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Polar马拉松训练第二周

训练内容训练时长：实际：7:40:12（计划：2:55:00）训练内容时长分配训练距离：41.5km心率区间：35%心率1区和2区，35%在3区，26%在4区，5%在5区计划变动：增加了周六和当地跑团的训练，每周六跑10英里即16公里。训练随笔：Vibramv-run跑鞋训练在店里试穿之后，觉得很合脚，没有任何不适感，正好碰上REI打折，便拔了草。周四试跑了半小时，周六跑16公里没敢贸然尝试，正好

podrunner·2020-04-11 03:44

Polar马拉松训练第一周

训练内容这个计划基本都是这些训练内容：唯一区别就是第三周以后会加入间歇跑。训练时长：3:44:26训练内容时长分配Fatpercentageofcalories(421/1520kCal)训练距离：21.2km心率区间：89%心率1区和2区，11%在3区。Easyjog:基本在心率1区和2区，3区时间最长不会超过15分钟。MediumRun：相对easyjog，3区时间至少在20分钟以上。Long

podrunner·2020-04-10 21:49

Matlab 6 (Advanced_Plotting)

PolarChart（极坐标图）：Snip20180214_15.png例：蜗牛线（蚌线、蚶线）theta=linspace(0,2*pi);r=1+2*cos(theta);subplot(2,2,1);line1=polar

MeiMeng·2020-04-10 16:10

绘本讲师训练营【第15期】5/21 阅读原创 Polar bear,Polar,bear,what do you hear?

2018/7/615008-吕珍珠对于EricCarle爷爷的BrownBear绘本，堪称是国民英文绘本启蒙经典，大家是再熟悉不过了。而PolarBear是Brownbear系列的第二本，单词难度稍难些，但是我家大宝2岁半时更喜欢polarbear，反复说唱的次数明显更多。绘本的封面是一只憨厚可掬的北极熊。图片发自AppPolarbear,polarbear,whatdoyouhear?Ihear

珍珠_3cfc·2020-04-03 22:21

图表控件LightningChart.NET示例（一）：XY图表（下）

LightningChart包括广泛的2D，高级3D，Polar，Smith，3D饼/甜甜圈，地理地图和GIS图表以及适用于科学，工程，医学，航空，贸易，能源和其他领域的体绘制功能。

wx5d5278ef168bc·2020-03-30 15:01

衡量跑步进展

无意中发现我竟然忽视了我跑表的一个衡量跑步进展的功能：RunningIndex，这个指数类似丹尼斯使用的最大摄氧量vdot_o2指标，也是基于心率和配速计算出来的，我的Polar跑表用这个指标来显示跑步的进展和预测比赛成绩

podrunner·2020-03-30 03:12

6行python代码的爱心曲线

polar-heart.png前些日子在做绩效体系的时候，遇到了一件囧事，居然忘记怎样在Excel上拟合正态分布了，尽管在第二天重新拾起了Excel中那几个常见的函数和图像的做法，还是十分的惭愧。

abel_cao·2020-03-29 16:53

【译】为什么在移动设计中，可见性是如此重要

视线之外关注之外在简化Polar视觉的过程中，我们曾将分段控件式菜单（SegmentedControlMenu）调整为了下拉式菜单（ToggleMenu）。

Stove3·2020-03-08 18:03

Matplotlib_雷达图

绘制极地坐标importmatplotlib.pyplotaspltplt.polar()plt.show()使用极坐标在极地坐标绘制一个点极坐标（）这里函数plt.polar(theta,r,'color

寻松点点·2020-03-06 15:14

Maple CheatSheet

ans-evalf()-ifactor()-trunc(整数）,frac（小数）,round,floor,ceil-I:虚数单位abs,conjugate,argument,convert(4+3*I,polar

