PTA练习笔记第13页

#每天一本书+一页笔记# 1204《情绪的重建》

#一生一万本计划#10000/1204【阅读日期】20210703【书名】情绪的重建【作者】曾旻【关键词】如何应对情绪困扰【分类】心理学【简评】作者是心理咨询师，心理学硕士，知乎心理学优秀回答者，擅长科普心理学知识。本书介绍了人们出现情绪困扰的6种常见原因，应对情绪困扰的9种认知策略。全书逻辑清晰，浅显易懂，用丰富的故事、例子，帮助读者理解心理学知识，生动好读，贴近实际。推荐阅读。【出版社】天地【

May终身阅读者·2024-09-11 17:45

linux man date命令,Linux学习笔记之date命令

一、自定义输出[root@cent1~]#date+%Y-%m-%d2010-07-17[root@cent1~]#[root@cent1~]#date+’%Y-%m-%d%H:%M:%S’2010-07-1722:55:32[root@cent1~]#[root@cent1~]#date+’%H:%M:%S’22:55:44[root@cent1~]#[root@cent1sbin]#date+

勃斯丶李mkq~~·2024-09-11 17:32

STM32学习笔记（二、初识stm32单片机）

一、stm32的含义是什么？首先stm32是意法半导体公司（ST）使用ARM公司的Cortex-M为核心生产的32位的单片机。其中，ST---意法半导体公司，即SOC厂商。M---为Microelectronics的缩写，即微型处理器。32---表示控制器为32位的。103---表示F系列的子系列。二、stm32的分类CPU位数内核系列描述32Cortex--M0STM32F0入门级STM32L0

藏，捉·2024-09-11 17:02

荒废的一天

说实话，后天还有一个普通话考试要去面对，自己平时也很少去练习。每次的测试，都没达到我的预期。我期待能够在考试前再好好地准备一下，争取有个好的结果。这样，我的心里才会宽慰一

刘青萍·2024-09-11 17:53

web学习笔记11-node.js基础

一、ES6ECMAscript->ES是JS的标准规范ES6是JS的第六套标准规范1，块级作用域let声明的变量，会进入暂时性的死区，提升后暂时不允许访问，只有赋值以后才允许访问let声明的变量不允许重复声明块级作用域：大括号之间的语句块，例如if、else。块级作用域下，let和const声明的局部变量或者常量，不允许被块级作用域以外访问let和const即使声明在全局作用域下，也不是全局变量或

晴天.js·2024-09-11 17:01

SAP HANA

原文地址：http://LiuAlex.com/archives/1776也是刚刚开始学习HANA的一些知识，一边看书一遍做笔记，说到底无非是用自己的语言来理解标准帮组文档所讲解的意思，肯定有理解失误的地方

makaitai·2024-09-11 17:29

经验笔记：Node.js 中的 process.nextTick

Node.js中的process.nextTick经验笔记引言在Node.js环境中，process.nextTick是一个非常重要的API，用于在当前执行栈的所有同步操作完成后立即执行一个回调函数。

漆黑的莫莫·2024-09-11 16:53

2023-10-23

在孩子的学习上，我已经感受到了无力感今天我成功的战胜了自己想再睡一会的念头，在凌晨四点起床练习写作并且反省自己。一大早起床我回想了一下，两个孩子的作业完成没有？

小晚在成长·2024-09-11 15:45

励志计划DAY85/100

2、读书《父母就是孩子最好的玩具》第二章二、【学习之输出篇】1、思维导图1幅2、社群分享《父母就是孩子最好的玩具》第二章3、整理读书笔记1篇。三、【社群成长篇】1.晨习小组进入第65天。今天完成4个

春艳读书·2024-09-11 15:07

公众号运营成功的秘诀是什么？

公众号流量主就找善士导师（shanshi2024）公众号：「善士笔记」主理人，《我的亲身经历，四个月公众号流量主从0到日入过万！》公司旗下管理800+公众号矩阵账号。代表

氧惠帮朋友一起省·2024-09-11 15:51

客户谈判中，如何抓住成交信号

【ZhaoWu的听课笔记】美国经营大师--杰克·韦尔奇，有句经典名言是：不分时机的销售，都是死路一条。在销售谈判中，如果销售人员能够提前判断，客户何时有购买意向，就可以通过调整销售动作，促成客户签单。

