森林鸿光
森林鸿光

健康养生

“作为一个退休的医生，我很诚实地说，除非是因为很严重的突发性疾病，你想要活得长久并避免晚年整天跑医院，最好的办法就是去学习营养医学，除非你富有到你可以有专门的私人营养师和私人医生。几乎所有的药物都是有副作用的，药物只控制症状但并不真正治疗疾病。”

—— Dr Alan Greenberg（2次诺贝尓奖获得者）

健康养生_第1张图片
图片发自App

告诉你一个好消息，一个著名的世界营养品品牌公司USANA公司就是和莱纳斯·鲍林研究院合作的，有世界上独一无二的矿物质维生素C片，长效抗氧化，合成胶原蛋白，消炎杀菌。

你可能感兴趣的:(健康养生)

  • 健康养生 远离10种不良恶习 自卑的草
    1、不吃早饭——不仅加大了血栓形成几率，还容易诱发胆结石。2、饱食即卧——不仅容易使胃酸返流，还不利于减重。3、久坐不动——新陈代谢减慢，能量消耗减少，腰腹脂肪堆积，易形成腹型肥胖，诱发三高。4、爱生闷气——肝气不舒，肝气郁结，易诱发乳腺增生、乳腺结节、甲状腺结节等，增加了患癌症风险。5、饮料代水——不仅会引起虚胖，还容易导致缺钙等。6、热饮烫口——容易损伤口腔及食管黏膜，增加癌变风险。7、关灯玩
  • 抖音混剪素材哪里找？可以混剪搬运视频素材网站分享 智慧灯塔 短视频素材下载网站
    在抖音上制作精彩的视频离不开高质量的素材资源。今天，我将为大家推荐几个优质的网站，帮助你解决素材短缺的问题。这些网站不仅提供丰富的素材，还符合百度SEO优化的规则，让你的视频更容易被发现。蛙学府素材网首先要推荐的是蛙学府素材网，这可是个宝藏网站！它不仅提供无水印的高清素材，而且分类详细，包括情感励志、解压助眠、美食、影视MV、健康养生等30多个类别。无论你需要什么类型的素材，蛙学府素材网都能满足你
  • 健康养生 飞燕养生馆8
    1）加热可以使水果的纤维软化，对肠道的刺激也会减小。肠胃不好的人可以将苹果、桃、菠萝等做熟吃，它们所含的怕热营养素较少，加热吃同样能获得水果的大部分好处，如膳食纤维、矿物质等。图片发自App2)建议一日三餐食物种类尽量丰富多样，多吃谷物、蔬果和薯类，常吃奶类、豆类或其制品，适量鱼、蛋、瘦肉，少吃肥肉。烹饪时最好清淡少盐。飞燕养生馆2018年11月14日
  • 2023好好爱自己 只此教书
    疫情当下，每个人都是自己健康的第一责任人。这次疫情，让我认清了健康的重要性！身边的亲人，“阳”时的症状都不一样。家里的老人有不在乎的，结果留下了后遗症，幸亏及时住院治疗，才好转了。所幸，我还没有感染的症状。不是我的防护有多好，是我的身体很给力。人到中年，正是“上有老下有小”的阶段，身体健康的意义自不必说。我常关注一些健康养生的节目文章，也从中受益。其实，说到养生，并非什么难做的事情，但是要做到也并
  • 2019-06-05 何晏芳
    六项精进姓名：何晏芳温州周天健康养生管理有限公司六项精进509期学员522期志工2019.06.05【日精进打卡第52天】【知～学习】1:六项精进大纲5遍，共87遍2:大学5遍，共：67遍3:阅《活法》《修心三不》【经典名句分享】全神贯注于一事一业，拼命努力，持之以恒。【行～实践】一、修身：1:时刻保持微笑2:坚持喝温开水3:坚持吃早餐4:坚持走路回家。二．齐家：洗衣服三、建功：1:按时做好当日员
