第5期一舍一留100天Day89/0118-2022及冥想日记第138天、运动日记第101天、听书读书学习第70天
❣️一舍一留·空无一物20220118金明鸣Day89✅舍:白天做事留:上午带爸妈烫发理发,下午看病过程方法:本周日是老妈的生日,选择今天上午烫发,踏实。烫完,老妈很喜欢这种有点小卷的头发。顺便也给老爸理了较短的头发,老爸很开心。下午去医院取昨日代煎的中药,又挂了消化内科,准备做一下肠胃镜检查。今天查了一下,还是2018年3月做的呢,四年了,应该做了。❣️感受领悟:感谢园长的引领!生活中的舍与留无