饮食

2020-6-9晨间日记

健康·饮食·锻炼走路半小时。吃了四个杏子，吃了蛋挞，面包，牛奶，西瓜等。人际·家人·朋友联系了张老师，联系了
那畔千浔·2024-09-15 08:44

黄金周长假节日瘦身攻略（2）

佳佳爱健身20180427周五Day020一、早起时间：5：09二、每日三目标：1、身材管理硬本领修炼2小时（饮食、运动、心理、睡眠）；2、健身房运动2小时；3、做减肥食谱1小时。
佳佳爱健身·2024-09-15 07:58

体内有湿气，不只用红豆薏米，中医再教你几个食疗方！

①头发爱出油;②面部油亮;③睡觉流口水(湿气饱和自行流出);④排便粘稠(不易冲掉)且多便;⑤小肚子大;⑥耳内湿(耳禅湿)中医教你简单的7个方法1苹果枸杞红糖小米粥功效：养生，饮食宜清淡，适当多食新鲜蔬菜水果
青陽道长·2024-09-15 07:51

十二个养生小知识汇总集（九）

一、多吃浆果类水果，可以帮助延缓大脑衰老研究显示：每周至少吃一份蓝莓、两份草莓的女性与那些不吃浆果的女性相比，认知功能减退的速度至少延缓了两年这些结果显示，每天吃一把浆果这样一个简单又美味的饮食调整，就能把大脑的老化速度
营养师茶茶·2024-09-15 07:31

2023-10-25

后天影响因素包括饮食、运动、睡眠、心理健康等。其中，睡眠对身高的影响很大。睡眠为什么会影响孩子身高呢生长激素是生长发育过程中非常重要的激素之—，生长激素分泌异常可导致孩子身材矮小。
帕金森大健康·2024-09-15 02:55

#开始记日记#1101《潘金莲的饺子》

以前买过山东画报出版社出的《金瓶梅饮食谱》，看过后也就忘记了。去济南的时候，王老虎还请我吃过一餐金瓶梅宴，那餐饭真的很难吃，而且还不情色。
董克平日记·2024-09-15 00:09

感恩日记第132篇2020.09.14

母亲主持家务和忙装修方面的学习与沟通，并做出美味饭菜保障我们家的健康饮食。4.我万分荣幸并深深感恩这鸟语花香的季节，一切都是那么的美好。5.我万分荣幸并深深感恩我所拥有的所有金钱，并
贝宗禹·2024-09-14 23:06

每日复盘

22020-2-17墨梅【本月精进目标】照顾好孩子的饮食与学习，粤语坚持体育锻炼增强自身的抵抗力和免疫力【今日行动】学习粤语(开启粤语发音之旅)读财富自由之路检查孩子作业每日一首古诗练毛笔基础笔划【今日好句分享
梅夏123·2024-09-14 20:19

【2020周总结】44/52周

10月第4周：2020年10月19日——2020年10月25日健康1.调整饮食第三个月：目标体重104斤，当下体重109斤。2.乳腺增生，买药一周内只有两天按时吃药，想不起来吃。
记录我的生活·2024-09-14 20:13

NO.227 每日复盘220109 居家第十八天

今日饮食1.早餐，燕麦片50g，牛奶150ml，鸡蛋一个。2.午餐，在家用餐，米饭一碗，西芹炒火腿，灼菠菜，大骨炖萝卜。3.晚餐，在家用餐，杂粮稀饭一碗，胡萝卜炒肉，灼菜花，炒腊肉。
石头爱写字·2024-09-14 20:07

2022-11-19晨间日记

财务检视人际的投入开卷有益-学习/读书/听书听书60分钟健康与饮食今日步数：10113今日锻炼：走路今日饮食：按时吃饭一日三餐。好习惯打卡1、按时作息早睡早起。2、按
德三努·2024-09-14 19:52

2023-7-14晨间日记

40就寝：10点天气：晴热心情：一般纪念日：叫我起床的不是闹钟是习惯年度目标及关键点：本月重要成果：今日三只青蛙/番茄钟成功日志-记录三五件有收获的事务财务检视人际的投入开卷有益-学习/读书/听书健康与饮食今日步数
雪是冬的梦·2024-09-14 18:42

