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我的健身日记第92天（11.2背）

抗阻力训练1.王牌动作：引体向上（自重）3*10=302.1俯身划船（20公斤㎏）122.2俯身划船（30公斤㎏）122.3俯身划船（40公斤㎏）2*123.高位下拉（50公斤㎏）3*12普拉提时间：晚上19

江南陈墨·2024-08-25 17:08

12月19日第壹简报，星期一，农历十一月廿六

12月19日第壹简报，星期一，农历十一月廿六1.阿根廷点球大战击败法国，夺得2022卡塔尔世界杯冠军，队史第三次捧起大力神杯。

葡迷会·2024-08-25 17:41

2020-02-19

90后现在也渐渐进入30岁大军了，在社会中打拼了一段时间，感受过在企业发展的不易；感受到家庭带来的压力；也感受到了自主时间对于一个人是多么宝贵。想晋升，学历和能力都不足以进一步想创业，财力和压力都让人望而却步所以大家想要考公务员、考事业编、考教师。一方面，在江苏，公务员、事业单位以及教师工资是非常不错的，毕竟教育大省，师资的质量和需求使得教师招聘需求大，尤其是一些发展较好南京及苏锡常等地区，待遇也

北北酱呀·2024-08-25 15:13

痛苦+反思=进步

2019/2/19读书打卡书名：原则作者：美国瑞.达利欧摘要心得:我开始从理解现实规律的视角看待现实，而不是认为现实不对时，我发现几乎所有起初看起来“不好”的东西，如雨天、缺点甚至死亡，都是由于我对于自己想要拥有的东西持有先入为主之见

晓丹的日更挑战·2024-08-25 14:55

2022-3-19

京心❤️达顺驰店:丁熊运2022年3月19日落地真经严格就是爱，放纵既是害油卡目标：8张、完成0张正能量语录每一颗螺丝都有标准每一颗螺丝都是标准今日体验:遇到客户提出来的问题要想办法去解决，根据问题的不同想到不同的解决办法

偶然_9101·2024-08-25 13:35

2018-10-19

今天我们上社团课了，上课的时候我用橡皮泥做了一个非常漂亮的草莓和一个小蘑菇，不过我没有绿色的了，我跟我的同学王一博，借了一点绿色，谢谢他借给我的橡皮泥，

60张梦琪·2024-08-25 11:06

杨天宝款瞪眼又双叒叕辣眼睛，居然还有人说进步了？

拍的时候只有杨天宝一个流量，结果七月份的《镇魂》火了朱一龙，八月份的《香蜜沉沉烬如霜》火了邓伦，原定5月19日播出的《带着爸爸去留学》因为取景在x国众所周知的原因被撤档，《我的真朋友》又临时顶上，错开了暑期档和其他电

娱乐拆穿姐·2024-08-25 10:33

宋秋玲爱自己第216天（3月19日）分享：

1、充实：回顾今天的时光，感觉自己从早上八点开始到现在，几乎都有事情做，没有浪费一点儿时间，虽然不是在自我学习，但从事各种形式的工作和交流，也是对自己的提升和完善，感谢自己所做的每一件有意义的事！2、推动：人有时候确实需要被别人推一把。上午一位老师给我打电话，谈到自己对于加入精准乐学导师班，内心有些犹豫和担心。我很感谢她的信任，也给到她中肯的建议，后来发现她也加入了。大家一起前行，终将会走的更远，

心理学宋秋玲·2024-08-25 10:46

德州仪器（TI）的高性能、集成式的双全桥电机驱动器——DRV8412

：德州仪器（TI）的高性能、集成式的双全桥电机驱动器——DRV8412芯品快报：亚德诺（ADI）超静音步进电机驱动芯片——TMC2209原创IPBrain平台君集成电路大数据平台2024年08月16日19

Victor-Tian·2024-08-25 10:47

晨间日记 2022 6 19狭路相逢显敌踪，《武林三绝》第六回之五十四

谷飞霞功力还没有完全恢复，就这样跑出来，遇到危险的概率会很高。只是没想到她会遇到老虎。老虎也就罢了，再厉害也只有三扑。老虎还被打死了，那就不知道打死老虎的是敌是友。老虎才不管是敌是友，饿了见了人就会扑上去。这人可比老虎难对付了。原文是——一掌击毙猛虎的人那只猛虎似乎是作临死前的挣扎，负痛狂嗥。初时吼声洪亮，渐渐就力竭声嘶，断断续续，越来越弱，终于听不见了。谷飞霞听得惊心动魄，是谁把这只猛虎打死的？