NoneLand·2020-03-04 10:12

Ultimate UI for WPF：测试自动化编码是VBScript的精简版本，易于编码和遵循

科学图表Polar系列提供了对科学数据的洞察。

哲想软件·2020-03-03 00:00

360° Polar Extrapolation

使用Qblade对airfoils的Cl、Cd做计算，基于Xfoil的计算方法一般限于-20°to+20°的AOA，而导入WInDS或Qblade，使用BEM方法对叶片整体计算都需要360°的数据。此时可以使用Qblade对数据进行计算。使用传统的Viterna方法，或Montgomerie方法。个人推荐后者，见文末图。虫洞Airfoilpolarsmeasuredinthewindtunnelo

李彪_哈工大·2020-02-25 05:48

Matplotlib基础绘图函数

position)绘制一个箱形图plt.bar(left,height,width,bottom)绘制一个条形图plt.barh(width,bottom,left,height)绘制一个横向条形图plt.polar

学习编程好少年·2020-02-14 03:32

（10.3）James Stewart Calculus 5th Edition：Polar Coordinates

PolarCoordinates极坐标系极坐标系，大家都知道，就不扯了（感觉英文名字，比中文名字好理解多了）简单对称：而用θ表示对应的x，y我们简单计算，可以得到：可以换成另一种表达形式：例子2把极坐标的点，化成笛卡尔坐标转换一下即可所以，对应的笛卡尔坐标为：例子3笛卡尔的点，化成极坐标点：我们只要确定半径和角度即可这个时候，角度可能为-π/4或者7π/4对应的结果为或者PolarCurves极曲

dodo_lihao·2020-02-12 22:35

To Run or Not to Run

正好发现Polar还有根据我的体能和训练时间制定的跑步计划，便生成了一个半马训练计划，准备按照这个计划完成最后一周的训练，其中的静态拉伸和动态拉伸竟然还有视频示范，力量练习还分三级，均有示范，当动作切换时跑表也会有提示

podrunner·2020-02-12 07:00

R语言与医学统计图形-【23】ggplot2坐标系转换函数

polar极坐标系。

生物信息与育种·2020-02-11 19:00

（10.4）James Stewart Calculus 5th Edition：Areas and Lengths in Polar Coordinates

入题极坐标系中的面积和长度（这里看见Coordinates，就想到了CoordiateLayout_）我们简单要求一个圆的部分面积由极坐标可以得到：对应简单的推理过程：这个时候，如果对应的极坐标为曲线：就会有半径r的函数我们将对应的θ，分割成n份对应第i份的面积为：所以，所有面积的和为：当n->无穷大的时候，可以得到即：也就是：例子1这个函数的图像为：根据上面的公式，有：例子2我们先看一下图像：这

dodo_lihao·2020-02-11 13:03

圣诞一日

器材：OPPOR11后期：snapseed，polar出镜：婉仪，郑郑＆敏敏地点：广州天河城夜可以说是我那晚最满意的一张作品。一直很想拍一张夜景图，这次找到了大街上那种树灯，打光在模特脸上果然不错！

思向阳·2020-02-10 06:15

联想5G标准投票风波背后，尊重企业自主经营权勿道德绑架

据网络爆料和新闻报道称，华为Polar短码标准罕见地得到了大陆和台湾大多数厂商的支持。同为中国企业的联想，在这场5G标准之争中选择站队高通，而不是支持华为，这让业界和网友异常气愤。

蚂蚁虫·2020-02-08 12:18

20种氨基酸

非极性，脂肪残基（non-polar,aliphaticresidues）英文中文三字母单字母结构密码子glycine甘氨酸glyGGGUGGCGGAGGGalanine丙氨酸alaAGCUGGCGGAGGGvaline

ianwest·2020-02-08 04:44

matlab技能2——关于一般图形的绘制

matlab系列1）极坐标做图polar比如下文的四叶玫瑰图x=0:0.01:2*pi;r=cos(2*x);polar(x,r)四叶玫瑰图2）直方图hist命令x=rand(1,20);%随机生成20

