轻装上阵

6.0 践行打卡 D47

去努力改变1.运动步行13000+8分钟腿部拉伸2.阅读《墨菲定律》第三章第三节:霍桑效应～适度发泄，才能轻装上阵“霍桑效应”这一概念，源自于1924年一个1933年间以哈佛大学心理专家乔治·埃尔顿·梅奥教授为首进行的一系列工厂工人的谈话实验研究

星月格格·2024-09-16 04:41

春风十里

每个人都需要放松心情，这样才能够轻装上阵，找到适合自己的方法，也许就能够看到不一样的风景。

钰果的妈妈·2024-09-12 13:32

挥别2020，你好2021

2021我要轻装上阵，为女儿重建我们的家，今天是新的开始！2020的最后我在痛苦中挣扎，过往美好皆成回忆；那些平淡的日常成了不能触碰的曾经；那些简单的幸福成了不能提及的痛！

浅浅心语·2024-09-10 16:00

冬季跑步注意八点避免受伤！

尽量不要穿短衣短裤奔跑，虽然全副武装不如轻装上阵，但是身子热乎啊！一旦身体失温，要命！跑后，迅速换干净的衣服，避免感冒。比赛前不要着急脱下衣服，原地预热，或者穿雨衣保暖。二、注意热身

跑者刘楚楚·2024-08-24 21:54

年底了，不管有钱没钱，这三样旧东西不能留

对每个人来说，挥别了过往，才能轻装上阵，开启新的篇章。年底了，不管有钱没钱，这3样旧东西，都愿你不要留到下一年。一，满怀遗憾的过往。在知乎上看到一个问题：20

xiang66900·2024-08-23 07:43

一篇可以让你正视高考，轻装上阵的文章

最近几天，收到了很多高三学生或者家长的私信，想要了解高考或者高三的种种问题，那么我今天就高考的一些问题，做一下全面的梳理，解释，希望可以帮学生放下负担，更从容的去面对高考。首先，我想先跟大家谈一下高考的重要性。我是一个大学三年级的学生，尽管已经跟高考说再见已经有三个年头了，但是现在想起，提及高考，那时的情景还是历历在目，仿佛就在昨天。当时的我，迷茫不已，对为什么要去学习，为什么要高考这个问题没有任

零一一五·2024-03-15 15:38

向着梦想再出发

是轻装上阵，还是负重前行呢？然而，在思考怎样出发的时候，突然有一个问题出现了：为什么要出发？是啊，我为什么要出发？不知道出发的原因，又怎么能够知道出发的终点在哪里？

A云逸祥龙·2024-02-20 21:34

2023-03-16

人生最紧要开心麻，都那么沉郁了，尽量轻装上阵。

完美雨神·2024-02-19 12:13

【日更DAY352】每日复盘

有错就认，有问题就改，改掉问题，轻装上阵，遇到问题继续调整。这样才能拥有真正智慧的大脑吧，也才能遇见越来越好的自己吧。2.圈子一起午餐间隙，和一位熟悉的朋友聊天。

梧桐苑落·2024-02-15 01:31

《最高级的断舍离，是整理自己》【891】

唯有懂得断舍离，知道什么是最重要的，才能让心解脱，轻装上阵。真正的聪明人，都学会了整理自己，把时间和精力花费在真正有价值的事情上。作家刘娜说：“情绪是一把枪，当我们扣动情绪的扳机时，枪口其

丽娟的故事·2024-02-14 16:16

我是大昭，2018~我们一起极致践行（7月16日）

随后领导还关心的让我们放下包袱，轻装上阵，即给鼓励又指出路径，真心感到千难万难，跟着一位好领导就不感觉到难。002.机会成本，值得学

正本·2024-02-13 22:11

落叶如诗

早上吃过饭，我便轻装上阵，来到属于我一个人的田园。一阵清风轻轻拂过发际，时不时在裸露的皮肤上留下一个清凉的吻痕。偶尔，路边有金黄的叶子跳着优美的舞姿，滑过耳畔，掠过衣襟，落在脚下。

乐天有若·2024-02-13 21:28

好心态的重要性

学会让自己时时都轻装上阵，潇洒前行!人格的完善是本，财富的确立是末。古人云“隐忍不怒的人，胜

静静的小生活·2024-02-13 17:23

2021-03-14

【日精进打卡第1130天】【知～学习】《六项精进》0遍共61遍《大学》0遍共60遍【读书】1、《董明珠传》173～185【经典名言】我们做事情的时候，要学会与自己和解，让内心变得不纠结，轻装上阵，做自己该做的事

