新知：这也是第一次写全书的总结，也坚持了一周的读书总结，这是全新的体验，也是挑战，也是习惯的巨大改变，短短一周是不行的，100天也许可以。

《精力管理手册》第二周作业《精力管理手册》读书总结汇编姓名：文霞candyise来自：张慧芳《精力管理手册》读书会第二周作业摘要为体能充电主要是学会充电和正确休息，人就像一块电池，这块电池有长期充电和短期充电

第二章结构图谱第二节故事三角【阅读心得】1.开始新一节的学习，这一节主要讲述情节以及情节的分类。2.情节就是作者对事件的选择以及对其在时间中的设计（事件出场顺序）。（1）对事件的选择：事件必须经过挑选；（2）对其在时间中的设计：事件通过时间上的排列来呈现。3.所有故事都必须有情节编排。【每日一句】我们只能想象霍顿·福特在编织这一险象环生的影片情节时所付出的心血（影片《温柔的怜悯》）。一个微小的失误

姓名：杨汝日期：2019.11.13一、读书摘要：（读书摘要指用一句话或一段话概括这一章）用可口可乐的案例来阐述其中渗透的重要教育启示，以及探讨更好的思维方法。二、金句/语录：（摘抄金句）1，所谓职业，不过是蒙骗外行人的行当。2，爱因斯坦：“事情是越简单越好，但再简单也有一个度。3,对待问题，不仅要深入思考，也要逆向思考，正如我之前所讲的那位农夫，他希望知道自己将死在何处，这样他才能避开4,最好且

2.读书总结：医患关系不是甲方乙方而是联盟。把医疗看成消费是导致医患矛盾的一个常见问题。在疾病面前，医生和病人的关系是联盟，目标一致，都想把病治好，各具优势，优势互补。

第一章，完成不等于结果，文章通过几个实际事例:同时进入公司的三个同学，薪水为什么不同；和尚撞钟与书店买书；一段秘书和九段秘书不同的做法等等。证明了任务是一个执行假象，因为我们绝大多数的人在实际工作中，当你以为你是在执行的时候，其实是在完成任务，因为你没有结果！所以我们懂得了一个道理:对结果负责，是对我们工作的价值负责；而对任务负责，是对工作的程序负责，完成任务不等于结果！结果是由自己掌握，用结果交

Day9/2105-Vicky-外贸今日读书：《爱的教育》今日读书时间：9:00-10:00今日读书总结：今天MonthlyStory讲述的是一个男孩爸爸在异国得病了，他需要去照顾爸爸，经历长途跋涉，他来到了医院

见识类《人类简史》这本书读起来有一种读《万历十五年》的既视感，我想这都与两本书的作者在看待历史时采用了一个刁钻的角度有关。作者保持一种冷眼旁观的态度，来讲解人类的历史，不去带入那种对于人类对抗自然的自我标榜的感情。书中最有趣的例子莫过于人类与小麦的关系：人类驯服了小麦，使得小麦能够成为稳定可靠的食物来源。但换一个角度，被驯化的小麦使得人类的饮食结构开始变得单一，人类放弃了之前采集野果的健康生活方式

2021年2月1.接纳伤害——宁愿有血有肉地爱，绝不行尸走肉地活运气好的是少数人，大多数人在爱中屡战屡败，可是爱情需要屡败屡战啊。能找到真爱的，并不只是运气好的那些人，更是在伤痕累累后，仍然相信爱情的人。2.情感内省——完美爱情不只靠运气，还靠情商1）我们执著什么，往往就会被什么所骗；我们执著谁，常常就会被谁所伤害。所以我们要学会放下，凡事看淡一些，不牵挂，不计较，是是非非无所谓。无论失去什么，都

读书总结姓名：米特张时间：2020.3.7一、读书摘要曾国藩，情商与智商平平，以他骨子里的倔强和“尚拙”的精神，考取功名；处事“拙笨”，结硬寨打呆仗，练就做事稳当扎实、厚重有韧性的行事风格；待人“拙诚”

Day13/2105-Vicky-外贸今日读书：《爱的教育》今日读书时间：22:00-22:30今日读书总结：今天回老家，奔波了一路，见缝插针地读书也是醉了。

读书内容：《知行合一：王阳明心学》序-P29读书总结：①文化传承。王阳明的父亲是明朝的状元，他小时候问父亲：状元可以传承吗？他父亲说：传不了，你得自己考。又问：那当官可以传承吗？答：也传不了。

