补血

冬季女人多吃羊肉，气血充足更漂亮

因为女人只有气血充足才会漂亮，而羊肉是属于红肉类，由于红肉含有丰富的铁，越红的肉越补血。羊肉性温热，补气滋阴、暖中补虚，开胃健力，被称为“人类的保健性功能食品”。
美逸康·2019-11-29 11:04

大寒至，年将近

大寒·食物最适合吃的三种食物冬甘蔗能补血润燥，不但提神，还能清热、下气、补肺益胃。甘蔗含有大量的铁、钙、磷、锰、锌等人体必需的微量元素，其中铁含量特别多，
老相食·2019-11-29 10:34

养生 | 三伏天里，养气血的方法（推荐）

2、气为血之帅，血为气之母，因此补血要用当归（血药）1份，黄芪（气药）5份，成当归补血汤。阴阳的关系类似于气血：阴
常州九珍堂参茸集散中心·2019-11-29 09:56

林氏私房菜之一红烧泥鳅

泥鳅性平、味甘，具有暖脾胃、祛湿、壮阳、止虚汗、补中益气、强精补血之功效。主材：泥鳅辅料：青笋、大蒜做饭：1、将泥鳅滤干水，放入盐，二十分钟后，将泥鳅洗干
糖果屋1968·2019-11-29 07:10

美好生活早餐开始

枸杞藕粉羹，此羹补血明目，生津清热，养胃滋阴，健脾益气，养血止血，抗疲劳，降三高，延缓衰老，提高免疫力。图片发自App图片发自A
千秋雪_·2019-11-29 05:31

加味四物汤 功效及教程

功效：促进血液循环、补血补气、减缓筋骨酸痛、改善头晕目眩、滋润皮肤。材料：当归三钱、川芎三钱、熟地五钱、酒芍四钱、枸杞五钱、厚朴一钱、杜仲五钱、黄耆五钱、碎补二钱、故纸花二钱、黑枣一两、香包一包。
养生之道我知道·2019-11-29 04:34

这20个比喻，经典！经典！经典！不得不看

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脉脉养生·2019-11-29 00:00

鸡蛋加一物，营养翻10倍，谁还吃白水煮鸡蛋！

日常作为养生饮品，也是很好的选择，能排毒滋养、补血益气。锅中加清水煮热，然后将鸡蛋打碎后，整个放入水中，用勺子顺时针搅拌，能加速鸡蛋成型，然后加入适量红糖、红枣，小火煮10分钟左右即可。
健康生活百科·2019-11-29 00:00

红枣红糖不补血！真正的“补血之王”竟是它，你绝对想不到！

来源|一路风景一路歌ID：cozydream女人不补血，面色苍白、四肢酸软、瞬间老10岁！而红糖红枣并不能起到补血效果，真正的“补血之王”竟是它！
妈妈手册·2019-11-29 00:00

陈立农之把你宠坏（1）

换作以往，她肯定已经急需红枣、枸杞补血了，但她难得佯装出一脸的漫不经心，坐在蔡徐坤近旁的椅子上等待总裁的钦点。等了许久
洵蓁清潇·2019-11-28 08:24

人参归脾丸多少钱一盒？药房有销售吗？

其功效主治益气补血，健脾养心。用于心脾两虚，气血不足所致的心悸，失眠健忘，食少体倦，面色萎黄。
坤_8f57·2019-11-28 06:42

胶葛三宝：产后吃什么催乳快。

所以，生产后妈妈们一定要及时的补气补血，补的
乐艾育儿·2019-11-28 05:05

补血食物前十名根本没红枣，第一你绝对猜不到！

可是说到补血，绝大多数人都
北梦木兮_84de·2019-11-28 03:03

气血充盈全靠后天之养

图片发自App因此，无论胖还是瘦，补气还是补血，最根本的其实是补脾!四招养好脾胃对于脾胃问题，“三分靠治，七分靠养”，下面小编为大家推荐几个最为简单易行的养脾胃小方法，养好脾胃!
微病先知未病先防已病防变·2019-11-28 02:50

养生 | 三伏天里，养气血的方法（推荐）

2、气为血之帅，血为气之母，因此补血要用当归（血药）1份，黄芪（气药）5份，成当归补血汤。阴阳的关系类似于气血：
常州九珍堂参茸集散中心·2019-11-28 02:59

