饮食

怀孕期间该怎么吃？

遇到各种情况请妈妈们都不要紧张，调整好心情，饮食规律和充足睡眠最重要。切忌因为孕妇的一点反应，各种的担
熊孩子不差·2024-09-01 03:26

2023-10-13

健康的饮食是维持身体健康的重要因素，一个合理的饮食能够帮助我们保持适当的体重，防止慢性疾病的发生，提高免疫力和官体验。所以，我们应该怎样正确健康地饮食呢？
f2e7fcdf241f·2024-09-01 03:22

2021-9-9晚间日记

明天就是教师节了任务清单今日完成的任务，最重要的三件事：1、部门考试及家长会模拟2、周末课程的确认3、每日一课改进：写作如何选题习惯养成：每日一句，一默，一课，一动学习·信息·阅读《论语》第一章第一节孔子十五志于学得到每日定量学习健康·饮食
ym爱吃酸菜·2024-09-01 01:15

2021-6-30晨间日记

成功日志-记录三五件有收获的事务看外婆打王者收拾财务检视没钱了人际的投入地铁遇到一个小程序开发者找我做调查开卷有益-学习/读书/听书没有看书惹健康与饮食今日步数：行走中今日锻炼：走路出汗今日饮食：医院便餐好习
佚名沅子·2024-09-01 01:43

2022-3-1晨间日记

：叫我起床的不是闹钟是梦想年度目标及关键点：勤学习，勤工作，勤锻炼本月重要成果：卧薪尝胆，闻鸡起舞今日三只青蛙/番茄钟成功日志-记录三五件有收获的事务财务检视人际的投入开卷有益-学习/读书/听书健康与饮食今日步数
德三努·2024-09-01 00:32

你需要知道的远离癌症、延缓衰老的饮食秘密。

两位同事上周来厦门出差，各减重十来斤，说是尝试了我推荐的《饮食术》的方法，戒了咖啡、奶茶、饮料，低糖低脂低碳，居然没运动，就这么少了两个大书包的重量。身体减负，那轻松自信感，谁减谁知道。
Sandy_Wang·2024-08-31 23:56

2021-7-22晨间日记

今天是什么日子起床：6：00就寝：22：00天气：晴心情：无奈纪念日：无任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：改进：习惯养成：周目标·完成进度学习·信息·阅读健康·饮食·锻炼人际·家人·朋友工作·思考最美好的三件事
风姿卓越葡萄Z·2024-08-31 22:39

提高男性性致的运动方法，坚持做好这5点，别错过

随着年龄的增长，很多人在房事方面已经力不从心了，专家介绍，年龄是影响性欲其中的一个因素，当然其他的因素也会导致性欲的减退，比如饮食，烟酒，心情等等也会影响到我们的性欲。
健康小管家66·2024-08-31 19:41

日精进第一百二十七天

2、比改变：合理饮食，每天坚持做运动。加油(ง•̀_•́)ง要么做好要么不做，给自己打打气！！！一定不要着急，着急
午后_46a1·2024-08-31 16:41

六六谈中医

3、与人不合：癌症、焦虑、失眠、抑郁重病：情绪相关情绪对内脏影响，出国即愈癌：自己和自己没有讲和子宫癌（怨）乳腺癌（怒）：夫妻感情不和痛风（性格病）：信息来源广但需保密，低倾诉易得；方法：情绪控制优于饮食控制中风
上下_求索·2024-08-31 15:49

2020.2.4星期二#复盘#day776

今年目标：健康管理（早睡10点30分之前、饮食、体重）白色LAVID今日青蛙：1.整理。2.听音频。3.学习。今日漫步：1.早起7:00打卡签到。2.听音频。3.整理。4.返程。5.学习。6.运动。
镇星Aquarius·2024-08-31 15:35

如果我的生命只剩下最后三个月

如果我的生命只剩下最后3个月，我想我会想办法去继续延长我的寿命，从心态上、饮食上、运动上去重新调整，让自己过上不一样的生活。
婷婷gina·2024-08-31 14:47

2019-1-31晚间日记

任务清单今日完成的任务，最重要的三件事：1、因为要帮忙参加公司董事会2、整理民主生活会材料3、发现心流的好书籍改进：写了断舍离物品个故事习惯养成：TED周目标·完成进度工作还需要努力完成学习·信息·阅读阅读《皮囊》健康·饮食
山石记·2024-08-31 08:56