清晨日记DAY57/100

：922天，坚持清晨日记56天，坚持运动37天，开启日更50天，八段锦练习day3天人生十大关注：1、健康运动：有（八段锦练习12分钟，跳绳1分钟，拳击5分钟，拉伸2分钟，骑车10分钟，步行30分钟）饮食
文又又·2024-09-14 18:25

今天你还敢吃糖吗？

在中国的饮食中，有这么一种说话，南咸北淡、东辣西酸。但这是对于华北地区吧，但对于辣味目前全国人民都开始喜欢，这有赖于川菜的流行推广。
艾冰台·2024-09-14 17:43

2020-7-12晨间日记

看电影丹麦女孩健康·饮食·锻炼要好好吃
似水流年_a98c·2024-09-14 17:38

『2021.6.15 0166』如何保持年轻的心态

他说他不仅注重饮食和生活习惯，对美容护肤也很上心，甚至在他104岁的时候还尝试了祛斑治疗，他说重视自己的容貌，
卞文静bwj·2024-09-14 12:46

2021-6-20晚间日记

阳历生日啦～任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：1.放肆吃喝：圣代、奶茶、蛋糕、小龙虾、烤鱼…2.坚持运动一小时3.跟妹妹、幺姑、舅妈等亲朋好友联系，与亲爱的人们感情加深～周目标·完成进度得到听书～健康·饮食
Miss亚姐聊职业生涯成长·2024-09-14 09:44

2023-6-30晨间日记

今天是什么日子起床：就寝：天气：心情：纪念日：任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：复访改进：清醒习惯养成：无周目标·完成进度-学习·信息·阅读健康·饮食·锻炼人际·家人·朋友工作·思考最美好的三件事
Tiya陈天添·2024-09-14 07:44

美一点

从今天开始，糟糕的事情不再去想，开始新的一切，记录体重，关注饮食健康，护肤保养，学习化妆，每天美一点。图片发自App
大王小美·2024-09-14 06:11

90后二孩妈妈带娃长途旅行全攻略（饮食篇)

“当你背单词的时候，阿拉斯加的鳕鱼正跃出水面；当你算数学的时候，南太平洋的海鸥正掠过海岸;当你晚自习的时候，地球的极圈正五彩斑斓；但少年，梦要你亲自实现，世界你要亲自去看；未来可及拼尽全力。当你为未来付出踏踏实实努力的时候，那些你觉得看不到的人和遇不到的风景都终将在你生命里出现。”这段话我相信很多朋友都很熟悉，引燃了整个夏天。在我的两个宝贝还没有开启背单词、算数学、上晚自习的日子，带着他们尽自己最
夏日默茶·2024-09-14 04:00

2020-7-23晨间日记

最重要的三件事：1.编辑公众号2.阅读一本书3.晨锻改进：高效阅读习惯养成：每天阅读一本书周目标·完成进度一周看七本书日更读书笔记学习·信息·阅读学习《小步在家早教》家长大学认知学院考试阅读《外婆的道歉信》健康·饮食
京京1991·2024-09-14 04:19

10.29.晨间日记

这周目标：周四读书会群里读书会学习信息阅读：本周读完两本书健康饮食锻炼：人际家人朋友：工作思考：最美好的三件事：1、2、3、
向阳花开朵朵·2024-09-14 03:51

2022-9-18晨间日记

天气：晴天心情：很好纪念日：暂时没有叫我起床的不是闹钟是梦想年度目标及关键点：学习本月重要成果：背书今日三只青蛙/番茄钟成功日志-记录三五件有收获的事务财务检视人际的投入开卷有益-学习/读书/听书健康与饮食今日步数
小流溪君·2024-09-14 02:39

2023-1-11晨间日记

任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：1、陪老妈喝茶聊天2、和同学约好2月去海南3、和哥确定好时间，去看老爸改进：事情要慢慢的做习惯养成：坚持日更周目标·完成进度什么事都不想做，也不想定计划学习·信息·阅读健康·饮食
伊蕾漫游·2024-09-14 02:02

