起不来

睡眠认知与睡眠习惯

Yu与鱼的第1篇文章在过去的几年中，我的睡眠习惯一直很不好，“晚上睡上不着，早上起不来”，早些年可能自己还年轻，身体素质也还可以，所以比较抗造。

Yu与鱼·2024-09-14 22:51

你有没有不知不觉就陷入学习死循环？

晚上熬夜早上想早起也起不来又导致很多事儿做不完又熬夜，这样反复的循环。我有，并且震惊。01恶性循环的表现昨天晚上和朋友的对话让我震惊，才恍然发现自己进入了学习的恶性循环。

苏尘阿·2024-09-14 15:55

携一老一幼的小日子之累累累

昨晚茉小妹又是两点半才睡，早上起不来。给老妈泡了碗面，我又去睡了。十点带茉小妹起来。身体还是不舒服，准备了午饭，不想去切菜。想到厨柜安装的比较低，切菜就累。不想动。

爱画画的七七·2024-09-12 21:02

【写给女儿的信2】

程茵：我是妈妈，此刻你正在窗台上睡着了，看着你熟睡的样子真美好，今天妈妈生病了，在床上有点起不来，你自己起床，听到你在房间里偷吃饼干“咔嚓，咔嚓”的声音，我问你是不是偷吃饼干了，你抿着嘴一笑，我提醒你要去喝瓶牛奶

蒲公英桃子·2024-09-12 08:58

第457章迎帆远航

龙灵儿耸了耸肩，“跟猪一样，太阳不晒屁股起不来的！”“小魔女，你说谁呢？”反驳声未落，蒋碧雪就从树林外冲了进来，手里还拎着凤翅环。“呦，起来了啊！”

脚本儿·2024-09-12 07:10

Sql-基础知识

database）：存储数据的仓库，--数据库（database）--数据表（table）--列名（字段-field）--数据（值-value）--创建表--(在sqlite数据库中创建表的时候定义数据类型的起不来限制数据类型的作用的

择喀普斯·2024-09-11 23:46

2021-10-19晨间日记

最重要的三件事：改进：习惯养成：周目标·完成进度学习·信息·阅读健康·饮食·锻炼人际·家人·朋友工作·思考最美好的三件事1.2.3.思考·创意·未来昨晚回去感觉肩膀紧张不舒服，想烤烤电再去锻炼，一躺下就起不来了

巧手_5921·2024-09-11 06:41

9.14日一哥幼儿园第8天 - 草稿

一哥依旧起不来。每天叫醒20分钟。我特别能理解，因为我也是晚上不要睡觉，早晨起不来。但是以前无忧无虑的懒觉，现在只要微信滴滴就会醒来。一哥在接受了，幼儿园老师校医保安的表扬下进入了幼儿园。

燕窝公主·2024-09-06 18:39

思虑过多，状态不佳

本来打算五点钟起床，可是当我听到闹钟的时候已经六点钟了然后翻开了曾国藩读了几篇他的日记，状态不好，差点睡着，以前的12点过睡觉，然后四点钟多依然可以醒来，可为什么现在起不来了呢？

Ailsa_a73a·2024-09-06 10:05

随记│放假177日

放假第一百七十七天哇，今天天气也还可以啦，早上总算是起来的很早啦哈哈哈哈，也是因为有事要做，也是发现了早起是真的可以做好多事情啊，喜欢，但是真的好难早起啊，我也很想啊，但我起不来嗷！

Silence的小茶馆·2024-09-06 07:39

每一天都很想努力，但总是有心无力

文/亦诗图片发自App每天晚上都会想第二天早起，可是，再第二天早上又起不来，然后一整天都在懊悔。好不容易没课想要去上自习，可是，朋友的电话总是很多，不是这个过生日就是那个需要陪着逛街，你不去吧！

亦诗同学·2024-09-06 03:19

2023-07-02《马斯洛传》3

20230702七点二十一星期日《马斯洛传》3昨天下午在家又写了一些文字，昨天将近达到五千字的电子日记，晚上转到对面，做运动，今天早上起不来，听得还是马斯洛的传记，随后我就要多听专家的传记，专家的文章我现在真的是好多读不懂

每天坚持·2024-09-03 22:07

夜猫子终究是夜猫子

结果早睡倒是早睡了，早起却仍然早起不来。白天写文更是写不下去。一来思路老断，二来总是三心二意，写着写着就在网页上瞎浏览消磨时间了。2019.10.09

辋水沦涟·2024-09-03 11:23

国庆只放三天，周末还用来补课了，呜呜呜(┯_┯)

昨天晚上睡觉的时候我盖了两个被子，太舒服了，今天差点都起不来。

未若九月·2024-09-02 08:11

有张有弛

本来自制力就差，一坐就是大半天起不来，晚上睡觉的时候又后悔啥也没干。

彦姝子·2024-09-01 23:43

Day 73——选择适合自己的生活作息

早上起床就因为太晚睡着，起不来，硬生生赖床20分钟。好在上班的时候，赶紧继续喝了咖啡，白天精神状态算不错。这一出证明，我适合早睡早起，不适合当夜

值得的玲子·2024-09-01 22:36

逆向时间管理只会带来黑眼圈！调节生物钟从良好的睡眠习惯开始！

可能"晚上睡不着、早上起不来"这种情况榜上有名。小时候爸爸妈妈教育要"早睡早起"，这样才能身体好。大多数时候我们也想拥有规律、稳定、深度的高质量睡眠，但是现实情况却是"臣妾做不到啊"！