丛培国·2024-02-13 15:36

反思过往，轻装上阵

2020年，曾艰难的一年，亦是幸运的一年；沉重的一年，亦是轻松的一年；迷茫的一年，亦是明朗的一年。在那年初，本以为会如往年一样热闹的氛围，却被突如其来的疫情打破，释放出一股莫名的压抑气息，人人惶恐不安，封闭是唯一的保护伞。从那时起，虽然疫情四起，却并没有太过放在心上，可总憋在家中，导致了某些不幸的事情发生，一层阴霾笼罩在每个人的心中，挥之不去；幸运的是，公司通知了全体在家办公的消息，也是为阻断疫情

玉木云·2024-02-13 00:38

新的开始

准备好崭新的情绪与目标，轻装上阵。图片发自App我喜欢在不知所措时来一场肆意的“大清理、大整理”，把所有的凌乱都规整的条理清晰，然后思路也就明了，接下来的路如何走也就有了眉目。感谢生命给予的新开始。

阳光下的樱子·2024-02-12 14:13

澡堂子

年代爷爷辈和父辈所工作的国营工厂里多数都有免费的澡堂子，不同部门辛辛苦苦工作一天的爷俩都会在澡堂子不期而遇，洗个澡，泡在浑浊的池子里靠一靠，上来互相擦个背，爷俩唠唠嗑，水龙头一把水从头浇到尾，一天的辛苦和不快都丢在澡堂子里，穿上衣服轻装上阵

南方的胡同串子·2024-02-12 13:09

孩子的发展与福慧的关系——读《夫妇和睦与教子之道》有感（284）

了解了福慧之道，才能使压抑的孩子轻装上阵，破解学习难题。一个福慧具足的人，他的生活和工作都是最好的，那是我们大家都羡慕的人上人。智足福缺的人，虽然也不会活不下去，但生活还是不会太尽如人意。而福

永远在修行的心灵·2024-02-12 11:22

今天高考

“六六大顺”，我祝愿所有参加高考的儿女们心情愉快，轻装上阵，考出好成绩，考出好水平。个个都成人中龙凤，进入理想的学府进一步深造。

朱红玲·2024-02-12 08:38

新年新气象

知足常乐，减少欲望，给生活做减法，轻装上阵才能走得更快更稳，虚荣只不过是一场镜花水月。唯一真实的是自己，拥有强大的内心和实力。勤于收拾屋子，同时将心灵打扫干净。活得自律一点。

Cy_f233·2024-02-11 12:14

2022-01-11

给自己擦了水乳霜，图上口红，穿上我久久没穿的长靴，轻装上阵，骑上我的小电驴上班去啦！️早上好呀！纵有疾风起，人生不言弃。选择了努力，就要持续坚持。加油！

3452d6e8c496·2024-02-10 21:47

感恩日记D66

感恩宇宙哥哥的守护，本来自己参加的这个户外组织平时参加活动的据说除了领队外全是女孩子，今天我去参加发现除了领队外还有另外两个男孩子，这两个男孩子看我背包感觉很重一路上都主动帮我背包，自己真的好幸福好感恩，所以自己都是轻装上阵的玩耍

舞动精灵Yummy·2024-02-09 11:15

极简生活的20个方法

01物质极简，轻装上阵。现代人活得越来越累，简单的衣食住行被不断包装宣传，人的欲望也跟着膨胀。家里没用的东西越堆越多

从流飘荡任意东西·2024-02-09 11:05

霍桑效应：适度发泄，才能轻装上阵

“霍桑就”这一概念,源于1924年至1933年间以哈佛大学心理专家乔治·埃尔顿·梅奥教授为首进行的一系列实验研究。1924年11月,为了找到一个通过改善工作条件与环境等外在因素来提高劳动生产率的途径,梅奥教授的研究小组进驻美国西部电气公司的霍桑工厂。他们选定了继电器车间的六名女工作为观察对象。在七个阶段的试验中,不断改变工人的工资、休息时间、午餐以及照明等因素,希望能发现这些外在因素和劳动生产率之