  • 公益 | 亦善亦修，健康公益行！ 九道贴
    上周末12月15号，九道合一（北京）中医研究院有限公司在海陀禅寺开展了一场小型的公益活动，此次活动继续秉承着以往的公益理念--送健康送温暖，普及健康养生小知识。公益内容包括骨病疼痛的诊断以及痛处的义贴行为。给禅修人义诊海陀禅寺是由一群上座部佛教居士贤友护持的以禅修为主的寺院。寺院坐落于北京与河北赤城县交界处。禅修，印度语意思是“心灵的培育”，就是把心灵中的良好状态培育出来。南传上座部佛教的修行道路
  • 中医健康养生主题阅读 笑恋红尘
    目的：了解身体健康状态的发展规律，了解传功武术内功的养生效果，了解中医家庭常用保健方法，了解几种中医保健方法和传统武术套路，掌握一到两种传统武术内功练习方法坚持练习。阅读书目《黄帝内经家用说明书-上古天真论》作者徐文兵梁冬《扶阳讲记》作者卢崇汉《性命圭旨》作者尹真人高弟《呼吸之间》作者李谨伯《金丹大道入门》作者伍冲虚《李经梧太极内功及所藏秘譜》作者梅墨生《吴图南太极拳精粹》作者于志钧《孙禄堂武学集
  • 2020年，你应该懂点中医 家诚属性
    2020年庚子（鼠）年看网上说是大灾年（不知真假）现在在网上看到非常高频率的一句话，你最大的竞争力不是你的能力，而是你的免疫力。为了更好的提升免疫力，懂一些中医健康养生知识一定是有帮助的。记得我第一次接触中医是源自于传统文化，差不多15年左右，当时年轻气盛，通宵熬夜，作息不规律，吃饭不规律等，每天肆无忌惮的坐着伤害身体健康的事情，后来很明显的感觉到自己的身体健康状况不如以前，自己的记忆力，理解力，
  • 健康养生 飞燕养生馆8
    1）海带和裙带菜中富含的褐藻多糖是一种可溶性的膳食纤维，研究表明，这种多糖具有多种保健功能，如预防血栓、降低血脂、降低血糖等。同时可以起到促进排泄、预防便秘的作用。图片发自App2）长时间运作会使大脑疲劳、反应迟钝，影响下一项工作的执行能力。建议上班族工作时尽量挤出一小段时间休息。每两周外出游玩一次，放下工作，给身心放个假。飞燕2018年11月30日
  • 2018-05-12 正心正德
    未来5年，叫做千条江河归大海，无论你是从事什么行业，都得归到健康上来。无论你是谁，你一定会健康养生这个行业扯上关系！要么你是经营者，要么你是消费者！健康家人，惠及他人。掰着指头想想，身边的亲人、同事和朋友有多少是腰腿疼，乳腺增生、子宫肌瘤，颈椎病、肩周炎、腰间盘突出，股骨头坏死，前列腺炎、糖尿病、高血压、心脑血管、肺气肿，老慢支气管炎等！疾病越来越年轻化、现在不懂养生，以后养医生，善待自己，养生固
  • 地气生活 | 健康小贴士 接地专栏-3 萌系丸子姐
    接地的适宜人群与研究案例>在西方，关于接地（earthing）的研究已经超过了10年，各类论文、研究报告、案例也是非常丰富。那么，究竟接地气适用于哪些类人群呢？普遍来说，接地适用于各类人群，从儿童、青少年、妇女、中老年等都是十分合适的，因为接地是一项简单、基础、无需任何条件就可以去做的事情，是一种每一个人都适用于的健康养生方式。下列人群尤其需要接地，可以有立竿见影的效果>01>>失眠、长期需要倒时
  • 健康养生 尚沐