补血益气的8个食谱，产妇不可不知

由于产妇在分娩过程中及产后失血较多，如果不及时补血，可能会造成贫血，或者加重贫血的程度。因此，产后及时合理地补血非常重要。下面为新妈妈推荐几款补血食谱。
芭乐街·2019-11-28 00:23

小小几粒，大用清肝明目、降压降脂，小用助睡安眠，实用！

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脉脉养生·2019-11-28 00:00

小小几粒，大用清肝明目、降压降脂，小用助睡安眠，实用！

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脉脉养生·2019-11-28 00:00

小小几粒，大用清肝明目、降压降脂，小用助睡安眠，实用！

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脉脉养生·2019-11-28 00:00

2018-03-17

图片发自App图片发自App图片发自App海马酒它不是为了爱喝酒的人设计，而是为养生，风湿骨痛，壮阳，补肾，提气，补血，强生，美容，每天一小杯就好，不要贪杯噢[害羞]它使用上等材料，海马，人参，鹿茸，枸杞子
小王广州水上乐园温泉设计及施工·2019-11-27 22:01

桂花的浓香，融在粥里——桂花红豆紫米粥

爱吃的甜食的小伙伴，福利来了，今日为大家推荐一款桂花红豆紫米粥，味道很棒；红豆补血、紫米补肾益气，桂花可生津化痰，煮成粥一起食用可谓好处多多。
金秒学堂·2019-11-27 18:35

全身穴位图解，一定要收藏！

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脉脉养生·2019-11-26 00:00

孙思邈的养生十三法，做起来，超实用！

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脉脉养生·2019-11-26 00:00

东阿阿胶，失血难自补

来源：子弹财经（wwwhygc）作者：尹太白，责编：林中01业绩下滑董事长辞职一向擅长滋阴补血的东阿阿胶最近失血越来越多，比如继三季度净利润跌超九成之后，连董事长也辞职不干了。
凤凰财经·2019-11-25 00:00

失眠烦躁更年期，一碗粥即可轻松解决！

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脉脉养生·2019-11-24 00:00

这道鲜香麻辣的香锅黑鱼，引得隔壁小猫都来扒窗偷吃了！

黑鱼肉味鲜美，营养丰富，可以祛瘀生新、滋补调养、生肌补血、促进伤口愈合，具有很高的药用价值。用川式香锅做法来料理黑鱼，可以最大程度保留黑鱼的鲜美哦！食材黑鱼肉片：2
日日煮·2019-11-24 00:00

它是妇科圣药，吃一次斑掉了，女人太应该吃了！

有滋阴补肾、补血
健康生活百科·2019-11-22 00:00

南瓜和它一起煮，孩子喝了猛长个，抵抗力强，大脑更聪明！

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脉脉养生·2019-11-18 00:00

牙疼不再要命！一招瞬间止痛！

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脉脉养生·2019-11-16 00:00

红枣补血？真正的补血圣物是这5种食物，尤其最后一个

说起补血的食物，很多人马上会想到红枣红糖。
家庭医生·2019-11-16 00:00

红枣补血？真正的补血圣物是这5种食物，尤其最后一个

说起补血的食物，很多人马上会想到红枣红糖。
家庭医生·2019-11-16 00:00

脑梗“祸根”找到了! 提醒爱吃3种食物的人,小心血液粘如粥！

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脉脉养生·2019-11-16 00:00

南瓜虾仁

南瓜子中脂肪酸和氨基酸是人体代谢的重要物质，能提高身体免疫力，具有补血益气的功效；脂肪酸和膳食纤维还能促进肠胃功能，通便排毒。
王敏是男士·2019-11-15 18:22

常吃这种水果，口腔不溃疡

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脉脉养生·2019-11-15 00:00

女生多吃红枣能补血吗 会不会上火

很多人都认为女生多吃红枣比较好，那么经常吃红枣能补血吗？长期吃会不会上火？女生多吃红枣能补血吗红枣是很好的养生佳品，大家看重的都是她的补血效果。吃红枣的目的是为了通过补铁，来防止缺铁性贫血。
99健康·2019-11-15 00:00