天机算不尽·2024-02-09 08:10

王阳明说“人生达命自洒落”，学会随遇而安才能轻装上阵乐人生

在网上经常会看到这样的网名，翻翻自己的朋友圈，看看有没有像“顺其自然，随遇而安”类似的，现在是深秋时节，这个季节正是秋高气爽并不冷的样子。但是由于社会上出现的多个名人英年早逝，很多官员自杀事件，让这个季节蒙上了一层霜冻似的寒冷，让很多人不得不重新审视一下自己生活的轨迹，到底值不值得？对于人生，我们追求的意义在哪里？五百年前心学大师王阳明说过一句话“人生达命自洒落，忧谗避毁徒啾啾”，虽然我们少有人做

原君_ccd9·2024-02-09 04:45

“我们需要向前看”

我们难过也无法改变，我们能够做的是好好总结经验，吸取教训，多为未来做一些打算，好好地给自己定计划，努力地去实施自己的一个个计划其实你今天的努力就是为将来做准备，我们需要学会忘记我们心中的不愉快，人要懂得轻装上阵

妮的小吴·2024-02-09 01:10

追求极简生活，让你充满幸福感

今天我来给大谈谈如何保持一份简单，轻装上阵，活在当下，拥抱未来。图片来自网

冰海lulu·2024-02-08 06:53

一：什么是日更

轻装上阵，反而容易走的更远，坚持的更久。

K大口大口吃饭·2024-02-06 18:09

2019-11-20

#洒脱#余生很长该放的放该忘的忘只有轻装上阵才能飞得更高走得更远——《时间的流逝》图片发自App今天又是周半～周三，我们要上交图书馆的书进行续借。

群星璀璨总舵主·2024-02-06 16:41

2021再见，2022你好！

因为一件事不去做，就真的不做了因为人的拖延和懒惰，只会让我们选择轻松的方式去做事情但是新的一年就一定要有复盘，不仅是一次梳理也要为2022，来一次断舍离，“装备”太多，反而走的很累，所以新的一年一定要轻装上阵回顾走过的

锦心说说·2024-02-05 16:00

2018.6.30感赏83结业式

只能说，一个教室就如一个家，唯有断舍离，才能轻装上阵啊。下午，集体召开教代会及结束工作会议。我有幸得到一个提案奖，惊喜。会后，约好杨家姐妹，一起染发啦！

苇絮轻扬·2024-02-05 14:31

办公室专题|生活会上的表态发言

为开好这次生活会，某某多次看我们办公室生活会方案，让我们提高认识，放下包袱，轻装上阵，内心亮堂。某某亲自主持今天的会议，充分说明对我们办公室非常重视。刚才，某某对我们生活会进行了点评，为我们深入开展教

写作文稿·2024-02-04 14:33

学会这几个小技巧，整条街都是你的

额回来本期我们分享的十几个接头摄影小技巧1.轻装上阵很多人可能觉得摄影是一件很轻松的事情，只管按按快门就好了。

暂未命名人员·2024-02-04 12:33

第一章童年第六十六篇

走前大家都把厚重的衣服换下，背了水壶后就轻装上阵了。我听到大人们说，如果有人爬不动的话就不要勉强，可以原地休息或者往回走。这话让我心下一松，盘算着象征性的爬上一段就往回走好了，有这句话我也不会太难堪。

牛牛跟婷婷·2024-02-04 06:58

2020-08-23

一个人的层次越高，越简单，修行的过程，就是不断舍掉一些东西，卸掉心上的负累，让生命保持一份简单，轻装上阵，才能不负当下，拥抱未来。一、无能为力的事，当断！古人说：知己不怨人，知命不怨天。

wen_dd9b·2024-02-04 05:14

卸下包袱，轻松上阵

卸下包袱，轻装上阵只要是人，他的每一步成长都是那么的不容易，所以，在这漫长的坎坷的人生之路上我们要学会卸下包袱，轻装上阵。

潇湘书笛_c86b·2024-02-03 14:31

【夜读】毕业季，这3句话送给你

在离开校园前，我们把这三句话送给你，愿你能够轻装上阵，去勇敢地做你所热爱的事情。给还在迷茫焦虑的你“美丽是常态，慌张也是。”此刻的你，或许感到迷茫、焦虑。但是没关系，谁的青春不迷茫呢？

潇晨玥·2024-02-03 04:03

不努力，你又怎么会知道结果？

你认定的事，不要想太多，轻装上阵就好。思虑太多，反而成了包袱，会阻挡你前进的脚步。只有走在路上，你才能看到沿途的风景，那怕它是电闪雷鸣，可风雨之后经常会出现彩虹。

