赤峰方糖读书会将在二楼后座酒吧邀请你开启一场看见自己,梳理自己,疗愈自己,爱回来自己……的慢时光自由书写,我将在这里,款待自己,更款待着你,与你一起细细地品一杯好茶,慢慢地读一本好书…
方糖读书会,是在这颗水蓝色星球上,以“ 生命故事 ”为核心元素,以“ 故事深化法 ”为带领参照,以“ 带领人的心性成长 ”为发展标尺,融合生命故事疗愈、灵性书写疗愈、灵性圆梦力、人文精神、冥想静心、能量唤醒,如同“ 带你的心灵泡温泉 ”般的同城在地人文读书会。
这是一个有仪式感的读书会,仿佛是都市森林里的心灵部落聚会。
它不是为了获取更多的知识,而是帮助人们把生命的重点,拉回到自己身上,让人与人相逢在故事里,相逢在灵魂深处,透过看见、练习、复盘、迭代,活出今生今世独特的自己,用自己的心灵,创造自在、幸福、丰盛、有爱的一生。
方糖的这个意象源于电影《圣彼得堡》(《The Stroll》)里的一句台词:“想象自己是一颗方糖,放在咖啡里,咖啡就不苦了;放在茶里,茶也甘了。自己够甜,融在世界中,才能让世界变甜。”
每一位方糖读书会带领人,就是一颗方糖,当他/她融入“ 苦咖啡 ”(喻指真实人生)时,苦咖啡会因为方糖而变甜。同时,方糖由于苦咖啡的浸润,也增添了自己的厚味。
每一位方糖读书会带领人,都需要先找到自己内在的甜蜜,在读书会现场,与读书伙伴一起,透过每一次用心的诉说、聆听、发问、回应,彼此陪伴,彼此支持,共同唤醒我们心灵的智慧和力量。带领人创造一个安全私密的空间,安放读书伙伴的生命故事;而读书伙伴的人生阅历,也会反向滋养到带领人。
正所谓“ 一人故事,众生故事 ”:我们在故事中,见自己,见天地,见众生。
更重要的是,带领人与读书伙伴,都要带着“ 安稳 ”与“ 被滋养 ”,回到生命的现场,回到每周方糖之外的 6 天半里,好好生活,用心创造。
FTD 方糖岛的核心价值观
01我们坚信,每一个心灵的智慧都是本自具足的,只需要被唤醒。
02每个人都是自己生命的专家,也是自己生命旅途的英雄。
03人最本质的需求,就是心灵在“ 临在 ”中与人联结。
04每个人都渴望被看见、被支持、被爱。
05生命是一场智慧的练习,而不是比赛。
06人惟有面对不完美的自己,才能获得生命完整的力量。
07真实自有千钧之力。
08秉持“ 有时,有时 ”的生命美学。欢笑有时,恸哭有时;栽种有时,收获有时。
09生命就是一个片刻接着一个片刻的流动,你的起心动念为它赋予了意义。
10以带领人的心性成长,作为方糖岛发展的唯一标尺。
亲爱的,不要害怕恐惧、烦恼,以及失落,让我们互相陪伴,勇敢去面对它,解决它,乌云会遮住太阳,但也会走,只需关照,不必执着。
如果你愿意,让我们在书写中,以故事相逢,为生命创造一个栖居地,给予生命深深的滋养。
什么样的仪式感?
一盆精心插起的鲜花
几首美妙的旋律
用心烘培的糕点和时令水果
一周一次我们好好款待自己,
这两小时三十分,
练习做真实的自己,
练习用爱好好说话,
练习对情绪、念头温柔接纳,
这场修行,要一步一步踏实走下来
方糖读书会内容
读什么样的书?
赤峰方糖读书会第一本书以共读马冉冉老师的《越书写,越明白》一书,共分12期读完。
第O堂课 回到你自己
第一堂课 主体性:你才是生命的主人
第二堂课 聚焦真正的自己,才能实现疗愈
第三堂课 生命脉络:大树、地图、星系
第四堂课 四个思维工具,一次全送给你
第五堂课 “看见”,一种生命智慧
第六堂课 情绪,我想试着感受你
第七堂课 疗愈内在小孩,轻盈地活在当下
第八堂课 生命,从“屋檐下”到“天地间”
第九堂课 真正的爱:界限与回应
第十堂课 来,谈谈灵性与灵魂
第十一堂课 与“神性”对话,你也可以
本期共读:第0堂课 回到你自己
找回自己,让真实的自己,支持你去完整、全然地活出生命的光彩!
读书会流程
01. 入场签到(你的到来要有满满的仪式感)
02. 为己正名(让大家认识你最愿意做的那个自己)
03. 静心冥想(带你寻找、沉入内心最深的安宁)
04. 灵性书写(不必担心写得好不好,这一次对自己说最真的话)
05. 轮流朗读(用你的感情朗读,就像每个字都是你为世人而写)
06. 茶歇合影(款待自己,好茶好点;合影留念,一期一会)
07. 故事深化(由书中的字句引出你真实动人的故事,更深地看见自己)
08. 微小行动(今天你想为自己做点儿什么)
09. 感恩冥想(体会感恩给予我们的力量)
10. 约定再会(生活继续,与你约定生命的重逢)
带领人:
王春梅,方糖读书会赤峰带领人,怀着对生命的尊重,与你相遇在故事里,书写自己的生命故事
报名详情
一、读书会地点:
赤峰市松山区新天地美食广场沁园火锅西走50米上台阶右转走到头二楼后座酒吧
二、读书时间:
本期时间:2019年1月8日(星期二) ,18:00-20:30(首次体验免费)
三、费用说明:
单报:100元/人/次,自行准备马冉冉老师的《越书写越明白》,也可读书会现场购买,60元/本。
连报:1000元/人/12期 ,赠送《越书写越明白》书一本。
四、招募名额:8人。
热爱阅读与分享,渴望自我成长的你。
五、报名方式:
1.电话:18647680803
2.或微信18647680803
六、注意事项:
1.报名后会费不可退,可顺延,请做好为己投资学习成长的准备再开始。
2.请在活动开始前为自己准备一支喜欢的笔、一个喜欢的本子和一份款待自己的心意。(读书会现场准备本和笔,我想说的是,这是你陪伴内在小孩成长的第一步,不再因为别人的好意勉强接受,也不再匆忙抓起工作日志本就来,而是真心真意、一心一意、全心全意地为自己挑选,带着款待自己的心)
亲爱的,现在我诚挚地邀请你,来方糖读书会,给自己的心灵泡一次温泉,开启款待自己心灵的旅程。认回自己,接纳不完美的自己,安抚心中那个小男孩小女孩,脱下沉重的外壳、角色,丢掉各种身份,做一回真正的自己。