重度抑郁第106页

随手记，中药。

蜗牛_大大·2023-10-28 05:34

今天晚上说不着

[cp]我有时候晚上睡不着觉就想听一会安静的歌想着说听一会儿可能会睡着但好几晚都不是这样我听着再安静的歌但是脑子里是乱的我再怎么也睡不着对于我来说哪些歌单上重度失眠必听的字眼再也吸引不了我了大家晚安好梦图片发自

张长3·2023-10-28 05:21

在抑郁的深渊里，我想努力走向光明

不知道从什么时候开始，发现自己不再接受事物乐观的一面了。看事情只看得到负面，并且内心拒绝事物正的一面，不相信他们是存在的。也许是病了，却也深知现在的大环境下，没病的人怕是不多了。昨天发了一篇有些负面的文章，晚上偶然间给妈妈打了电话，她仿佛一瞬间就看穿了我的内心。今天早上，爸爸一大早就给我打了电话，说是看我昨天干了什么，还说家乡下雪了，问我这边有没有下雪，催我赶紧去吃饭。打开微信才发现爸爸早上连着打

成子曰·2023-10-28 05:44

抑郁来来去去，始终是我的朋友【9】2020.03.23

什么是抑郁？抑郁其实只是一种情绪、一种能量，它会来，就会走，最重要的是不要为自己贴上“抑郁”的标签，从此撕不下来了。我也常常有抑郁的情绪，它来来去去的，始终是我的朋友。

羽函Claudia·2023-10-28 04:43

王栎鑫终于还是离婚了，他们曾经也一见钟情！

吴雅婷在节目上自曝曾患产后抑郁，生完二胎后更加严重。她直言受不了

牵手丘比特·2023-10-28 04:14

人越是艰难时，越要放平心态

前段时间，朋友的抑郁症非常严重。在深夜，朋友经常和我发信息说不想活了，想放弃自己。每次收到朋友发的那样的信息，我都会回复，也会使出身上所有的力量来帮助她。在我的安慰下，朋友的情绪渐渐平复下来了。

孟小悦·2023-10-28 04:32

汤加辉教育法：孩子偷钱、贪玩如何解决？

“汤加辉教育法”是青少年教育专家汤加辉老师研究的一套专门解决孩子厌学，沉迷游戏，叛逆，抑郁焦虑，早恋等问题的方法。

青舟教育·2023-10-28 04:59

浮生若梦

我想自己大概是有轻微抑郁症的，对人不太信任，戒备心挺强的，陌生的人会让我不自觉的远离。就算表面谈笑风生，内心里那个将人搁置在外的底线永远也不会移动，坚如磐石。我表面上对人

仨蜀·2023-10-28 03:32

痛定思痛，决定攻克情商低这座大山：给自己定下每日必做

曾经一度我几乎抑郁，也苦逼到处吐口水像个祥林嫂似的，逼得身边一些朋友和认识的人都跟我渐行渐远；后来才顿悟，没有亲身经历的别人永远不会理解、也没有精力去理解你的痛，正如我也无法去体会、也无法投入精力去接别人的苦水

围城女人·2023-10-28 03:35

心情郁闷的时候可以骂人吗

一个人情绪低落的时候脑海中想起来的经常是一连串消极的东西，比如前段时间某人的一句话一个动作，当时稍稍刺了自己一下，你也没想到敏感的自己还这么能记仇，回想起来都是抑郁想不开，他

古晨京·2023-10-28 02:50

还不晚的一生

初二时在看电视上看到关于抑郁症的广告，她整

不做尘世的小公主·2023-10-28 02:44

当代恶臭女青年的恋爱观

内心抑郁成结，脑子里很乱，被他气的睡不着，可是他却无关痛痒，还说让我能不能不要打扰他，发一两条三四条消息不回，视频不接，手机就在旁边，最后却来了一句能不能不要打扰他，我看到这条消息真是想笑，回答，终于说出来了

萌宠厨娘鸭qaz·2023-10-28 02:39

鼎元会第26次例会总结

这次例会是在淩沃科技有限公司召开的，由死党朱留勇为我们分享《重度垂直》，一种创业价值主张与方法论。小公司必须聚焦一个主产业，大公司必须聚焦一个主航道！人的精力是有限的，不能什么都想做。

