Harbor详细教程步骤第63页

一分钟跳绳

先进行跳绳节奏练习，再分步骤初学跳绳：分步骤练习2.跳绳练习要点：练习时可以从爆发和耐力上交叉进行，比如：星期一练习爆发力，采用10秒、15秒或20秒冲刺练习法，单位时间内尽全力跳，每组冲刺练习一次后休息

元元元2019·2024-02-13 16:47

Blender入门教程 - 建模苹果

如果希望跟着教程自己操作，可以直接点击教程链接（注意是英文）原教程使用Blender2.8，但是我使用的是Blender3.4再次强调：翻译不完整，如果需要完整内容请看原教程；本文会省略大量基础操作，只保留制作苹果所需的步骤

一只爱算法的猫·2024-02-13 16:58

六小灵童PS制作镂空图像海报设计

制作海报体现各种各样，如何更突出视觉感，本文章带来了制作镂空字效果，有时候最简单的操作也是最好的展现；如图下：【步骤一】1、菜单【文件】---打开，快捷键Ctrl+O，如图下：【步骤二】1、Shift+

20bb73e0782d·2024-02-13 16:35

【思维导图实战派】 11/21 SAI基础教程

画完以后觉得略坑，可能是因为教程类的知识点比较碎，大多数都是步骤式的操作，画着画着就变成了线性笔记的感觉了。还是大脑里没有整理清楚。

nino_d061·2024-02-13 16:21

使用 Express.js 和 MySQL 构建 Web 应用程序

然后，通过以下步骤设置项目1.1创建项目文件夹创建一个名为test_demo的文件夹，并在开发工具中打开。1.2初始化npm：npminit-y1.2.

香菜的开发日记·2024-02-13 16:24

我要做 Android 之面笔试

例：将二进制的(101011)B转换为十进制的步骤如下：\1.第0位1x2^0=1；\2.第1位1x2^1=2；\3.第2位0x2^2=0；\4.第3位1x2^3=8；\5.第4位0x2^4=0

Jiwenjie·2024-02-13 16:19

弹弹弹，弹走烦恼～

hmmmmm今天这个画面也是临时想的也米有什么特别想表达的就想着先画个小女孩这个小女孩呢是有参考一个素材动作看着她伸着手那我就想再画个可爱的小龙猫但是小龙猫太矮了那就做个动态让它跳起来so今日的一画就诞生啦好啦步骤如下啦看图叭

插画师CC·2024-02-13 16:36

证书服务器搭建与邮件签名加密

实验环境：三台win2003实验步骤：1、准备三台win2003虚拟机， SRV1是服务器--地址192.168.200.100 SRV2是用户1测试机--地址192.168.200.101 SRV1是用户

闭着眼数星星呀·2024-02-13 16:48

有心栽花花不开，无心插柳柳成荫

按照种草的说明步骤，先将两包土撒在器皿底部，在用水将

剀钦妈妈·2024-02-13 16:55

Gradle构建生命周期简介和通用Maven打包脚本

Gradle构建生命周期简介和通用Maven打包脚本Gradle构建生命周期Gradle构建过程分为三个大的步骤：初始化、配置和执行。

子沐_______·2024-02-13 16:48

如何在Spring Boot中启用HTTPS？

在SpringBoot中启用HTTPS是一个增强应用程序安全性的重要步骤。下面我将介绍如何将一个SpringBoot项目配置成支持HTTPS协议。

奇遇少年·2024-02-13 16:42

华为配置双链路热备份场景下的无线配置同步示例

配置双链路热备份场景下的无线配置同步示例组网图形图1配置双链路热备份示例组网图业务需求组网需求数据规划配置思路配置注意事项操作步骤配置文件业务需求某企业为保证业务的正常运营，希望提高网络可靠性，同时还希望减少配置维护的工作量

知孤云出岫·2024-02-13 15:39

华为配置主备方式的双链路热备份示例

配置主备方式的双链路热备份示例组网图形图1配置双链路热备份示例组网图业务需求组网需求数据规划配置思路配置注意事项操作步骤配置文件业务需求某企业构建了无线局域网，为用户提供WLAN上网服务。

