裸跑ARM9-scs2440

我也要自律

3.开始晨跑，每天30-40
遥远守望·2024-02-12 00:25

适合自己的才是最好的（86）

还记得去年这个时候，L小姐突然兴起，每天早上起床去跑步，也不是每天都会去，但是一个礼拜至少是三次以上，每次跑三公里，经过几个礼拜之后，就增加到五公里，因为想减肥，所以L小姐选择从众去到健身房，当时健身教练知道
兰欣生命之旅·2024-02-12 00:45

不一样的中秋一样的团圆

由于今年疫情的反反复复，她老公跑长途货车，刚刚经过疫情爆发区河南，在那边帮忙运输物资。终于等到他回家，社区已经联系上了，要集中隔离14天后再居家隔离14天。
北小贝·2024-02-12 00:12

一家人在一起整整齐齐

两百公里的跑量很快就要完成，虽然后面这些天都是在快走，但还是达到了锻炼的目的。爷爷一大早就打来电话让我去拿粽子。一家人在一起啊，让每个平凡的日子，都变得充满阳光️。
如游旧梦·2024-02-12 00:22

自律第一天

5:40起床6:15开始晨跑7:06晨跑结束7:06～7:30耍手机，服务学员，烧开水喝7:30～8:00洗澡洗头8:00～8:42吹头发，化妆，煮早餐，吃早餐8:42步行出门上班……2019年生活进入
逆流而上de猴子0601·2024-02-12 00:26

班级管理之我见

后来，就开始想各种方法来约束班级里出现的各种不良行为，平时的时候，尽量多往班级跑。用几个字来概括就是：多看，多想，多做，多说。两个月之
日铸雪芽·2024-02-12 00:13

204～今天有点低频了

今天早上，那对前世恋人去晨跑，我也拉了儿子起来去陪我遛弯。走路走的太少了，随便逛逛就又腰酸背痛的，特别难受。我在想，是不是要开始走路去上班呢？
思言悟语·2024-02-11 23:46

百战黄金甲 将士不求归

那少年边跑边回头嘻笑道：“沙雕”山风拂面。一个黑高个子和一个少年躺在山巅，满身的酒气。黑高个子醉醺醺的嚷道：“你丫师父是孙悟空？那老子师父就是道祖。”边说边拍着自己的胸脯。
王渊明林·2024-02-11 23:31

与爱同行之庆祝与祝福

今天是2019.8.13《我就是我–青少年心智成长特训营》55营的小伙伴们毕业的日子……依然六点起床，六点二十开始晨练，专业的准备活动，每人晨跑以前六圈……上午，跑秒，小伙伴们用他们的坚持、支持、鼓励、
聪杰心理顾问工作室·2024-02-11 23:13

我们的故事（七）——小四班果园丰收啦

小朋友们似乎很喜欢这样的天气，不像冬天一样冷的刺骨，也不像夏天一样热的淋漓，穿着外套在草地上跑一圈，回来刚刚好。
刘朔含高实幼·2024-02-11 23:10

013 证据呢

老龙王13凌大族长觉得自己赤裸裸的被老徐强奸了，自己的智商无情的被这头老神兽碾压。说他粗鲁无知吗，这老家伙还知道白纸黑字红印的作用。说他不识相，不自量力吗，他本来就是这样的人。
一言三石·2024-02-11 23:32

第十周打卡

裸辞之后其实每一天都更开心了。在阿里面试被拒了也很开心就是不断寻找，其实是更明确自己价值的过程，而且会遇到好多可爱的人
徐畅_6091·2024-02-11 22:03

趣事一则

是想着看看上次大的气是否都饱满，殊不知，前车胎一点气都没有了，我着急拿起打气筒，开始打气，变打气边跑气，看来这车子可能扎带了呢？我就想万一孩子想骑自行车那可怎么办？
爱热闹的富贵鸟·2024-02-11 22:24