小骏说说·2024-09-01 21:07

想要好好生活了。

晚上看完励志鸡汤激情澎湃，早上依旧起不来床无所作为，想要做出改变了，我自己写的挺菜的，但是想要坚持，人总是要迈开第一步的啊。我们一起加油吧。

天上有颗草·2024-08-31 21:24

三生三世若凤之羽（十五）

凤九感觉到有人用法术，但谁知眼睛有自己的想法，好吧，她起不来。当凤九差不多睡醒之后，竟快到银发神君出寝殿的时

诗妍吖·2024-08-31 20:47

无法激情的工作学习，只因你的操作不对

这孩子晚上又晚睡，早上又起不来。这跟父母跟环境有关，这父母要做好榜样，如果父母回来是看电视打游戏的话，这孩子也是没什么心思做作业。孩子的作业是要父母监督，要

艺龄菇凉·2024-08-30 09:21

12月23日星期六

昨晚睡的比较晚，早晨，我们仨都起不来了。七点五十起床，起来洗漱完了，八点十分了。我俩赶紧穿好衣服，去上钢琴课。上完课九点半，下堂英语课在十点，两个地方离的不远，我俩就在附近吃了个不算早的早餐。

梓墨麻麻·2024-08-30 03:14

回城加血的倒数第12天

我怕考试那天起不来，当然，这不是自制力的问题，我只是纯粹的担心自己的身体。还有就是，再开学，我就是大三了。这件事对于我而言打击很大，也不算打击吧。

疯小兔儿·2024-08-30 02:30

2023-02-10

宝早上要去上滑雪课，而我特别的累，定了好多闹表，边响边按，最后老公回来吧我们叫醒，我最怕这种情况，就是睡到起不来，反正还不到八点，把宝收拾好也来得及，我要准备吃早饭，做了很现实的梦。

偏偏喜欢你sky·2024-08-29 18:59

2022.12.02.

由于昨晚奥利奥又来跟我睡，醒了好几次，早上甚至有点起不来，但总算是在7:55的时候醒了过来x收拾好东西，带上牛奶就出发了。班车上没有睡着，但是感到疲惫。到了公司之后热了牛奶，吃了牛奶麦片。

莫仁离伊·2024-08-28 14:04

A08:什么样心态，让你快速成长

可有时总会打脸，不是早上起不来，就是日更没完成，还有就是忘了摘抄。每次还都能给自己

春暖花开_1d97·2024-08-28 10:59

还有半个小时左右就是七夕了，你现在有什么想法？

不知道是不是昨天晚上看书看得比较晚的缘故，今天早上我竟然罕见的起不来。当然我指的是我六点多的时候醒不过来，到了七点半才起。今天起床看见自己的头发乱糟糟的，就在刷牙洗脸之前先洗了个头发。洗头发的时候又

今天也是你的鹿人·2024-08-28 08:24

2019.11.28星期四晴440

因为昨晚我和儿子闹腾到十二点，直接导致今早儿子起不来了，我想即是勉强叫起来儿子肯定是哭唧唧的，脑子也不灵光，一团浆糊的能学到什么？后来决定跟班主任请了一上午假。

刘璐_83ba·2024-08-27 17:56

今生有幸遇见你之十一一枝一叶总关情

我后来才从小五口中得知，原来是太早了婆婆起不来，公爹吩咐下来，因此无人敢一早去吵她。我从来不知道女人还可以这样活着。陈子韧说我也不用起太早，不用伺候他上朝。我觉得还是不要恃宠而骄的好，

月光如水夜微凉·2024-08-26 14:23

和你讲讲我的早起故事：我是如何战胜惰性，做到早起的

01我的早起之路其实，几年前，我是一个特别爱懒床的人，常常是闹钟响了一遍又一遍，还是起不来，典型的起床困难户。事情的改变还得从我学习时间管理开始。那时，我总觉得自己的时间不够用。

