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减肥打卡第二天

昨天是减肥的第一天，晚上感觉有点累，今天早上睁开眼已六点二十分了，急匆匆跑下楼，开启了晨练模式，先跟着跳广场舞40分钟，然后开始跑步，在跑步的途中，好几次我都想放弃，但是想想镜中的自己，肥胖的体型，就给自己打气

依_雯·2024-02-20 20:14

2019-01-21

虽然能量我已经朗读了40多天了，但是在朗读的时候还是会脑子跑锚，看到自己的专注点不在当下了，然后又拉回来，看到自己还做不到现在完全的专注于当下，告诉自己看见就放下了，看见脑子里胡思乱想的念头，放下对这些念头的执着

仝书婷的心情·2024-02-20 19:59

itext对pdf文件设置权限

PdfWriter的方法setEncryption(null,“123456”.getBytes(),PdfWriter.ALLOW_PRINTING,PdfWriter.STANDARD_ENCRYPTION_40

落叶的位置·2024-02-20 19:03

恐慌之下，巴菲特再度抄底西方石油公司

01没有人能准确的预测出国际宏观形势走向，即便是巴菲特也不例外，谁能想到过去1年时间里，经历各种“黑天鹅”和“灰犀牛”事件，国际原油价格出现反转，美国PPI,CPI全部创出近40年新高。

荒糖理财·2024-02-20 19:12

2019-4-24晨间日记

今天是什么日子复联四首映起床：7:40就寝：11:30天气：阴转小雨心情：良好纪念日：无叫我起床的不是闹钟是梦想年度目标及关键点：考会计证本月重要成果：经济法学完了今日三只青蛙/番茄钟成功日志-记录三五件有收获的事务财务检视人际的投入开卷有益

e9ac2c077961·2024-02-20 19:34

2023-07-04

第40期一班致知班三大组九小组第六封家书时间:7.4日姓名:庄雅瑞地区:河南南阳主题:《和9组家人说说心里话》各位亲爱的9组的家人们大家好，我是今天的分享者:庄雅瑞，今天给大家带来的是，我进班以来的第六封家书

我是努力坚强的庄晓雅呀·2024-02-20 19:36

雪地遛娃

我们开了40分钟，才到达昌平的一个雪地游乐园。三个小娃娃，见了雪，真叫一个兴奋。不过，我们的装备没有带齐全，穿的鞋子，戴的手套，在雪地里踩一段时间便觉得冰凉渗透进了皮肤啦。

算北漂的兔子·2024-02-20 18:41

Day23+8组雪梅+《天长地久给美君的信》读书笔记

今天读书至P40-82“安德烈虽然一年只有三周的假期，但他还是会把时间合理安排好，选出一周陪伴母亲。”看到这里，甚是惭愧。

狸小喵·2024-02-20 18:23

2019-4-10晨间日记

3.英语听力40分钟。4.学习强国积10分。二、健身情况1.跑步5公里。三、投资情况无。四、其他在工作中应该避免乱且无序的情况，这样不仅工作效率低，而且出错的概率大。如何避免?

自由的阿涛·2024-02-20 18:43

D043+3组丰冰儿+《这些人，那些事》读书笔记

全书共204页，计划分五天阅读，每天阅读40页。今天快速的浏览了全书的内容，作者在前言写的，四个相命师，让我想起了和老公的一个小故事。那一年还在恋爱，我周末的时候去佛山找老公。

丰冰儿·2024-02-20 18:28

看了逆光纪的世界旅行记，很想打开那个环游世界的梦想，40+，晚吗？

复盘自己40+的人生：25岁找到人生伴侣，30岁生下双胞胎的儿子，32岁，投资失败，现金存款全部归零，还有负债。40岁+，还清债务，生活重新步入正轨。在这期间，32岁我就有拥有了环球旅行的资本，

