计划表第17页

2019-04-17

我觉得吧，①我们首先应该培养自我约束能力，最简单的，我们可以先做到远离手机，在每个时间点做该干的事情，让自己自制自律，②制定计划表，通过完成一个个小目标来刺激自己不断前进，培养自己积极向上的生活态度当自律从手段变成了目标和乐趣

故里等长安·2023-04-03 21:02

为什么你的年度计划实现不了

我们很多人都会制定年度计划表，制定计划的时候信心满满，可是到了年底会发现什么都没有做成。我也是这样的人，总觉得自己能完成很多事情，结果把自己忙的晕头转向的，什么都没有学成。

蓝色的大眼睛·2023-04-03 19:56

《家族的形式》是我目前唯一二刷的日剧

早餐吃当季水果和蔬菜做的思慕雪，享受半小时阅读时间，然后去公司上班，下班后到健身房按拟定的计划表锻炼身上不同部位的肌肉，晚上独自在酒吧喝啤酒，或者回家在loft的阁楼上品一品全世界各地搜罗来

大三儿·2023-04-03 12:57

(四)四月第四次复盘

对照4月第4次计划表，做到打√未做到打❌1.体重减重1.3斤❌2.戒断奶茶改矿泉水❌3天奶茶3.早起打卡(除特殊晚回)即使晚回早起可以晚1小时，做完早起“反抗

xiangshu_li·2023-04-03 08:24

【记录】今天的我

今天我说胡乱写的，没有规律，我准备明天列一张计划表，写多少作业，写什么。我想，要能完成，要认真，嘿嘿，明天会写得什么样呢？妈妈说过的，考好了就来接我去他那，哼！~还不来？这就是我的今天。

请你吃辣条520·2023-04-03 07:20

习惯养成计划

因此也决定效仿，做一份属于自己的行动计划表。我试做了一个月，实际上这份计划，十月份我已经在按部就班的执行，每天都会在睡前坐在电脑前打√或者打×。

一熊先生·2023-04-02 23:41

地震

对王司熟练的挂挡给油，小李已经见怪不怪，拿着白班同志填好的夜班巡查计划表，开始在头脑里规划晚上的行动路线。

沧浪先生·2023-04-02 20:37

超详细孕检时间表！一张表搞定整个孕期

后面结合了姐妹的产检经验和给的产检计划表，自己又查了很多资料，总结了这份孕检时间表+注意事项，希望能对各位准妈妈有帮助～✨孕期时间划分孕早期：孕12周以前，共产检次数2-3次，主要目的是确认怀孕、验HCG

夏天的味道cc·2023-04-02 16:45

【21天自律养成记】

【今日作业】1.拍一张带有丰富泡沫的自拍照图片发自App2.做今日份的计划表（自己一天的时间预估），一天结束后画出实际的时间管理图，比较并发现问题图片发自App图片发自App3.回顾总结（成绩经验教训）

古城暖光·2023-04-02 16:46

教你一招，摆脱“拖延症”

比如读书，我今年的目标是50本，那么我可以列出一个书单，和一个计划表，把一个月、一周、一天的哪些时间分配给读书，接着，一本本攻克！比如减肥，我们可

安丽说·2023-04-02 09:09

多线程案例-实现定时器

当出现了"连接不上,卡了"的情况,就使用定时器做一些操作来止损标准库中也提供了定时器标准库中的Timer类标准库提供了一个Timer类,Timer类的核心方法为schedule(安排，预定；将……列入计划表或清单

YoLo♪·2023-04-02 04:37

2021-07-23

【Day5课程作业】请结合自己当前的情况，给自己制定一份表达力提升计划表，去精进自己未来的表达力吧！今天学习的一开始，老师就给了我震撼，他说：“未来，会提问，将成为比找到答案更贵的能力”。

翅之梦·2023-04-01 18:00

今天完成的作业情况

晚上的时候就有大把的时间玩了，我不那么严格要求自己，就是我只要把我的计划表上那些完成了就可以，做一个优秀的好学生。

王文哲同学·2023-04-01 17:25

2020-2-13晨间日记

今天是什么日子起床：9：00就寝：23：00天气：晴心情：(๑•̀㉨•́ฅ✧早纪念日：任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：①《你怎么过一天就怎么过一生》读后感完成②日更文章改进：首先只定一个目标，定一个完成计划表