龚慧群·2023-10-28 01:35

第十章愤怒

母亲王秀枝从开始的天天流泪，到现在泪也流得差不多了，所以她没有再流泪，只是这情绪依然低落得很，近乎抑郁。只有在晚

朝天一贱·2023-10-28 01:57

想把我唱给你听

作者是一个女孩，她所写的文章，大概都是围绕她患抑郁症的前后。点了几篇看过之后，突然觉得，这样一个有才华的女子，为什么会患上这种病？

夏草2·2023-10-28 01:40

无人可诉

她刚退出《昼颜》的电影界面，转头看车窗外的风景，外面乌云密布，黑压压的抑郁的样子，头顶提示音告诉人们藤县到了。她却不知道可以和谁讲，“外面好多乌云，估计要下好大的雨窝~”真的是可怜！

蓝桂子·2023-10-28 01:15

《我是真的爱你》陈娇蕊：因为这3点，这种女人嫁给谁都不会幸福

陈娇蕊有很多不甘，还患上了产后抑郁，终日以泪洗面。之后的剧情中，她也将会与丈夫离婚。除去我们探讨的社会大环境对女性的“不公”，单看陈娇蕊个人，她

晓角心语·2023-10-28 00:17

对不起，三十岁

心宽的人时间久了便忘记了，心窄的人就此抑郁、患病，甚至自杀！剧中议员说没用的孩子要他干什么！可是生孩子就是为了让他对自己来说有用吗？那我们所有人的望子成龙、望女成凤是不是

sunshine沄·2023-10-28 00:11

人际关系是一切的基础

不良的人际关系，可干扰人的情绪，使人产生焦虑，不安和抑郁。严重不良的人际关系还会使人惊恐、痛苦、憎恨或愤怒。很多事件表明，恶劣事件的背后其实是人与人关系出现问题所导致的结果。

琴子_3520·2023-10-28 00:17

2022-11-28

两个月前我以为家里就到了至暗时刻，不会更差没想到两个月后的今天，情况依旧没有好转90多公里的距离，两个省，我已经整一百天没能回去情况已经越来越离谱好像活在白色恐怖里总是期待能有英雄出现，解决结束这一切，到头来发现，不能指望任何人抑郁者真的得不到救赎现在真是连一丁点的期待都不能有

小菇子·2023-10-28 00:45

法国最卖座的喜剧，为什么关于偏见却又这么好笑

菲利普，一个任职十多年的邮局局长，有个貌美如花的妻子和可爱到爆炸的儿子，妻子很爱他，但妻子有点抑郁，他们一成不变的生活需要点改变和激情。于是一次跨区域的调动便成为了当下最好的生活调节剂，为了

情绪稳定的东dong·2023-10-28 00:40

产后要不要及时回归职场？

其实，我觉得重回职场可以是产后抑郁很好的解决方法。女性长期待家

可馨职隅·2023-10-27 23:36

再多给我几个漆黑的夜

这两年经历的事情真的太多太多，欢喜，悲愤，亦很多无奈，心情大喜大悲而导致看起来抑郁。他们都说，这不是一个健康男人该表现出来的状态。我只想破口大骂，事不关己高高挂起，说的云淡风轻。

孤寡魂归处·2023-10-27 22:05

活在当下把握当下

（抑郁）习得型无助。

上善若水zwh·2023-10-27 22:24

弯而不折的面对过一生！

当人生陷入困境中的时候，请不要绝望抑郁、离婚、育儿、负债、还遭遇中年失业，件件都是焦虑的当下，这两年来如鸵鸟般的我，再如何把头埋在沙子里，沙尘暴终于还是来了。可怎么办呢？

白开水的幸福2022·2023-10-27 21:25

2.1大家好，我叫player

结束意味着也是新的开始，但我在那段关系一直走不出来，抑郁到心理咨询最后自愈

哈哈player·2023-10-27 20:47

无处寄托

心里明白抑郁症又发作了。早上醒来上厕所，一阵眩晕又倒下了，女儿匆匆起来送孩子上学。我感觉到浑身已经没有一点点的力，好像生命快流光了，朋友发了一个微信，前总理李克强突发心脏病离开了，我这是心里感应吗？

