教练的工作是通过由内而外的激发，而不是通过被告知或教导教练对象，在教练过程中澄清了事实，培养了新的技能和行为。这就是教练做的事。在这一个瞬息万变的时代，我们能够教给别的东西已经越来越少，教练技术就变得愈发重要。第5期笃行日志我选择了这本书，希望通过这本书学习和实践提升自己的领导力。这是一个新的起点，我非常兴奋，那感觉就像到一个新的城市旅行一样，期待把沿途的风景通过文字分享给大家。

我为什么要坚持日更呢？没有什么特别的原因，就是想要日更，看看我能坚持多久，如果一整年都能够坚持下去，那么，在2020年来回首2019年，其中的成就感是可以预期的，想想都觉得很美好！！！

东洲岛位于衡阳市区东南面的湘江中央，长2公里左右，宽约二百余米，沙滩面积25亩，东面水域宽300米，西面水域宽500米。岛上有庵殿、有书院、有古树、有桃花，水少的季节还能看到沙滩。该岛四面环水，岛上树木茂密，绿荫浓蔽，环境十分幽静，岳阳君山、长沙橘子洲、衡阳东洲岛并称湘江流域3大洲。东洲岛是古衡阳八景之一。首先是在湘江南路有个口子可以坐船到东洲岛，那里可以刷公交卡做船，2元钱。开始小宝不敢上船，硬

这些薅羊毛小项目能赚的钱虽然不高，也胜在量多，执行力足够为前提，一天日赚100-200也胜过上班工资了。坏处就是做这种项目没什么积累性，赚得多寡全看你的执行力。

9月21日精进无论你现在多么落魄，也绝不要随便贬低自己，永远不要放弃努力。只要我们善于思考，保持积极向上的良好心态，你就会叩开成功之门

一日为师，终身为父。这句话我们耳熟详，是中国孝道的体现之一。近日媒体报道曹桥中学99级的学生夏雨平的班主任陈永丰老师于2002年的一场车祸中意外去世，年仅28岁的生命戛然而止。

3.每天读一节《道德经》——部分完成本周是8.0践行的第六周，现将一周践行情况总结如下：一、健康：1.运动：每个工作日的上午跳绳已成习惯。

9月7日上午，潮州市殡仪馆告别厅内庄严肃穆，潮州市饶平县公安局民警郑业宇的遗体告别仪式在此举行，郑业宇的灵柩上覆盖着鲜红的中国共产党党旗，周围簇满了鲜花，2名民警肃然站立在两边守护......为应对来势迅猛的第

2019年5月24日周五天气晴回家路上记淅淅沥沥的雨天，蜗牛趴在上面还残留着雨滴的绿叶，积水的篮球场，水波纹的天空，冒着热气正在努力工作的蒸蛋器，周边居民饭后散步的操场，人来人往的轻轨站，行色匆匆的青年人老年人男人女人和孩子

8月31日《碟中谍6》再中国上映，鸣哥提前一天买了下午的票，准备看阿汤哥如何全面瓦解。图片发自App在这里就不剧透了，但是要说一个事情，在看电影之前各位不得不知道的事，关于天花。

就在2月17日当天，是宋春丽71岁生日。她在社交平台上发布自己的心情，据说丈

2019-2-7姓名：郭祥华组别：315期六项精进努力一组【日精进打卡第423】【知～学习】背诵《六项精进》2遍共1932遍。背诵《大学》2遍共1932遍。

日，月与卿。日为朝，月为暮，卿为朝朝暮暮。——节选自《暮光之城》在这浮浮沉沉的大千世界里，我爱的只有三样，太阳，月亮和我爱的你。

2023年双十二活动于12月12日0点正式开始，持续到12月12日24点结束。这是一场由淘宝发起的全民狂欢购物节，旨在为消费者提供更多的购物优惠和乐趣。

三日不读书，你就会有像没洗澡一样，一声脏污秽亏。古人还云：“有书真富贵，无事小神仙”。闲人读闲书，可以说是地上神仙，享尽人间清福。闲中觅伴书为上，身外无求睡最安，是非荣辱不到处，卷书一榻清昼眠。

人的功德福报不是用嘴巴说出来的，而是靠日常生活中一点一滴地积累，默默地奉献，多年如一日地做出来的。人的内心世界和他的人品、德行、形象、品位，都会在他为人处世中体现得淋漓尽致。

多数成事之人，往往都会有年目标、季目标、月目标，周目标，日目标。并且习惯性的会总结反思。

因为昨天是两孩子的生日，导致只学习而没有进行输出，今天终于有时间坐下来好好地回顾一下昨天学习的内容，再整理成文，发到。可能是习惯的惯性作用，这两天好不安宁啊，因为必须要安排孩子的生日晚会而没有时间来学习写字，所以内心总是有一股深深的歉意，仿佛欠了这个世界一样。不过这种好习惯的惯性力量我还是欣然接受的，希望后边的日子里也能有这股力量的伴随。前面的三讲，脱不花给我们讲了如何找到更好的学习资源、怎样制定