    1）卤制品含较多的盐，高盐饮食会加重肾脏负担，危害人体健康。另外，很多卤制品中含有亚硝酸盐，可诱发胃癌、肝癌等疾病。因此，卤制品最好少吃。2）好零食——低脂高纤维的谷薯类。像全麦面包、蒸红薯、煮玉米这些食物既能提供一定的能量，也能提供膳食纤维、维生素、微量元素等人体必需的营养素，同时又不含过量的脂肪、糖和盐分，是有益健康的食物，可每天食用。
  • 我总结出4条健康法则（健康养生） 我是雨田田
    报刊新闻《广州日报》2019年8月19日第4-8版，“名医大讲堂十岁啦”图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App通过阅读和归纳总结《国手名医开出健康“大处方”》、《70大师传授防病心法》和《70金句分享健康活法》，我总结出4条健康法则：1.早起早睡，作息规律，不熬夜。2.保持良好心态。3.科学饮食，饮食有节。4.适度运动。大道至简，想要践行以上4条法则，我还需要努力。
  • 薏米酒｜能消除浮肿，改善皮肤的养颜酒！ 辛夷说
    耐心且持续地酿造，慢慢品味养生酒的乐趣！大家好，这里是元气斋纯天然健康养生小酒馆！Healthwine本次酒品推荐——薏米酒！有效成分与功效薏米含有丰富的蛋白质、钾、维生素B、铁、薏苡酯等成分，这些成分身体无法自行合成。优质蛋白质和微量元素能有效改善皮肤、解决痘痘问题，美肤效果值得期待。专家主张薏米自古就被视为有效治疗痘痘的良药，加上薏米能代谢体内多余的热量，还能帮助排泄多余的水分，所以能有效消除
  • 在生活中修行-孩子的教育（2） 释慧虎
    孩子的问题也是自己修行的一个助缘，面对问题自己要沉得住气，不要慌乱，不断从这些事情的处理中去总结和提高自己，关键要和孩子保持融洽的关系。我还是要再详细地说明一下，今天大家的讨论很好，最终都要回归到佛法的修行里。我也算是活了半生的人了，对于社会和人生可以说有丰富的体验，我的感悟就是要告诉大家一个深刻的道理。无论你学习什么世间的知识？包括企业管理、孩子教育、家庭婚姻、健康养生...，如果大家没有佛法的
  • “2023兔年养生月历”来了！一年养生重点都在这了！ 7a8209161f40
    新年已至，也揭开了新一轮养生序幕，美好的生活从健康养生开始！中医历来重视节气养生，如何根据节气来调整养生方案？“2023兔年养生月历”请收好，新的一年养生重点都在这了！农历一月1月22日-2月19日【养生节气】立春、雨水中医认为春在五行属木，与肝相应，春季养生要重视养肝，远离烟酒，少熬夜。这个月从雨水节气开始，气温逐渐回升、降水增多，也会遇到“倒春寒”，注意春捂要“捂”得恰到好处，注意“下厚上薄”
  • 轻食界性价比之王来了，这个季节轻松承包吃货的胃! 塔西卡轻食简餐
    近年来,随着健康养生的盛行，轻食简餐也开始备受广大消费者热捧，轻食不仅仅指的是食物，而是指的是一种健康的生活方式即简单+适量+健康+均衡。塔西卡意式轻食简餐，正是看中了这种健康的生活方式，因而研发出一系列的特色轻食，招牌轻食彩色土豆系列一度成为轻食界的弄潮儿，也被众多网友誉为“轻食之王”。这种称呼不是凭空而来，一是因为彩色土豆的营养价值高，除了含有本色土豆的营养物质之外，更含有丰富的花青素，众多专
  • 健康从自律每一天开始 风信子的小世界
