饮食第5页

NO.240每日复盘220122

3.睡前冥想，5分钟今日饮食1.早餐，杂粮稀饭一碗，玉米半根，鸡蛋一个。2.午餐，在家用餐，速食米线一碗。3.晚餐，在家用餐，杂粮米饭一碗，红烧肉，炒青笋，凉拌萝卜，蒸香肠。

石头爱写字·2024-09-06 14:29

【预制菜】链接乡村振兴需要提倡一县一品

中华饮食文化博大精深，提前来吃，永远是充满想象空间的，如果统计中国有多少道菜的话，我们只能说是多不胜数，正像有的网友留言说的，厨师朋友一天就研究出好几道。

訾占超·2024-09-06 13:46

遇见十年后的自己

所以，从现在开始你要坚持规律的运动、控制好饮食、不熬夜。我希望十年后的你眼里有属于这个年龄的故事、身上是岁月留下的优雅、开口时饱含智慧但又不失幽默。

陌颜小熙·2024-09-06 12:17

婴童医话（二百六十一）

兼见脾症，则昏睡，不进饮食，当视大便何如。大便闭者，宜蜜导法，切勿妄下，恐致脾胃虚，反为笃病。兼见肺症，喘急闷乱，痰涎壅塞，须从大小便以利之。兼见肾症，暴

妙手柯楠·2024-09-06 12:00

2022-09-25

如何做好小儿癫痫的饮食护理呢？饮食护理经常是治疗的重要组成部分，因此，对于小儿癫痫，我们也应当做好饮食的护理工作。医生指出，正确的饮食护理能够非常有效的帮助孩子去的康复。小儿癫痫饮食吃什么？

说痫话·2024-09-06 11:17

2020-04-06宅生活中可以长期坚持的做法

假如有心，还能让自己的厨艺，自己的家居饮食整出花来，增进生活品质。简单算一笔账：只要学会做50种菜式，足以应付日常的居家饮食。

KevinStewart·2024-09-06 11:44

过犹不及

以后还是要均衡饮食，勤加锻炼，放纵与过分小心都不对。生活中其他事也是，求取平衡，才能顺遂圆满。

_巧克力甜甜圈·2024-09-06 11:08

2019-4-9晨间日记

任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事:不吃宵夜夜晚操场散步早睡改进：争取每晚11点之前睡，每天晚自习后操场散步五圈习惯养成：夜晚操场散步早睡早起周目标·完成进度三分之一学习·信息·阅读努力更文，多看书看报健康·饮食

傾安·2024-09-06 10:30

忠言逆耳

凡人都有一张嘴巴，嘴巴却有两个功能:饮食和说话。除了哑巴，正常人都会说话。而说话就要与人交流，可在交流的的过程中，就容易产生是非恩怨和矛盾。俗话说:“一句话，惹人笑”；一句话，惹人跳。”

南极一翁·2024-09-06 10:42

2021-5-22晨间日记

22点天气：晴心情：比较好回到家的80天叫我起床的不是闹钟是梦本月重要成果：有待实现今日三只青蛙/番茄钟成功日志-记录三五件有收获的事务财务检视:存款1700人际的投入零开卷有益-学习/读书/听书健康与饮食今日步数

fbdh·2024-09-06 09:16

每周健身4小时

之前从130减到103，现在的目标是到92斤，但是发现之前的方法，现在继续下来并没有效果，而且控制饮食真的让自己有点崩溃！而最近的这本书，给自己在减脂和塑身上有了很多新思路！确实很棒！

小_钻石·2024-09-06 05:14

拯救宝妈，产后修复不仅仅是减肥

图片发自App来自一位宝妈的真实自述：“我是一位两个孩子的妈妈，现在的生活围绕着两个孩子的饮食起居、以及老大学习的辅导。包揽了所有的家务，以及整个家庭的后勤工作。