参加以胖哥读点书为领导的十分读书社已经一个月了，在胖大人的领导下，在同学们的影响下，我已经养成了每天读书的好习惯。这一个月，我很认真很细致的读了刘墉的《自我的励练》和毕淑敏的《拯救ru房》，前一本是关于青春期教育的书，刘墉用书信的形式，写下了一百多篇在孩子成长路上遇到的各种问题，有督促，有肯定，有提醒，有鼓励，这本书，对于家有青春期小伙子的我来说，可以说真的是很值得一读。毕淑敏这一本是关于癌症患者

张萌萌姐《精力管理手册》读书总结(第一周)姓名：高楠时间：2019年6月14日一、读书摘要：精力管理手册，告诉你如何管理自己的精力，找到自己的高能量时刻，为体能充电、为意志力充电，实现自己的高倍人生。

Day15/2121-李依宸今日读书：《温迪嫲嫲讲述绘画的故事》今日读书时间：20：00-21:00今日读书总结：《犹大之吻》画面的指向性非常好，犹大的大长袍，把目光引向了耶稣。

一、选书原因樊登app选书二、读后感想这本书主要讲述了两种思维模式：固定型思维模式和成长型思维模式。所有人都同时兼具这两种模式，但偏向性不同，而且在不同领域的思维模式也不同。这本书告诉我们的是，两种思维模式会让人在应对成功与失败、成绩与挑战时的心态不同。固定型思维模式会让我们不停地证明自己天生有能力、天生与众不同。成长型思维模式则会让我们通过不断地努力去变得有能力、与众不同。我们要获得成功，并不是

本书价值本书帮助经常感到精力不足，工作效率不高，而导致时间不够用的人群，建立一整套的精力管理方法，从而提升效率，优化时间管理，更好的迎接工作与生活的挑战。你将收获好体能：学会正确休息和为体能充电好身材：掌握身体的节律，有计划的运动好情绪：拥有设计减压通道的能力好状态：找到自己的高能量时刻，拥有更多的可控时间金句1、精力管理是一项基础能力，是可以修炼的。（005页）2、体能是做一切事情的基础，是适应

本周总共看了4本书以及一篇感触比较深的文章，总结如下：阅读中或已读完的书籍：1、《电商产品经理宝典》，商品系统部分看完了，结合公司的业务现状，以及结合商品系统v1.0的需求文档，对自己责任范围内的工作又有了一些新的认识，比如说商品管理模块其实还可以继续细分为基本商品管理、价格管理、库存管理等等，每一块都可以是一个独立的系统，由一个独立的团队来负责的。2、《福尔摩斯探案全集》，看了一点点，本来想在上

这周最起码得完成的事情有：一、上个月的读书总结还得把美篇改成文档格式上交，重点老师们的阅读感悟太少，领导还让加一些书中名言整理成册。二、今天得把二班的作文改完，明天就要写新的作文了。

Day2/2113-程-药师今日读书：《斯坦福大学人生设计课》第一章分析测评你目前的生活第二章创建人生的指南针《高效的秘密》第一章激发动力第二章团队合作今日读书总结：1.重新定义生活：以人为本同理心生活就是设计以前不存在的事

Day12/2105-Vicky-外贸今日读书：《执行力是训练出来的》今日读书时间：20:00-21:00今日读书总结：今天读到最后一章“拥有执行力的人永远不会失败”。

文章目录前言：1、定义数据库和实例2、MySQL体系结构3、MySQL存储引擎InnoDBMyISAM4、连接MySQL前言：该技术文章是我阅读《MySQL技术内幕InnoDB存储引擎》第2版的总结梳理我写这里文章的目的：书中的内容过于系统和繁琐，并不是所有的内容都是重点，而且有些描述过于官方所以该文章不会长篇大论搬运书籍中的内容，我会对书中的重点进行总结、提炼、精简；不重要的内容不会体现在文章中

《从受欢迎到被需要》读书总结模板姓名贾龙军时间2019年8月23日【贾龙军】更值钱的自己是如何养成的一、读书摘要不管面对什么样的问题，不要着急动手，先想想这是个什么问题，是认知上的还是实操上的。

图片发自App写在前面的话：这本书，我看了两个月接近两个月，读了两遍，第一遍是在微信读书上面读的，第二遍读的纸质版，之所以要看电子版也是以防自己做剁书党，只是为了自己买书的占有欲，但即使如此，我认为此书还是有很多的东西可以反复推敲反复阅读，仍旧有一些内容值得去反复研究。在华尔街的交易生涯中，作者总结出一种独特的方法来整合各方面的知识，包括：胜算、市场与交易工具、技术分析、统计概率、经济学、政治学以