    健康养生早早做起，最近开始做艾灸了，每日中午利用午休时间，去做个艾灸，下午上班时间多多补充水分，晚上睡前洗个澡，美丽的一天，人美美哒，心情也美美哒。自从上大学之后，开始多喝水后，不在生病了，身体逐渐健康，皮肤也在慢慢变好。身体体质逐渐好起来，如果当时坚持跑步现在应该是不一样的状态只是人生没有如果。从此刻起现在起，多跑步多运动，日行万步，也许三年后，五年后，十年后会受益于此刻的开始。健康从饮食开始，
  • 2023-11-04 健康正能量
    健康养生是指通过生活习惯、饮食、体育锻炼、心理机制、环境等多方面进行调节和管理，达到身体健康、心理健康和社会适应能力的良好状态。传统中国医学认为，健康是对体内部阴阳平衡的维护，而保健养生则是通过生活方式的调整，达到身心健康平衡的方式，具有长久效果和可持续性。健康养生与日常生活息息相关，要注意以下几个方面：饮食保健饮食习惯是健康养生的重中之重。以清淡、自然为主，多吃有机蔬菜、水果、杂粮、豆类、三文鱼
  • 培养自我控制力 邵真
    你要控制自己的情绪和行为，否则你的情绪和行为就控制了你。无论何时何地，学会用理智对自己进行有效的自我控制，是我们每个人成长中的必修课。自我控制力其实是每个人所具有的本能。如果做不到，那一定是自己太过于放任或放纵自己。管住嘴、迈开腿、保持乐观心态，这是健康养生的简单做法，但是有多少人能真正做到。一个人的自我控制能力最好是从小培养，并养成习惯。如果从小不能养成自我控制的习惯，那么我们一生就要付出意志力
  • 健康养生{收藏学习} 海海_5fee
    1图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App、饱不洗头，饿不洗澡。冷水洗脸，美容保健。汗水没落，冷水莫浇。温水刷牙，防敏固齿。2、吃米带糠，吃菜带帮。男不离韭，女不离藕。青红萝卜，生克熟补。食不过饱，饱不急卧。3、养生在动，养心在静。心不清净，思虑妄生。心神安宁，病从何生。闭目养神，静心益智。4、药补食补，莫忘心补。以财为草，以身为宝。烟熏火燎，不吃为好。油炸腌泡，少吃为妙。5、臭鱼
  • 养生不是消费，而是续命 1118fb013920
    今天在上看了一篇文章《医生都救不了自己，养生不是消费，而是续命！》。文章通过列举全国各大医院猝死的医生从而得出结论“医生都救不了自己，谁来救你？”，从文章表述的内容来看，笔者的目的是想要呼吁广大民众重视健康养生，源头治理，未雨绸缪，让自己少生病，不生病。“山东泰山医学院42岁的蔡国栋医生猝死于手术台旁！三天后，天津总医院神外45岁的李迺昕医生心脏病发作猝死！仅隔两天，上海龙华医院消化科主治医师柳文
  • 权威的健康养生与医学基础知识科普学习信息汇总 BGoodHabit 健康养生与基础医学健康医疗
    目录1关于健康与食物营养的权威网址1.1世界卫生组织（WorldHealthOrganization:WHO）1.2美国国家卫生研究院(NationalInstitutesofHealth:NIH)1.3澳大利亚政府健康门户(Healthdirect)1.4国际食品信息委员会(InternationalFoodInformationCouncil:IFIC)2在线课程平台2.1Coursera2.