静闻心语 晨跑之五心里有他

连续几天的晨练跑步，回家后都时间很富裕，做早饭前还可以给公公煮上一壶茶水。第一天煮茶水后，先生反馈给我说：“咱爸说了，把壶拿楼上去，他说不用。”。我应着先生，也是感觉自己的心情。连续几天晨跑回家来，煮茶水做完饭，有时自己都吃过了他们才晨练回来。公公再也没有说过什么话。我感受到的是一种接纳。公公没有任何的话语的回应，但他天天在喝我煮的茶水。自打去晨练后，上班走时，没有再赶火车一样的忙碌，没有再被公公
静闻_49c4·2024-02-11 22:40

2023-10-03 星期二 晴/10月，开跑

如常晨跑，只是没有如常早起。闹钟响了，继续睡，很久都没试过这样操作，一觉醒来已经是8点，心想那就给自己放一天假吧。
不甜的棉花糖·2024-02-11 22:13

阳光正好，遛遛狗

阳光正好的时候，搬了根凳子在小院子里做着晒太阳，看着不远处九斤（我养的一条狗）在地上撒泼，身上的衣服才穿一两天就已经弄脏了，我也没准备管它呢，毕竟它被关的时间久了，难得让它出来跑一下。
昨夜归人·2024-02-11 22:12

2018-12-3晨间日记

周目标·完成进度1.坚持晨跑2.坚持每天写作3.坚持看一篇好文，学会分析学习·信息·阅读健康·饮食·锻炼人际·家人·朋友弟昨天过生日，没什么准备，饭后买了个裸蛋糕，挺好吃的！
陈家小瑞a筱瑞读书·2024-02-11 22:04

【初夏日记陪跑day60】和婆婆学本事

今日特别的充实，这会才有时间写日记。送走孩子上学后，冥想15分钟后开始108拜。恭喜自己第5天打卡，定投健康身体。运动后和婆婆一起去王庄买了些菜和肉准备蒸菜馍和肉馍。午饭后上楼在阳光的沐浴中完成各种课程打卡以及短视频剪辑。婆婆上楼喊我一起蒸馒头，看我在忙耐心的等我。以前的婆婆遇到这种情况就炸了，现在的婆婆更加的有耐心。这是我需要像婆婆学习的，在儿子时应该给予他更多的反应时间。给儿子耐心不催促时反而
初夏柚三·2024-02-11 22:32

军训日记⑥

然后开始学习跑步走，我跑的一点也不好，总是顺拐哈哈哈哈哈哈哈太有意思了叭。到了下午，可能是因为中午喝了冰奶茶还吃了辣的零食的原因，肚子超级超级疼。请了假。在教室里真的超级无聊。终于
0ecd4f1fd716·2024-02-11 22:53

别再以爱之名，剥夺孩子的感觉了！

生活中，很多父母宠爱孩子，凡事都包办代办，书包帮忙拎、鞋带帮忙系、怕摔不让跑、怕烫不让摸，各种限制令摆在脸上，上面标着大写的“爱”。
阿迪是只狗·2024-02-11 22:17

2019-05-31

这是我一天的工作计划：1五点半起床，洗脸刷牙2六点钟出门晨跑20分钟3六点四十吃早餐，听早课4七点开始清扫家里的卫生5七点半早安练声朗读6八点半读书一小时7九点半练笔一小时8十点半买菜9十一点半做午餐10
789c85197759·2024-02-11 22:35

垂死的山羊

看来我是太小瞧它们了，或者是我跑的太快，我已经减速了。不知道它们怎么样了，在哈利的带领下应该已经跑远了吧。它们都那么年轻。是的，肯定跑远了，我们可是最能跑的了。嗯。前提是不能吃的太饱。
三碗再过岗·2024-02-11 22:34

锻炼身体很重要

还记得我们军训第一天上早操的时候，教官带着我们跑圈，因为是第一天只跑三圈，但是我一半都没坚持下来就下了。后来有一次因为迟到让罚跑圈，大家一起在跑。但是我一会儿就跟不上了。
喵_9ee8·2024-02-11 21:56

感恩日记183

幸亏小区够大，跑一圈1km多，跑了4圈，5km。途中看见一位老者在独自行走，步履还不是很稳健，记的几个月在晨练时看见他，走路还需要支架；这就是运动的魅力！感恩自己的早起！感恩自己的坚持✊今天跑了三家网
柯晓芃·2024-02-11 21:11