知孤云出岫·2024-02-13 15:37

如果说孩子发脾气，责骂是下策，讲道理是中策，那上策是啥呢？

具体有3个步骤：理解孩子的感受；表达感受，拉回孩子的理性思维；想出解决办法。

纯洁的无瑕疵·2024-02-13 15:55

语文阅读理解答题规范实操

一，解题步骤1.认真通读所有题目，理解题意，明确题目的要求。2.带着问题通读文章，了解主要内容，揣摩中心思想。--作者说了什么，作者想说什么，作者怎么说的？

Fiona_8bba·2024-02-13 15:21

0528拆书收获

最难的不是记忆这个步骤，最难的是跟最亲的人开口说出

菠萝萄·2024-02-13 15:13

Unbutu网卡驱动安装（Intel内置网卡8086:15b8）

下面把分析问题的过程及安装网卡驱动步骤介绍如下：查看PCI信息sudolspci

向晚流年·2024-02-13 15:02

教学常规漫谈（老王唠教育）之169

从之前所讲，我们会知道知道，在教学实施过程中使用的教学方法可分为三类——用于导入新课的、用于教学策略每一步骤的和用于教学评价的。

东哥杂谈·2024-02-13 15:17

云之家app开小组会使用说明

1.如何使用具体步骤：下载-注册-登陆-修改名字-添加群聊-开启语音会议1.下载因为该软件为全平台，苹果、安卓、Mac下载、Windows都可以

一帆风顺adam·2024-02-13 15:28

BUGKU-WEB 滑稽

默默提升实验室·2024-02-13 15:48

Android音视频开发之MediaExtractor

使用步骤通过setDataSource()设置数据源，数据源可以是本地文件地址，也可以是网络地址：MediaExtractormVideoExtractor=newMediaExtractor();mVideoExtractor.setDataSource

永恒_FM·2024-02-13 15:39

幻兽帕鲁服务器操作系统选择Windows还是Linux？

如下图：详细教程地址：https://docs.qq.com/doc/DQnBvck1Jb2Vud2NE

正宗六脉神剑·2024-02-13 15:13

使用第三方幻兽帕鲁应用模板部署游戏后，是否需要更新？

详细教程地址：https://docs.qq.com/doc/DQnBvck1Jb2Vud2N

正宗六脉神剑·2024-02-13 14:43

如何一键启动、停止或重启运行在服务器内的幻兽帕鲁游戏服务进程？

详细教程地址：https://docs.qq.com/doc/DQnBvck1Jb2Vud2NE

正宗六脉神剑·2024-02-13 14:43

孩子英文书写启蒙如何做

不过，如果孩子已经上了小学了，也不要慌，培养的步骤也是一样，但是可以适当缩短每一个步骤的时间。如果孩子从3岁启蒙，那么5岁开始就可以进入写的训练了。

JAMESCAMERONL·2024-02-13 14:21

保姆式教学如何更换visual studio 2019背景图片

本篇文章将保姆式教学如何更改Vs背景图片操作步骤首先启动visualstudio2019->点击“扩展”选项卡，在下拉列表中选择“管理扩展”选项在弹出的对话框中搜索框中输入“claudiaIDE2019

阿福爱学习·2024-02-13 14:41

MySQL 数据库安装教程详解（linux系统和windows系统）

在Linux和Windows系统上安装MySQL数据库的步骤略有不同。以下是详细的安装教程。Linux系统安装教程1.

人生万事须自为，跬步江山即寥廓。·2024-02-13 14:40

关于linux中网络配置问题

以下网址详细的介绍了三种模式的设置网络方法，https://www.cnblogs.com/summer-fate/p/7704070.html下面记录下我设置网络的步骤（以Host_Only的方式）step1

sunshine_cc52·2024-02-13 14:04

精致早餐绝不能错过~

（这个步骤我算你细致一点，30秒吧）4、接着在6连玛芬模具上扫一层薄薄的黄油。5、将吐司折两折放到模具里。6、接着将培根卷一个圆放到吐司里。7、在培根中间打

欧米奇大姐姐·2024-02-13 14:30

读书分享683页——800页

三、选择原始刺激与渐隐步骤，明确地限定适当行为发生时的条件，列出每一渐隐步骤的大纲。四、将计划付诸实施。五、结束训练。在学习过程中最珍贵的是学习的结果能否持久，同时在不同情境下能否以不同方式呈现。

宁静馨田·2024-02-13 14:21

Canoco5绘制PCA图时做对象分类

Canoco5设置多边形和椭圆形的步骤:1)进行排序分析后，先对物种（或样方）进行分类：菜单栏Project-Classifications，（注意一定要所有的物种或样方进行归类，如果不归类，做图的时候将不能显示未归类的对象

小龙虾笨死·2024-02-13 14:27

Android Camera 预览、拍照、保存照片实现

和你一起终身学习，这里是程序员Android经典好文推荐，通过阅读本文，您将收获以下知识点:一、Camera2架构概述二、Camera2中比较重要的类及方法三、具体实现步骤四、初始化相关参数五、打开相机六

程序员Android1·2024-02-13 14:10

C语言：三子棋小游戏

玩家移动，电脑移动也是其中的一个循环步骤，包括还有下完棋后的判断输赢，这都是棋盘游戏每一步都要执行的步骤，将这些步骤都写成函数，分别调用即可完成诸如三子棋这样的游戏。

赤鸟·2024-02-13 14:56

开源分子对接软件Ledock之--CPU并行用于虚筛选

文章目录前言一、准备工作二、使用步骤1.LeDock的安装2.LeDock虚拟筛选脚本ledock_hts.sh的调整3.运行虚拟筛选3.1修改输入参数3.2运行虚拟筛选任务并通过Slurm命令查看任务队列运行情况

Blockbuater_drug·2024-02-13 14:54

IM聊天系统为什么需要做消息幂等？如何使用Redis以及Lua脚本做消息幂等【第12期】

0前言消息收发模型第一张图是一个时序图，第二张图是一个标清楚步骤的流程图，更加清晰。消息的插入环节主要在2步。save部分。主要也是对这个部分就行消息幂等的操作。