微丹湜意·2024-08-25 09:01

2019-01-19

才二十多岁，就已经心如槁木，心态极速的变老，曾经那个拥有一颗别致的心灵的人不知道怎么死了，成天以一副消极的态度面对所有的事情，从来都是消极和悲观，尽力的调整也管不了几天，药不能停可能是给我说的。抑郁症那么远又那么近，感觉整个人生都变成灰色的了

一不小心地_·2024-08-25 08:23

感受日志184 加班

知道晚上要加班，所以特提前和linco爸爸沟通，让他早回去，这样可以辅导linco完成大脑训练，结果到晚上19点linco上课时间，他还说在路上堵着，linco一直给我打电话问我会议号，我当时很生气，特别是想着他每次开车绕路送

咏菲·2024-08-25 08:18

2021-09-20

9月19日，原本是中秋假期第一天，本应开开心心的度过，工作累的人幻想着躺在床上刷着剧，吃着零食，岂不逍遥自在；有的人可能想着和自己的恋人牵手漫步在街头，多美好；孩子们则是上了一周的课程，想着回家陪陪父母

开心做教育哈·2024-08-25 08:10

[原创文集]如果时光会说话

旅游学院19旅管本一班黄明艳如果时光会说话，我想与它进行一次交流，我想让它按下返回键，我想回到小学时光，告诉小时候的自己，多看看书，多理解父母，尽管与他们未曾谋面，很少通话，但是他们是顶着家里的压力外出务工

旅游学院19旅管本1班·2024-08-25 07:27

为自己点赞2017-05-19

从三月份去沈阳学习，无聊之间突发奇想，每天写几篇文章，直到现在，已经写了100篇。今天，我无需表扬别人，无需歌颂生活。今天我最该为自己点赞。我坚持读书几十年，坚持跑步十年，坚持记日记十年。在跨越了这些高峰之后，我又一次成功的战胜了自己，挑战了自己。做没做过的事，尝试正能量的事，我又站到了新的巅峰上。尽管写作的时间无法保证，有时在车上，有时在会议间隙，有时在运动空闲，但我能够矢志不渝，坚持走下去。尽

静静的凌河·2024-08-25 07:22

中原焦点团队张小丽焦点解决第19期坚持分享第123天第15次约练(2020.3.8周日）

今天约练角色观察员现在好像除了会倾听啥也不会干了，不知道怎么反馈。会不自由地共情来访者，是因为我和她的有些经历很像？亦或勾起了我内心的没解决的问题？以前想到亲子问题都是孩子是子，今天来访者让我知道我们也可以是咨询中的“子”，就像前几次有老师讲“爱满自溢”不但是讲自己还可以指孩子得到足够的爱就能爱护弟弟，两次旁观者不同思维角度看问题让我明白我看问题还不是太灵活。昨天还顾虑作为来访者暴露太多不安全，今

毅翔妈·2024-08-25 06:03

Oracle 19c RAC SCAN详解 -DNS配置-多个scanip

tips：19c安装grid时会根据/etc/nsswitch.conf中

垃圾宝宝·2024-08-25 05:48

圆明园之行~记在2020年9月19日

2020年9月19日，国防教育日，圆明园之行是在意料之外，前一天晚上临时决定在体检之后前往圆明园。

来而不可失者时也·2024-08-25 03:39

2019-03-19

学习与实践1.付出不亚于任何人的努力2.要谦虚，不要骄傲3.要每天反省4.活着，就要感谢5.积善行，思利他6.不要有感性的烦恼分享难得的好天气，组里的小伙伴约在一起去扫楼插车卡。晚会时也没有看到大家的疲态，有的只是今天一天收获了什么，碰到的客户都是什么情况。我们从最简单也是最辛苦的开始，一步一步往成功的方向走去。图片发自App图片发自App

A泰优汇浦东夏天·2024-08-25 01:21

【2025校招】4399 NLP算法工程师笔试题

目录1.第一题2.第二题3.第三题⏰时间：2024/08/19输入输出：ACM格式⏳时长：2h本试卷分为单选，自我评价题，编程题单选和自我评价这里不再介绍，4399的编程题一如既往地抽象，明明是NLP岗位的笔试题

Iareges·2024-08-25 01:25

《八佾篇》19，20，21，22，23

19，定公问：“君使臣，臣事君，如之何？”孔子对曰：“君使臣以礼，臣事君以忠。”译:鲁定公问：“上级对待下级，下级对待上级，怎么样算是合理呢？”孔子答：“上级尊重下级，下级忠于上级。”