ZhaoWu1050·2024-09-11 15:49

web安全学习笔记（1）

一、网络安全分支1.web安全——网站2.二进制安全物联网安全工控安全二、网站是如何搭建起来的1.服务器服务器与我们的家庭使用电脑有什么区别？①没有显卡②CPU+内存不同于家庭电脑2.操作系统家庭系统：WindowsXPWindows7Windows8Windows9Windows10Windows11服务器操作系统：Windows2000Windows2003Windows2008Windows

头发的天敌是代码·2024-09-11 14:43

用100万字治愈自己（129）读书笔记19：猴面包树的祸害（2605）

第5章飞行员在和小王子聊天的时候了解到猴面包树的祸害。因为小王子突然问了一个问题：绵羊能把矮小的灌木吃掉吗？飞行员说可以的，小王子又说因为猴面包树在小的时候也是一棵幼苗。为什么要把猴面包树吃掉呢？那是因为他们的星球很小，里面有好植物或植物，好种子和坏种子，但是种子是看不见的，它们隐匿在沉睡的泥土里。如果它们发芽了，如果是坏的植物，那么你认出来以后马上要把它们拔掉，如果你发现得太晚了，你就再也不能把

每日心流·2024-09-11 13:27

No.31读书笔记《种子》第十五章:回到家乡，做回自己:真正厉害的人都是能够遵从内心做自己的

董明珠的年轻女秘书火了，女秘书爆火的背后是这些年小姑娘的努力。小姑娘的个性耿直，不随波逐流，遵从自己的内心做自己，才有了现在的一切。遵从内心做自己，多么难得的品质。如果你能做到，我相信，你一定是一个优秀的人。在《种子》这本书中，乔希后面终于想明白了，开始遵从内心做自己:开车离开的时候，乔希最后看了餐厅一眼。他开始明白，无论他决定在哪儿播种种子，都不会是他以前待过的地方。虽然他跟着迹象回到了曾经让他

小裙儿·2024-09-11 13:54

反射是一个新的AI模型，可以在一台性能良好的笔记本上运行并在测试中击败GPT-4o

开源AI模型领域又迎来一位新的重量级选手。由初创公司HyperWrite开发的Reflection70B，凭借其创新的“反思”机制，正引发广泛关注，这一机制旨在解决大型语言模型的核心问题——幻觉。在早期的基准测试中，这个升级版的Meta的Llama3.1-70BInstruct架构已经超越了OpenAI的GPT-4o。Reflection70B引入了一种创新方法来增强语言模型的推理能力和准确性。通

AI甲子光年·2024-09-11 13:34

30道Python基础练习题

大家好，我是程序媛学姐，今天为大家梳理了30道Python基础练习题，方便大家学习参考。1.编写一个程序，输出"Hello,World!"

程序媛学姐·2024-09-11 13:31

滚雪球学MyBatis(11)：项目实战

通过实际项目的练习，大家将能够更好地巩固所学知识，并将其应用到实际开发中。11.

bug菌¹·2024-09-11 13:01

《别对孩子说这样的话》之不要敷衍了事，保护孩子的好奇与敏感（3）

文//静静的朵朵接上篇《别对孩子说这样的话》之不要敷衍了事，保护孩子的好奇与敏感（2）读书笔记1.父母不要强求孩子的性格与别人一致，更不要说孩子的性格不好，在这一点上应该给孩子足够的空间。

静静朵朵开·2024-09-11 13:38

《西尔斯育儿经》读书笔记P151-P160

读到这几页，真的解了我的燃眉之急，我家罗宝不怎么善于表达自己的内心，我一直觉得她缺乏安全感，包括用哭泣来表达自己的需求和不满，我和她爸有时候也觉得这孩子，为什么动不动就自己一个人跑到房间里，不愿意与任何人交谈，这也说明父母与孩子之间的关系。善于表达情感的婴儿和敏感地作出回应的父母能够把一个双赢的组合带入孩子的学步期，如果在第一年宝宝发出的暗示得到了倾听和理解，到了学步期她就能够很好的表达自己，在孩

罗宝妈妈·2024-09-11 13:57

Python 入门的60个基础练习

文章目录01-HelloWorld02-print函数03-基本运算04-input05-输入输出基础练习06-字符串使用基础07-列表基础08-元组基础09-字典基础10-基本判断11-条件表达式、三元运算符

