静心第39页

《一平方米的静心》：建立职场八大支柱，让快乐与宁静回归（上）

对许多人来说，职场生活都是一种惩罚，一种必须忍受的生活之恶。对于他们来说，每天跨进工作场所的门槛，就开始忍受折磨。尤其近年来，随着移动互联网的极速发展，海量信息涌入和“永远在线”的工作模式左右夹击，更是将这种职场压力和焦虑延伸至生活的更多角落，甚至覆盖每一个毛孔。我们好像呼吸不到新鲜空气的病人，在这种状态下不堪重负。很多人都越来越深切地感受到八大问题：1.生活已经和工作混在一起，好像没有下班这回事

Echo念念·2023-12-03 00:52

卸不下的担子

好不容易迈出了一步，静心的想想，我可能真的错了！错的非常离谱！！我选择提高现有的曲磨技术经验，其实，多少有点逃避现实的意思！因为，那不是我的梦，不是我所向往的事业！退一万步说，就算会了又能怎么样？

老槐树W·2023-12-02 23:36

『读书•觉察•冥想‖第九十一天』《生命之书—365天的静心冥想》作者：[印度] 克里希那穆提著胡因梦译

《生命之书-365天的静心冥想》四月一日渴求存在的只有渴求，而没有一个在渴求的人。渴求会根据兴趣而换上各种不同的面具。

景熙惟·2023-12-02 19:30

《洗礼》

图片发自App《洗礼》和所爱之人的欲望才是美的受祝福的是太阳太美还是久未活动为何昨日又落入凡尘全能的安拉，我犯戒了求您原谅从今日起我要静心清欲潜心修行学习做个阳光积极于他人有益的人——谟晔2018041719

谟晔·2023-12-02 18:19

日更分享day15：关于13月亮历//生物动力农耕//大自然的智慧

（2022年5月2~2022年5月29日）白色净化之周‧谦逊使静心升华第3周·第4天‧KALI脐轮Kin261磁性的红龙今日能量主题：我的目的

土蜂·2023-12-02 18:04

静心冥想7天训练营复盘分享

今天终于把7天课听完两遍，一边听一边记笔记，内容很丰盛，信息量巨大，超值的宝藏。有幸参加真是莫大的福气，现在分享感悟和收获。1感知身体观念头歇心假人说，让我很震惊，身心合一经常听，却很少做，经常忽略身体，脑子里念头不断，身体无意识的做习惯性动作。以前经常吃饭不是看电视就是看手机，不做点啥眼睛和脑子不知道放哪里。现在吃饭不开电视，吃完再看手机。好好吃饭，眼睛鼻子嘴巴感受饭菜的色香味，头脑感恩食物和劳

赠您一束觉知的花·2023-12-02 17:24

不忘初心，方得始终

悟净：戒掉情绪，守得静心。佛说：“随其心净，即佛土净。”《西游记》中，沙悟净原是灵霄殿下侍銮舆的卷帘大将，外貌神武，武艺高强。地位也很高，“往来护驾我当先，出入随朝予在上”。但他因不慎打破琉璃

野蛮成长的小镇菇凉·2023-12-02 17:48

一本书，一杯茶，得以静心。关于茶的知识你知道多少呢？茶你真的喝对了吗？

一本书，一杯茶，得以静心。我很喜欢这句话，茶境，心境。身边也不乏喜欢喝茶的人，但你知道吗？饮茶过量同样伤身。多为对自身体质不了解，对茶性不了解。今天螃蟹给大家介绍些如何选茶，怎样喝才健康。

螃蟹也逛街呐·2023-12-02 16:43

画画电影书

画画的时候，我会听听禅音音乐静静心；画画的时候，我会听听纪录片增长见识；画画的时候，我会听听电影化解寂寞。电影大多时候是边听边看的，英文电影听起来会有些费劲，于是就会选择豆瓣评分较高的中文电影。