少年已不年少030·2024-08-25 01:07

《有趣的在线上课》

冠状病毒是在自然界广泛存在的一个大型病毒家族，最先是1937年在鸡身上分离出来，因其形态在电镜下观察类似花冠而得名，主要可引起呼吸系统疾病病毒的英文名是covid-19，意思是2019年的冠状病毒。

bbdcb4cb2af9·2024-08-25 01:59

女孩从小被收养，长大后不愿意再回到有钱父母家。

男人19岁那一年，初中辍学后去建筑队打工，工作时不小心被楼上掉下的砖头砸中，自此后好好的一个人被砸成了高位截瘫。

若烟·2024-08-24 23:03

2022-09-19我的双重性格

我的双重性格我的自以为是来源于我的过度自卑，我的勤奋来源于我的过度懒惰，我的外向来自我的敏感内向，我方向向左来自我的心里朝右，我的所有爱来自己疯狂的伤害。由于某些经历，我越发展成为双重性格了，但我也凭借着书籍的力量，去了解它，也有了应对之策。现在我把双重性格分为感性和理性两面。用感性做事，往往被评判为幼稚、不成熟，尽管是真实情感的释放。用理性去做事，就会获得更高的判断力，仿佛冷峻地看人生的悲欢离合

石头的生活呀·2024-08-24 22:15

【自律】|| 打卡第19天

1.室内运动2.练声一个多小时3.看书《三字经》1页《鲁迅经典作品选》——孔乙已有声小说117章4.打卡小目标打卡早睡打卡语音打卡小打卡鹅打卡5.喝水3杯

蓝雪冰湖·2024-08-24 21:16

二叉树——19.修剪二叉搜索树

力扣题目链接给定一个二叉搜索树，同时给定最小边界L和最大边界R。通过修剪二叉搜索树，使得所有节点的值在[L,R]中(R>=L)。你可能需要改变树的根节点，所以结果应当返回修剪好的二叉搜索树的新的根节点。解题思路：二叉搜索树具有以下性质：对于任意节点root，其左子树上所有节点的值都小于root.val。其右子树上所有节点的值都大于root.val。根据这一性质，修剪树的过程可以递归地进行，判断当前

plutomty·2024-08-24 20:28

2017-11-19

考核就像体检是给自己的，让自己找到自己的优势和短板，从而给自己制定出自我精进的方案，让自己变得更值钱。

张伟kk·2024-08-24 20:10

婷婷的美好日记在生活中修行 4/17-25 19/100

18号晚从武汉回来，心情不那么美好，因为有点儿遗憾，没能停留下来参加和大家的晚宴。但是这次和我们恒洋瓦大学二班的总教官与众议院院长娜姐二妈都有多一点的沟通。❤️返程的时候竟然还和我们二班的总教官嘉洁大大同一趟返程高铁南下。有趣的是我们临从酒店出来还不知道，而且酒店出来前，我还和她聊了一会儿我的困惑，我还问她怕耽误她晚点，她说没关系，和我聊完。想来我们刚踏进酒店的时候第一个遇见的也是她，可能我们来的

自慢空间的婷婷Tiffany·2024-08-24 19:30

普希金——太阳的沉落

19世纪俄国浪漫主义文学主要代表，同时也是现实主义文学的奠基人，现代标准俄语的创始人，被誉为“俄国文学之父”、“俄国诗歌的太阳”。

fc0a7d65b1d8·2024-08-24 18:18

2023-10-19

庄子有言：忘足，履之适也；忘腰，带之适也；知忘是非，心之适也。意思是忘记脚的存在，穿什么样的鞋都合适；忘记腰的存在，系什么样的腰带都合适；忘记是非纠纷，无论遇到什么样的事情，都会坦然平静。学会淡忘，是一种格局，更是一种智慧。对伤害过自己的人，不要让我们的心灵被仇恨、烦恼堵塞，才是善待自己。对无法改变的事情，不要让自己自怨自艾下去、耿耿于怀，积极走出来过好今天。对昨天的事选择逐渐忘却，便是向阳而生。

明明如月1·2024-08-24 17:11

2020年9月19日星期六晴（277）

今天睿睿不上学，我们赖了一会床，七点多才起的。上午睿睿写作业，我收拾卫生，中午做了麻辣烫，睿睿爱吃麻辣烫，但是外面的料太多，对身体不好，就偶尔的在家给他做着吃，鸡肉丸子也是自己用鸡胸肉做的，小家伙挺给面子，吃了不少。下午睿睿在家看了会电视，我去超市买东西，马上中秋节了，要开始走亲串友了，又恰巧明天是周末，都在家休息。最近的阅读都是睿睿自己读完了，然后自己录视频打卡，继续加油吧！