金汤肥牛面.·2024-09-11 13:29

阅读《认知天性：让学习轻而易举的心理学规律》的第十一天

这一章作者一直都坚定的在讨论检验和检索练习，在学习中的

富宁083范琳琳·2024-09-11 12:42

机械学习—零基础学习日志（概率论总笔记5）

引言——“黑天鹅”要获得95%以上置信度的统计结果，需要被统计的对象出现上千次，但是如果整个样本只有几千字，被统计的对象能出现几次就不错了。这样得到的数据可能和真实的概率相差很远。怎么避免“黑天鹅”？古德-图灵折扣估计法在词语统计中，有点词语虽然是出现0次，但是实际的出现概率并不是永远不可能的零。那需要把一些概率转移给到这些词语。古德的做法实际上就是把出现1次的单词的总量，给了出现0次的，出现2次

学长小陈来帮你·2024-09-11 12:51

100 个 Python练习题[附代码]

宇宙大豹发·2024-09-11 12:21

C++学习笔记（16）

十七、新的STL方法（成员函数）1）C++11新增了的方法cbegin()、cend()、crbegin()、crend()，这些方法将元素视为const。2）iteratoremplace(iteratorpos,…);//在指定位置插入一个元素，…用于构造元素，返回指向插入元素的迭代器。3）更重要的是，除了传统的拷贝构造函数和赋值函数，C++11新增了移动构造函数和移动赋值函数。十八、摒弃ex

月夕花晨374·2024-09-11 11:19

深度学习速通系列:LoRA微调是什么

LoRA微调（Low-RankAdaptation）是一种用于大型预训练语言模型（LLM）的高效微调技术。

Ven%·2024-09-11 11:47

2021-06-12#共读学习#第6天找准目标让压力变动力

1、作业是一个练习的过程，这个过程允许孩子不会，这个过程允许孩子出错，这个过程允许孩子害怕困难。2、作业需要孩子学会新知识，掌握新能力的过程3、被盯着做作业的压力，让孩子失去了自我发现，

淡淡的糖糖·2024-09-11 10:07

C++学习笔记（15）

二、C++11静态断言assert宏是运行时断言，在程序运行的时候才能起作用。C++11新增了静态断言static_assert，用于在编译时检查源代码。使用静态断言不需要包含头文件。语法：static_assert(常量表达式,提示信息);注意：static_assert的第一个参数是常量表达式。而assert的表达式既可以是常量，也可以是变量。220、C++11新标准一、longlong类型新

月夕花晨374·2024-09-11 10:13

#每天一本书+一页笔记# 797《争辩力》

#一生一万本计划#10000/797【阅读日期】20200522【书名】争辩力【作者】和田秀树【关键词】争辩心理学【分类】沟通【简评】作者是精神科医生、顾问，临床心理学教授，研究员。本书认为争辩行为涉及很复杂的心理活动，对此有所了解，可以提升争辩力，优化人际关系，锻炼逻辑能力。全书用多篇短文介绍50种方法，适用于不同问题、场景，从实战、心理角度分析，浅显易懂。方法为主，深度不足。【出版社】北京科技

May终身阅读者·2024-09-11 10:25

马克米勒维尼《动量大师超级交易员圆桌访谈录》阅读笔记59

问题59：你在分析中是否使用利润率或净资产收益率（ROE）？马克·米勒维尼：是的。我喜欢看到不断扩大的利润率。有时，这可能是一个公司业绩改善但销售为负背后的催化剂。但就像我说的，没有销售收入，你只能在一段时间内提高收益。净资产收益率是你应该用来比较你的股票与同一行业其他股票的东西，一般来说，更好的股票会有15-17%或更高的净资产收益率。大卫·瑞恩：它们都是值得关注的指标，也是我进一步研究公司盈利

小二菜园·2024-09-11 10:22

晓思的ScalersTalk第六轮《新概念》朗读持续力训练Day63—20210301

【练习材料】(喜马拉雅新概念英音第二册)☞原文Lesson63ShewasnotamusedJeremyHampdenhasalargecircleoffriendsandisverypopularatparties.Everybodyadmireshimforhisgreatsenseofhumor