寻光 11

莫急，还有裘x蝶小剧场晚上发~表嫌弃我画得丑......第十一章唯一属于他的“赶紧跑！”奈布喊着，偏头闪过刀刃，翻身一把拽住少年手腕，锁喉压制住这人，其他人连忙逃命。
沙雕沫雪吹爆薛晓雅殿呐·2024-02-11 21:49

我口袋只剩玫瑰一片 此行又山高路远

想想叶子阿姨的小商店也大概有二十多年，听着街坊邻居的悲欢琐事，时间跑的飞快，原来已经是很长很长的故事了。我从这条街长大，穿过几条马路去上学，坐着公交车去上学，再后来，坐着高铁去上学。
吃点水果·2024-02-11 21:34

跑过的路不会辜负——2023元旦晨跑感言

早在十天前，心里就下了决定：要用晨跑迎接2023元旦。毕竟，一元伊始，万象更新！新开始，新起点，新目标。不幸的是，前几天一直腿疼，很忐忑，担心计划落空。还好，这两天不十分疼了。
娉娉袅袅·2024-02-11 21:19

邓超晒女儿聊天记录，看完心酸：终于理解为何退出跑男

邓超晒女儿聊天记录，看完忍不住心酸：终于理解他为何退出跑男了说到邓超，想必大家都非常熟悉他了，他是《甄嬛传》里饰演女主的演员孙俪的丈夫，也是曾经国内票房第一《美人鱼》的男主，还是《影》里面为了演戏减肥又
寄卿·2024-02-11 21:15

谁的父亲不会老去

谁说这个地方好找呢，我第一次其实也跑错了位置，对于
小Q爸爸·2024-02-11 21:58

今日计划与复盘2019.8.22

今天星期四，天气晴1.早起：6点前达标2.写字一篇下午完成3.跑步晚上跑4.输出两篇完成5.家里旧小区改造暖气和水分户6.阅读当当云阅读和微信阅读已完成7.朗读5项完成8.写字一篇复盘：两本书读完了。
河北凤凰高飞·2024-02-11 21:46

“垃圾快乐” ，正在拖垮你的人生

熬一次夜、通一次宵，虽然当时很快乐，但之后几天的昏沉和疲惫却让你后悔莫及；跑一次三千米、读一本晦涩的书，尽管当下可能很抓狂，但完成后却总能带来一种前所未有的满足和畅快。
清谷山人·2024-02-11 21:36

今日计划与复盘2019.8.2

今日计划与复盘2019.8.2今天星期五，天气阴有雷阵雨1.早起：6点前达标2.写字一篇上午抓空完成3.跑步因为有雨安排晚上家里室内跑4.输出两篇完成5.下雨接送孩子作业班6.阅读当当云阅读和微信阅读已完成复盘
河北凤凰高飞·2024-02-11 21:51

2021-06-11

开始慢慢喜欢上跑步了看了下自己跑一休一的模式坚持3周了，每次跑完都有在微博上打卡分享，算是给自己留做一个纪念吧就当，因为这样自己会坚持跑下去也可以看到自己曾经做过的那些努力都有那些。
淡墨非痕·2024-02-11 21:09

世界不曾亏待每一个曾经努力的人，加油！20190601-今日复盘-177-124

前期健身，跑量是逐渐增加的。今天早上出门去，没有直接跑，而是全程以健步走的状态去行动。以期望身体能够恢复一些活力。今天选择的是一条陌生的线路，健步走了一个多小时，回到家里，感觉腿部还是有些疲
黄花儿香·2024-02-11 21:21

书摘

“裸捐”一出，所有朋友都来劝，但他心意不改：“我的钱够花了，再多也使不上，文物给我的快乐也到头了，那么这些文物应该让更多的人来分享，这
窗边的小米豆·2024-02-11 21:59

26岁辞职读书，收获太大了！

我的辞职读书经历26岁那年裸辞了北京的工作，和未婚夫一起回到小城定居，到8月份结婚，我在家里读书5个月，没有想到的是，就是那5个月决定了我此后的5年。
笑薇读书·2024-02-11 20:51