哈希索引:key->offset通过文件存储,为了避免磁盘空间耗尽,采用合并与压缩段文件,保留最新的键值.局限:文件需要放进内存,范围查询效率不高SSTable(排序字符串表):每个文件里的键值对有序,压缩时可以采用归并合并.将合并的段生成稀疏的索引,可以进行范围查询.如何保证文件里键值对有序?可以首先在内存中采用树结构(红黑树或者平衡树)写入(也被称为memtable),当到达一定阈值时,作为S

心理创伤是人生中存在的事实。什么是心理创伤呢？心理学家和精神病学家依据“由应激事件引起，而该事件超出了平常的人类经历范围、几乎会给任何当事人带来严重困扰”进行诊断。要治愈创伤，关键要识别他的症状。书中向我们介绍了创伤反应的内核有:1过度反应2收缩3解离4僵直，伴有绝望无助感创伤的症状有哪些呢?早期症状有:高度警觉;浸入式影像和往事重现;对光线和声音的极其敏感;极度活跃;夸张的情感反应和吃惊反应;噩

2020是一个神奇的年份。经历了前所未有的悠长假期，前所未有的封城封国。也许是一贯的幸运，这一年无论是自己，还是身边，都没有发生真正负面的事情。虽不信天地鬼神，但常怀感恩之心。就“阅读”而言，2020是突破性的一年。从疫情开始，漫长的居家时间让我可以静下心来，开始放肆的读书。年末看看豆瓣上的记录，居然达到“155”这个前无且难后有的数字（单论本数应该是160+）。回头看来，大致有如下几点值得一提：

读书总结姓名____徐建__________时间__2019年8月____________一、读书摘要这本书是帮助我们挖掘“与生俱来的诸多能力”，唤醒潜能并从中受益。

本月读书四本，基本一周一本的节奏。一般情况下，工作日5天可以读完一本，周六周日总结复盘，也是不错的方式。过去一周读的书如下：第一本：《如何让自己更值钱》大体讲如何学习，成长。有一段：“你的起点在哪里并不重要；真正重要的是你的终点是哪里。至于你能达到什么高度，完全取决于你的野心。”更多的说是要终身成长，这本书多少有点水分。由于当时没记录笔记，也没有特别的点打动我。推荐指数：3颗星第二本，《认知驱动，

从“职场能力训练”“业余兴趣变现”“弯道思维”和“经济学思维”四大方面入手，深度解析“副业”“斜杠”“投资”“996”“跳槽”“逆商”“不可替代性”“行业饱和”等时代热词，告诉你如何精准地找到个人方向，从“穷忙”的状态中抽身而出，抓住人生的“黄金时段”，快速实现认知破局、价值变现！1、稻盛和夫：工作能锻炼人性、磨砺心志、工作是人生最尊贵、最重、最有价值的行为。认识边界越大，潜在的机会越多。把握机会

读书总结姓名__西西老师____时间__2018-8-9____________一、读书摘要当大部分人停留在知道无法做到的时候，萌姐不但知道做到，而且把知道到做到这套方法以自身为例，形成了知识体系集结成书

看完这本书，对作者武志红的观点有非常多的赞同之处，更喜欢结尾作者温暖而又有力量的话：愿我们每个人，都能获得饱满而自在，愿我们都能证到这一点：生命是为了更好地成为自己，而不是成为更好的自己，因为，你自己本身，就是最好的。这是作者对我们每个人的期待，又何尝不是我们内心的期待？相信你自己，成为你自己，是一件多么美好的事。人生苦短，最遗憾的事莫过于从来没有好好精彩地活过，不为别的，不为父母，不为爱人，不为

《从受欢迎到被需要》第三周读书总结姓名：文霞-candyise来自：刘慧芳芳姐读书会时间：2019年8月22日一．读书摘要从受欢迎到被需要，高情商决定你的社交价值。

2.读书总结：1：早上起床喝凉开水，不利于阳气升发，反而会降低人体阳气上升的过程。特

姓名_______曹鲁____日期_____1.13______一、读书摘要：基因的目的以及是如何操控作为载体的躯壳。二、阅读的新知和感想：思维导图（或文字总结）图片发自App三、思考题：为什么说人是基因的生存机器，基因是如何控制生存机器的？稳定者生存，稳定的结构是极简的结构，人的成长也是一样重复简单有效的规律，是最大的复利成长，比如每天早睡早起，定时运动，每日打坐，这是身体。一次专注只做一件事，