舍离君·2024-02-20 18:51

日精进打卡-第36天

姓名：戴长辉公司：东莞市雅思电子有限公司420期利他三组队长【日精进打卡第:036天】【知-学习】诵读《六项精进》大纲1遍共计54遍，背诵《大学》1遍共计40遍【经典名句分享】人若对自己有疑，就容易堕落沉沦

夏日的阳光雨·2024-02-20 18:21

唯品会 Dragonfly 日志系统的 Elasticsearch 实践

日均接入应用日志600亿条，压缩后大小约40TB，大促时日志峰值流量达到每分钟3亿条。

王卫东·2024-02-20 18:08

亲子时间管理学习践行打卡20190105

打卡日期：2019年1月5日周六打卡第二个践行月11/30累计42/60目标：22：00上床05：10左右起床（我）22：00上床06：40起床（孩子）今天践行情况（睿）：早起：06：50起床，早上7:

依云_1·2024-02-20 17:43

2023-03-12周日读报，早上好

1、广东省人民医院肿瘤医院院长周清：全国每年新发恶性肿瘤40%在农村；2、中央气象台发布：预计至3月13日（周一），中东部大部地区气温下降6至10℃，黄淮江淮等局地降温超16℃并伴7至9级阵风；3、国家计生协

穆羽在广州·2024-02-20 17:48

2021年8月30号，第608篇文章，阿姨说要涨工资

昨天阿姨发了一条信息给我说:傅小姐，你看我在你家都做了两年了，别人的工资都已经涨到一个小时40块钱，你看一下是不是该涨工资了，不然我就到别人家里去做了，我跟她说等你明天上班的时候我们再聊。

富老大·2024-02-20 17:05

高效能慢生活践行第416天0405-2020

三月十三地点：吕梁天气：温度：日出：日落：起床：5：20就寝:第4个100天（2020.3.18-2020.6.25）目标（100/19）✔本周目标：PPT＆子安买房记今日三只1.满心冥想20分钟(5:40

1d8e109700b7·2024-02-20 17:56

国庆节

差不多进行了40多分钟，这是让我最记忆犹新的阅兵仪式。

4b07b84e4fd1·2024-02-20 17:33

天天上网课，怎么让孩子保护眼睛

2、使用电子产品的距离用电脑，眼睛距离电脑尽量远点，最少40cm。如果用电视，眼睛与电视的距离是电视屏幕对角线的3倍以上。3.、重视孩子的用眼的光线室内光照要充足.如果是晚上或光线不好的天气，也要

A朗弈思张帆·2024-02-20 17:29

本地个性化聊天机器人CHAT WITH RTX

可让用户使用自己的内容个性化聊天机器人，并由本地NVIDIAGeForceRTX30系列GPU或更高版本（具有至少8GB视频随机存取存储器或VRAM）加速系统要求平台视窗图形处理器NVIDIAGeForce™RTX30或40

崎山小鹿·2024-02-20 17:00

日新录（7月17日晴）

心情复杂地参观了荫余堂—-历时七年，耗资1.25亿美元，从安徽黄村买下，拆下2735个木构件、972块石片和当时屋内摆放的生活、装饰用品，甚至连同鱼池、天井、院墙、地基、门口铺设的石路板和小院子，逐件标记，前后装满40

天行健君马甲·2024-02-20 17:43

女人身体有4种表现，可能提早步入衰老期，希望你一个都不占

观察那些40岁以后的女人，多数会出现腰臀松大的现象，女人一旦衰老，就很容易就出现腰粗屁股大的现象。一方面，女

小娜每日说·2024-02-20 16:46

SG7050EEN晶体振荡器SPXO规格书

(f0=156.25MHz)工作温度:-40℃~+105℃规范

Epson样品中心·2024-02-20 16:08

无

啊啊啊啊啊啊啊难受抓狂，明天8点40就要到，八点20走，8点收拾，七点起的话，就只能看一个小时……我现在要背单词了，不画了，画不动了。

一大大大大盒·2024-02-20 16:36

《海长江说时间管理》曹立霞-亲子时间管理：新的一周开始了

昨天晚上写作业到了22：40！语文作业：练习册存在敷衍不认真，很多内容根本不思考就胡乱写答案！数学：智慧大课堂忘记带回来，这是很不好的习惯，需要进一步改正！作业完成的也不好！政治背诵不熟练！