李庆文·2020-02-07 02:54

PCB设计如何计算阻抗值

在PCB设计的过程中，有些电路板会涉及到阻抗值的计算，下面杭州捷配为大家介绍一下使用polar工具计算阻抗的方法。

邓小军杭州捷配信息科技·2020-02-02 15:17

5G标准是如何制定的，中国企业话语权究竟如何

2016年，中国通信企业力推的Polar成为控制信道编码。这是中国在信道编码领域首次突破，为中国在5G标准中争取较以往更多的话语权奠定了基础。“从这个角度看，中国在一定程度上可以说已跻身世界前列”。

iotcaff·2020-02-02 11:09

Matplotlib绘制雷达图和三维图的示例代码

1.雷达图程序示例'''1.空白极坐标图'''importmatplotlib.pyplotaspltplt.polar()plt.show()'''2.绘制一个极坐标点'''importnumpyasnpimportmatplotlib.pyplotasplt

墨黎99·2020-01-07 14:21

Chart Pro for Visual C++ MFC：允许您创建几乎任何图表样式

产品功能概述CodejockChartProforVisualC++MFC提供了多种图表样式供选择，包括Bar（柱状图）、Point（点状图）、Line（线状图）、Pie（饼状图）、Radar/Polar

哲想软件·2020-01-07 00:00

Chart Pro for ActiveX COM：只需几行代码即可添加到项目中

产品功能概述CodejockChartProforActiveXCOM提供了多种图表样式供选择，包括Bar（柱状图）、Point（点状图）、Line（线状图）、Pie（饼状图）、Radar/Polar（

哲想软件·2019-12-29 00:00

赛前最后一次间歇跑

训练内容：间歇跑(13'热身，心率区间1-3，4'速跑，心率区间4-5，休息2'，重复2次，冷身5'，心率区间1-2)，，持续时间：01:30:00Mobility(Dynamic)：7:27Polar

podrunner·2019-12-27 07:23

我从比我聪明的家伙们那里偷来了九个UI设计的秘密

孩子是自己的好，可想法似乎总是别人的好——从Ideo、Polar、CapitalOne及其他顶级高手那里偷的师。

ONES_Piece·2019-12-26 02:21

绘本讲师训练营【9期英文】11/21《Polar Bear，Polar Bear，What Do You Hear?》

09108-谢晓蕾《PolarBear，PolarBear，WhatDoYouHear?》---author:EricCarle作者简介：EricCarle,国际儿童文学大师，绘本专家，他创作了超过70本作品，光是《饥饿的毛毛虫》就被翻译成47种语言版本，销售超过3000万册，他荣获纽约时报年度最佳童书、意大利波隆那书展设计大奖，并在英国、法国、日本等获得70余次国际性大奖。他的个人图画书美术馆，

Sherry67·2019-12-24 08:24

每周总结和计划

从提高效率和改进结果的角度来看，做任何事自然离不开总结和计划，而且最好能形成做事的常规流程，并对流程不断优化，即构建一个确保结果和效率的系统，经过近13周的训练，基本上已经形成了跑步训练流程：计划：用polar

podrunner·2019-12-22 12:44

华为Polar码终成为5G核心标准|51相马通信人才网

据51相马通信人才网报道，工信部日前表示，此次中国主导推动的Polar码被3GPP采纳为5GeMBB控制信道标准方案，是我国在5G移动通信技术研究和标准化上的“重要进展”，将使5G网络的用户体验有明显的提升

傻子i·2019-12-21 14:47

Matlab绘图基础函数

x1,y1,x2,y2)双纵坐标图subplot(m,n,i)分割图形窗口，绘制m*n个图块，i指定当前图块bar(x)绘制直方图fplot(fun,limits)画剧烈变化的函数，对剧烈变化处密集取样polar

牛河·2019-12-12 04:49

MATLAB 绘图（二）

离散绘图：茎干图、阶梯图和散点图极坐标绘图：polar前缀曲面绘图：surf曲面图和mesh网格图统计绘图：条形图、统计直方图和饼状图子窗口subplot函数指的是将当前图窗划分为m×n网格，并在编号p

毛圈·2019-12-07 16:07

CoinTiger币虎10月25日16:00上线Polar Chain(POLA)

CoinTiger币虎将于新加坡时间2019年10月25日16:00上线POLA/USDT交易对，具体时间如下：1.开放POLA充币：新加坡时间2019年10月24日16:00；2.开放POLA交易：新加坡时间2019年10月25日16:00；3.开放POLA提币：新加坡时间2019年10月28日16:00。PolarChain（代码“POLA”简称“泼辣”）：顶级边缘计算平台，旨在完成Web3.