维恩的小兔·2023-04-01 14:01

我又回来了

看着四月份要完成的计划表，有些直到现在也未能如愿完成。2017年也即将结束，回想起这一年，也着实令人难忘。

所以怀念·2023-04-01 12:26

2022-11-11人生愿望第12/100天##Monself#学习笔记#模块1：找到人生愿望#周计划表

一、你没有计划，就会被别人计划事情多：工作、家庭、孩子的事情全部一下涌上脑海，又要做项目PPT、又要回家买菜、还要接孩子放学、陪孩子写作业等心情：烦躁时间都去哪了，感觉也没干个？陷入这种被动的状态完全是因为没有主动去规划自己的时间，而是任由事情的发生哪个催的急就先做哪个，那有没有办法变被动为主动二、合理的制定周计划步骤：一是规划日程表二是检验和调整三、规划日程表美国效能教练DavidAllen把日

萧瑟归去·2023-04-01 03:30

生活，慢一些

我经常看到学生的计划表上写着“每天背200个单词”、“每天写5篇英语作文”之类的内容。这种强度和节奏，对刚起步的人来讲，只不过是“貌似可行”而已。

知识给你答案·2023-04-01 03:58

活成自己想要的样子，从早起开始

睡眼朦胧，头脑迷糊，脑海中无数个理由鞭策着自己继续闭目，再多睡三分钟，多睡一分钟……貌似我有无数个理由可以继续赖床，可坚持起床的理由却只有那么一个，努力活成自己想要的样子和你最拿得出手的前任，还有昨天制定的计划表

沐亦轩·2023-03-31 19:38

大多-封超组-第十五期第一周第一次作业

A1：在让孩子养成良好习惯方面，作为家长会想出很多种方法来帮助他，比如，我想让他学会按计划做事，于是和他一起设立了计划表，并且设立了激励措施（比如完成当天的全部计划就奖励10个积分，每累积50个积分，就可以实现他的一个愿望

大多说·2023-03-31 09:38

如何高效工作

把今天或者这一星期需要做的事情都写下来，或者经常列下计划表，把自己需要完成的工作都记录下来。列计划表是被广泛认知的加强效率的工具，但是只有你正确利用它，它才有效。●列计划的时候

伟爵爷_·2023-03-30 20:55

灵活的计划表

从小学起，我的老爸就多次口头告诉我要学会做假期计划，目的是让我不要浪费大好时光。可是老爸并没有教给我怎么做计划的范本，无奈之下我只好按课表的模式做计划，可是少年怎么可能完全按照计划执行呢？没几天就发觉计划执行不到位，在那时的脑海里就觉得计划没有用，从此放弃了计划。也正因为这个观念，在孩子没有在预先讲好的事物上执行到位的时候，没有予以肯定其努力，而是责备其没有完成，打击了他的信心。。。三十几年后，才

安静的大海·2023-03-30 16:50

[实战篇]关于QQ邮箱注册之测试用例

今天，我们来分析一个关于QQ邮箱注册的测试用例：运用正交法，我们可以得到一个实验计划表，如下：如图所示，注册页面共有三个输入框，正交表中呈现填写和不填写两种情况，而这三个输入框不一样了，因为这是QQ邮箱的注册

编程小猪猪·2023-03-30 10:54

唤醒沉睡的自己

曼陀罗计划表我也称呼它为“九宫格计划表”，人

橙云影·2023-03-30 05:25

明日计划表

伤口还是疼，但也不能总窝在屋子里。我想好了，明早六点起床散步，戴上耳机，听听音乐，呼吸呼吸新鲜空气！回来再顺路买上早点，等上楼孩子也起来了，一块儿吃完饭，该上学的上学，该上班的上班。我就继续在家养伤，没事看看连续剧，喂喂鱼，盘盘珠子，也挺好！如果早上睡过头，没关系，明天这个点我再发一遍！！

笔墨耕年·2023-03-29 17:20

2020-02-17 24days 无题

一看自己的计划表上所列出的清单，5项任务才完成了1项，不禁倒吸了一口凉气，暗自难受，今天的任务想要完成难度有些大。所以我一定要在三个小时内快速地完成这四项任务，不要在把他们拖到第二天。