  • 几个非常实用的健康养生方法，推荐给你 祁百草
    《求医不如求己》1-3册中，作者推荐了许多可以长期坚持的健康养生方法，每一个操作起来都很简单，找到其中适合自己的一二，倘若能够持之以恒践行下去的话，必然会对健康起到很好的辅助作用。下面就让我们一起来看看吧。1推腹法书中提到，一切慢性病都可以用推腹法解决，当慢性病老是不愈，但又不知病因何在、如何治疗的时候，那就去寻找这个腹部的阻滞点，只要把它推开揉散，慢性病也随之消失了。许多读者留言反映，推腹过程中
  • 自然冲击疗法 自然冲击疗法
    问：拍打都治什么病啊？答：拍打不治病。只是拍通微循环，唤醒你与生俱来的自愈系统，自愈力才是你体内的神医，它会自动修复生命，帮助你康复。问：什么人需要拍呢？答：人人需要[微笑]问：啊？这怎么讲？答：健康的人仅占5%，即使健康人群也有身体疲劳和心情不顺畅的时候，都可以通过禅拍及时消除和释放，以免累积成所谓亚健康、甚至形成疾病。健康养生，治未病，重在健康人也要有养护自己生命的意识，还要有及时调理养护的措
  • 2019-06-27 何晏芳
    姓名：何晏芳温州周天健康养生管理有限公司六项精进509期学员522期志工2019.06.27【日精进打卡第74天】【知～学习】1:六项精进大纲5遍，共200遍2:大学5遍，共：182遍3:领导者的十项准则读0遍，共：4遍4:阅《活法》【经典名句分享】信任是一种很幸福的能力！【行～实践】一、修身：1:时刻保持微笑2:坚持喝温开水3:坚持吃早餐二．齐家：整理内务三、建功：1:巡查包厢电器关闭情况。2:
  • 下载花桃邀请码111111，花桃邀请码哪个最好用的？花桃app邀请码哪里弄？花桃app的邀请码填什么好？ 柚子导师
    花桃邀请码哪个最好用的？花桃邀请码111111佣金真高花桃app邀请码哪里弄？花桃邀请码111111佣金真高花桃app的邀请码填什么好？花桃邀请码111111佣金真高愈来愈多的人对健康养生十分重视，许多人到寻找养生健康的方法，饮茶就是在其中之一，而茯苓在诸多保健茶品中，更占有着持续上升的影响力。那麼，茯苓能够立即泡水喝吗？茯苓如何泡水喝泡多长时间？此外茯苓和什么配搭口味最好是呢？茯苓能够立即泡水喝
  • 要每天反省 黄玉婷a
    姓名：黄玉婷周天健康养生有限公司448期学员472期努力三组志工2018年12月30日精进打卡第【99】天【知～学习】《六项精进》0遍共132遍《大学》0遍共109遍《六项精进》大钢0遍共3遍【经典名句分享】一切问题，最终都是时间问题，一切烦恼，其实都是自寻烦恼。【行～实践】一、修身：（对自己个人）1、践行六项精进2、看活法书3、多喝水，注意饮食4、泡脚二、齐家：（对家庭）1、跟家人聊天2、跟弟弟
  • 【健康养生】寒假锻炼，今日开始 王磊老师
    从来没有如此的无力，记得暑假刚过，骑行上班，途中两个大坡，毫无感觉就冲上去了。谁知快到期末之时，路遇大坡，我只能推着前行。体态臃肿，体重又一次飙升到80公斤。今早8点，我戴上帽子和手套出了门，并不感觉到冷。天雾蒙蒙的，下场雪该有多好。或许是我起的太迟，一路上没几个人，走到火车站过了大桥返回，在步行大道上遇到了三三两两走路的人。路过体育场时更加热闹，快步走的人很多，还有三五个跑步的人。女儿也穿的多了
  • 左右不同 中华母教
    又是美好的一天开始了～～祝福一天好心情今天#依娜说养生#分享～～人体从头到脚都存在着“左右差异”，了解这个不同，对我们日常的健康养生也有作用。耳：左耳听，右耳记国外研究发现，人的左耳擅长辨别带有感情色彩的声音，右耳则对听到的话语记得更牢。这是因为右耳听到的信息会转入左脑进行处理，而左脑的记忆力比右脑好。因此，听音乐时不妨把音箱放在左侧；打电话时，则用右耳接听。如果通话时间长，则建议要两只耳朵交换着
  • 312个免费高速HTTP代理IP（能隐藏自己真实IP地址） yangshangchuan 高速免费superwordHTTP代理
        124.88.67.20:843 190.36.223.93:8080 117.147.221.38:8123 122.228.92.103:3128 183.247.211.159:8123 124.88.67.35:81 112.18.51.167:8123 218.28.96.39:3128 49.94.160.198:3128 183.20
  • pull解析和json编码 百合不是茶 androidpull解析json
    n.json文件: [{name:java,lan:c++,age:17},{name:android,lan:java,age:8}]   pull.xml文件 <?xml version="1.0" encoding="utf-8"?> <stu>     <name>java
  • [能源与矿产]石油与地球生态系统 comsci 能源