采蘑菇的女孩·2023-12-02 15:49

儿童注意力训练有哪些？

下面介绍几种行之有效的方法：静心训练视觉训练视觉集中训练视觉训练：眼睛紧盯着黑点儿，一分钟！尽量少的眨眼睛。一分钟后看白墙，看到白点就激活了视网膜神经。

暖阳小薇·2023-12-02 15:05

『读书•觉察•冥想‖第一百一十六天』《生命之书—365天的静心冥想》作者：[印度] 克里希那穆提著胡因梦译

《生命之书-365天的静心冥想》四月二十六日爱是一种热情心中若是没有热情，不可能有敏锐的感受力，因此不要害怕“热情”这个字眼。

景熙惟·2023-12-02 15:08

2022.2.9真正厉害的人，早把人生调成了“静音模式”

格局高的人，早就拥有了一张“金口”，一颗“静心”。1.厉害的人，不言喜不语悲知乎上有个问题：有什么简洁的人生道理让你受用一生？高赞回答说：不言喜、不语悲。的确，得意时，别忘形；失意时，不失言。有两种话

中正平和欢喜自在·2023-12-02 14:01

2021-01-23

每个人都有自己的独特，生命的征程中，我们温柔以待，静心努力做自己，俯下身子朝前奔，接受平凡生活的洗礼，别管别人怎样评说，自个尽力就好。

芳草如茵映生机·2023-12-02 13:19

自由日子——2021-09-15

今天先把这部分内容处理了，才可以静心学习，大概6：50分处理完了昨天的工作。今天早上本打

范兰英·2023-12-02 13:28

2021-2-9晨间日记

今天是什么日子起床：10am就寝：12pm天气：多云心情：焦虑纪念日：腊月27任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：起床学习静心思考改进：改变拖延行动力不足习惯养成：八点半起床周目标·完成进度中考物理试卷百分之一教资科目二视频三分之一教资物理还未开始学习

迁就_a·2023-12-02 10:15

“美美的做自己”（216）

早上五点多时候，能察觉到的念头也有好几组，我尽可能的让自己不被念头带跑，逐渐的静心去梳理，适当的观察某一个自己关注的念头。

周安柱·2023-12-02 10:43

八月三十日记

接下来就是静心。让学习逐渐有正常的效率。虽然看起来已经有点晚了。不过，学习是一生的事情。在我没有得到足够衣食无忧的资本之前，学习是必然的，也是持久的。我要把失去的天分，都一点点找回来。

是刹那·2023-12-02 10:17

陪伴是最长情的告白/亲情账户开通第383天

后来进行调整，干脆放弃自己的事情，回到家里全程陪伴孩子，当调整好状态以后，一切都回归到平静的状态，安心、静心的陪伴孩子，突然焦虑感

情雪儿·2023-12-02 09:03

今日有感！拖延症！

然后我把自己关在了房间里，企图创造出一种安静能够集中精力的环境，好让我静心，可我发现我错了。

清醒的傻子·2023-12-02 07:23

毛笔习字～（163）楷习•唐诗数首（精品小狼毫）

白天的工作与生活后，到了晚上，会有一段时间由我自由支配，哪怕很短，我也要习习字，静静心，安安神。

春林长青·2023-12-02 06:33

杂思

今日有时间静心学习一会儿。我喜欢这样的时光。图片发自App图片是我今日学习的单词和句子。今天是台湾著名作家三毛的生日。我喜欢三毛的文字，三毛曾说:“一个人至少拥有一个梦想，有一个理由去坚强。”

在水一方_2018·2023-12-02 06:35

952 | 静守时光：读好书读书好好读书读书明智书静如禅观照己心静心悟道。【2021.04.01】

图、文/越享生活馆Part1关键词：静心、得道、养生书中无岁月，事事关流年。不刻意，常读常洗心，不执着，常读常忘记。书静如禅，不言而自喻，不辩而自明。

邓越_越越安·2023-12-02 06:05

侄子很调皮，想为他找个画室静静心

他是属于调皮捣蛋的那种的男孩，平时去哪哪就吵吵嚷嚷的。只有画画会安静下来。所以寻思把他的一点小兴趣发展成爱好再过渡到专业，也许能混口饭吃。大家帮我推荐几个杭州画室，最好是品牌的大画室，小画室我担心他反而误入歧途，老师不管，更放纵。谢谢~

疯癫小青年丫·2023-12-02 05:13

【茶修日志】：第四天第5次

茶师：彭晶生茶品：云南普洱熟茶梗，产地云南，2013年插花：黑瓶山茶花枯枝读经：《金刚经》《心经》《茶经》无茶悟：今天是感觉最好的一次茶修，刚开始静心静的比较好，后面的流程也比较熟了，安定在每一个泡茶的动作上