亲子日记（五）

“啪”“哗啦”突然一声响，坏了，水壶掉地上的声音，我赶紧往外跑，心想别烫着儿子，“你傻啊”，只听爸爸一声急呼呼的怒吼。
金生源·2024-02-11 20:03

【前端】docker打包镜像并上传到仓库

因为我们项目是使用nginx作为服务器）打包步骤：1.开启dockerservicedockerstart2.打包镜像（注意.不能省略）dockerbuild-t你需要的镜像名:标签名.3.虚拟机本地跑镜像验证
weixin_43160044·2024-02-11 20:41

真正的奋斗

拼命往外面跑，是奋斗吗？都算。但最有价值的奋斗，是我们内心的挣扎，就是所谓的“天人交战”。2.我应该怎么怎么做，但我现在做不了，我怎么去调和？我必须要怎么怎么做，但是我不会做，我应该怎么办？
浅xiao低yin·2024-02-11 20:40

辣条之约

闺女从疫情开始就一直宅在家里不出门，晚上拽着来接老公，在办公室楼下等的无聊，俩人跑超市里整了一袋辣条两瓶水，坐在路边台阶上就开吃……闺女兴奋的小脸通红，说今天真是太自在了，老妈不但让我吃了一直禁止的垃圾食品还陪着我一起吃
爱读书的海霞·2024-02-11 20:24

《简约至上—交互设计四策略》为主流用户设计

简单并不意味着欠缺或低劣，也不意味着不注重装饰或完全赤裸裸。而是装饰应该紧密贴近设计本身，任何无关的要素都应予以剔除。抛开极简主义，也能够成就简单。简单的特征和个性应该源自你使用的方法，所要表
黑子Y·2024-02-11 20:40

陈茹-中原焦点团队讲师6期坚持分享第840天20201222

孩子自己也说：是啊，我原来跑的是八
陈妍羽2018·2024-02-11 19:30

开学第一天

一路上，我走小宝跑，生怕把她绊倒。寂寞了两
暗香疏影手笔·2024-02-11 19:50

让真情自然流露——弟弟的调皮

婆婆和妈妈正在大峡谷上拍照，我弟不知道被什么吸引，不管不顾地往前跑！我发现的时候他已经不见了踪影，我赶紧告诉了婆婆和妈妈，但是妈妈跟我说：“哎呀，他也跑不远！不用管他，他一会儿会自己回来的！”
瑶瑶lida·2024-02-11 19:00

12.11复盘翻盘

【12.11复盘翻盘】张洁【今日回顾】1.听了一本书2.跟康哥跑工厂3.跑步5公里4.看郭麒麟视频5.吃烧烤【心得感悟】1.为什么有些人和她聊天就是很舒服，有些人则恰恰相反，原因是前者会给你正向的反馈和回应
兔思进取·2024-02-11 19:45

千万别信坑孩子的五十条谣言

但造谣的动动嘴，辟谣的跑断腿。有些坑即使我们已经讲了N遍要避开，照样还是不断有人往里跳，被忽悠了都不知道。
弥少平·2024-02-11 19:29

正月初七这天

今天早上又照例接到了老妈的电话，还是那番嘱咐：注意消毒，勤洗手，千万别往外跑......听着听着我的心里有些哽咽，我说：“妈，要不然，别干了，医院那么危险！你还是一个临时工，我们也担心您啊！”
cca17c70a97e·2024-02-11 19:23

公公知道得癌后，吃喝嫖赌，挥霍无度…什么年代了怎么还有这样的公公

公公年轻时候跑大卡车，赚了很多钱。后来被我婆婆拿去投资败光后，他变了，开始吃喝嫖赌，婆婆也只管自己吃喝玩乐。我们结婚后，他们离婚了，结婚没拿他们一分一厘，裸婚。都是靠我娘家出钱出力。
两两·2024-02-11 18:48

农夫日记

一大早，大熊趴在北边的阳台门口等着主人出来，它最大的愿望不是想吃，而是想进到客厅里到处跑上几圈，如果碰到主人高兴摸摸它，那是今天最大的意外收获，主人第一件事一般直接过来打开阳台门，去忙其他的事了……农夫起得最早
常将·2024-02-11 18:33

Electron+Vue实现仿网易云音乐实战

必须感谢https://github.com/Binaryify/NeteaseCloudMusicApi作者大大提供的API，给上satr，这个项目直接拉下来跑在本地就是一
·2024-02-11 18:43
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