胡杨sjy·2023-10-27 20:47

时光

烦人采蜜的小蜜蜂和深冬清晨五点，赶着月亮骑车上学的我我想起炎炎夏日里，院子里清凉的水和万里秋月下，房顶上排排躺在玉米堆上的我们我想起会和我排排坐在门口看月亮也会在茫茫大雪中站在村口等我放学回家的尚且年轻的母亲而如今如今为了我抑郁症和坏脾气她变得小心翼翼也已经不再年轻这一

阿雪菜菜子·2023-10-27 20:57

有些事也只能想想罢了

但愿，但愿我们不是未来抑郁症群体之中的一员，但愿……

麦小东·2023-10-27 19:13

极简入手

第二部分，简叔说东西多有很多危害：包括抑郁、分散注意力、错误的依恋、失控、单任务与多任务发生冲突、选择困难等第三部分，简叔说控制东西数量的方法：一个中心不囤积，两个基本点以我和现在为出发点，三个破烂等等

Anna就是我·2023-10-27 19:28

回忆

人们都在说抑郁症，多么多么可怕，多么多么吓人，可是人们真的有关心过别人吗（还是有的，张颖就关心过我，不知道林青燕怎么想，才不想管她呢）其实我也很想任性啊，可是谁允许我呢，我有很好的朋友吗？

Fanaa·2023-10-27 19:11

当抑郁情绪来临时，如何自救

作为一个暴躁型妈妈，昨天辅导孩子背单词，情绪又有些失控。当你感到自己情绪失控的时候，其实是特别有挫败感的，就像我总告诉自己戒掉在网上刷杨洋相关的信息，依然做不到一样。所以很有必要对自己的理念进行重塑，于是今天早上，我在b站翻出贺岭峰老师在《生命成长》系列里做的三期有关家庭教育的节目。然后惊喜地发现b站竟然有贺老师的一个心理学系列讲座。刚刚听完第三期《当负面情绪铺面而来时怎么办》，受益匪浅。贺岭峰老

打败妈妈·2023-10-27 18:29

一位正在康复的抑郁症读者的心声：“重生的路上，心怀感恩”

这是一位正在康复的抑郁症患者，她现在是第二次复发了，好在她已经逐步好转了，为她现在良好的状况感到庆幸！在此，真心祝福她早日康复，家庭幸福！

心理咨询师阿秋·2023-10-27 18:38

第二讲：为什么学习积极心理学

积极心理学出现背景：研究负面情绪（抑郁，焦虑等）论文数量和研究正面情绪（快乐，积极）的论文数量相差甚巨。

半寸舌_·2023-10-27 17:16

随性的活着，也还挺好

我是一个不大爱言语的人，但这个世界却又是谁的声音大谁就有道理的世界，久而久之，我就更不爱言语了，很长一段时间，我甚至以为我得了抑郁。

暴躁的老杨·2023-10-27 17:11

2019-05-18

周围好像被抑郁笼罩，这样的天，也无好事发生。心情变化指数好像和天气息息相关，这样的天，心里也却实闷着

山鬼乃嵬·2023-10-27 17:09

2021-10-11静观认知疗法（MBCT）

上世纪90年代起，为了帮助反复发作的抑郁症患者预防复发，三位认知心理学家ZindelSegal,MarkWilli

周周的一天·2023-10-27 16:22

抑郁症

抑郁症带走了很多年轻的生命，生活压力，社会压力，家庭压力让他们觉得自己在这个世界上感觉不到一点温度，他们在不停的和病症战斗，希望自己可以改变，可是总会有周围的声音来侮辱，在斥责，他们想要寻找一种自由，精神的自由