青茔楼主·2023-03-29 15:12

你的时间是否用完了呢？

我们可以制定我们明天的计划表，但是光有计划是不行的，那么我们还需要些什么呢？没错，就是一款可以在你关键时刻提醒你的计时器。那么计时器上哪家买呢——赣鑫电子。

為瘾·2023-03-29 12:13

SpringBoot开发个人博客经验总结

首先要做到的是明确目标，确定需要实现的功能要制定适合的计划表，规划每天的工作任务要积极搜索资料，利用好前人的经验整个项目坐下来，工作内容可以分为两个部分环境搭建代码编写环境搭建包括：java环境MySQL

panda1qq·2023-03-29 09:09

高三最后一个寒假，完美逆袭攻略！

今日学姐分享的是，高三寒假逆袭制胜的方法，想要抢占先机，在即将到来的二三轮复习中游刃有余的小可爱，看来过哦~第一步，制定学习计划表每个学校的寒假时间长短不一，所以各位小可爱要根据自身情况来

学霸怎么办·2023-03-29 03:56

安夏之的十年

“你画什么呢同桌，”嗯，在班里我们互相称之为同桌“这个是我国庆的计划表，我攒了点钱，然后勤工俭学两天，我要出去逛一逛这个城市，你呢同桌要不要一起”李梓轩笑着看我“可以啊，反正闲着要闲着”（喂，你说好的宿舍睡觉呢

皛妖精·2023-03-28 21:57

向前（钱）看（第六章不要犹豫，立刻行动）

立刻行动连着一个月的时间，曾经理天天带着我跑市场，这段时间我工作也特别勤奋，每天五点半起床，六点钟出门，等到市场的时候一般七点过一点，刚好可以早访，晚上加完班回到家基本快十一点了，做完当天的工作汇报和第二天的计划表后

夜染轻雪·2023-03-28 21:35

昏昏沉沉的第三季

抬眼看日历，2019年只剩下整整两个月，翻开年初的9宫格计划表，心里不免又叹息了起来，自6月开始生活安排出现了极其严重的滑铁卢,很多事情都没有坚持下去，说到做到没有执行到位，这次的复盘文我都不知道要从哪个月份开始写起

唯唯之涯·2023-03-28 10:36

游戏力养育之孩子是一点一点长大的

孩子不可能事事都按计划表来，毕竟他们不怎么读儿童成长方面的书籍。成长是一件水到渠成的事，不需要强迫。成长就像一条蜿蜒的河流，有自己的方向、速度和力量，旁人无法让它流得更直或更快。更快并不意味着更好。

云蕾陪伴你成长·2023-03-28 09:41

2018.9.11

提前半小时抵达单位，花20分钟列出全天工作计划表，排出先后顺序，然后一件接一件的干，晚上6点半前收工回家。吃饭，处理家务，读书写作，冥想，22点半左右上床睡觉，这就是我一天的日常生活。

MisterFox·2023-03-28 02:02

2020-06-22自我介绍+导读+序言

12天读书计划表新的一轮精读活动已如期而至，当我在自我介绍中写下【我最喜欢的一句话】“吾生而有涯，而知也无涯”后，我又想起了另外一句“知之者不如好之者，好之者不如乐之者”，孔子的这句话正道出了我们学习的三个层次

推窗赏景lp·2023-03-27 09:04

成功人士的好习惯

1.每天都要早起，清晨的空气很新鲜2.每天给自己留一些独处的时间3.白开水要及时补充4.早餐吃得健康5.运动6.每天进行提高自己的技能训练7.列计划表，管控好时间

树天娃·2023-03-27 04:47

减肥2

2.戒零食3.制作减肥计划表（违反胖十斤）4.科学饮食：（1）早饭：忌油忌沙拉酱，可以豆浆，鸡蛋，全麦面包，牛奶（2）中午：牛肉鸡肉蛋白质高的＋蔬菜（3）晚餐：不吃（up主不吃）或者可以选择蔬菜＋蛋白质食物