云朵0507·2024-08-26 07:36

Linux电脑系统启动过程

注：BIOS/UEFI也是可以刷写的，不过需要特别小心哟，不然电脑就起不来啦！

IT苦旅·2024-08-25 01:27

【极简027-434】爱自己，才是最浪漫的开始

昨天晚上又晚睡了，两点多才睡觉，以至于今天早上起不来。早上又睡懒觉到十点了，一个上午的时间就这样浪费了。早睡早起还没有养成好习惯。

静以致远啊·2024-08-25 00:53

2023-07-18《内在动机》39

下午去外边转，晚上吃的是肉和青茄子，转到河对面，回来做运动，早上还是起不来，只有昨天早上起来了。

每天坚持·2024-08-24 13:42

时间管理-习惯的力量

因为在初期，你会感到很多困难，起不来、起来了也很困等等。这是因为你的身体需要一

火火闲拾Moment·2024-08-23 02:33

暑假工记之工友篇（五）

跟着我爸干活最深的感触就是每天早上起不来，起来了没时间刷牙洗脸，直接就吃饭。然后到厂里在刷牙洗脸。为了方便，我直接把牙刷杯放在了厂里。

平凡但伟大·2024-08-23 01:33

《每日记录》第34天

一、关于早起我想不通昨晚竟然会失眠，导致今天早上5:40的闹铃响起，挣扎了好久都起不来，最后只能在5:55的时候才开始从床上坐起，穿好衣服下楼都已经5:59了。

石小溪·2024-08-23 01:37

中原焦点初26期伍丹分享第32天 2021年3月5日

尽管也确实存在孩子半夜醒了闹，然后我一个多小时睡不着，又或者是闹钟确实没调好，声音过小等等因素，但是我知道这些都是借口的成分居多，真要有决心，没有起不来的这回事。

简单_9c75·2024-08-22 00:17

早上几点起床最健康

说起早上起床，也是个很头疼的事，因为现在的晚上有各种原因有的晚上加班了，吃饭了出去玩都睡的很晚，早上都想多睡会儿，以至于早上上班起不来，快到时间怱怱起来，顾不得吃早餐，影响了身体健康。

我叫徐建立·2024-03-24 21:53

2021年11月6日

对于我来说其实在生气烦恼的时候念心经、写心经，是起不来作用的。只是平时每天写每天念，让自己保持一个平和的心态。那段比较难过的日子，我写了一个月，心平静下来，就没有在写了。

和光知守·2024-03-18 15:48

西苑

晚上自然就熬的晚了些，早上起不来，约了上医院去看中医，10点多，勉强爬起来，到医院。西苑好久不去，过程生疏极了。看大夫没等多久，后来取药，出了个郁闷事儿。

Jinling10·2024-03-13 19:16

早课V5.0-Day60:“看见的力量”不容小觑！

等到四点五十早课闹铃响的时候，是困得我怎么也起不来。今天的早课是八点多喂好奶起来洗漱完吃了早餐之后断断续续做的，效果不太好，不过能重又捡起，也是一项突破了，那就意味着情况会越来越好。

五点晨起的赫拉·2024-03-12 18:29

2020年10月4日，星期日天气晴，农历八月十八

早上6点20分起床，最近不知道怎么回事，老是觉得很困很困，起不来。

恒顺达汽配·2024-03-07 20:06

意志力

而熬夜的后果是明天早上可能起不来，起不来早上就没时间学英语，早上没学的话晚上的时间就更紧张，然后又得熬夜，结果就是日复一日的恶性循环。那么是什么在左右我影响我呢？

赤色风铃66·2024-03-04 06:36

一天的记录

最近吧，晚睡晚起，作息习惯不好，影响了孩子，小朋友闹腾到很晚，早上磨磨蹭蹭起不来上课迟到，今天带娃去上昂立英语三只小猪的故事，新老师似乎比较和善，不太镇得住场面，虽然只有三个孩子上课。

王俊婷·2024-02-26 07:15

4.25习惯

比如每天晚上睡觉很晚，早晨起不来比如喜欢吃些垃圾食品，总想戒掉，但总是自我安慰，“偶尔吃点没事的。”其实就是嘴馋！所以，亲爱的，以后对自己好点，把坏习惯慢慢戒掉，好的习惯慢慢建立起来吧！

燕子_e711·2024-02-20 21:38

吃坏了肚子

昨晚因为看快乐大本营睡很晚，睡着的时候已经1点半了，早上起来也怎么都起不来，到办公室已经迟到了3分钟，一早上都提不起上班的兴致。依然是摸鱼到9点才开始工作。应该是吃了食堂的饭的原因，感觉一直也不舒服。

一颗蘋果·2024-02-20 20:21

夜间反思日记

【今日问题】1.老问题了，白天浪费了很多时间，具体明天补充，今天先睡了，不然起不来。

早起的雨小桶·2024-02-20 18:51

亲子日记34天

刚接触空翻，一开始练得简单动作，觉得很容易，这练倒立，起不来，觉得难了。

李小妮嗑瓜子儿·2024-02-20 18:53

手机控怎样戒掉坏习惯？

如果你睡晚了，那么你早上肯定起不来，或者起来后很难受。现在有网瘾和手机控的人很多，我就是其

陈孒枚·2024-02-20 14:52

明天是更好的一天

6点半闹钟响了，起不来，等我起床的时候，已经是7：18了。平时7：30就要出门才能上班不迟到。我心里着急，来不及给二宝换纸尿裤，就先把她穿起来了。然后自

陈V_陈V·2024-02-20 11:20

感恩日记3.4

1感恩早上依旧是七点多醒来，却发现自己怎么也起不来，浑身无力，心脏不怎么跳的的感觉真的不好，第一次感到恐惧，以前一直以为没事还年轻，挺挺就好了，可是发现这次没那么容易就好，躺在床上想着孩子，老妈，她们还要我负责任

于励萱·2024-02-20 11:29

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