XS_XS·2024-09-11 09:27

《5%的改变》读书笔记

《5%的改变》是收录心理学家李松蔚老师2019年-2022年期间，通过微信公众平台征集和发布的一系列问答。读者以匿名身份留言提出他们生活中的困惑，老师给出建议，请收到建议的人一周后回信，反馈他们的生活中是否产生了变化。一共挑选了44个案例，分为自我、原生家庭、工作与理想、亲密关系、人际关系五大主题，每个主题的后面都梳理了干预的思路方法，作为“改变的工具箱”。李松蔚老师对每一位提问者都给予了认同，哪

好心情看好风景·2024-09-11 08:22

绕口令丨好家伙，今天是s和sh的嘴瓢场！

s和sh的读音对于很多南方人来讲，受到方言的“侵蚀”，平翘舌音的发音总是那么的简直是痛苦~而绕口令作为“口语”练习的基础之一，更是乐衷将各种为难人的字词组合在一起；嘴瓢、岔音无处不在~今天就来一下s和sh

播音配音学习攻略·2024-09-11 08:37

软考笔记--软件系统质量属性

一.软件系统质量属性的概念软件系统的质量就是“软件系统与明确地和隐含的定义的需求相一致的程度”。更具体地说，软件系统质量就是软件与明确地叙述的功能和性能需求文档中明确描述的开发标准以及任何专业开发的软件产品都应该具有的隐含特征相一致的程度。从管理的角度对软件系统质量数据进行度量，可以将影响软件质量的主要因素划分为6种纬度特性：功能性。可靠性，易用性，效率，维护性与可移植性。其中，功能包括适合性，准

赤露水·2024-09-11 07:24

《刻意练习》读书笔记

二、伦敦司机的大脑如果你喜欢健身，那么你可以通过称体重、测量体脂率或者直接照镜子来观察自己的变化。但如果你想要提高自己某项脑力技能，比如学习一门外语，你能观察到大脑的变化吗？这不太容易。你只能通过一些外在的表现，比如能记住多少单词、能听懂多少听力来判断进度。现在越来越多的研究表明，大脑的结构和运行方式，都会因不同的心理训练而变化。下面我们以一个非常有名的、关于伦敦司机的研究来开始本章节：开车在伦敦

核二10组不忘初心·2024-09-11 07:59

《加速》读后感5

第二章认知管理16.刻意练习，新手成为大师提高技能与能力的有效方法，全部遵循一系列普通原则“刻意练习”。

君君55555·2024-09-11 07:29

《学会写作》读书笔记4⃣️2⃣️～重新定义处理能力

1.识别筛选(1)学会筛选优质信息：筛选优质信息，优先回顾未看完的优质文章，不要从头到尾都看一遍(2)学会识别信息性质：为了更好地吸收(3)学会按需求来筛选：甄别素材，找到适合的、能被自己运用的2.归纳整理：根据实际情况分类，有助于高效处理相关的信息3.提炼总结(1)归纳法：从个性到共性，从特殊到一般的思考方式(2)演绎法：从共性到个性，从一般到特殊的思考方式。

郭小艳Wendy·2024-09-11 07:58

新概念英语3册 lesson7-9补充笔记

Lesson7Mutilatedladies残钞鉴别组【Newwordsandexpressions】生词和短语◆mutilatev.使残缺不全◆chewv.咀嚼◆fiancén.未婚夫◆microwaven.微波，微波炉◆ovenn.炉灶◆safekeepingn.妥善保管◆Newcastlen.纽卡斯尔（英国港市）◆identifyv.鉴别，识别◆spokeswomann.女发言人★mutil

多啦A梦的梦想·2024-09-11 07:58

再度重启日更第3天

学习情况，还是继续整理公考笔记，今日完成时评分析一篇，目前2020年人民时评还剩163篇。本日的小幸运：今天出门拜年吃到的金币巧克力还是原来的味道，没有变。（本地是限制离市拜年，但未禁市内拜年）

旻月·2024-09-11 07:53

转念练习——你眼中的问题，是他眼中的解决方案

今天作业，探索你眼中的问题。。。然后想一想是否是他的解决方案。然后学会接纳，学会不加评判地还原客观事实比如，我爸老了，爱吸烟，爱喝酒。我认为他不自爱，但也许是因为他觉得自己老了，家庭，事业，人生的价值感都变得低了，他的焦虑不安让他在烟酒中释放比如，我觉得婆婆每天吃2斤橘子对身体不好。也许是她很喜欢吃橘子，来弥补早年无法吃到的遗憾，缓解思乡之情，用来降血压。。。比如，我觉得我妈50多岁了，还花280