落落也爱做地铁·2023-03-27 00:24

长治分行召开机构业务金融科技平台推进会

李行长要求：一、机构部要发挥好牵头作用，列出各平台推进计划表，

e9ba3ab39d6d·2023-03-26 21:13

开店计划回顾，来自2020-09-22的思考

大概写了这些文档：其中最重要的计划表里面又分为如下子表格：框架有了，往后就是往里面填内容，值得注意的是罗马非一日建成——这是一个大而全的表格，建议分表按优先级给自己排期完成，不要一口吃成大胖子，这样可能会压力山大

亚热带的热·2023-03-26 20:40

当下迫切需要学会掌控自己的人生。

虽然人人都说我脾气遗传了我父王的坐怀不乱，但是碰见这种类似计划出游或者买票一类的事，有人胆敢对我完美至极的推荐和计划表示质疑，我是真的可以分分钟原

anblun·2023-03-26 17:33

暑假第五天8.3（教育碎碎念之315）

今天一大早因为妈妈可以陪伴他们而开心的手舞足蹈，在哥哥的带领下，早上七点准时起床，俩娃一起选书看书，弟弟不会的地方便让哥哥帮忙，和谐的氛围让人感动，兄弟俩不打架的时候无比融洽友爱❤️吃完早饭，哥俩一起进行了本周暑假生活的计划表的设计

初心云儿·2023-03-26 16:41

高温假后第一天上班

上午接了好几个电话，财务催我交资金计划表，安环部催我造册防暑降温费，工会催我交防暑物资签收表以及去领员工生日卡。

舒心的话·2023-03-26 10:30

3周多的轻断食，第4周回顾发现大概掉了8斤，减重真的很有效

今天早上，回顾了一下周计划表上的体重记录，第1周，体重在49-48之间，第2周，体重在47-48之间，第3周在46-47之间，第4周，也就是这两天掉到了45.8。

橙弗弗·2023-03-26 07:31

《探索高效学习的方法》

依照过去无数个下定决心要好好努力的经历来看，首先应该是先列个计划表。而事实上，列完表后立志要奋发图强的情绪基本就平息了一半。仔细想来，这些年，列计划的时间差点就赶上了真

青吉抹茶·2023-03-26 02:22

把时间当朋友——终章

我经常看到学生的计划表上写着「每天背200个单词」、「每天写5篇英语作文」之类的内容。这种强度和节奏，对刚起步的人来讲，只不过是「貌似可行」而已。

blackjuly·2023-03-26 01:11

战胜自己真的那么难吗

但是对我而言也许做计划表更有利,这样可以提前规划好自己的时间,去做一些更加有意义的事。这几天下班比较早，基本下午5点甚至更早就下班了。

水漓月·2023-03-25 23:23

2019-07-07 2019年下半年

翻开我年初的计划表，一事无成。好在我知道下半年有望改正。接下来的半年将不会再讨论一事无成的事情，直到2019年底的总结。以上，记录。

Joise成长·2023-03-25 19:49

如何做到当机立断，立即执行？关键在于这3点

说到这，你可能会想到这些：严格的计划表、明确的截止日期、频繁地开会交流、每天的复盘督促……但即便这样做了，有时还是无法激发一个人的自主性。那么我们为什么总是在面对任务时，无法做到当机立断、立即行动呢？

不安分的熊·2023-03-25 18:29

第41课为什么孩子上学总迟到

我:今天我们的计划表没有如期进行。娃:妈妈。我又不是故意的。那有这么多事情耽搁了呀，我也没办法。我:那我们想办法来尽力弥补好不好？娃:那这个怎么弥补呢？我:你的作业你做主。娃:好吧，让我想想。

费晚·2023-03-25 17:40

做一个自律的人，首先得学会时间管理

（一）制定计划表，计划表要合理实用，就要提前掌握：1.今天要做什么事2.每件事的重要等级3.根据重要等级排序接下来，就是把每周、每天、每小时的时间做

弋戈唠职场·2023-03-25 16:17

不焦虑父母俱乐部的“魔力”

比如，让孩子自己制定计划表，番茄钟等。但孩子依然很拖延。学了自控力后，我才意识到孩子的瓶颈不在于时间管理。有一部分原因是他在学校呆了一天，自控力枯竭了。因此，我不会盲目地催促他，

超_Megan·2023-03-25 12:09

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