厦门路小学一年级六班孙梓睿妈妈·2024-08-24 17:34

2019-07-22

嘻嘻（此时游乐哭晕在厕所）如题，小编今天科普一个新型的团建方式——综艺型体验式团建这是一种19年最新兴起的团建方式，在某音上也是爆火一时。

chen晨辰·2024-08-24 17:09

深度挖掘积分墙，积分墙到底好不好？

有趣的是文章发布时间17年的居多，19，20年的信息比较少。从近两年积分墙行业发展来看，有关ASO方面的事情还真不少，苹果应用商店就那些事，积分墙也就那些事。

906c13ec8879·2024-08-24 16:36

1090：含k个3的数

=0){t=n%10;if(t==3)s++;n/=10;}if(m%19==0&&s==k)cout<<"YES"<

yuhaoteng666·2024-08-24 14:51

中原焦点中19团队党秀丽分享863天，总约练906次，2022年2月13日，周日

关注正向，发现美好2022年2月13日（周日）第356天开心快乐每一天！美好生活每一天！先生的难得5条我的难得7条读书收获1.学习倾听，给来访者创设安全放松轻松的氛围。2.尊重、理解、接纳、不预设、不建议、不指导、不打断、不评价、不着急。3.咨询师的位置：引导者、协助者、身后一小步的陪伴者、合作者。4.咨询师的立场：相信来访者是会有第二次咨询的。将步子放慢耐心的倾听，陪着他。5.具体化聊一聊发生了

润物无声dang·2024-08-24 14:19

圆锥曲线切线与切点弦方程相关问题研究——以15-21年高考题为例

可以得到圆锥曲线中类似的性质：2021年高考天津卷数学第18题2021年全国乙卷理科数学第21题2019年高考全国卷3理科数学第21题2016年高考全国1卷文科数学第20题2015年高考浙江卷文科数学第19

数学流·2024-08-24 14:03

2021-07-19《用有声书轻松听出英语力》摘录二

Part2行动1、由LonaOpie女士所编写的《MyVeryFirstMotherGoose》，我认为是鹅妈妈童谣中的经典。国内信宜出版社《MyVeryFirstMotherGoose》为蓝本，精选53首童谣编成《鹅妈妈经典童谣》，值得收藏。这本书配有CD，每一首童谣都有情境配乐且朗读三次，其中第二次是俏皮的童音朗读。2、美国小学生在二年级之前，熟悉的“wordfamily”至少有64个，着64

桃桃游·2024-08-24 13:45

《C++ Primer》第19章 19.2节习题答案

《C++Primer》第19章特殊工具与技术19.2节运行时类型识别习题答案练习19.3：已知存在如下的类继承体系，其中每个类分别定义了一个公有的默认构造函数和一个虚析构函数：classA{/*...*

班公湖里洗过脚·2024-08-24 12:37

《蓝色星球守护者》第19章天罗地网

我们用了很多很多透明的丝线，做成了很大一张网，再派四大天将拉起这正方形的网的每一头，并且让他们的行为举止都很正常。然后放在坏人的正后方。我就负责引起这坏人的注意，其他人趁机从后方把它包围过来。但是有个一点，如果离他太远，他就看不见我，或者不理我。如果离他太近，大网包过来的时候也会帮到我。这可是个大问题。于是我们决定使用小机器人施加魔法变成跟我一模一样的样子，到时候跑过来的时候，小机器人就被我自动毁

花开幸福心理·2024-08-24 10:39

6月19日河南王振东《小学数学教师》2020年第一期p30-p37

这两篇主要讲了提升儿童数学学习的“对话力”和“合作力”的实践与探索。对话，可以让孩子更加的自信。每个孩子都渴望被尊重和自我实现，乐于分享也是孩子的天性。在课堂中，让孩子们表达自己的想法，和同伴进行对话，可以有效提升孩子的成就感。对话，也可以促进全面发展的人。在和谐的师生和生生关系中，对话可以可以体验到自由与民主、尊重与信任、理解与宽松的氛围，这些都有利于形成积极的人生态度和情感体验。合作力，是儿童