枯仝·2023-10-27 16:46

抑郁症来访者会思考三个问题，如何调整抑郁症者思维：心思转变

一个人的理念不一样，那么所呈现出来的感受也是不一样的，当我们心中想要达到一个什么目标时，就会想要如何去实现这样的目标。在实现目标的路上，总会遇到各种各样的挫折和磨难，每一种挫折和每一种磨难，对于自己来说都是一种挑战。当挑战通过了，那么就会皆大欢喜，当挑战失败了，就会垂头丧气。生命是一条长河，每一个人在每一个阶段都会遇到各种各样的困惑和迷茫，如何在这种困惑和迷茫中冲出重围，实现自身的实际价值，这是值

十八点心理·2023-10-27 16:09

我面临的困境

抑郁症，焦虑症。还有躯体化表现。不敢面对现实。严重拖延，不敢开始做任何一件事。没有可以交流的朋友，没有可以坦诚倾诉我困境的对象。对未来一片茫然。极不自信，不相信自己能找到工作，也觉得自己什么都干不好。

松松不懈·2023-10-27 15:53

那一年

突然感觉又回到了那些个夜晚早上醒来看见你来看着一起吃花生的我们看着那些学校的花被我们命名成我们相知的文字那棵西府海棠我永远都会拿出来欣赏一番你看着我的改变会因为他人而高兴或是抑郁我看着你精神抖擞有用不完的想法时至今日我们快一年没有相见没有频繁的联系但还是有话题就能聊不停我想这就是大家所谓的友情吧会心疼一个人会希望她变的更好她有更好的人爱有更美好的人生会担心她的生活会时不时想起当年的瞬间教室很热矫情

江稚欢·2023-10-27 15:35

1135：流水账

赶紧发了消息给他，说是抑郁吃了药，只能让他自己好好的，节哀吧！之后询问了之前几个玩的好同学，他们说要去看看，我跟孩子爸爸商量了一下，明天他在家带二个宝，我去了尽量早点回来，准许！

cy小样·2023-10-27 15:25

好久不见呀

当医生的朋友说我有些轻微抑郁，所以我就选择裸辞，悄悄卸载了所有的社交软件，旅行了很久，2019年8月到12月份，一直都没有工作，利用之前的存款走了很多地方，算是实现了我自己人生的一个梦想吧，可以享受一下个人世界

热热小姑娘·2023-10-27 14:47

离开

是抑郁症吗？年纪尚轻，这人生之路并不长，还有多少人在挣扎着活着，而你？真的就别无选择了吗？逝者已矣，愿生者坚强！

阿邝不哭·2023-10-27 14:15

2020-03-10

直到他们有了家庭、有了孩子，才会出现一些抑郁的反应。抑郁使他们没有了创造力，使他们觉得生活没有意思。为了保持父母眼中的赞赏之光，孩子可能一直是紧张的、焦虑的。

PowerYvonne·2023-10-27 13:05

《脆弱的力量》读书笔记（第二部分）——来自不完美的礼物

因为牺牲真实来获得安全感，只会让我们焦虑、抑郁、饮食紊乱、暴怒、抱怨、愤懑和无以名状的悲伤。选择真

百香果子_4bae·2023-10-27 13:54

步行解景

午时三刻，没有被斩取了头颅，却因为一本书弄得心情抑郁。走在村中的水泥路上，由于房屋的遮掩，阴影侵入了身体的发肤中，更是阴冷。

倾国佳人·2023-10-27 13:17

放手也是一种爱

她并不是那种开朗的女生，很多时候脸上带着是一种抑郁寡欢的表情，我经常讲一些笑话，逗她笑。她说她很喜欢我

风语情·2023-10-27 13:13

为什么现代人越来越多抑郁症？

吃喝不愁，为什么现代抑郁症人群越来越多？俗话说：人生在世，吃穿二字。可是，现代人吃穿不愁，为什么越来越多的人抑郁了呢？第一，人是群居动物，在科技有限的时代，抱团取暖，一起捕杀猎物。

凌风谈生活·2023-10-27 12:19

湾区探店日记-超市

搞笑的事情是，我最近有点抑郁，于是，我那已经消亡了一年半的化妆/护肤品购买欲又冒出来了。。。在日超随手买了一块粉饼，没有查过评价，就看着

MierCat·2023-10-27 12:05

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