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传说中的达·芬奇睡眠法

相传达·芬奇每4小时只睡15—20分钟，这样一天下来只睡2小时左右，把其余的22个小时从事创作，而且还能保持充沛的精力。每天只睡两个小时，身体真能受得了？

晓菲悦读·2024-02-20 03:41

万思乐学V-learn小西妈双语工程1806期+296+Hurbert 2018年9月29日 Day 34

小丑时间:BBC恐龙电影10分钟，水晶泥10分钟1.Listening：0a，婷婷唱古诗2.Reading：图片发自App图片发自App3.Video：海底小纵队4.游戏/手工/Fieldtrip：准备好的

叶子叶子·2024-02-20 03:39

多线程系列(一) -线程技术入门知识讲解

例如执行大批量数据的插入操作，采用单线程编程进行插入可能需要30分钟，采用多线程编程进行插入可能只需要5分钟就够了。既然多线程编程技术如此厉害，那什么是多线程呢？

快乐非自愿·2024-02-20 02:59

对自己狠一点活得漂亮些

但若是闹钟设定提前30分钟，早出门15分钟，我可以悠悠哉哉多走几十米去买两只“豆腐皮包子”，然后不慌不忙走到站台，刚刚好要等的班车停在面前。

默心芷语·2024-02-20 02:20

看《单纯问题、两难问题和棘手问题》有感

有具体的目标，具体的指向，可参照的方法，可学习的榜样，余下的就是得60分，还是90分

归来仍少年兮·2024-02-20 02:11

2023-10-30改革进行中的教育

一位资深的负责任的小学生班主任的说，等第看不出孩子的学习效果，80分和100分都是A，还是有区别的。一直女儿崇尚快乐教育，没有怎么关注过学习，吃饭，睡觉，出去玩，好像在无意识中都排在了学习的前面。

afei_73a6·2024-02-20 02:35

20180601，周五，睛，心情好

生命：（健康）早起：05：40分,48/365天早睡：23.00.11/365天午休：15/365健身：9瑜伽：0按摩：4皮肤护理：0生活：（休闲、娱乐）整理：6/365.，打扫

静待花开80后·2024-02-20 02:35

补总结

昨晚太困了，没能写完…沉默了10分钟，完全不记得昨天写到哪里了…退出去看了看，发现接不下去了…下次要一股脑儿的写完才行！总结一句话：每天都是一个新开始，听话照做就好！

977e2cfd1224·2024-02-20 02:07

顾险峰：当深度学习遇到3D

转载自：老顾谈几何（ID：conformalgeometry）作者：顾险峰本文7647字，建议阅读20分钟。本文中顾险峰老师分享了传统几何理论和方法与深度学习融合的相关知识。

喜欢打酱油的老鸟·2024-02-20 02:57

诗歌街/汪其飞

图片发自App图片发自App图片发自App诗歌是一条街诗人在这条街上行走2018年4月15日清晨7时30分

见诗如面·2024-02-20 01:33

2021-03-03

从数字给您答案：正常情况下：清洗一台空调每人只需20—30分钟，大概每人每天可轻松清洗8—10台。一个高档小区，有30栋楼，每栋楼有用户2×5×5=50户，共50×30=1500户。

阿六到家·2024-02-20 01:37

等待

我和你在懸崖邊上等待Umi的巴士30分鐘過去了它仍然沒有來一批小學生打這兒路過你拿起手機拍下了他們的舞蹈我扶起手機拍下了你的微笑

雷雨下跳華爾茲·2024-02-20 01:54

给郭麦兜的第025封家书

她总是看一个小时电视做10分钟作业，然后又没完没了的看电视，鼓捣其他的事情，反正就是不愿意学习。还好她喜欢看书，看书的时候对她来说不算学习，这点习惯可以让她有额外的时间学习。