彭晶生·2023-12-02 05:57

教学随笔

设计课程，科研素养，学科评价素养，科学育德能力，个性化心理辅导方面我做的还可以，但是在提出高质量的问题，跨学科教育能力，数据素养，数据驱动下个性化教学素养，课技素养，实验能力方面就比较弱，说实话，平时很少静心思考这些问题

快乐老家·2023-12-02 05:09

通过写，能够知道自己到底有多浅薄

不是跟别人去嚼嚼，不是去指点别人，而是自己静心下来，跟自己原来一直的以为去做斗争。通过内在沟通，通过实践，通过勇于尝试，再总结，再沟通，不断越过这些沟沟，填平那些坎坎。

未知数_496b·2023-12-02 04:53

【思维导图实战派】130/500:刻意练习第一分支线条与简图

艺术第一分支线条简图练习感受：感恩、愉快、平静心得：1.简图昨天完成，艺术第一分支线条今早刚临摹汪队的，还没全部完成，今天继续。

思维导图实战派一虹·2023-12-02 01:03

2018-11-26

这是周记第二篇，因手机摔坏丶换手机、倒手机内容，忙乱的，没有静心复盘，严格讲，这周也有懒在作祟。总之不想写和总结，这也是一种状态，我也由它来，想看一下自己到底要干啥。

陈醋的岁月·2023-12-02 01:03

塔罗日运牌10.29

图片发自App沮丧的状态…静心：一切所能做的就是继续去经验它，使它成为一种静心。

XiXi花开见喜·2023-12-02 01:53

导引养生0830等待⌛️

不急，静心凝神，等待。图片发自App

苏梅LI·2023-12-02 00:27

2021-10-08

*姓名：馒头*日期：1008（第69天）*入五JING：觉察书写之前建议任选高维实践通路进入5jing（至简瑜伽、静心、冥想、实修技术等）*持诵核心指令：（三遍）起心N维在无穷（确认大愿）存在至简正弦涌

Acyer馒头·2023-12-02 00:33

终于明白了

闭上双眼、静心聆听：在一个漆黑伸手不见五指的夜晚，一条狭窄的小巷中，一个路人被人撞上之后，突然看到了一束光，走近时，发现一个盲人打着灯笼迎面走来，顿时路上变得光亮起来，路人好生奇怪哦，问道：“你是真的盲人吗

为荷一生·2023-12-01 20:32

琪言妙语

琪妙麻麻IBCLC·2023-12-01 19:37

《你的脚下，我的脚下》共读第十天

所以在读书前，我们要闭眼静心30秒。图片发自App让我们一起朗读吧！

zhao哥·2023-12-01 19:21

“正念”让生活更美好！

今天听了樊登读书会《一平方米的静心》这本书。说的是正念和专注。美国知名静心导师为嘈杂职场定制的心灵静谧课，教你在方寸之间，给世界降噪，让心灵重归正念。心打开了，灵感和喜乐就进去了。

欣欣小星·2023-12-01 18:16

我们都需要静心

时间只能改变那些原本就不够坚固的东西。任何一颗心灵的成熟，都必须经过寂寞的洗礼和孤独的磨炼。有时候，没有下一次，没有机会重来，没有暂停继续。有时候，错过了现在，就永远永远的没机会了。图片发自App学会一个人生活，不论身边是否有人疼爱。做好自己该做的，有爱或无爱，都安然对待。生命中，有风，有雨，但别忘了也会有阳光。生活坏到一定程度就会好起来，因为它无法更坏。努力过后，才知道许多事情，坚持坚持，就过来

Amethyst李阿成·2023-12-01 18:43

追风赶月莫停留，平芜尽处是春山

人生没有白走的路，你走的每一步都算数，所以要静心学习那份等待时机成熟的情绪，也要一定保有这份等待之外的努力和坚持。若志在顶峰

晞禾·2023-12-01 15:50

李昊然亲子日记60篇

我静了静心，把心慢慢放松，好一会儿没说出话来。这时儿子发话了，妈妈你说不论考多少，都要告诉你，我说了你不

李昊然妈妈·2023-12-01 15:01

读《拆掉思维里的墙-古典著》有感

在这浮躁的年代，谁能够静心阅读，谁就不会丢失自我，在不知不觉中被各种嘈杂所吞噬。要说到这本书迅速吸引我的原因，首先是书封底的宣传词：★你认为坚持就一定会成功？★你总忍不住与别人比较？