自律践行者曹立霞·2024-02-20 16:21

2020-2-16晨间日记

健康·饮食·锻炼蛋炒饭连续做40次手臂肌肉训练人际·家人·朋友趁周末多照顾母亲最美好的三件事1.早起整理床铺2.晚上做皮肤管理3.读书《

VisualField·2024-02-20 16:05

2022-06-21

西安的蓝天依旧，当然，这个时节的蓝天的代价，就是将近40度的太阳，早上终于起来了，顺利的完成了10公里，不过是在28度的温度下，身体感觉到了很重的负担，是天气的原因还是因为最近身体状态的问题，需要认真的调理一下

丑石521·2024-02-20 16:24

行动产生顿悟

赵括率领赵军与秦决战长平，书本知识再丰富也阻挡不了40万赵军被坑杀，这是纸上谈兵惹得祸。巜亮剑》中李云龙的机敏、常胜来源于无数的实战经验。所以行动产生顿

昔我往兮·2024-02-20 15:39

Day358:读《做温暖的“老班”》（一）

【今日读书】书名:《做温暖的“老班”》第1-40作者:韩素静版次:华东师范大学出版社【用时】35分钟【读书有得】1.最伟大的力量不是暴力而是温和，暴力里永远长不出专业性。

美人爱茶·2024-02-20 15:58

2018Ⅰ倒数第80天，慢就是快

就寝凌晨0:00晨起5:00周一时间管理的核心是做减法【第一个40天目标】*写作*坚持运动（跑步）*坚持保养（早晚护肤）＊效能分享（阅读心得）【今日三只青蛙】写作:三篇文章学习:易效能时间管理法效能:文章

迟早会发光金子·2024-02-20 15:50

【晚间复盘日记】-2021.7.5

【成功日记】1-写方案，继续检查有问题的内容2.打电话给管刚拿发票，开发票2.0个点3.下午整理合同4.读书40分钟笑来的求5.去吃饭同刘金飞【反思日记】验收的事情拖的太久了，自己家人不好办事【感恩日记

欣然的读书会·2024-02-20 15:30

GPIO控制和命名规则

GPIO命名泰山派开发板板载了一个40PIN2.54间距的贴片排针，排针的引脚定义兼容经典40PIN接口。

除不掉的灰色·2024-02-20 15:36

C语言一维数组与指针

一、一维数组原理C语言中指针pointer同义词地址address1.数组名的真正作用：数组整个存储空间的首地址（最小最前面的地址）,也代表第0个元素的地址intas[]={10,20,30,40,50

程序员懒羊羊·2024-02-20 15:59

假期充电||7月14日复盘

【跑步】3公里+40分钟有氧锻炼【晨读】主持晨读《麦肯锡入职培训第一课》【学习】1.翻转师预习课程《高效演讲》翻转课实例听过实例翻转课堂，感觉和我想象的翻转课堂还是不一样，缺点：只是比传统课堂多了很多互动环节

夏说心语·2024-02-20 15:09

2020-12-26

会籍部姓名：张玲日期：12月26日当月任务：4W当日业绩：0当月已完成业绩：25500当日打电话量：40当日收集新客源量：2次日预约量：0次日准单：0今天约了一圈的客户，明天继续加油，还有差1单，干干干

A金城游泳健身张玲·2024-02-20 15:33

曼陀罗疗愈营第一周复盘/曼陀罗报告（6.9—6.13）

（旋转）Part1：曼陀罗绘画报告画者背景：女，40岁，已婚已育，教师兼职教培工作。作品介绍：这幅画的名字叫《旋转》，由内到外的用色依次是黄色、紫色、粉色、红色、绿色、和蓝色。