          按照苏联的科学界的说法,石油并非是远古的生物残骸的演变产物,而是一种可以由某些特殊地质结构和物理条件生产出来的东西,也就是说,石油是可以自增长的....       那么我们做一个猜想: 石油好像是地球的体液,我们地球具有自动产生石油的某种机制,只要我们不过量开采石油,并保护好
  • 类与对象浅谈 沐刃青蛟 java基础
           类，字面理解，便是同一种事物的总称，比如人类，是对世界上所有人的一个总称。而对象，便是类的具体化，实例化，是一个具体事物，比如张飞这个人，就是人类的一个对象。但要注意的是：张飞这个人是对象，而不是张飞，张飞只是他这个人的名字，是他的属性而已。而一个类中包含了属性和方法这两兄弟，他们分别用来描述对象的行为和性质（感觉应该是
  • 新站开始被收录后，我们应该做什么？ IT独行者 PHPseo
    新站开始被收录后，我们应该做什么？         百度终于开始收录自己的网站了，作为站长，你是不是觉得那一刻很有成就感呢，同时，你是不是又很茫然，不知道下一步该做什么了？至少我当初就是这样，在这里和大家一份分享一下新站收录后，我们要做哪些工作。       至于如何让百度快速收录自己的网站，可以参考我之前的帖子《新站让百
  • oracle 连接碰到的问题 文强chu oracle
    Unable to find a java Virtual Machine－－安装64位版Oracle11gR2后无法启动SQLDeveloper的解决方案 作者：草根IT网 来源：未知 人气：813标签： 导读：安装64位版Oracle11gR2后发现启动SQLDeveloper时弹出配置java.exe的路径，找到Oracle自带java.exe后产生的路径“C:\app\用户名\prod
  • Swing中按ctrl键同时移动鼠标拖动组件（类中多借口共享同一数据） 小桔子 java继承swing接口监听
            都知道java中类只能单继承，但可以实现多个接口，但我发现实现多个接口之后，多个接口却不能共享同一个数据，应用开发中想实现：当用户按着ctrl键时，可以用鼠标点击拖动组件，比如说文本框。 编写一个监听实现KeyListener,NouseListener,MouseMotionListener三个接口，重写方法。定义一个全局变量boolea
  • linux常用的命令 aichenglong linux常用命令
    1 startx切换到图形化界面 2 man命令:查看帮助信息 man 需要查看的命令,man命令提供了大量的帮助信息,一般可以分成4个部分 name:对命令的简单说明 synopsis:命令的使用格式说明 description:命令的详细说明信息 options:命令的各项说明 3 date:显示时间 语法：date [OPTION]... [+FORMAT]
  • eclipse内存优化 AILIKES javaeclipsejvmjdk
    一 基本说明      在JVM中，总体上分2块内存区,默认空余堆内存小于 40%时，JVM就会增大堆直到-Xmx的最大限制；空余堆内存大于70%时，JVM会减少堆直到-Xms的最小限制。     1)堆内存(Heap memory):堆是运行时数据区域，所有类实例和数组的内存均从此处分配,是Java代码可及的内存，是留给开发人
  • 关键字的使用探讨 百合不是茶 关键字
    //关键字的使用探讨/*访问关键词private 只能在本类中访问public 只能在本工程中访问protected 只能在包中和子类中访问默认的 只能在包中访问*//*final   类 方法 变量 final 类 不能被继承 final 方法 不能被子类覆盖，但可以继承 final 变量 只能有一次赋值，赋值后不能改变 final 不能用来修饰构造方法*///this()
  • JS中定义对象的几种方式 bijian1013 js
        1. 基于已有对象扩充其对象和方法(只适合于临时的生成一个对象)： <html> <head> <title>基于已有对象扩充其对象和方法(只适合于临时的生成一个对象)</title> </head> <script> var obj = new Object();
  • 表驱动法实例 bijian1013 java表驱动法TDD
    获得月的天数是典型的直接访问驱动表方式的实例，下面我们来展示一下： MonthDaysTest.java package com.study.test; import org.junit.Assert; import org.junit.Test; import com.study.MonthDays; public class MonthDaysTest { @T