早上睁开眼，先打开看，因为昨晚上八九点发布的文章，一直到晚上十一点还没收到日更成功的消息。难道是要投哪个固定的专题才会有消息？因为我昨天的投稿专题比以往有了小调整。

今天是2020年8月7日先复下盘指数早盘震荡走弱，午后快速杀跌后稍有回暖，创业板指跌逾2%，国防军工板块再度走高，广电系个股异动，券商、半导体等较为弱势，个股依旧普跌，涨停股午后增至近百家，成交额连续8

5月16日上午县医院门诊大楼前由于血压持续半年居高不下，决定就诊。疫情期间，上医院就诊必须先网上预约，我预约昨天早上8:30，本以为那么早而且疫情期间要预约，医院人肯定很少，没想到还是很多人。

寅时：未眠，起。以以前的情形，必然是翻来覆去，覆去翻来，两小时后，再昏昏睡去。今，起，溜达溜达，老师告诉，要每天询问身体的需要，听从身体的安排，也就是听从内心与世界。春光无限，信步闲庭，很多时候总是希望有人陪伴，而今一人，心已无丝毫怨言，并且很欢喜，大佬在家香甜的做梦，也是非常美好的事情呢。今天，眼中都是大树，非常发的转变，只记得，之前眼中仅有一叶，一枝，一花，如今一树繁花盛开。

今天是什么日子起床：阳光就寝：天气：sunshine心情：热爱行动纪念日：任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：改进：1.自律是自己对自己热爱的一种追求不是活成别人希望中的自己，关键是做事情的途中要感受到热爱

坦白的说，还真有，本期文章，U客直谈就带大家分享10个适合在手机上做的副业日

今天是什么日子起床：5:50就寝：23:30天气：晴朗心情：一般纪念日：无任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：完成一篇自媒体文章看书【心情决定事情】沟通交流改进：学会控制情绪习惯养成：周目标·完成进度无学习

现在活在自己的世界里的人好多好多，看着着急揪心的感觉。今天是很久没在一起的朋友生日，吃了中午饭她们要玩，我还是那种没有定立的人，又和在一起了！玩了一会，感觉一点没兴趣，好像就是所说的你在跟猪摔跤一样，自己被摔得满身是泥，可对方还乐此不疲!这里没有骂人的成分，只是打个比喻而已。其实，原来自己也是这样一个无明的人，也是活在自己世界里的人，一群看不到未来的朋友，几十年没有一个极积向上，努力想改变自己的人

姓名：徐鹏公司：大连协力工务环境工程有限公司【日精进打卡第61天】【知～学习】①《六项精进》大纲诵读1遍，抄写0遍②《大学》诵读1遍，抄写0遍③《经营十二条》-④每日单词-每日语法-⑤建工专业学习-p⑥

今天是什么日子起床：5:35就寝：天气：晴心情：纪念日：任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：改进：习惯养成：周目标·完成进度学习·信息·阅读读书让人沉浸而专注。

为探索临北回族乡在乡村振兴战略下的发展前景，7月12日，安徽财经大学青春筑梦团10名成员来到实践地点，开展实践活动。农业丰收特色产业蓬勃发展在驱车路途中，楼房渐少，绿色平原地带逐渐映入视线。

今天是什么日子起床：7:20就寝：1:00天气：阴天心情：平静纪念日：任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：看书，英语，蛋糕改进：拖延，不适合胃的食物不能怕浪费塞进去习惯养成：对吃的自律，果断当下的选择周目标

现在是2019年10月14日，今日头条说：山东“一秒入冬”，全省气温集体“大跳水”。还没来得及将去年冬天的衣服开封，就迎来了这样的一场寒流。果然，一出门，秋风霎霎，一种冷到指尖的哗然。

【阅读时间】2022年4月4日【本章亮点】如何抓住潜意识为我们的成长提供正面影响。【阅读记录】1、知识点：潜意识是人类大脑多年进化后留存的底层意识，相当于第一章中提到的本能脑和情绪脑产生的意识活动。

又是一日方长，这日清晨施宁决定爬到山那头去，挖些葛根回来。近日来，施妈妈腹泻不止，问了个赤脚大夫，说这东西有用。这是秋忙时节，老父亲下地干活了，没得空。施宁自告奋勇，独自背着篓子就要上山。

