1、说出真相
“我是神及其力量的临在，这一切都是我创造的，这不是真的，这是虚构的全息幻象，这是我的意识创造出来的。”
2、收回力量
“现在，我要从这个创造物中收回我的能量，我觉得这股能量已经回到了我的身上，我觉得这股能量在我的全身奔腾，我觉得我越来越有力量了，我觉得我越来越接近于真正的我，越来越活出真正的我了。”
3、绽放真我
“我是神及其力量的临在，我是丰盛，我是快乐，我是无限。在我的全息图中，所有的人事物都是我创造的，我对他们无条件的赞赏与感谢，我对他们负100%的责任。现在，就让这个受限的模式消融在我无穷无尽的能量当中吧。”
4、赞赏感谢
“感恩我创造了如此逼真的全息幻象，天才的编剧，天才的导演，天才的演员，天才的创造，把我从无限的存在变成了有限的个体，忘了自己是无限的丰盛，无限的快乐，无限的富足，无限的力量，而觉得自己是渺小的，受限的，匮乏的，觉得物质世界是真的，人格面具有力量，全息图中有因果，这真是一个天大的奇迹。感恩我瓦解了这个模式，并从中收回了能量，感恩我跨越了彻底解脱点，活出了真正的自我。”
一、说出真相
“我是神及其力量的临在，这一切都是我创造的，这不是真的，这是虚构的全息幻象，这是我的意识创造出来的。”去尽量体会每句话背后的真相。
这段话，前面讲得那么多理论，这个物质世界是幻象，你是意识，你具备一切的创造力！你创造了你生活中所有的境遇，可是你每天在生活中的时候把它抛之在九霄云外，这不叫活在功课中！每天一早起来刷牙洗脸上厕所是例行的，可是在这个时候脑子里出现了:我是神及其力量的临在，哇塞我是神啊！我不是这个肉体，我是真我啊！这一切都是我创造的，我一张开眼睛都是我创造的，包括去卫生间的马桶，包括你的大小便，包括你刷牙洗脸你用的牙膏牙刷，漱口水，穿衣镜，穿的衣服，房间，望向窗外的车辆，树木，街道，这都是我创造的！这不是真的！这是虚构的全息幻象！这是我的意识创造出来的！你一早起来就进行这样的自我确认，你认为这个不重要吗？你认为这个对你彻底解脱没有用的吗？你不能一边相信幻像是真的，一边又能彻底过上自在人生！你无法做到，这两个是无法相融的！你只能二选一！你不能一边相信幻像是真的，一边又从人性游戏中彻底解脱出来过上自在人生！
当你不警醒于光的时候你就会无意识的因为现实太真了现在还有跟着老师学习了两三个月的人还存在困惑就是这个物质现象太真了怎么可能是假的呢？这也太逼真了吧？我怎么都不能相信它是幻象！我觉得意识是幻象还差不多！
因为现实太逼真了！你拿刀在手上划一下就会流血，疼痛是真的，血也是真的，怎么可能是假的呢？如果说你不让你的思想阵地被真我占领的话，你的假我会牢牢占据着它！学灵性的都知道这是一个信念系统的事情，信念系统就是你信以为真的想法，想法从哪里来？想法就是你天天重复的！天天重复的让你信以为真的想法，你的真我就根据你的信念包括信念所引起的情绪感觉为你去创造你的生活！为你投射！如果你不用一套新的信念去替换的话，你怎么让它给你投射出来跟以前不一样的生活方式呢？怎么可能做到呢？
所以你必须有一个新的信念去替换原来的信念！
新的信念是什么？信念分三种：
1、负面的信念，很多人无意识的负面信念系统，就是一早起来脑子里就各种各样的杂念胡思乱想，客户不好签单吧？今天不会碰到什么不开心的事吧？今天真不想上班啊！今天希望我的钱更多一些，反正你想的都是一些你担心的事情。这是负面的信念！
2、正面的信念！今天美好的一天！今天客户一定对我很好！今天我上班一定有奇迹！反正是正面的！无论是正面的还是负面的你都是在说幻像！你都是在执着于幻像！你把幻像当真！客户对你很好你很高兴，客户不是幻像吗？今天出门交通很顺畅，你很高兴，这个不是幻像吗？无论是正面还是负面都是在说幻像！你在给幻像加注力量！如果你说正面的幻像你的生活比原来的好很多，但是无法彻底解脱！