2021-7-15晨间日记

把桃子送出去了；2.昨天夜访了陈；3.拜访了郑主任；改进：睡眠质量和时间需要改进；闲暇时间需要充分利用；习惯养成：阅读和持续学习习惯周目标·完成进度本周未定目标学习·信息·阅读阅读受到了电子产品的影响健康·饮食
黄启悦·2024-08-31 05:07

2020-3-2晨间日记

考虑做个时间管理专题昨日完成的任务，最重要的三件事：改进：昨晚睡得太晚，为赶征文（写给自己点赞），但上午需浪费了晚上睡得晚，今天上午就废了习惯养成：还要早睡周目标·完成进度没读完书学习·信息·阅读1984+鲁迅健康·饮食
王者001·2024-08-31 04:28

2023-08-26【日复盘】

希望能给你启发：一、习惯养成✅写作早上复盘✅明天早起一点文笔练习-待安排故事润色简介、添加封面✅图文笔记-待安排✅运动跑步/步行30分钟以上✅天鹅颈✅跑步机-待安排马甲线-待安排✅饮食健康早晨：吃的食堂饭菜
逃熙·2024-08-31 03:16

2021-5-27晨间日记

最重要的三件事：昨天工作顺利完成1.早上上班没有迟到2.检查检修平台安装3.昨天回来的有点那啥改进：今天感觉越来越糟糕了习惯养成：每天早起周目标·完成进度学习·信息·阅读阅读监理施工手册，阅读图纸规范健康·饮食
劉澤偉·2024-08-31 02:54

2021-12-29晨间日记

今天是什么日子起床：七点就寝：十一点半天气：晴心情：一般纪念日：无任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：改进：习惯养成：周目标·完成进度无学习·信息·阅读无健康·饮食·锻炼无人际·家人·朋友和家人一起吃饭工作
8fead88b1cda·2024-08-31 00:47

2019-4-4晨间日记

今天是快递到的日子起床：六点四十就寝：未知天气：晴心情：好纪念日：快递到了任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：写作业改进：emm习惯养成：要锻炼身体，力气太小拿不动快递周目标·完成进度还行学习·信息·阅读微机健康·饮食
将军将离·2024-08-31 00:00

一次的偶然改变了我的身体状况，也戒掉了多年不良习惯

我发现自己的病因是因为饮食不当，三餐没有规律，运动太少，导致气滞血瘀血液循环不好，体内寒湿较重造成的。于是我就开始自己准备早餐，自己做饭，做好一日三餐，低油低盐低
3b31fc90a8d5·2024-08-30 22:52

2021-12-19晨间日记

任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：改进：习惯养成：周目标·完成进度学习·信息·阅读健康·饮食·锻炼人际·家人·朋友工作·思考最美好的三件事1.2.3.思考·创意·未来
胡诌文学·2024-08-30 21:47

如饮食的情谊

十六岁我们相约一起吃饭下课铃声响起十字路口人潮似浪，饥饿翻涌我瘦小又生涩你向我伸来友谊的手送来了心安和满足也是这一年一个男孩小心翼翼地走来青春懵懂，情愫悄生我似云杉百年不见开窍而你好像天生具备情感智慧后来我们聊天偶尔也会出现那个男孩十七岁我们不在一个教室不似从前我们不再形影不离偶尔，我会失落因为你有了很多新朋友你总是善于表达还能看透我的小情绪我从不喜爱表达却偷偷喜欢你的聪明不知不觉我们的个性逐渐有
初六听与说·2024-08-30 19:31

2019.2.13#复盘#day420

今年目标：健康管理（早睡11点之前、饮食、体重）白色LAVIDA找到一位合作伙伴今日青蛙：1.阅读。2.听音频。今日漫步：1.早起5:30打卡签到。2.阅读。3.听音频。4.社群维护。5.投资交易。
镇星Aquarius·2024-08-30 18:46

2021-2-28晨间日记

天气：阴，家里下雪了，还是粒粒分明的那种心情：还好吧纪念日：没有任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：改进：习惯养成：周目标·完成进度学习·信息·阅读健康·饮食·锻炼人际·家人·朋友这周还没给家里打视频
灿烂的日光·2024-08-30 17:46

我们不仅要活着，还要活好

作者理查德•泰普勒为了更多数人活好，在《从活着到活好：美好生活的100条法则》中，总结了美好生活的100条法则，在这100条法则中包括了生活里面的平衡、自信、运动、消遣、饮食、学习、育儿、工作、退休等11
自由的叶子·2024-08-30 15:12