南风鱼儿·2024-02-01 18:28

打球的朋友，你们开始穿秋裤了吗？

与其他城市相比，深圳的冬天还算温和，但大风一刮，小雨一下，还是能把鼻涕泡冻出来，但就算这样的天气，也无法浇灭球友们打球的决心，给轻装上阵的勇士们点个赞！

郁郁酱的学习频道·2024-02-01 07:31

收获

人生的旅行要轻装上阵，会收获到不一样的心情。实际生活中遇到问题，我们是关注问题原因，还是关注解决很有指导意义。

香花盛开·2024-01-31 01:20

2023轻装上阵

焦虑:因思而远幕谓之虑焦:凡气因火变则为焦慮:因思而远幕则为慮＝火急火燎的期盼将来要发生的一件事【热锅上的蚂蚁】【对未来不可控且无能为力的不安全感】例:老奶奶等靴子的故事忧虑➡️哀愁➡️焦虑➡️抑郁【程度上的差异】（脏燥病）（百合病）本质:形体跟不上心神【心神在将来时，形体在现在时】【形神分离】为何会焦虑？首先焦虑是被塑造出来的【社会环境、认知力不够、能力不够】1.心火旺【虚火:心血过量实火:吃东

九圆·2024-01-30 04:53

继续轻装上阵

还是按自己的生活节奏按照自己的计划去生活，还有自己的工作和学习呢，还有很多梦想没有实现呢。专注自己的学习，提升自己才是最重要的，保持自己的上进，做自己想做的事情，别乱了阵脚，想好自己的路要怎么走？按照自己喜欢的方式去生活，过自己想要的生活。

励志洋妞·2024-01-29 18:36

放下每次旅程的负面收获

如果想再下一次的旅程中可以轻装上阵，那么我们就需要放下前面旅程中负面的收获。因为我们在旅行的过程中是不可能每一刻的收获都好的，在这其中我们一定会有负面收获，而这些收获也一定会影响到你人生中后面的旅程。

晨曦娇梦·2024-01-29 03:30

日记:我们都渴望爱，渴望到极致的坏处是伤害了别人，也伤害了自己

所以接下来的一个月，重新有了安排，我希望清空自己后轻装上阵，专注自己想做的事，就当是最后一次机会。3.也许是心态转变了，现在的我才发现，原来自己在每日反思里不写很多字的原因

水沐正年华·2024-01-28 18:31

最高级的断舍离，是整理自己

唯有懂得断舍离，知道什么是最重要的，才能让心解脱，轻装上阵。真正的聪明人，都学会了整理自己，把时间和精力花费在真正有价值的事情上。

沐杭·2024-01-28 18:03

真正拖垮你的，是“内耗思维”

轻装上阵，从拒绝这三种内耗开始。精神内耗有这样一个深刻的故事。《装在套子里的人》的主人公别里科夫，总认为生活会出现乱子，所以他出门时，即使是晴朗的天气，也会带上雨具，穿好鞋套和暖大衣。

爱的红绿灯·2024-01-28 13:04

陈茹-中原焦点团队讲师6期坚持分享第1428天20220802

这可以消除潜意识里这个关系还在的幻想，使自己能够轻装上阵。哀悼仪式有时候是必不可少的，这个仪式可以非常个人化，比如在纸上写一段文字，然后烧掉，找一个闺蜜聊一聊。

陈妍羽2018·2024-01-28 03:49

马拉松长跑爱好者的“朝圣”

还有那些满头白发的老者也轻装上阵我不得不心生敬佩。他们让我想到，那些四肢健全的大学生们正在干嘛呢?……鸣枪1

代号清远·2024-01-27 17:31

我们都在努力奔跑，我们都是追梦人

给自己清零，重新规划，轻装上阵。相信自己，相信坚持，相信努力，相信未来。咬定目标使劲干。新征程上，不管乱云飞

卓越自我87·2024-01-25 12:20

含英咀华，这七篇经典短篇小说，值得在假日细细品读 (附资源）

文：郑裕宁阅读与假期最为合宜，尤其是短篇小说，5—15分钟，轻装上阵，短暂的阅读旅程，却犹如一场异国旅行，让人流连忘返。

郑裕宁·2024-01-25 07:28

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