顺智2021.09.25日课1.语音朗读1分钟摘抄：修养要由内及外，要保持一个好的心态，才能保持一个好的状态。

这两天对自己近期的学习又做了一个梳理、反思。明确了自己学习这些心理学课程的目标到底是什么？主要是为了改变原有一些僵化、不恰当的思维方式，更好的成长自我、陪伴孩子，而不是要发展为这个领域的专业人士。把手上现有的课程学好，更多的去实践和内化理念就可以了，毕竟一个人的时间和精力是有限的。如果什么都想学，往往顾此失彼，浅尝辄止。除此之外，还要学习一些身体调理方面的课程，毕竟身心是互为影响的。能在这两方面同

10月9日，我是彭婕，今天是我第12次（带盘当教练）。玩家：刘小军，苗顺森，胡志兵①今天作为（教练），让我难忘的情景有哪些？

省三组学员【日精进打卡第183天】【知~学习】诵读《六项精进》大纲0遍【行~实践】一、修身要步子大一点，速度快一点二、齐家【反省】1.认真思考人生方向！

立足课例研真知，专家引领促成长——小学语文教师全员培训心得5月6日，我们全乡小学语文教师齐聚在中心校三楼的多媒体室，共同参与滑县小学语文教师全员集中培训，本次培训形式是“课例观摩+议课研讨+专题讲座”相结合

心情：纪念日：任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：改进：习惯养成：我前面的文章也说过，从博客到美篇到头条，以及，我关注的好友很少。可能很多简友会有“来而无往非礼也”的疑惑。

第一百六十六章你停一停再玩吧，没有煤球了2012年7月16日周一。晴云。午后一点的时候，阿女打回电话，她正坐在郑州开往神州的客车上，再有二十分钟就会到神州车站，让去接。

今天是什么日子起床：梦想是我的闹钟就寝：愿梦里有你天气：雪似柳絮纷飞心情：一如既往的好纪念日：开始写字了任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：改进：厨艺习惯养成：早睡早起，晚上睡觉前不喝水，早起一杯温水

奇迹感恩日记：1、今日为公司收款1580元，3天累计成交5单，累计收款7900元，非常感恩～2、国盾收款1656元，累计出货国盾59枚，太棒了，超级感恩，每天都有钱入账，感觉超好，超级感恩～3、Miss莲个案中，关于她身体胆的信息与实际的身体状况一致，非常感恩~4、完成了2次个案，本月已确定增加13次个案，非常感恩~5、感谢又有1000元回到我的身边，之前发出去的红包又转回来了，非常感恩~

2018年3月8日星期四晴今天“女神节”，今早我问石爸爸给我准备了什么礼物，石爸爸说“没准备”，我问小石同学准备了没有，这家伙给了我一个吻，行，比你爹情商高啊！

徐泽海10月每月一书摘抄:稻盛和夫是一位日本著名的企业家和哲学家，他的思想和理念对世界产生了深远的影响。他的著作《活法》等作品，充满了深刻的哲学思考和人生智慧，让人受益匪浅。

公众号流量主就找善士导师（shanshi2024）公众号：「善士笔记」主理人，《我的亲身经历，四个月公众号流量主从0到日入过

2018年7月24日星期二晴下午儿子放学后我们没有立刻回来，而是在外面吃了饭回来的。回来的时候还特别的早，就领着他们围着村子转了一大圈。

今天下午，我在借书的时候发现了一本非常好看的书《蜗牛日记》。蜗牛不仅可以把自己的眼睛变成爱心型，而且还会跳舞呢！他们的舞蹈要先把身体扭来扭去，让蜗牛壳就像一个大转盘一样旋转起来，这就是他们的舞蹈。我想：蜗牛原来还有自己的舞蹈呀。

从最容易开始的一小步迈进每一个成功行为的背后，都是由很多小步骤所构成的。最容易开始，也最容易成功，而成功后，也就更容易滚动当事人接续改变的意愿与行动。除了大目标外，每一个目标下的内容与顺序，若都是由当事人所决定的，效果将会更佳。当事人有问题时，先协助当事人找到他的目标，此时包括奇迹问句与假设问句，的假设解决架构。当目标出现时，运用例外问句，来引导当事人找寻既有策略与资源，是优先的选择。焦点解决都是

大师写作100练丨文/张伟蹯溪百日极致写作练习营这是椰子私塾第1811篇原创输出最厉害的招数，往往最简单。练到极致，就是绝招，写作亦如此。

我曾养过一只边牧，那是我第一次养宠物，也是最后一次。我的孩子们给它取名:thunder。因为没经验，不知道如何训练它在固定地方大小便，直到它死，我都没能成功。所以养它期间着实有些烦它，因为要到处给它清理大便。那天晚上，它一直把头扎在洗手池的柜子底下不肯出来，我有些发急，打它，拽它，都没用。等好不容易把它拉出来，才吃惊地发现它口吐白沫，赶紧送到宠物店（在这家宠物店买的它，他们配备兽医），兽医说thu