呆呆呆呆梦·2024-02-13 14:20

Centos7之Oracle12c安装与远程连接配置

Oracle官网2.Centos7中安装Oracle12c(12.2.0.1.0)2.1Introduction(介绍)2.2Prerequisites(先决条件)2.3InstallationSteps(安装步骤

小袁搬码·2024-02-13 13:19

校园卡合约期没到，校园卡不能注销？校园卡注销经验分享

我不知道是不是只有我这个学校啊，我就分享一下办理成功的方法和猜测，认识并且现在可以联系上当时给你办理的人，跟他联系说需要销户，根据他所说的步骤来，就能成功销户，（猜测）处于在校状态，直接到校园营业厅办理销户

全网优惠分享·2024-02-13 13:51

STM32-MQTT

MQTT简介1.1概述1.2基本概念1.2.1MQTTBroker(Server)/Client1.2.2Publish/Subscribe&Topic1.3工作过程1.4版本2.移植STM322.1步骤

根号九九六·2024-02-13 13:34

【单片机】Android手机USB外接STM32单片机通过ADB实现投屏反向控制的功能

Android手机USB外接STM32单片机通过ADB实现投屏反向控制的功能前言一、功能演示二、实现步骤1、开发环境2、代码分析（1）USBHost处理函数（2）ADB事务处理函数（3）ADB底层通信函数

牛顿的三棱镜·2024-02-13 13:34

省钱快报邀请码哪个好，2024年填写步骤详解

首先，让我们来了解一下“省钱快报app”的基本功能和特点。这款应用程序主要提供各种优惠券、折扣码和促销活动信息，帮助用户在购物时节省更多的钱。此外，该应用程序还具有邀请朋友加入、分享优惠信息等功能，可以增加用户的收益。果冻宝盒是一个综合导购返利app，包含了淘宝，京东，拼多多，唯品会，抖音等各大电商平台的商品隐藏优惠券和返利服务，还有话费充值，外卖，汽车加油，电影票，视频会员充值等各种低折扣生活娱

小小编007·2024-02-13 13:42

配音行业怎么入行,配音新人如何入圈?

如果你对声音表达有着浓厚的兴趣，并且希望进入这个令人激动的领域，本文将为你提供一些关键步骤和建议，帮助你顺利入行并在配音界取得成功。

配音新手圈·2024-02-13 13:20

如何使用转换器将接收到的多张CAD图纸转换成黑白TIFF格式？

步骤一：首先需要打开你们电脑上面的CAD转换器软件，如果你们电脑上没有这款软件

周周周大璇·2024-02-13 13:02

设计模式笔记02--建造者模式

定义:将一个复杂对象的构建与它的表示分离,使得同样的构建过程可以创建不同的表示说明:用户只需要指定需要构造的类型就可以得到它们,建造过程及细节不需要知道.当创造一个对象需要很多步骤时,适用建造者模式;当需要一个简单的方法来创建简单的对象时

快提醒我去学Java·2024-02-13 13:55

【深度学习】S1 预备知识 P2 数据预处理

目录准备工作创建数据集读取数据集处理缺失值处理连续数据缺失值处理离散数据缺失值转换为张量格式在应用深度学习技术解决实际问题时，数据的预处理步骤至关重要。

脚踏实地的大梦想家·2024-02-13 13:18

软路由怎么设置代理IP

下面将介绍软路由设置代理IP的步骤。确认代理IP地址首先需要确定要使用的代理IP地址。代理IP地址可以是静态IP地址或动态IP地址。

·2024-02-13 13:45

非暴力沟通书摘5

表达愤怒的四个步骤1.首先停下来除了呼吸什么都别做，我们避免采取行动指责或惩罚对方，我们只是静静的体会自己。

吴柳先生·2024-02-13 12:44

Tomcat 8.5源码 IDEA打开方式

环境macos操作系统idea2020版本apache-tomcat-8.5版本步骤下载tomcat8.5image.png1.解压。

但时间也偷换概念·2024-02-13 12:02

31. 如何让 ABAP 服务器能够响应通过浏览器发起的自定义 HTTP 请求

本教程迄今为止的所有步骤，我们都是在SAPGUI里运行ABAP程序。在实际项目中，也存在很多ABAP服务器需要响应用户通过浏览器发起的请求。

汪子熙·2024-02-13 12:04

2020.12.22原焦点团队网初21张景云坚持分享第287天

建构解决之道第2页SFBT的核心假定是：咨询的目标乃由当事人所决定，而咨询师之任务，则是以尊重的，合作的，不评价的姿态，在当事人的参照架构运作内，针对当事人目标协助其建构出具体正向化，行动化情境化的小步骤

燕子归来_2fae·2024-02-13 12:51

有效利用时间,拒绝无效努力

写出有切实意义的目标，确定目标后，列好具体的实现步骤。针对会议，要明确本次会议讨论的具体问题,问题越具体越详细越好。先不要急

贝贝_79a6·2024-02-13 12:32

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