周巧的文字时光·2024-09-11 07:18

[100天行动-鱼与漁与隅]#050：第七周总结记录（线下讨论）

线下讨论：借着徒步活动的机会，原本想进行一次线下讨论活动，准备围绕前面分析的主要主题练习一下，练习的工具和奖品也已经准备好了。

生如夏花绚烂璀璨·2024-09-11 06:53

【系统架构设计师】十二、系统质量属性与架构评估(开发期质量属性|运行期质量属性|面向架构评估的质量属性|质量属性效用树|质量属性场景)

开发期质量属性1.2运行期质量属性1.3面向架构评估的质量属性1.4质量属性效用树1.5质量属性场景1.5.1可用性质量属性场景描述1.5.2可修改性质量属性场景描述1.5.3性能质量属性场景描述相关推荐历年真题练习历年真题考情

帅次·2024-09-11 06:16

未来商业战场的轮廓——宁向东线下课笔记

关键词：横梯模型+互联网互联网+中间企业互联网模式品牌商信息开放字数：3569，建议阅读时间：10分钟继续来谈宁老师的第二个关键词：未来一、横梯模型第二部分，宁老师分析了未来商业的竞争态势，提出了一个模型：横梯模型。横梯模型横梯的上面，是互联网+，指的互联网平台型企业，包括BAT，google，Facebook等。这是目前正在发生的事情。横梯的下面，是实体制造业，未来将会发生+互联网。制造业的设备

Tonytoni·2024-09-11 06:21

2019-5-9周四

一开始想通过打卡让自己开始工笔画练习，结果失败了。铺开画纸，需要占地，而练字基本是随时随地都可

荷妍·2024-09-11 06:16

4D习书-第十一章团队的情绪管理

B.让自己更好的行动每天练习中心状态。R.期待的结果提升自己的觉察力和对情绪的感知力，更好的管理自己的情绪。

明心悦己·2024-09-11 06:45

北海的ScalersTalk第六轮新概念朗读持续力训练Day 50 20210219

练习材料L18-1：Electriccurrentsinmodernart/ɪˈlɛktrɪk//ˈkʌrənts//ɪn//ˈmɒdən//ɑːt/Modernsculpturerarelysurprisesusanymore.Theideathat

北海逍遙·2024-09-11 06:38

css 个人喜欢的样式速查笔记

起因，目的:记录自己喜欢的，觉得比较好看的css.下次用的时候，直接复制，很方便。1.个人html模板，导入常用的link设置英语字体:Noto导入默认的css使用网络icon图标导入Bootstrapcss框架html-->2.常用css模板todo,以后再增加。*{font-family:"NotoSerif",system-ui;font-optical-sizing:auto;}Noto字

waterHBO·2024-09-11 06:12

头像线稿练习8

图片发自App梳歪歪辫儿的米粒儿经过几天的练习，临摹线稿已经不像刚开始那么怕怕了。每天困得不行，可是到了晚上就想着早点哄睡女儿，好画上几笔，做点自己喜欢的事情，放松下心情。

行走的小红鱼紫书·2024-09-11 06:58

Python魔法之旅-魔法方法(01)

10、复制和序列化11、自定义元类行为12、自定义类行为13、类型检查和转换14、自定义异常三、学习方法1、理解基础2、查阅文档3、编写示例4、实践应用5、阅读他人代码6、参加社区讨论7、持续学习8、练习与总结

神奇夜光杯·2024-09-11 05:36

D019+2组方舟+《吉田医生哈佛求学记》读书笔记

今天我阅读了《吉田医生哈佛求学记》第121页—第160页攻破棘手的数学从集中练习“一本书”下手“首先集中一本彻底练习。

方舟lsy·2024-09-11 05:02

【解决方案】多机共用一套键鼠

由现实问题引发的思考（可不看）日常在实验室学习，目前在实验室常用四台设备：台式电脑、笔记本、ipad、手机。受限：1.台式电脑鼠标坏了。2.笔记本键盘舒适度不如机械键盘。

靖待·2024-09-11 04:30

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