大家会把老师的教学有一个误区:就是让你比原来过得更好一些，NO!原来这个课程不叫自在人生，原来这三十堂课叫彻底解脱！是彻底解脱！不是让你比原来更好一些！在这个课程里让你比原来更好一些能做到，但是课程是让你彻底解脱！按照刘丰老师用科学的术语讲的话:我们现在三维世界，有4.5.6.7.8维一直到N维，我们是直达N维，不在中间任何一个纬度停留！这个修是让你达到的境界是直接回到源头！和你的造物主完全合一的境界！它是让你跳出这个游戏，不再被地球的这个游戏所束缚所限制的这么一种境界！
如果你想彻底解脱的话，请你精进！请你勤而行之！因为它是一个思维模式行为模式的改变！你个你的假我需要做一些功课！
3、最高的境界是无信念！彼尚老师自己就讲:信念分为正面，负面和无信念！彼尚老师自称就是无信念！
现在跟你讲的这套话术就是一个达到无信念的境界！这里不是给你一个正面的信念来替换你负面的信念，是直接让你用无信念去替换你原来的信念！什么是说出真相，真相就是无信念！你会逐渐逐渐达到一种境界就是上师的境界，你没有信念系统！
打个比喻:如果你的信念系统是电影底片，真我是那道光，那道光打在胶片上面呈现在银幕上面就是电影对吧？那么无信念就是没有胶片，就是那道光直接打在银幕上面，就是你的真我直接活在地球上面！所以警醒于光是用真相来交换信念，用无信念来交换信念！这套话术是很重要的！而且人人可为！无非你想有多快！
道德经里面讲的很明确了:上士闻道勤而行之，中士闻道若存若亡，下士闻道大笑之！如果说老师两年活出来了无非就是勤而行之！你呢？是若存若亡还是勤而行之？想起来就用一下，想不起来就不用，想听就听一下，不想听就不听，自在人生离你还有很大的距离！彼尚老师海外版国内版的，有72贤人跟着彼尚老师活出丰盛的，这72贤人都是每会必到！他的这些活出轻而易举的学生在他们活出之前是追着彼尚老师跑，他不会说这课我上过10次20次了就不上了，他也不会说海外我去过多少次了我就不去了。一直到现在还有很多学生一直跟着彼尚老师国内国外的跑！他会越来越轻而易举的富足！跟着孔子的学生会紧紧跟着孔子，最后这些学生成了72贤人！那些对孔子若即若离若存若亡的人只是冠名叫三千弟子！你是想成为三千弟子还是72贤人你决定！
游学要带着彻底解脱的家人游学！都已经过上自在人生的人在一起游学！每个人不再为钱，时间所障碍，而且心灵自由不再惧怕未来，不再惧怕死亡，这才是真正的向往的游学！
二、收回力量
“现在，我要从这个创造物中收回我的能量，我觉得这股能量已经回到了我的身上，我觉得这股能量在我的全身奔腾，我觉得我越来越有力量了，我觉得我越来越接近于真正的我，越来越活出真正的我了。”去感觉能量在身体中的流动。
这段话是所有的幻像都是真我创造的，真我创造是需要能量的！意识存在，意识内部千变万化！因为能量的振频不同而千变万化！你是真我假我的合一！真我投射的东西出来就是你投射的这个东西出来，你大部分存在就是真我！干嘛要从这段话里收回力量呢？还是告诉你这些幻像是你创造的！你在收回力量这段话是在提示你这些幻像是你的能量给它显化出来的！能量降低振结晶显化出来的。比如说你看到了你的存款100万，你觉得很好啊干嘛还要收回力量呢？
你是无限啊！所有的数字都是限制！