一萧的·2024-09-06 04:23

2018年梦想清单半月总结

我先进行一下表格分析：一、两周中都完成的很好的项目1、每周饮食保障鱼虾蛋奶。

乐简家·2024-09-06 03:27

第三周总结（2019,1,28--2,3）

4.饮食规律，三餐面食正常，

快乐宝贝_3b07·2024-09-06 03:59

2021-3-4晨间日记

好纪念日：无任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：作业点评、单位日常、群内互动改进：没有时间完成计划、日更习惯养成：固定时间固定事情周目标·完成进度:缺少写作的内容学习·信息·阅读:偶尔会落下健康·饮食

逆风远航·2024-09-06 01:33

2020-11-27晨间日记

生产力如行提升之培到生产进度安排与烤漆厂沟通烤漆进度事宜主持密封圈异常检讨思考如何开展品质年活动读书改进：昨天没有早起和晨跑习惯养成：周目标·完成进度人力需求需立即补位部分产品时间太紧，只能特急件优先学习·信息·阅读开始学习英语健康·饮食

springMT·2024-09-05 22:58

2022-10-8晨间日记

任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：1.看孕期书籍2.搞卫生3.收拾衣柜习惯养成：坚持每天写日记36/100周目标·完成进度1.看育婴书籍3/52.按时吃药4/63.吃鸡汤0/24.吃燕窝1/3健康·饮食

草木真·2024-09-05 21:30

文化不同，但爱相通

尽地主之宜，我找了一家具有中国西北风格的餐厅，让朋友的妈妈首先从中国饮食及民族文化外加中国人民的热情好客入手，全方位了解前进

立邦柒·2024-09-05 20:25

婴童医话（五百三十八）

小儿初生眼不开者，因孕妇饮食不节，恣情浓味，热毒熏蒸，以致热蕴儿脾，眼胞属脾，其脉络紧束，故不能开也。“大便不通名锁肚，皆缘热毒受胎中。”小儿初生之日或次日即大便者，俗云下脐屎。

妙手柯楠·2024-09-05 19:05

2023-2-14晨间日记

健康·饮食·锻炼人际·家人·朋友工作·思考最美好的三件事1.2.3.思考·创意·未来

宋会兵·2024-09-05 18:53

感恩日记第234篇2020.12.26

母亲主持家务和忙装修方面的学习与沟通，并做出美味饭菜保障我们家的健康饮食。4.我万分荣幸并深深感恩这鸟语花香的季节，一切都是那么的美好.5.我万分荣幸并深深感恩我所拥有的所有金钱，并

贝宗禹·2024-09-05 17:40

一辈子

由于惨不忍睹的体型以及触目惊心的体重，我开启了规律健身及控制饮食计划，距今已经有2个多月，在此之间不断有人“冷嘲热讽”：“男人一过三十岁（一结婚后）就瘦不下来了”“健身没用，过不了多久或一停下来就会反弹

Drluffyzpf·2024-09-05 17:08

2023-11-13晨间日记

周目标·完成进度学习·信息·阅读健康·饮食·锻炼人际·家人·朋友工作·思考最美好的三件事1.2.3.思考·创意·未来

人生何易·2024-09-05 17:24

2021.7.7-2021.7.14一周总结

一、爷爷到医院做腰椎手术爷爷因为腰椎疼痛住院治疗，刚开始以为是胃痛引起的，所以办住院手续时就办到了消化内科，在消化内科照顾他时，发现他同房的病人，大多都是肠胃出了问题，平日饮食不规律，暴饮暴食，吃得太过于油滤

星空的朋友·2024-09-05 16:15

美食与健康～闫福良

它创造了很多我们馋涎欲滴的美食，但很多的美食都非健康饮食，而与之搭配的辅佐之物早已失传。造成只吃美食而出现的健康问题。

邙山琴十三·2024-09-05 15:34

2023-09-27

尽管饮食无法完全治愈手抖，但合理的饮食习惯可以帮助减轻症状，并提供身体所需的营养。以下是一些建议的饮食方案：增加镁的摄入：镁是一种重要的矿物质，可以帮助放松肌肉和神经，减轻手抖的症状。