土豆番茄青蛙·2024-02-20 01:22

中学时代那些回忆

每逢周二，周四的下午第二节课，下课铃声响起，课间休息20分钟，同学们的心早已飞奔了，我也不例外。虽然我当时是羞涩的，不善言谈，但对于美食的诱惑任然抵挡不住！

Hailey27·2024-02-20 01:58

没有什么天赋不天赋，先写费它100篇再说！

熬夜习惯的我，现在还无比清醒，如果我现在去刷手机估计，今晚又要熬到后半夜了，所以做了一个大胆的决定.....重启我的日更计划当然不能太难，学学杀手头子，每天30分钟，想到啥写啥，可能是日常碎碎念，也可能是赚钱干货

看见文婷·2024-02-20 01:54

NO.234 每日复盘220116 居家第二十五天

自我提升1.看书王志纲《大国大民》30分钟。2.练字行楷，继续练习草字

石头爱写字·2024-02-20 01:32

【秀娟习惯养成记—2020.12.30】

2020.12.30日习惯养成第129天白天完成事项：干洗脸100下干梳头100下叩齿100下转动舌头吞津津玉液转动眼球100下搓耳朵100下推肝经100下搓脚心100下驴打滚100个揉腹30分钟颤抖功

欧秀娟素食倡导者·2024-02-20 01:41

单片机||七段数码管应用与中断

任务一(20分)(任务一主要考察同学们对七段数码管应用与中断发生过程的理解)内容：按下开关K1，七段数码管显示按下的次数(1~9次),当第10次按下时，模拟向INT0输入一次中断（注意：需要自己编程模拟中断的发生

柠檬茶五元·2024-02-20 00:54

中原焦点解决团队

早上7.30来访者用了40分钟在澄清困惑，一直在表述她的经过，原因，当咨询师问，你说了那么多，你自己的感受是什么呢？这句话点通了来访者的思考，是的，你一直在描述别人的想法和感受，你自己的感受是什么呢？

努力前进·2024-02-20 00:16

【不要被当事人的症状吓倒】中原焦点团队段静辉坚持分享410天2020-12-10

约练打卡总140次本周1次健身打卡第27天工间操活动10分钟2次步行5公里今日份小确幸小米粥、南瓜汤、玉米棒、烤红薯、煮鸡蛋，这样一顿早餐，全是这片黄土地的施予，所谓地不言自厚！我真是幸运！

晴晖说·2024-02-20 00:05

2020年3月21日陆宣宇亲子时间管理践行218篇 120期 2.0

‘白霞➕积极、行动、2020.3.21218/10003月基础习惯：阅读3月基础关注：专注力（用工具表格）宣言：用爱自律❤用爱陪伴训练目标：1、家长：（1）每天阅读30分钟✅（2）温柔说话V（3）早睡早起每周锻炼

564256cda482·2024-02-20 00:39

传下去，阿根廷是冠军「世界杯观赛日记」

比赛日三一位叫吕老文的球迷说：60分钟左右打3比0，然后年龄超过30岁的全部给我换下去。

狗骑自行车·2024-02-20 00:17

抖音小店怎么开通？六步教你开通抖音小店，创业者一定要看！

我们在开店前准备好营业执照、身份证、银行卡信息，照着去操作，最多20分钟就能开通好一家抖音小店。第一步，登录账号在浏览器上搜索【抖音小店】，然后点击【立即

HuaHua_RL1082·2024-02-20 00:19

五下习作《神奇的探险之旅》教学554字

4.写20分钟：要

慢时光慢慢闪光·2024-02-19 23:38

2021-3-25晨间日记

天身体调理第11天叫我起床的不是闹钟是梦想年度目标及关键点：写作阅读高手分享达人健康优雅的身材本月重要成果：完成30天人生拯救挑战坚持21天身体调理今日三只青蛙/番茄钟1、早起打卡六步曲2、精进晨练两步曲3、20分钟阅读成功日志

灵秀方糖·2024-02-19 23:35

「喵先生の早餐」Day17.