【20220218】今日十点感悟

不要和和你意见相悖的人过多的交流；5、冬天一定要隔三差五泡热水脚；6、在身体不舒服的时候，应该第一时间提出来，并且及时买药，解决问题；7、已经错过了的人，就不必再挽留；8、每天出门之前，都要看天气预报；9、切忌饮食单一
邱小美是Kelly·2024-08-30 14:41

2022-1-29晨间日记

今天是什么日子起床：就寝：天气：心情：纪念日：任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：改进：习惯养成：周目标·完成进度学习·信息·阅读健康·饮食·锻炼人际·家人·朋友啦啦啦，咳咳咳，诺顿，听到是真的吗？
我爱ZYQ·2024-08-30 13:01

2021-5-11晨间日记

00天气：多云心情：愉快、激动纪念日：生日叫我起床的不是闹钟是梦想年度目标及关键点：本月重要成果：今日三只青蛙/番茄钟成功日志-记录三五件有收获的事务财务检视人际的投入开卷有益-学习/读书/听书健康与饮食今日步数
深海少女·2024-08-30 13:23

2019-11-26晚间日记

周彤生日叫我起床的不是闹钟是梦想年度目标及关键点：考研，努力本月重要成果：在进步今日三只青蛙/番茄钟14成功日志-记录三五件有收获的事务没有财务检视-16.9，买了个新耳机人际的投入没有开卷有益-学习/读书/听书考研四科健康与饮食今日步数
换一个昵称·2024-08-30 09:45

2019-04-21六项精进

反省自己平时对小孩刷牙没有关注，以后要总正确的刷牙方式及改变饮食开保护他的牙齿。
Kleven_gao·2024-08-30 08:41

在空中的那一夜

该趟飞机会提供两次饮食。一次是夜宵，我们收拾好、起飞，
情绪化的大笨蛇·2024-08-30 08:55

2023-1-2晨间日记

今天是什么日子起床：6：30就寝：22：00天气：晴心情：好心情纪念日：1.2任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：改进：写目标计划，老会员服务习惯养成：2002010531周目标·完成进度学习·信息·阅读健康·饮食
认识牛晓丹幸福很简单·2024-08-30 06:04

减肥日记2021-11-07

饮食方面早餐：无午餐：牛丸12个+素面条1碗（大，约莫300g）晚餐：玉米粥1碗（小）下午茶：无喝水情况：无，今天是完全忘了喝水这回事，竟然也不觉得渴，神奇！运动方面无结果体重：59.15Kg熬夜
莫太晚·2024-08-30 04:18

2022-3-1晨间日记

健康·饮食·锻炼炒粉，酸奶，汤圆。坚持锻炼：步行半小时，俯卧撑60，静蹲3。工作·思考·创意·未来认真做事，
菲雨桐520·2024-08-30 02:38

王熙凤为何会得血山崩？你看她交往的男人都是啥德性就知道了

查抄大观园后，她病情加重卧床不起，太医诊断后做出如下结论：“看得少奶奶系心气不足，虚火乘脾，皆由忧劳所伤，以致任院妹，胃虚土弱，不思饮食。”从太医的诊
大愚小孩·2024-08-30 02:37

2022-8-29晨间日记

今天是什么日子起床：今天醒的挺晚的八点多才起床就寝：天气：小雨纷纷做核酸的时候冒雨去雨又大又小心情：平淡纪念日：没有任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：改进：习惯养成：周目标·完成进度学习·信息·阅读健康·饮食
鱼儿月亮芽儿的麻麻·2024-08-30 01:34

2022年7月29号，演讲打卡第941天，我的懒人养生方式。

养生包括饮食+运动，我有一个朋友在养生方面颇有研究，他每天三餐营养搭配的非常好，还会吃一些营养素。运动方面更是每天坚持不懈，跑步+游泳是他每天必做的事情，就连冬天下雪的时候，他也是在坚持，这种
富老大·2024-08-29 22:50

【饮食观】面对食物

一直觉得，食物是能带来幸福又美好的能量。那些认真面对食物的人……在美食视频没有那么流行、美食博主（UP主）还没那么崭露头角的很多年前，我就开始因为看日剧而接触了很多美食电影和电视。暖暖的斜阳，料理时哒哒哒、食物上升腾的热气，滋啦滋啦、咕嘟咕嘟的声音，还有碗筷碰撞和幸福咀嚼的声音，伴着饭菜下口时人们脸上不由自主浮现出的幸福表情......比如，我一直很喜欢《孤独的美食家》，因为从五郎叔身上找到了很多
小萌MoeL·2024-08-29 21:31

隔离日记

早上起来，爸爸开始扫地、拖地打扫房间，妈妈则承包了我们一天的饮食供给。我则陪着女儿读一会英语，做几道数学题，认几个生字
又耳非非·2024-08-29 20:53