CoinTiger币虎交易所·2019-12-07 05:31

.NET图表控件LightningChart.NET案例研究：智能测量解决方案

LightningChart包括广泛的2D，高级3D，Polar，Smith，3D饼/甜甜圈，地理地图和GIS图表以及适用于科学，工程，医学，航空，贸易，能源和其他领域的体绘制功能。高质量的智

wx5d5278ef168bc·2019-12-05 15:32

.NET图表控件LightningChart.NET案例研究：DCC Dynamics

LightningChart包括广泛的2D，高级3D，Polar，Smith，3D饼/甜甜圈，地理地图和GIS图表以及适用于科学，工程，医学，航空，贸易，能源和其他领域的体绘制功能。案例研究日

wx5d5278ef168bc·2019-11-27 15:05

5G系统设计架构与标准体系概述

控制信道：polar码数据信道：ldpc码ITU国际电信联盟IMT国际移动电信IMT-2020为5G，以6GHz至100GHz为主要研究范围，分析了10、

Sherry_wang168·2019-11-25 17:41

ZEALER HERE Dyson新马工厂探访

甚至为解决净化均匀度的测试，更斥巨资打造POLAR实验室，以可见的研究成果，帮助更多的人们了解净化器的实际性能。

ZEALER·2019-11-22 00:00

任正非：华为 5G 是瞎猫碰死老鼠

在对话中，任正非表示，十年前，土耳其的教授ErdalArikan（通信技术专家，Polar码之父Arikan）曾发表过一篇数学论文。华为捕捉到这篇论文后，组织几千专家

CSDN资讯·2019-11-08 13:49

华为Polar码，让中国5G有了“码”妈？！

NEWSONE时间：2016年10月14日地点：葡萄牙里斯本，阿尔蒂斯大酒店人物：350名来自世界各地的通信精英事件：这里正在举行的是3GPPTSGRANWG1会议。这个深夜，他们将决定下一代移动通信系统——5G新无线（NR）的命运。和以往一样，剧情老套。几百份提案，无数次讨论之后，情节将发展到高潮——主席先生将试图引导大家将这场争论引向一个最终的结论，一个明智的结论。争论的三方，分别代表其支持的

华强智造Hi空间·2019-11-05 01:45

GPS从入门到放弃（三） --- GPS坐标系

基本概念地极：（Polar）地球自转轴与地球表面的两个交点，北边的

tyst08·2019-09-18 20:47

站在5G和区块链的风口上 Polar Chain未来潜力有多大？

8月18日，深圳又迎来了一波政策红利，国家发布关于支持深圳建设中国特色社会主义先行示范区的意见中，提到支持在深圳开展数字货币研究与移动支付等创新应用，此外还有5G建设、人工智能等。特别推动支持数字经济的发展，让人们看到围绕区块链技术、数字货币等应用开发的春天的到来。星际比特携PolarChain入局区块链蓝海很多人早在几年前就看到这一趋势，开始未雨绸缪，加快技术研发和应用开发，争夺未来市场蓝海。于

IPFS星际比特·2019-09-01 20:05

NPP(（National Polar-orbiting Operational Environmental Satellite System Preparatory Pro) VIIRS卫星数据介绍

1、卫星概况NPP（NationalPolar-orbitingOperationalEnvironmentalSatelliteSystemPreparatoryProject，国家极地轨道运行环境卫星系统预备工程卫）卫星于2011年10月28日，从加利福尼亚州范登堡空军基地发射成功。SuomiNPP卫星共搭载5个传感器：臭氧剖面制图仪(OzoneMapperProfilerSuite,OMPS

micro_yx·2019-08-27 15:26

边缘计算与区块链融合，Polar Chain一直在路上 Polar Chain是未来超级互联网的基础融合剂 Polar Chain是未来万物互联的融合剂

8月20日，由火星财经主办的“POW’ER2019全球开发者大会”在北京举行。随着科技的大爆发和大融合，产生了很多希望和机遇。火星财经的王峰演讲主题“我们的世界正在被区块链重构”中提到：边缘计算与区块链融合是物联网发展的下一步方向。一方面，二者的融合能提高物联设备整体效能，以物联网设备群为例，移动边缘计算可以充当物联设备的“局部大脑”，存储和处理同一场景中不同物联设备传回的数据，并优化和修正各种设