1ef972f83e6c·2024-02-20 15:58

哪里跌倒就在哪里爬起来，拍拍尘土仍是一条好汉！

目前课程有效期还剩下仅仅40天，我连一个level都没有学完。

阿雅_Aya·2024-02-20 15:20

Unix I/O 模型及Java I/O 模型详解

如果没有数据到达，阻塞式的读取函数会一直等待，而非阻塞式的读取函数会立即返回一个错误码或标识表示数据未准备好。数据拷贝到内核缓冲区(内核空间)：当数据就绪后，操作系统会将数据从网络中拷贝

若明天不见·2024-02-20 15:14

Gartner：2018年CRM软件市场增长15.6%

前五大CRM软件厂商占2018年市场总额的40%

穿背心儿的程序猿·2024-02-20 15:41

每日复盘04-05

一、每天坚持早睡早起5天二、锻炼身体（腰腹锻炼端腿600、步行100公里、俯卧撑900、八段锦20、其他）步行40公里俯卧撑0三、学习刑法精讲课和刑诉精讲刑诉精讲教材1-6刑诉视频课程1-3民诉精讲教材

菲雨桐520·2024-02-20 14:56

【成长日记154】新的一年，新的开始

今天也是日记星球第40期的第一天。我从34期开始加入日记星球，现在已经是第六期了。从刚开始的每天绞尽脑汁的想要写什么，到现在每天打开就可以直接写。并且现在写日记也

雨辰_7446·2024-02-20 14:28

电路设计（22）——触摸照明灯的设计

性能指标：感应距离≥40cm；延时时长≥20s；照明灯额定电流为≥200mA，额定电压为5V；系统采用5V电压供电2.仿真分析由题目，当人手靠近时灯亮，手移开以后灯延迟一段时间才灭。

嵌入式小李·2024-02-20 14:35

森迪11月复盘

3.锻炼，偶尔做20-40个仰卧起坐，本月饭后散步13次，清晨冥想30天，有效打卡20天。4.阅读《睡眠革命》《财富自由之路》《30年后，你拿什么养活自

森迪Sedona·2024-02-20 14:05

[技术杂谈]Chat With RTX 介绍

据官网信息显示，想要安装该聊天机器人应用，用户的系统配置需使用Nvidia的30系/40系显卡（或Ampere/Ada架构的其他显卡），且显存至少为8GB。此

FL1623863129·2024-02-20 13:46

AP9196DC-DC 升压恒流电源管理芯片升压升降压驱动IC

产品说明AP9196是一系列外围电路简洁的宽调光比升压调光恒流驱动器，适用于3-40V输入电压范围的LED照明领域。

深圳市世微半导体有限公司·2024-02-20 13:03

愿每天都有好消息

1.截至4月8日11时，海外疫情累计确诊人数已达1349040，美国累计确诊已超40

宁汐漫语·2024-02-20 13:08

第65章-矛盾的解救

40分钟后，动力箱飞离，制动火箭立刻启动。“着地点定位完毕！”“返回姿态、速度正常！”15分钟后。“反推力关闭！”郑帆问道：“怎么关闭了。”

刀背之血·2024-02-20 13:00

第一次见面

早上6：40来到学校，有些孩子家长就已经把他们送来了。这种渴望入学的急迫心情是让人欣慰的。在门口值班时看到一张张熟悉又陌生的脸庞，稚嫩中看到了教育的希望和未来。我想这就是我们的职责和使命吧！

荷包蛋的小屋·2024-02-20 13:15

90后，复工第一天，迎接我的竟是裁员通知

复工第二周的周一，40多层的写字楼下排队测体温的人明显比上周多了。我在想，今天公司来上班的人应该也会比上周多吧？

酷令·2024-02-20 13:19

赌王何鸿燊病逝！他的传奇一生比电影更精彩

20世纪40年代初，年轻的何鸿燊逃难到澳门，一次偶然的机会认识了黎婉华，他们相互一见倾心。黎婉华被称为“澳门第一美人”，出身于葡萄牙显赫家族。父亲是当地著名的律师，更是澳

黄小小的日记·2024-02-20 13:30

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