一地鸡毛—一个中年男人的日常2021213

健身这么多年，饮食上更加注重营养搭配。要上阅读完两篇英语文章后，刷起了短视频，有一个视频博主的视频很有意思，和我目前的观点有些类似，同时他也提供了一些方法，可以提高你的专注力。
随止心语所自欲律·2024-09-14 01:56

吉娃娃胃口差，天冷了吉娃娃也不爱吃东西了

最近天气冷了，很多的宠物主人也反映了自家的吉娃娃不爱吃东西，其实想要吉娃娃的食欲恢复正常状态，宠物主人可以做好以下几个步骤：1、调整好吉娃娃的饮食吉娃娃不爱吃东西，除了因为天气冷没有食欲之外，主要也是因为宠物主人的饮食一直来都是一样的
小展大来历·2024-09-14 01:46

2020-7-19晨间日记

别墅哄趴叫我起床的不是闹钟是梦想年度目标及关键点：硕士论文本月重要成果：读书今日三只青蛙/番茄钟读书成功日志-记录三五件有收获的事务读书线上产品说明会财务检视人际的投入开卷有益-学习/读书/听书健康与饮食今日步数
听筠一席话·2024-09-14 00:58

2022-8-23今日计划及昨日复盘

健康·饮食·锻炼一日三餐按时吃饭，注意劳逸结合，加强锻炼：步行半小时，静蹲3，俯卧撑60，端腹3。工作·思考
菲雨桐520·2024-09-14 00:13

2021-8-23晨间日记

周目标·完成进度学习·信息·阅读健康·饮食·锻炼人际·家
宋会兵·2024-09-13 22:12

第三次作业/努力的人到底有多美

家长怕她费脑子，饮食上面很丰富很有营
清风灵儿·2024-09-13 22:00

对健康的新认知

健康长寿是现在人的人生追求目标，只是很多年轻人感到自己精力充沛而忽略了身体的重要性，不注重饮食不锻炼，熬夜更是家常便饭。
一杯香浓的咖啡·2024-09-13 21:10

2020-1-3晨间日记

成功日志-记录三五件有收获的事务财务检视人际的投入开卷有益-学习/读书/听书健康与饮食今日步数：今日锻炼：今日饮食：好习惯打卡新闻
璇璇宿语·2024-09-13 21:19

2018-03-09

今日饮食：早餐米饭土豆片炒大辣椒18点半家午餐发糕馒头豆腐海带火爆大头菜凉拌黄瓜11点半食堂晚餐米饭砂锅豆腐牛肉柿子饭店16点半2018年目标：通过中级会计职称考试本月目标（3）月：学习会计实务目标完成情况
轩宁妈·2024-09-13 19:21

《用七年改变人生》进度第92周/365周，2022年第40周，克服困难，冲向未来

【晚上吃烧烤，没有健身，节欲，开车注意安全，节制房事，健身偷懒】可以看到从饮食到锻炼，再到过度房事，安全等领域都有。说实话到现在我也没有想好，这㓮日记应该怎么写，再从新分析一遍原因吗？
七星录·2024-09-13 19:27

小满抗癌日记第四天（2021-1-2）

为此小满晨起不能饮食，饿慌的他哭闹一个小时才安静下来，等到扎针输造影剂又是一通哭闹。连续哭闹导致胃里有气抽搐严重，第一次镇静效果不好，安抚无效后只得二次镇静，最后仍在微微抽搐中做完CT。
夜雨缙云·2024-09-13 16:26

春风十里，好消息都缓缓归来，该有多美

来武汉已经三四天了，项目已经衔接好，周一可以开工了，房子也租好了，从宾馆搬了出来，只是饮食起居上还不太习惯，许是还有点水土不服吧！
江湖路远了·2024-09-13 13:06

历史的平行空间——大唐百姓的日常起居

假如有一天你穿越到了唐朝，你需要解决最基本的饮食起居的问题。在唐朝吃饭如果不注意很可能会被官府请去喝茶。千万不要点西红柿鸡蛋、酸辣土豆丝或是酱牛肉。当时的唐朝最
e0579cc02711·2024-09-13 12:30