IPFS星际比特·2019-08-20 19:07

Polar Chain边缘计算云引爆人人挖矿红利 ——专访Ploar Chain 发起人刘云鹏

众所周知，区块链技术经过几年的发展，场景化应用开始零星地出现在一些领域，成为区块链行业的星星之火。星际比特作为一家专注于区块链技术研发的公司，近期开发了PolarChain边缘计算平台，一举打破此前挖矿的种种壁垒，让0门槛挖矿成为可能，实现了“人人挖矿”的梦想。也就是说，只要我们电脑或者服务器设备甚至NAS，就接入到PolarChain便可随时随地挖矿。这对广大矿工来说，可算是激动人心的。Pola

IPFS星际比特·2019-08-19 19:11

【用户投稿】教你虚拟机挖Polar Chain（一）ESXI系统安装教程

首先，要感谢光明顶节点的远古记忆大佬提供的技术支持，本文是参考了远古大佬的《polarosEsxi安装教程》，并在其基础上丰富了细节而已。装机环境介绍硬件：软路由CPU3865U+8G内存+64GSSD（MSATA）+800GSSD（SATA）系统环境：ESXI6.7（安装方式，请自行百度）装机前准备U盘一个，按照官方的指导教程《PolarChain挖矿步骤》刷好，备用。Polaros安装步骤1.

IPFS星际比特·2019-08-11 23:46

Polar chain链接巨量用户进军区块链 Polar chain嫁接CDN带来的造血逻辑

一个优质的区块链项目，技术是项目持续发展最宝贵的财富，重点还要看落地应用和社区共识。拥有强大技术背景的星际比特推出的超级边缘云Polarchain，将重构互联网，完成Web3.0“最后一公里”，为区块链发展注入更多流量。Polarchain解决市场痛点传统的云计算技术已经无法满足终端侧“大连接，低时延，大带宽”的需求。Polarchain就是基于区块链技术搭建的超级边缘云，将闲置的资源和带宽充分利

IPFS星际比特·2019-08-10 19:14

Polar chain几大爆点，掀起挖矿新范式 Polar chain王者来袭，你准备好了吗？

PolarChain的目标是利用区块链技术打造一个更高效、更稳定、更为科学合理的边缘计算平台。遵从区块链“人人平等”的原旨，实现贡献有效资源证明。PolarChain自身几大爆点，掀起挖矿新范式。爆点1：一流的技术团队星际比特，成立于2018年3月，是一家具有互联网背景的纯技术为导向的区块链公司，80%员工拥有10年及以上工作经验，核心成员来自360、盛大、Ubuntu等知名互联网公司，是国内唯一

IPFS星际比特·2019-08-09 17:14

使用highcharts实现雷达图

JSjquery-1.9.1.min.jshighcharts.jshighcharts-more.js//前台需要展示的div$('#credit_radarmap').highcharts({chart:{polar

酸奶不够酸·2019-08-07 15:10

Polar Chain开启区块链落地应用先锋

“当智能生活不再遥远，人们就如插了电的“接入云”，跟随PolarChain领略区块链技术的魅力”。大家都在讲落地应用，落地最直观的表现就是应用于生活，改善人们的生活方式，让人们享受创新技术带来的价值体验，而区块链技术将链接互联网与人之间的价值传递。我们每天观看的移动视频，流量占据全球数据的78%。但因大量内容存储在集中式数据库中，无论你是爱奇艺、还是腾讯视频等平台的会员，体验皆因网络带宽资源不足而

IPFS星际比特·2019-08-02 11:31

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