  • LInux启停重启常用服务器的脚本 bit1129 linux
    启动，停止和重启常用服务器的Bash脚本，对于每个服务器，需要根据实际的安装路径做相应的修改   #! /bin/bash Servers=(Apache2, Nginx, Resin, Tomcat, Couchbase, SVN, ActiveMQ, Mongo); Ops=(Start, Stop, Restart); currentDir=$(pwd); echo
  • 【HBase六】REST操作HBase bit1129 hbase
    HBase提供了REST风格的服务方便查看HBase集群的信息，以及执行增删改查操作   1. 启动和停止HBase REST 服务 1.1 启动REST服务 前台启动（默认端口号8080） [hadoop@hadoop bin]$ ./hbase rest start   后台启动 hbase-daemon.sh start rest   启动时指定
  • 大话zabbix 3.0设计假设 ronin47
    What’s new in Zabbix 2.0? 去年开始使用Zabbix的时候，是1.8.X的版本，今年Zabbix已经跨入了2.0的时代。看了2.0的release notes，和performance相关的有下面几个：          :: Performance improvements::Trigger related da
  • http错误码大全 byalias http协议javaweb
    响应码由三位十进制数字组成，它们出现在由HTTP服务器发送的响应的第一行。 响应码分五种类型，由它们的第一位数字表示： 1）1xx：信息，请求收到，继续处理 2）2xx：成功，行为被成功地接受、理解和采纳 3）3xx：重定向，为了完成请求，必须进一步执行的动作 4）4xx：客户端错误，请求包含语法错误或者请求无法实现 5）5xx：服务器错误，服务器不能实现一种明显无效的请求
  • J2EE设计模式-Intercepting Filter bylijinnan java设计模式数据结构
    Intercepting Filter类似于职责链模式 有两种实现 其中一种是Filter之间没有联系，全部Filter都存放在FilterChain中，由FilterChain来有序或无序地把把所有Filter调用一遍。没有用到链表这种数据结构。示例如下： package com.ljn.filter.custom; import java.util.ArrayList;
  • 修改jboss端口 chicony jboss
    修改jboss端口   %JBOSS_HOME%\server\{服务实例名}\conf\bindingservice.beans\META-INF\bindings-jboss-beans.xml   中找到 <!-- The ports-default bindings are obtained by taking the base bindin
  • c++ 用类模版实现数组类 CrazyMizzz C++
    最近c++学到数组类，写了代码将他实现，基本具有vector类的功能 #include<iostream> #include<string> #include<cassert> using namespace std; template<class T> class Array { public: //构造函数
  • hadoop dfs.datanode.du.reserved 预留空间配置方法 daizj hadoop预留空间
    对于datanode配置预留空间的方法 为：在hdfs-site.xml添加如下配置  <property>     <name>dfs.datanode.du.reserved</name>     <value>10737418240</value>    
  • mysql远程访问的设置 dcj3sjt126com mysql防火墙
    第一步: 激活网络设置 你需要编辑mysql配置文件my.cnf. 通常状况，my.cnf放置于在以下目录： /etc/mysql/my.cnf (Debian linux) /etc/my.cnf （Red Hat Linux/Fedora Linux) /var/db/mysql/my.cnf (FreeBSD) 然后用vi编辑my.cnf，修改内容从以下行： [mysqld] 你所需要: 1
  • ios 使用特定的popToViewController返回到相应的Controller dcj3sjt126com controller