你说你有100万然后你的心情很好，可是你在关注一个幻像，关注一个障碍你丰盛的限制！你把100万当真，你把100万当做是你的全部，不是这样的！你是无限的丰盛！这100万只是你丰盛的小小的表达方式！你是要用无限来交换有限！虽然你看到100万你没有不舒服的想法可是你看到的是有限的创造物！现在你要从这个有限的创造物中拿回力量！包括你的房子价值一两百万，挺舒服挺好的，干嘛要收回力量呢？你的丰盛不是在这一套房子里面，你可以有N多个房子，包括你开的车，包括你看到的所有东西，你随时随地再从这些限制的创造物中收回力量让自己回归无限！
三、绽放真我
“我是神及其力量的临在，我是丰盛，我是快乐，我是无限。在我的全息图中，所有的人事物都是我创造的，我对他们无条件的赞赏与感谢，我对他们负100%的责任。现在，就让这个受限的模式消融在我无穷无尽的能量当中吧。”尽量去感觉每句话背后的真相。
这段话再一次确定你是真我，你是丰盛你是快乐你是无限！你的本源状态就是快乐丰盛无限！你睁眼看到的所有东西都是你创造的，你对他们负100%的责任！就像你做梦，你梦里面的所有东西都是你创造的，你对他负100%的责任！让这个受限的模式消融在无穷无尽的能量当中吧！你银行里有100万的存款是不是一个很好的数字呢？是的很好！可是银行里有100万这个幻像是如何出现的呢？是在你的物质实像模板或在你的信念系统当中有一个深层的模式就像电影存在一个电影胶片，这个电影胶片里面有100万的存款被你的真我用光投射出来，在你的现实当中就是某个银行有100万存款，可是它是限制受限的模式，当你没有胶片当你没有信念系统的话光直接打在荧幕上面，就是真我就是无限！所以你要从这个100万的模式中收回力量！我可不是身价只值100万啊，1000万，一个亿！都不是真正的我！我是什么？我是无限！当你不断这么去说去做的时候，你看你的车，看你的房子，看你的所有的事情时你都这么去讲，你的电影胶片你的信念系统在一点一点的改变！你的频率在一点一点的改变！你的平行宇宙也在 一点一点的改变！就是讲你在中央一台带着，你可能经过几天你来到了中央二台，再经过几天你来到了中央三台，你连自己都不知道，为什么你在开始就不知道，因为中央一，二，三台中间的差距极其细微！你都看不到有什么变化，但你天天这样警醒于光，有一天你都没有意识到你来到了中央十套，你会突然发现怎么我的生活的境遇好像跟之前不太一样了呢？怎么好像这个人原来不是很尊敬我怎么突然间对我很尊敬了呢？怎么突然间老板给我涨了很多工资呢？怎么从其他渠道来钱了呢？因为你转换到了一个新的让你和之前差距有些明显的平行宇宙当中！而那个里面存在着人事物和原来你待着的平行宇宙里面是不一样的！所以你会发现你有一些奇迹开始发生！它是因为你不断警醒于光的到来！不断的活在功课中勤而行之，精进所得来的！
四、赞赏感谢
“感恩我创造了如此逼真的全息幻象，天才的编剧，天才的导演，天才的演员，天才的创造，把我从无限的存在变成了有限的个体，忘了自己是无限的丰盛，无限的快乐，无限的富足，无限的力量，而觉得自己是渺小的，受限的，匮乏的，觉得物质世界是真的，人格面具有力量，全息图中有因果，这真是一个天大的奇迹。感恩我瓦解了这个模式，并从中收回了能量，感恩我跨越了彻底解脱点，活出了真正的自我。”尽量去感觉每句话背后的真相。
这段话是感恩的表达！感恩是你的真我还有你！感恩身为创造者的自己！这一切都是你创造的！就好比你是一个电影导演，你是一个电影演员，你们一起合作拍了这么一部电影，你不得感恩你自己吗？就像电影制片小组完成一部电影，制作完成之后是不是要庆祝呀？你自己是真我假我的合一，你又是导演，又是编剧，又是演员，而且是天才的！你的演技可以拿奥斯卡小金人了！那些和你一起演的那些群众演员和你互动的比如说你的老板，你的配偶，你的孩子，你的父母等等所有的人他们也都可以拿奥斯卡小金人！因为他们演得入戏太深了！太真了！都感觉不到是假的！包括你作为导演本身，你投射的场景，做得布景，你的灯光，你的特效，你的音响让整个物质世界就像你看到的侏罗纪公园，那个恐龙特效做得也太逼真了吧！就是这样的意思！除了感恩这个之外，还要感恩这个创造过程，是你投射胶片，真我为你投射场景！真我为你选演员，为你选那些角色，然后来配合你演这个戏！这是一个创造过程就是你投射频率真我为你投射整个的布景，道具，演员！为你来运作同时为你提供所有你多想要体验的，这就是这个创造过程你也要感恩！