牛奶菜谱：✍①生菜叶洗净备用，玉米切片，培根切大块，香菇切小块，杏鲍菇切片，粉丝水泡一会备用✍②冷水烧开，下料，加鸡精、生抽（可以根据喜好添加，建议加一些辣）✍③煮熟捞出即可，撒上葱花✍④冲奶粉用时：20分钟花费

宅居的螃蟹先生·2024-02-19 23:57

700分难上清华？中、高考如何突出重围？

600分以上的考生多达43.39+万人，其中，理工类285546人，文史类40726人，新高考类107678人。具体各个省份的高分段分布，如图通过上面的数据，或许可以看出现阶段中高考的一些有趣的现象。

美可玩故事·2024-02-19 23:19

执行力就是生命力

2019年6月27日上午7点20分我们准时上车，在莒南县教体局领导的带领下，前往莒南县第一小学参观学习党建工作。我们驱车来到校门口，王立华王校长等领导干部早已在学校大门外等侯。

Ethan若水·2024-02-19 23:48

2021-6-11晨间日记

叫我起床的不是闹钟是梦想年度目标及关键点：加油加油本月重要成果：高考今日三只青蛙/番茄钟成功日志-记录三五件有收获的事务财务检视人际的投入开卷有益-学习/读书/听书健康与饮食今日步数：1124今日锻炼：30分钟今日饮食

知学·2024-02-19 23:23

倒计时之19天

冥想20分腰背拉伸+体态练习20分朗读背诵50分整理10分洗漱15分6点55分出门乘车去单位路上听早上背诵的文章8点到单位搞卫生、换装、倒水喝早会9点开始进入工作状态工作时间午餐+午休工作时间+留15分钟写明日计划

奔跑的芳芳2018·2024-02-19 23:39

虚假接受

赤裸裸的虚假接受孩子要玩水，我给他端来一盆水让他玩，但是同时又和他说，不能洒出来，不能打湿衣服，只能玩10分钟，不然我会打小手或者把水拿走。

夏_375f·2024-02-19 23:31

目标（No.012）（2019090）

比如说每次月测的数学成绩，我看到老师在群里面列出你的目标分数是99分的时候，我心里会有些担心，也有不甘心，为什么不是100分呢？当你的月测成绩出来真的是99分的时候，我就会忍不

兰欣生命之旅·2024-02-19 23:54

第15次每日总结/纵有疾风起，人生不言弃。

起锅烧水不到10分钟，香喷喷美味的早餐就做好了，还是挺引以为傲的。虽然不会做饭，但是烧得一手好方便面。这个月定了青年文刊，忙好上午的工作后，开始听写作课程，剩下的时间用来看青年文刊小故事。

蚍蜉撼小树·2024-02-19 23:19

今日咖啡冥想

7:10分左右给爸妈转账69元，持续不断增长的播种第69天！感恩爸爸妈妈给我机会种下慷慨、守承诺的种子！上午带领《爱种子》读书会2个小时8个人参加，慷慨自己的时间分享给8个伙伴，

圆清_财富教练·2024-02-19 23:47

今日投资，明日计划（035）

2.学习老师的朋友圈90分钟，早读《富爸爸穷爸爸》30分钟。3.写了4封信。4.复盘一次。（三）做这些事，分别专注了多长时间？1.专注了5.5小时。2.专注了3小时。3.专注了1.25小时。

遇见斌斌·2024-02-19 23:10

4.1小结

每一天都值得纪念，像往常一样，8点起床做个早餐，和我的小宝贝一起吃个早餐，上午洗漱整理一下家务，又维护了一下会员，中午早一点吃个饭，吃完饭去方山开会1点半开始培训，对体验或新会员上课前准备流程做个梳理1.老师提前10分钟在前台等待会员

2cbb8be38ac0·2024-02-19 23:39

用番茄工作法对治拖延症 2023-05-14

挑战365天（223/365）一、运动1分钟60分钟。二、冥想1分钟10分钟。三、感恩1件5件。四、成功1件1件。五、收获50字840字。

轻柔明觉·2024-02-19 22:35

“百日筑基”第5天海鸿练功日记

7点25分开始，8点30分结束。又因为星期一，事情太多需要处理，故走圈从11：05开始，11点45结束。汗如雨下，家里快成小水塘啦！洗澡发现，竟有一层油洗不下来……