    1、取navigationCtroller中的Controllers NSArray * ctrlArray = self.navigationController.viewControllers; 2、取出后，执行， [self.navigationController popToViewController:[ctrlArray objectAtIndex:0] animated:YES
  • Linux正则表达式和通配符的区别 eksliang 正则表达式通配符和正则表达式的区别通配符
    转载请出自出处：http://eksliang.iteye.com/blog/1976579 首先得明白二者是截然不同的 通配符只能用在shell命令中,用来处理字符串的的匹配。 判断一个命令是否为bash shell(linux 默认的shell)的内置命令 type -t commad 返回结果含义 file  表示为外部命令 alias  表示该
  • Ubuntu Mysql Install and CONF gengzg Install
    http://www.navicat.com.cn/download/navicat-for-mysql Step1: 下载Navicat ，网址：http://www.navicat.com/en/download/download.html Step2：进入下载目录，解压压缩包：tar -zxvf navicat11_mysql_en.tar.gz
  • 批处理，删除文件bat huqiji windowsdos
    @echo off ::演示：删除指定路径下指定天数之前（以文件名中包含的日期字符串为准）的文件。 ::如果演示结果无误，把del前面的echo去掉，即可实现真正删除。 ::本例假设文件名中包含的日期字符串（比如：bak-2009-12-25.log） rem 指定待删除文件的存放路径 set SrcDir=C:/Test/BatHome rem 指定天数 set DaysAgo=1
  • 跨浏览器兼容的HTML5视频音频播放器 天梯梦 html5
    HTML5的video和audio标签是用来在网页中加入视频和音频的标签，在支持html5的浏览器中不需要预先加载Adobe Flash浏览器插件就能轻松快速的播放视频和音频文件。而html5media.js可以在不支持html5的浏览器上使video和audio标签生效。   How to enable <video> and <audio> tags in
  • Bundle自定义数据传递 hm4123660 androidSerializable自定义数据传递BundleParcelable
          我们都知道Bundle可能过put****()方法添加各种基本类型的数据，Intent也可以通过putExtras(Bundle)将数据添加进去，然后通过startActivity()跳到下一下Activity的时候就把数据也传到下一个Activity了。如传递一个字符串到下一个Activity   把数据放到Intent
  • C＃：异步编程和线程的使用（.NET 4.5 ） powertoolsteam .net线程C#异步编程
    异步编程和线程处理是并发或并行编程非常重要的功能特征。为了实现异步编程，可使用线程也可以不用。将异步与线程同时讲，将有助于我们更好的理解它们的特征。 本文中涉及关键知识点 1. 异步编程 2. 线程的使用 3. 基于任务的异步模式 4. 并行编程 5. 总结 异步编程 什么是异步操作？异步操作是指某些操作能够独立运行，不依赖主流程或主其他处理流程。通常情况下，C＃程序
  • spark 查看 job history 日志 Stark_Summer 日志sparkhistoryjob
    SPARK_HOME/conf 下: spark-defaults.conf 增加如下内容 spark.eventLog.enabled true spark.eventLog.dir hdfs://master:8020/var/log/spark spark.eventLog.compress true spark-env.sh 增加如下内容 export SP
  • SSH框架搭建 wangxiukai2015eye springHibernatestruts
    MyEclipse搭建SSH框架 Struts Spring Hibernate 1、new一个web project。 2、右键项目，为项目添加Struts支持。    选择Struts2 Core Libraries -<MyEclipes-Library>      点击Finish。src目录下多了struts
按字母分类： ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZ其他