最后要感恩的是你所有的创造物，你开的这个车子，你吃的这个饭，你摸的这个钱，你看到的外面的山川河流日月星辰都是你真我为你投射出来的，难道不要感恩它吗？
感恩有这么重要吗？
如果此时此刻你的真我在电影院里看着你这个电影，你的真我拍的这部电影，它是编剧和导演，它看着这部电影在上演，你是这个电影的主演，当你感恩的时候，你就从银幕上下来了！你就和你的真我肩并肩的在一起开始欣赏银幕上的表演！当你感恩的时候，你就会从幻象中收回力量！你就能知道这个是幻像！就像电影拍出来侏罗纪公园那是幻像！你和你的导演你的真我一起欣赏，一起赞叹！
你就开始从幻像中收回力量，你就不再加注力量！
幻象和真相无法并存！你只能二选一！你不能一边给幻象加注力量，一边又让自己彻底解脱，过上自在人生！你做不到！
我通过这些高科技手段我忘了自己是无限的丰盛忘了自己是无限的力量，而觉得自己是受限的，渺小的，匮乏的，觉得物质世界是真的，全息图里有力量，觉得其他人都有力量，能控制我的人生，觉得这个全息图里有因果，我的行动和结果之间有因果关系，这些都是给你带来让你通过五感明显障碍你的东西！
这段话是前面好几堂课的浓缩，因果幻象，金钱迷思，游戏玩家好几堂课浓缩成了这么一段话！
前面你上了那么多堂课，又是金钱迷思，因果幻象，游戏玩家，你在听这些课程的时候你说太棒了太棒了，可是现在告诉你这个感恩词就是那些课程的浓缩，最后你不去用！很多人愿意听课就是不愿意做功课！
速度你决定，方向你变不了！
整个话术最后一句话是:感恩我瓦解了这个限制模式并从中收回了力量，感恩我跨越了彻底解脱点，活出了真正的自我！我从限制我人生丰盛的模式中拿回力量了，限制人生丰盛不是你负债了，情感纠结限制你人生丰盛，不是！你银行里有100万1000万都是限制你丰盛的你知道吗？因为最终的你是无限丰盛！除非你想停留在中间一个纬度！你不想直达N维也可以的，你说好了我就停留在1000万这个地方我不动了，OK,也很完美！没有哪个比哪个更好，只是我们是直达N维！直接到源头！
怎么做呢？
随时随地啊，你不是要觉察吗？你很难做到觉察，一个念头起来你意识到了这是个负面的信念，不要想转换正面吧，这个时候负面的已经起来了你知道吗？你还不知道你还有多少隐藏的信念！比如说你看到一千万你很开心事实上你有一个限制性的信念你觉得你值一千万你觉得这个物质世界是真的你理解吗！这段话就是让你瓦解所有的幻像，让你活在真相里面！你要说多少次呢？我不知道！老师早上起床再用它，刷牙再用它，走路在用它，只要有时间的时候就会说，我是神及力量的临在，就像你唱歌一样，天天唱，如果家人有才华的愿意谱曲的能把它写成歌就写成一首歌，警醒于光的一首歌，就像彼尚老师的是我的+感觉很好+感恩一样，你就天天唱吧！把这个歌融化到你的血液里面！你就能够时刻警醒于光！
警醒于光这个工具跟大家基本上讲清楚了！
要说的重点是功课都给到你三个了，那么你要不要用就是你说了算了！
最后感谢所有天使指导灵高级智慧们，还有感谢所有的家人们一个小时陪伴！感恩老师的精彩分享！感恩所有天使指导灵高级智慧们的加持来唤醒我们内在的本自具足，领我们回家！感谢！感谢！感谢！