减重10kg打卡【Day 15】

春节假期，因为饮食不规律，再加上有几天出去游玩，体重没有测量，主动断了6天，今天继续。
静待花开_问兰·2024-09-13 12:00

2023-6-3晨间日记

今天是什么日子起床：就寝：天气：心情：纪念日：叫我起床的不是闹钟是梦想年度目标及关键点：本月重要成果：今日三只青蛙/番茄钟成功日志-记录三五件有收获的事务财务检视人际的投入开卷有益-学习/读书/听书健康与饮食今日步数
323a59b93ac1·2024-09-13 11:37

《用七年改变人生》第741天/共2556天，2023.1.11，终于看到一点反馈，证明自己选择的路是对的，加油

健康：饮食：本来没有买鸡蛋的，但是自己又拐回去，加了一个鸡蛋，饮食一定要均衡。健康：冥想：保持了11天，真好，每天早上固定的时间，做固定的事情，是一种习惯的养成。
七星录·2024-09-13 09:58

营养膳食— 你吃的对吗？ 田舒欣

图片发自App随着中国人生活水平的不断提高，越来越多的人能够随心所欲的选择自己爱吃的、想吃的作为常规的饮食结构，每每佳节来临、亲朋聚会，就会大快朵颐。
田舒欣·2024-09-13 09:48

气血不足的原因 常接触这4个因素会影响气血运行

气血不足的原因1、饮食不当饮食不当不仅无法给身体提供足够的能量，还会增加肠胃的负担，影响身体健康。
cb97f24e0237·2024-09-13 07:51

2020-3-20晨间日记

自律是自己对自己热爱的一种追求不是活成别人希望中的自己，关键是做事情的途中要感受到热爱，永远保持一颗热忱的心，对生活充满好奇希望习惯养成：健身声音练习少食多餐早起一杯水眼神训练面部表情控制心态训练周目标·完成进度学习·信息·阅读健康·饮食
守望麥田者·2024-09-13 03:58

2019-6-10晨间日记

就寝：23:30天气：晴朗心情：一般纪念日：无任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：完成一篇自媒体文章看书【心情决定事情】沟通交流改进：学会控制情绪习惯养成：周目标·完成进度无学习·信息·阅读无健康·饮食
你的影子y·2024-09-13 03:51

2023-5-15晨间日记

健康·饮食·锻炼人际·家人·朋友工作·思考最美好的三件事1.2.3.思考·创意·未来
宋会兵·2024-09-13 03:34

2020-1-2晨间日记

阴天心情：平静纪念日：任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：看书，英语，蛋糕改进：拖延，不适合胃的食物不能怕浪费塞进去习惯养成：对吃的自律，果断当下的选择周目标·完成进度2本书学习·信息·阅读原则健康·饮食
周周Chou·2024-09-13 03:30

2019-3-1晨间日记

健康·饮食·锻炼吃一顿美美的早晨，读一些报纸，跑跑步，活力满满的一
顾北清歌寒_6512·2024-09-13 02:54

气虚患者不能吃什么食物

很多人都会有气虚的问题，除了要对症用药治疗或者补气外，饮食上要注意不要进食耗气的食物，以免加重症状。那么气虚患者不能吃什么食物呢？
爱吃瓜瓜瓜·2024-09-12 23:11

2022-1-29晨间日记

最重要的事早起第一个小时完成习惯养成：坚持21天单词背诵周目标·完成进度1.单词记忆800个2.英语每日朗读20分钟3.每天跳绳200个学习·信息·阅读1.学习英语2.收看新闻3.阅读《墨菲定律》健康·饮食
樊凡同学·2024-09-12 22:54

2022-7-19晨间日记

今天是孩子第一次发烧的日子起床：7:30就寝：三四点天气：晴心情：伤感纪念日：任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：听课加文字改进：习惯养成：周目标·完成进度学习·信息·阅读健康·饮食·锻炼人际·家人
钢城姑娘·2024-09-12 22:12
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