攀东者·2024-08-24 09:11

7月19日学习笔记 Linux系统下数据同步服务RSYNC

⼀、RSYNC概述1、什么是rsyncrsync的好姐妹sync同步：刷新⽂件系统缓存，强制将修改过的数据块写⼊磁盘，并且更新超级块。async异步：将数据先放到缓冲区，再周期性（⼀般是30s）的去同步到磁盘。rsync远程同步：==remotesynchronous==数据同步过程sync数据同步=>保存文件（目标）=>强制把缓存中的数据写入磁盘（立即保存），实时性要求⽐较⾼的场景asyn数据异

妹纸，爷看上你了〞153·2024-08-24 08:10

既生为人就要对的起，那顶天立地的一撇一捺

老和尚地下写了这四道题：2+2=4；4+4=8；8+8=16；9+9=19徒弟们纷纷说道:“师父您算错了一道。”老和尚抬起头来，慢慢地说道：“是的，大家看得很清楚，这道题是算错了。

创世老兵·2024-08-24 07:54

生活小记录（一）

晚上19：30到21：30，我有二年级的课，可可爸爸说他回来早一点，6点左右到家，让我饭做早一点，提前一点，以免耽误去上课。早上7点多起来，叫可可起床，带她换衣服、洗漱、收拾完，爸爸送她去幼儿园。

紫岚兮·2024-08-24 07:38

【19】和孩子的索抱日常

图片发自App“妈妈，先抱一个！”“妈妈，亲一口才有能量！”以上是我们家孩子的口头禅。尤其是每天晚上督促孩子练琴或是提醒她去刷牙洗脸的时候，都要抱几次亲几次才能完成。而如果是出去个半天一天的回来了，孩子一定是冲过来来个大拥抱的，甚至直接把我撞翻。孩子还小的时候我都是顺势把她抱起来么～么～么～地把她的小脸亲个遍，她则把我的脖子搂得紧紧的。不知道情况的人还以为我们分开了十天半个月的呢！这表达的热烈程度

爱叨叨的白娘子·2024-08-24 06:53

助人自助，共同成长 ——我院顺利开展心理委员培训活动

同学互动校心理咨询中心全宏艳老师在给我院心理委员上课校心理咨询中心全宏艳老师在给我院心理委员上课2017年4月17日、19日，我院分别在老校区实小媒体和新校区外语楼北110开展主题为“助人自助，共同成长

衡阳师范学院·2024-08-24 06:10

《能量人生》2018-09-19

能量人生：每日一句正能量[玫瑰][玫瑰][玫瑰]读书点亮生活（2018年9月19日星期三农历八月初十）遇见只是一个开始，珍惜才能一生相伴，一个人，最大的快乐，是有人问候最大的幸福，是有人在乎最大的感动，

化北I六段演讲·2024-08-24 05:42

自从有了你(八)

每天碎碎念的时间都是挤出来的刷微博刷到五月天19年的演唱会想想上次去听(还是2018年的8月份)恍如隔世显然我的生活猝不及防的进入了一个新的阶段深刻体会了一孕傻三年的滋味现在脑袋里全是这个小东西的吃喝拉撒看着你吃饱喝足心里就觉着放心了感觉自己没有失职因为让你吃奶粉

柠檬趙·2024-08-24 04:06

2020年9月19日，第263篇。自律不痛苦，假装自律才痛苦

大家好！今天想跟大家分享：自律不痛苦，假装自律才痛苦。我有一个朋友住在我家附近，她是我见过最自律的一个人，365天，不管是刮风下雨还是下大雪，雷打不动的，她都要去游泳和健身房跑步，昨天跟姐碰面的时候，她跟我说一件事情，特别有意思，她说她在健身房里面跑步，看到了一个女孩子来到健身房以后，在每一个器械旁边自拍，每一个器械都不放过，到最后的时候走到我朋友身边跟我朋友说：你能不能帮我拍一个大长腿的照片，她

富老大·2024-08-24 04:28

东北往事（一）洗澡

01身份我的家乡是东北一座重工业小城，说是小城可能有点谦虚，建国之初是共和国长子的钢铁重镇，是除省会市和经济特区外国务院批准的19个有地方立法权的“较大的市”之一。钢铁工业对于整个城市有着非常

笼雀·2024-08-24 03:09

我的孩子，一路走好！你们放心，我会照顾好妈妈的！

19年6月，妻子姨妈不止，医院检查后诊断为自然流产+宫外孕。噩耗的重击，让我和妻子如同坠落深渊。那段时间里，妻子每天以泪洗面，我带着妻子不停的奔波在医院的门诊和住院部之间。

背着生活往前走你才辨的出美和丑·2024-08-24 03:39

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