灵芝一哥·2024-02-19 22:19

会议一

12月23日16时40分好好的。大家好好好的嗯好。是啊，咱们这一次天统会议的主持人，是咱们耶稣的头号粉丝，我们这一次发售事件的一个操盘手开心。

王大生·2024-02-19 22:33

在京东上买空调靠谱吗？为什么？

京东当时还没有自己的物流，用的是好像铁路上的物流只送到楼底下不上楼，我当时就给京东客服打了电话，京东客服说让我稍等，没10分钟，物流师傅接到电话后用好大

jkqsll1509·2024-02-19 22:35

继续随笔

今晚沿着村子的路骑行了10分钟来回哈哈哈其实是有事出去发现乡村的宁静真的随处可提现昏暗的灯光零零散散的行人坐落在乡村中间的小卖部安静又祥和抬头看看天空无意间发现今晚的月亮特别美特别温柔可能明天是十五的缘故想用手机记录如此温柔的月光却发现还是不能拍出肉眼可见的效果有点失望呢看来摄影技术有待提高随手附上今天拍出的

远程国度·2024-02-19 22:29

10分钟说透Saga分布式事务

点击上方蓝色“石杉的架构笔记”，选择“设为星标”回复“PDF”获取独家整理的学习资料！长按扫描上方二维码一元抢购开篇随着微服务架构的兴起，越来越多的公司会在实际场景中遇到分布式事务的问题。特别是在金融应用场景，几个跨进程的应用共同完成一个任务，就更离不开分布式事务的参与。而对于分布式事务而言，2PC、TCC也是经常被提到了，不过在面对长业务流程，并且很难进行TCC改造的场景，会选择使用Saga分布

石杉的架构笔记·2024-02-19 22:28

10分钟带你了解分布式系统的补偿机制

我们知道，应用系统在分布式的情况下，在通信时会有着一个显著的问题，即一个业务流程往往需要组合一组服务，且单单一次通信可能会经过DNS服务，网卡、交换机、路由器、负载均衡等设备，而这些服务于设备都不一定是一直稳定的，在数据传输的整个过程中，只要任意一个环节出错，都会导致问题的产生。这样的事情在微服务下就更为明显了，因为业务需要在一致性上的保证。也就是说，如果一个步骤失败了，要么不断重试保证所有的步骤

咖啡加剁椒·2024-02-19 22:53

先做到60分学会，再冲刺100分学好！

感觉学习新的东西，我并不需要一次就学到100分，第一次先学着做到及格分60，然后再慢慢的改善，总会达到100分的！

姚七弦·2024-02-19 21:34

2020-02-10日记

写在前面此刻已晚上7:10分，村里的喇叭还在广播。

棒卡卡·2024-02-19 21:04

辟谷日记（第三天）

但是精神越来越好.今早做完早课后，到户外去练习了开合采气和经行，很快就开始出汗，能量很充足.回来补充了一些红糖姜水.觉知力进一步提高，能够清晰地感觉到气血在身体里的流动，身体也变得更加柔软了.腿甚至可以双盘20分钟不动

Janice_子实·2024-02-19 21:18

2023-10-28

就是你当下睡觉的每一分钟，后边儿得用10分钟，100分钟来补。人当然不能不睡觉，但是可以少睡觉，这样当你进入减速期的时候，

张超_75c3·2024-02-19 21:07

如何做好结题工作

久必芬芳【目标】三年读完100本书【打卡】第90天20200607【书目1】《教师如何做课题》【作者】李冲锋【版次】华东师范大学出版社，2020年1月第四版【页数】共274页【进度】261-269【用时】10分钟

蓦然回首客·2024-02-19 21:35

（84天）#90天减重10斤复盘 9 月 29日

日一句话总结今天感受：无从下手的感觉，便秘得好难受，已做事宜在做到的后面打√1.嗯嗯2.喝水2000ml（三水杯）3.看或听减脂书籍或音频4.早睡（22：00上床）5.睡眠7个小时6.运动（至少15分钟）7.运动超过30分钟

慧媛麻麻·2024-02-19 21:02

增强免疫力的食物——玉米

做法：1.嫩玉米粒洗净，加白糖煮熟约20分钟取出。2.将锅置于火上，放入清汤、料酒、盐、玉米粒煮沸后，加味精，用水淀

时空旅客·2024-02-19 21:06

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