一、修身：整理办公室，准备新一年的工作二、齐家：一起吃饭三、治国：无｛积善｝：发愿从
曹彩萍·2024-09-12 19:57

记录快乐的读书时光

“魔法人生·悦读俱乐部”第71天打卡（《人生只有一件事》第125页到第139页）：早起回去看妈，把家里玻璃擦了一遍，看着明亮的玻璃，心情也好畅快！
林姐_健康生活·2024-09-12 19:56

回溯算法

weiwei大佬这个讲解思路还挺友好的，还有labuladong刚接触会懵就对了(此刻的我)，多测试debug看数据是如何运行的，应该慢慢就能领悟了…我也不知道为什么一开始就是中等题‍♂️，因为刚好力扣每日打卡今天是这题
菜包粿·2024-09-12 19:22

2021-08-14 读书卡片NO.98《就这样读书就够了》第一章 读书为什么这么难

阅读打卡第219天作者：赵周页码：1-201、学习过后，要增加行动力，不断复习，内化成自己的能力。避免“听听激动，想想感动，回去不动”。
人生由我1314·2024-09-12 19:15

2018-08-11

姓名：张海滔公司：扬州市方圆建筑工程有限公司380期（哈尔滨）《六项精进》“感谢组”【日精进打卡第104天】【知～学习】今日背诵《六项精进》大纲1遍，合计232遍今日背诵《大学》开篇1遍，合计232遍；
小楼昨夜又西风_a3c5·2024-09-12 18:57

记【第0070次】

【早起】早上4点51分在早起群打卡，然就起床了。睡眠打分77分，夜间睡眠时长5小时44分钟。睡得还可以。【运动】无。【饮食】全天摄入热量为1133千卡。碳水55%，蛋白质22%，脂肪23%。
拾有启发·2024-09-12 18:55

小小随笔

感觉好久没有认真静下心来码字了，虽然日更从未间断，因为一直在跟着书友们共读，每天的打卡记录就当是日更写文了，其实是有些偷懒的小动作啦，什么都想做，却但不是每件事都可以做到让自己满意的好，虽然在偷懒的间隙
小小乱语·2024-09-12 18:16

2020-01-03

2020年1月3日姓名：于红飞（单位）扬州市方圆建筑工程有限公司【日精进打卡第649天】2018年3月23~25日哈尔滨363期乐观一组学员【知～学习】背诵《六项精进》大纲3遍，合计1952遍；背诵《大学
于红飞·2024-09-12 17:00

邂逅青椒，携手同行

图片发自App我和同事们一起，互相督促，坚持听课，按时完成小打卡。最初，这一切对我而言，只是在完成任务。直到第一次用心书写，并且被收入到青椒专题中以后……我对青椒的感情就渐渐发生了变化。
田如蜜小姐·2024-09-12 17:59

日小结111：让笔记通俗简单些0903

20220903，星期六日更挑战：第253天✓《中国通史壹》之二丨农业起源03/30念·十年之约||8月总结和9月计划小岛打卡：每日收益打卡第206天✓日更推荐打卡第206天✓读书：《中国通史1：从中华先祖到春秋战国
千允·2024-09-12 17:22

六项精进打卡

姓名：吴敏霞单位：上海百着贸易有限公司六项精进519期学员【日精进打卡第26天】【知～学习】《六项精进大纲》2遍共36遍《大学开篇》1遍共32遍【经典名句分享】努力是生存之道！越努力越幸运！
uuenhARQ·2024-09-12 17:11

8.1行为训练营打卡

昨晚睡觉时间10.30起床时间6.09分，正版。全天保持有意识，没有一次翘二郎腿，正版。头脑身体情绪，顺畅流动合一。图片发自App
温柔如春风·2024-09-12 17:33

六项精进519期学员打卡第15天

姓名：冯立单位：上海宽年光电科技有限公司【知～学习】大学1遍，六项精进1遍【经典名句分享】人生*工作结果=思维方式*热情*能力【行～实践】一、修身：洗脸养生算吗？二、齐家：1、跟我老公说我爱你｛积善｝：早上跟遇到的人说早安【感谢】1、生命的继续！！【立志】今年的目标是学会怎么去【爱】人，对老公温柔，对工作努力，对宝宝有耐心，对双方父母更加孝顺，对身边所有人都微笑！！！
上海宽年冯立·2024-09-12 16:50

看初升的太阳

(午后下了一会雨)早上4.16分起来打卡，今天已经是坚持早起的第30天，身体里的生物钟比闹钟都准。也谢谢自己的配合，让坚持早起成为了自己的一个新的行为习惯。
乐乐无忧66·2024-09-12 16:32

2021-01-17

【打卡素材】《香帅金融学讲义》【作者】香帅【标题】金融衍生品：是天使也是魔鬼【日期】2021.1.17【字数】对抗不确定性是金融发展最初的动力。
9ce517ee104c·2024-09-12 16:27

007写作的价值

这一次不出局3.0上线了，增加了很多内容，最重要的一项就是开放了很多的打卡不出局活动。大家都可以去尝试一下，选择一些自己喜欢的不出局活动参加一下。不出局的打卡活动也可以邀请非007er参加。
践侠客·2024-09-12 15:40
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