2022-6-19晨间日记

写作改进：敢于开口，大声说话习惯养成：早睡早起，吃早饭周目标·完成进度每天一篇晨间日记，一篇公开发布文章两篇文章草稿阅读至少一个章节（或至少100页）学习·信息·阅读阅读《北京的人力车夫》上的大神文章健康·饮食
浏河边的浪荡汉子·2024-08-29 20:43

健康小知识

想美白肌肤，应多吃蔬菜和水果，随时补充维C、牛奶等，长期坚持清淡饮食可淡化斑点。洗头时，在温水中加些盐，用盐水来洗头，这样可以防止掉头发，同时也会使头发洗得更干净。
植物神经紊乱·2024-08-29 20:05

世界上最健康的饮食方式！

《美国新闻与世界报道》从40种饮食中进行最健康饮食方式评选，地中海饮食夺冠。地中海饮食简单概括就是少吃红肉，适量白肉，多吃海鲜蔬菜，适量运动。图片发自App
Johnfeng漫步·2024-08-29 18:56

2021-06-22

他会关心我的饮食起居，也会因我的情绪起伏，一天不联系他就觉得我不爱他，及时回复我信息，哪怕撒泡尿的小事也向我汇报，聊天聊到不想聊，朋友圈，手机屏保，都可以公开是我，也会把我归在他未来计划之内，主动给我要的安全感
晓雨露非·2024-08-29 16:52

医生开药之后

…病人回家之后，可能会出现:喝药不及时随时补上，没感到不舒服就不吃药，不舒服了拿以前没喝完的药，看到功能差不多就吃，抗生素一直吃或者一次吃不够量反复吃导致耐药性的出现，吃药过程中药物相互作用出现不适，饮食违反医嘱
自然属性·2024-08-29 13:18

云姐的减肥40天日更第51天英语学习第18天（2022.6.18）（通过饮食、学习、运动）

颗粒先生减肥运动：健身操/|脑力：6：40—7：10英语背诵半小时，喝水后做眼保健操一组（今天想到自己的眼睛也需要坚持保护，所以从今天加上眼保健操）05：00起来做早餐07：00温水一杯✓08：00温水一杯✓早餐：✓09：00温水一杯3✓早上减脂运动1小时11：00温水一杯4✓午餐：茄子擀面条3口，调豆角，西瓜13：00温水一杯5✓英语听力2（复课）15：00温水一杯6✓16：00喝水✓17：00
来这人间一趟·2024-08-29 09:34

2022-1-2晨间日记

任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：改进：习惯养成：✘周目标·完成进度✘学习·信息·阅读✘健康·饮食·锻炼✘人际·家人·朋友今天先生去舅舅家里，妹妹也在，他们都没人说留先生吃午饭，我听完心里特别难受
悠然人生路·2024-08-29 07:27

【饮食观】素食

昨天打开网页，看到“豆腐成为美国热门肉类替代商品”成为前十的热门搜索。很开心。最近看到越来越多美好的素食餐厅，以及一些快餐连锁都开始推出素肉汉堡。病毒虽然最初出现在海鲜市场，人们纷纷谴责那些随意吃野生动物的人。但其实，所有生物皆平等，不伦是家养还是野生。不应该有分别心。所以从疫情爆发以来，我基本都在吃素。前不久在家办公期间更是帮我很好地坚持了这一习惯。现在，我应该已经做好了成为素食主义者的准备。以
小萌MoeL·2024-08-29 07:34

2019-4-2晨间日记

学习·信息·阅读阅读健康·饮食·锻炼清淡饮食人际·家人·朋友和朋友聊天工作·思考税务局，完成三月份工作最美好的三件事1.阅读。2.去税务办事。3.完成三月份工作。思考·创意·未来
文馨_·2024-08-29 06:20

2022-8-25晨间日记

今天是什么日子起床：6.00就寝：天气：晴，雷暴雨心情：好纪念日：任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：改进：习惯养成：周目标·完成进度学习·信息·阅读整理聊天记录命例健康·饮食·锻炼站桩35分钟早上荞麦面中午麻辣米线晚上饺子人际
明心279·2024-08-29 04:27

真传一句话 假传万卷书

中国有句古话：博弈之交不终日，饮食之交不终月，势力之交不终年，惟道义之交，可以终身。一个人究其一生为温饱奔波，此生一定很苦，来生还需要找寻解脱之路，这就是饮食之交的命运。
隆文_8509·2024-08-29 03:09
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