它是”药王”，也是“补血第一药”！

点上面“脉脉养生”关注疾病查询、健康指导、养生经典、有病不求人它，全身是宝，被称为妇科圣药；它，药食同源，能做出千年美味；它，是消费者吃得起的道地药材；那它到底是一味什么样的神奇药材呢？CCTV-10科教频道《健康之路》节目，2015年10月9日节目组邀请北京中医药大学张春荣主任医师作客，为你讲述妇科圣药——当归的养生知识。当归是治疗妇科的圣药古往今来，在几千种药物荟萃的本草世界里，当归是传统药物
脉脉养生·2019-11-15 00:00

冬天补钙，迫在眉睫，这5种补钙菜，赶快给家人做起来！

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脉脉养生·2019-11-14 00:00

深山里的“宝藏男孩”藏不住了，所有人粉ta！

《本草纲目拾遗》中称“三七补血第一”，到了现代人们又发现三七中
壹读·2019-11-11 00:00

它是"冬季小人参"，几块钱买一大袋，健脾补血比红枣都厉害！

甘蔗是现在常见的水果之一，汁多味甜，营养丰富，被称作果中佳品，有“脾果”“补血果”的美誉。甘蔗的含铁量在各种水果中，雄踞“冠军”宝座。
名医养生·2019-11-11 00:00

新版疾病查询，近千篇治病妙招，能查百病，非常珍贵实用，请收好！

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脉脉养生·2019-11-10 00:00

冬季皮肤干燥？瘙痒？脱屑？用这个小方子喝出细嫩皮肤！

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脉脉养生·2019-11-10 00:00

好菜|甜滋滋的桃胶银耳羹，滋阴养颜益气补血！

桃胶银耳羹秋冬季节干燥，特别容易伤害肌肤，各位mm们是不是已经开始囤护肤品了呢？其实各种美容品再好，也不如食疗来的好。桃胶银耳羹，滑爽美味，特别适合冬季补水护肤哦。银耳炖好以后晶莹剔透，口感滋润鲜滑，耳片入口软糯，小朋友都爱吃的美味，才配称得上“平民燕窝”。张江安《本草诗解药注》中说，人参、鹿茸、燕窝远不如银耳滋阴润肺，秋季滋润养颜，当然是首选银耳了！桃胶，顾名思义是由桃树的树皮里分泌出来的油脂，
日日煮·2019-11-09 00:00

别再干吃红枣了！你不知道的红枣的妙用！

今日话题红枣是无人不知的补血神器，但它的功效远不止补血，不同吃法产生的不同功效居然多达十种。枣子蒸熟：预防哮喘中医认为，枣有调养脏器、滋补气血的功效，多吃枣可以起到一定的预防哮喘作用。
首席健康师·2019-11-08 16:03

贫血的人，来一碗“五红汤”，补血又升压！

五红汤，是指红枣、红豆、红花生、红糖，枸杞五味共同熬汤，对补血有良好功效，而且简单易做。五红汤组成红枣味甘，性平，能补脾益气，改善血虚萎黄，红枣中的多糖成分能促进造血机能。
小浇·2019-11-08 15:45

让你越吃越美的10款养颜健康好物推荐！

除此之外，红豆还有补血的功效，
十九栗·2019-11-08 10:13

【乡土】一生的苦难（29）

“妈，想抱孙子，给你熬黑豆呢，说补血益气呢！”刘贵贵拉着我的胳膊，边走边说。结婚后，他对我说话再也没有吞吞吐吐，他见到我也终于不紧张，不脸红心跳了，我们终于
意磬·2019-11-08 08:22

【兔芭兔】冬日一杯热茶，暖身更暖心

桂圆：安神养心、补血益脾，
兔芭兔·2019-11-08 06:41

三七+蜂蜜 效果惊人

人参补气第一，三七补血第一。三七粉的成分和三七主根一样，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黄酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强
小蜜蜂_ed61·2019-11-08 05:02

孕妇贫血吃什么补血最快？孕妇贫血吃什么补血最好？惊呆了！

孕妇贫血吃什么补血最快？孕妇贫血吃什么补血最好？惊呆了！孕妇贫血不仅影响自身健康，对胎儿的影响也极大。也许有些年轻麻麻不太清楚什么是贫血，贫血会给健康带来哪些危害。
宝贝6661·2019-11-08 04:18

12月一口气读完的基本美容类书籍

6、孕期注意补血，否则会掉头发
肥玉兔·2019-11-08 03:03
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