健康行者·2024-09-05 13:50

2021-9-15晨间日记

就寝：22:00天气：多云心情：平静纪念日：叫我起床的不是闹钟是梦想年度目标及关键点：本月重要成果：今日三只青蛙/番茄钟成功日志-记录三五件有收获的事务财务检视人际的投入开卷有益-学习/读书/听书健康与饮食今日步数

明心见性a·2024-09-05 11:55

2019-9-18晨间日记

开卷有益-学习/读书/听书《秋天》健康与饮食今日步数：5000+好习惯打卡早晚打卡阅读打卡听书打卡社群打卡

麦新·2024-09-05 10:59

2020-4-15晨间日记

今天是什么日子起床：07:30天气：晴心情：太阳任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：1.更新星动力项目2.入职办理3.废弃部门处理，新增二级组织4.领取公司服装学习·信息·阅读《组织三角》中欧学习平台进行中健康·饮食

Miss亚姐聊职业生涯成长·2024-09-05 08:48

#100天遇到更好的自己

减肥减的是欲望，当刻意想减的时候就总觉得怕自己会饿，结果每顿饭都会多吃，心里想这顿吃够了，下顿才能控制住饮食，其实根本不会。每顿饭都吃超了，这就造成了越减越肥。减肥的逻辑谁都清楚，就是管住嘴、迈开腿。

杨泽琴·2024-09-05 06:24

2019-7-20晨间日记

都不是任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：1.看盘，看股票2.学习少了点3.锻炼了，少吃了改进：加强学习习惯养成：早起周目标·完成进度1.学习少了点2.锻炼做的挺多，挺到位学习·信息·阅读昨天学习少了点，今天多学点健康·饮食

飞舞的心_e6d3·2024-09-05 06:24

2018.8.15#复盘#day238

今年目标：健康管理（早睡11点之前、饮食、体重）蓝色ATENZA找到一位合作伙伴今日青蛙：1.阅读。2.听音频。3.投资交易今日漫步：1.早起5:27打卡签到。2.阅读（第4周期9/21）。

镇星Aquarius·2024-09-05 06:36

2022-6-29晨间日记

叫我起床的不是闹钟是梦想年度目标及关键点：勤学习，勤工作，勤锻炼本月重要成果：卧薪尝胆，闻鸡起舞今日三只青蛙/番茄钟成功日志-记录三五件有收获的事务努力完成各项工作财务检视人际的投入开卷有益-学习/读书/听书听书60分钟健康与饮食今日步数

德三努·2024-09-05 05:57

2021-6-19晨间日记

——周六晴起床：6:10天气：天气晴朗心情：喜忧参半纪念日：无任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：日更第二天24小时复盘彼得兔改进：习惯养成：日更挑战学习·信息·阅读直播回放，第一课回放复盘健康·饮食

拾文赌茶·2024-09-05 05:26

平台怎么领取外卖红包?哪里可以领外卖红包

在忙碌的生活中，外卖已经成为了我们快速解决饮食问题的重要途径。而美团外卖作为国内领先的外卖平台，不仅提供了丰富的美食选择，还时不时地为我们带来各种红包福利。那么，如何领取这些外卖红包呢？

氧惠帮朋友一起省·2024-09-05 04:50

2022-11-1晨间日记

今天是什么日子起床：6:00就寝：11:30天气：晴心情：好纪念日：任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：改进：今天晚上做计划表习惯养成：周目标·完成进度未做计划学习·信息·阅读未做，健康·饮食·锻炼人际

b592510b7022·2024-09-05 03:00

五一假期还剩两天了

工作类：1.设计logo2.画山墙面和剖面学习类：1.学习一建，报名运动类：1.每天5公里2.打坐30分钟饮食类：1.买柠檬苦瓜，榨汁2.多吃水果3.自己做简单饭菜娱乐类：1.看动漫2.捏泥3.画画4.