妍玉慢生活·2023-12-01 14:05

静心，从5分钟开始，从喜欢开始｜10月导师超干货答疑合集

“静心没办法做到无念怎么办？”“静坐5分钟也可以么？”“出汗、流泪是什么原因？”“小朋友也可以静心么？”每月一期干货满满的导师问答来了，从5分钟开始，让静坐变成自己喜欢的事情。

快乐密码静心冥想·2023-12-01 13:30

2022年二月复盘

本月完成情况：1、晚10：30-11:00入睡×2、早上6:30起床×3、每日静心阅读√4、每日听课学习×5、周复盘和随心记√6、每周2次以上练琴和专业×7、继续习惯养成√8、认真备小课√9、看2部电影

简单语录·2023-12-01 13:44

巴菲特与芒格的投资思维简述

独立思考-静心慢学巴菲特成功之道的原则是：德才兼备：聪明才智、诚实正直、博学

苦丁茶_Holly·2023-12-01 12:30

客韩记

韩国归来已经数月，一直没有机会静心回思在韩的时光，直到接到刘老师约稿的微信，于是，那些曾经感受过的异国风情，开始在脑海闪回……一第一公寓里琐屑生活的记忆交换教授工作的地点是全罗北道的益山市，大约相当于我们中国省级区划下面的地级市

大海之南有所思·2023-12-01 11:59

【原创静心漫画】

生活中，总是忍不住胡思乱想，做事情无法专注，因为我们的心已经游荡了许多年，我们想要尝试做出一些改变，让心静定专注。静坐正是这样一种练习，让我们的注意力从外在世界撤离，将思绪关注于当下的过程。首先您需要找到一个安静的地方，确保我们静坐中不会被分心打扰；将注意力集中在一个所缘：-呼吸-水晶球、鲜花、月亮等物品-让心放松的风景等；注意力转移也不必担心，保持开放的态度，看着这些念头来来往往；将注意力慢慢拉

快乐密码静心冥想·2023-12-01 11:00

金雨滴读出精彩

闭眼静心30秒，抵达宁静的阅读状态！班班有读第九期第11天慢慢睁开眼睛，低声轻松：“没有一艘船，能像一本书，承载人的灵魂，把人带向远方。”班班有读第九期第11天不动笔墨不读书，读读画画。班班有读第九期

1班王建华·2023-12-01 09:59

【广州芬空间】12月20日，静心禅修，接纳情绪，释放压力。

12月20日参加了海涛老师在广州芬空间举办的静心禅修沙龙，许多人都希望能在这匆匆忙忙的大都市找到安抚自己躁动的心和释放压力的方法。下面是其中一位学员的感想，希望能给其他家人带来一点收获。

张德芬幸福研习社广州芬空间·2023-12-01 09:02

阅读

自己却像个时间的旁观者，安静地聆听，静心地欣赏思绪里划过的点滴画面。虽然只是坐在桌前，细细聆听，观赏…确有一种来自内心的宁静，与我相伴…许璟图片发自App图片发自App

天狼星_49af·2023-12-01 08:34

精进日Day117

忙中偷闲最近这么多事儿，我还特别欠瞌睡，我还会抽空看手机看会其他咨询或者刷刷微信圈，我也是服了自己了……老范给的公司框架搭建及运营思路我需要静心琢磨一下，具体接下来和他沟通下，结合12节开悟课，我需要不断更新自己的思路和他保持同频才知道这事情是否可做以合伙人运营思路

Collue·2023-12-01 06:17

觉察美的眼睛

当我安静心来去觉查自己时，就能

芦明亮·2023-12-01 06:58

旧房改造何时了

吱吱吱……”各种施工机械的噪音交织混杂，震耳欲聋，就像个隐形杀手，让看不见，摸不着却又不堪忍受，白天响了一整天还不够，现在已经是晚上十点钟了还在如此执着的响个不停，让人心烦意燥，塞紧耳塞，反复念着太上静心经也于事无补

信念_f368·2023-12-01 06:23

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