同读一本书/__《曾国藩传》_读书总结姓名___xiaofang___时间__20190614一、读书摘要通过阅读曾国藩的个人简历，我们可以比较快速的了解到曾国藩一生的功名事业与心路历程，书中也讲述了他起起落落的人生

Day19/2103-鱷魚今日读书：總結《你的降落傘是什麼顏色》今日读书时间：‍♀️今日读书总结➕今日金句分享：1，如果你裸辞，很可能在裸辞之后就无法重回工作岗位，甚至被打上“无法信任的人的标签”2，IT

好久没写日志了，本来计划着自己只要看完书，就写一篇读书总结的，后来拖成了三本书看完再写。我不是一个勤奋的人，大多时候都是逼着自己去做。

读书内容：《世界上最神奇的24堂课》P286-P300读书总结：①你所期望的，就是你将得到的。想法也是互相吸引的，成为思想核心之后，能量也就起来了。经常有人暗自想：千万不要怎样怎样。

今日读书：环游地球80天作者：凡尔纳读书总结福克先生全然不知自己已经被警察列为了重点怀疑对象，还和路路通去了当地的领事馆盖了章，尽管当地官员跟他强调这不是必须要做的，福克先生为了证明自己到过苏伊士，坚持交钱验证

《自私的基因》第六周2.10—2.16精读第八、九、十章作业提交格式：读书总结《___自私的基因___________》姓名______________杜备日期______________2.16一、读书摘要

本篇读书总结来自《21招，让孩子独立》。面对孩子的无理要求，家长在拒绝的时候首先要做到尊重孩子。

InChapter1,weintroducetheideaofevolvability:weshouldaimtobuildsystemsthatmakeiteasytoadapttochange.Inmostcases,achangetoanapplication’sfeaturesalsorequiresachangetodatathatitstores:perhapsanewfieldora

Day19/2113-程-药师今日读书：《每天学点时间整理术》读书时间：22：00~22:30读书总结：11.感谢别人的打扰评价这件事对组织的生存和延续重要么？

姓名:超级巨星时间:2019年8月30日一、金句/语录1、人之所以不愿意跟自己不像的人交朋友，并不是不知道跟互补朋友交往的好处，而是担心跟他们交朋友会受到伤害或遭到拒绝。WP1662、我们在无法判断对方意图时会本能的提防甚至主动出击。WP1673、并不是所有能被你找到的人，都能称为人脉。WP1854、真正有效的人脉必须是建立在对对方人格深入了解和对对方的客观认识基础之上所形的关系。PW1855、在

2022年时间已经过半，自己现在对上半年的读书计划完成情况作一总结。自己年初也曾制定了读书计划，全年目标要计划读完40本书，但是现在自己读书速度有点偏慢，上半年至今才陆陆续续读完丁立梅散文集《走着走着，花就开了》、《相见欢》、《草世界，花菩提》、谢楚发的《中国散文简史》、红孩散文集《运河的桨声》、《贾平凹散文自选集》、海明威的《老人与海》、上海古籍出版社出版的《杨家将演义》、彭小六的《洋葱读书法》

我是@张萌-萌姐#从受欢迎到被需要#读书会十班的韩静今日思考题：有人说，高情商会说话，你信吗？我的答案是：我信。通过阅读萌姐的受欢迎到被需要，刷新了我对高情商的认知，在旧有认知的基础上有了更深一层的理解。️旧知：高情商的人会说话，能让一个人变得受欢迎，人缘儿广，被贴上好人标签，会让别人感觉很舒服，也会在工作中比别人更快一步达到目标。️新知：高情商的体现方式不仅仅是人会说话，而是高情商的方式会说话。

第一讲：破局1、“局”的理解：就是人和资源之间的相互关系。不同的行业，构成的人和资源关系不同，破局前，先要弄懂局的构成要素，以及要素之间的构成关系、同时单一的局与局之间也是有千丝万缕的关系，思考的时候不要只思考单一情景下的关系和构成，每一种破局的方法也需要有解决连带关系的设计在其中，能真正理解局的情况，破局的方法也就不是难事了；2、学习管理学的基本原理：先学有形的知识，学习的初起，要耐下心来学习内

同读一本书/《曾国藩传》第一周读书总结姓名:明月霞光时间:2020年02月07日请通读全书，写出摘要，用一句话或一段话概括这本书。

2、《周期》读书总结3、《职场管理》学习9/1084、视频打卡5️️️️、监控找客户2人