安安_e906·2024-09-05 03:58

2023-4-6晨间日记

无任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：改进：习惯养成：阅读2h周目标·完成进度1.看完《亲爱的三毛》这本书，已经看了180页2.希望一个礼拜后顺利被老板录取学习·信息·阅读1.每天练习一次象棋健康·饮食

和尘同光38·2024-09-05 02:53

2022-02-18

2月18日1、[太阳]早起：8：002、工作：4小时3、赋能：被长辈赋能4、学习：1）阅读5分钟2）听音频30分钟3）练习口部操5分钟4）练习熳姐教的胸腹式呼吸法10分钟5、睡眠：96、健康好看：1）饮食

紫悦每日三明治·2024-09-05 02:18

2023-06-09

2023.6.8周四看自习然后两天没课可太开心了哈，注意饮食吧，保持好心情。四点多被小弟扑腾醒起来去wc，浑身无力胳膊腿都很疼，做梦也累，丢完钱丢手机还给人讲题各种忙碌。

偏偏喜欢你sky·2024-09-05 02:32

记【第0003次】

【饮食】全天摄入热量为946千卡，再次控制在1000千卡以内，发现了：在食堂里吃自助餐，自己夹菜可以很好的

拾有启发·2024-09-05 00:17

感恩日记第233篇2020.12.25

母亲主持家务和忙装修方面的学习与沟通，并做出美味饭菜保障我们家的健康饮食。4.我万分荣幸并深深感恩这鸟语花香的季节，一切都是那么的美好.5.我万分荣幸并深深感恩我所拥有的所有金钱，并

贝宗禹·2024-09-04 23:19

两月未写作，感觉特别好

学习，健身，保持饮食...这些对自己严格要求的习惯都是反人性

谷西贝·2024-09-04 23:08

广东三大菜系之客家菜，你了解吗?

客家菜是客家饮食文化的结晶，如同客家语一样古老，是中原汉人迁徙南方定居下来后，根据南方的气候条件，将原来的风俗习惯与南方当地人民的风俗习惯相结合而创造出一种新的饮食文化，经过千百年来的传承与创新，已独具特色

zhs6·2024-09-04 20:57

2019-1-25晨间日记

一般纪念日：无任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：1.值班，做掉秤榜2.做小米糕3.陪孩子补习班改进：早睡习惯养成：整理周目标·完成进度打卡文章，未完成孩子们打卡全部完成学习·信息·阅读亲子阅读健康·饮食

文馨_·2024-09-04 19:31

2021-10-9晨间日记

天气：阴天心情：郁闷纪念日：没有任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：送小孩上学，去学缝衣服改进：改掉懒惰的习惯习惯养成：改掉花钱的毛病周目标·完成进度学习·信息·阅读把大学的课本学习五页以上健康·饮食

c6beb8748fa7·2024-09-04 19:49

2019-4-6晚间日记

周目标·完成进度掌握时间，控制时间学习·信息·阅读英语，考研健康·饮食·锻炼跑步，矫正O型腿少吃辣人际·家人·朋友保持与朋友的联系工作·思考努力工作最美好的三

拉萨煜·2024-09-04 18:10

2018-12-5晨间日记

焦虑纪念日：叫我起床的不是闹钟是梦想年度目标及关键点：本月重要成果：今日三只青蛙/番茄钟强求不得，便逐步来吧成功日志-记录三五件有收获的事务财务检视人际的投入开卷有益-学习/读书/听书这几天一直没读书健康与饮食今日步数

渐行渐知·2024-09-04 16:11

2021-2-11晨间日记

点半就寝：11点零6分天气：阴风心情：慌踏实纪念日：集体又长一岁任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：数据工作日更改进：学会应付习惯养成：随时记录周目标·完成进度50%学习·信息·阅读剧本沙知识点健康·饮食

赶路的孩子·2024-09-04 16:39

2022-9-16晨间日记

改进：习惯养成：周目标·完成进度学习·信息·阅读健康·饮食·锻炼人际·家人·朋友工作·思考最美好的三件事1.2.3.思考·创意·未来

欧阳木木·2024-09-04 13:41

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