情绪

遇到大的挫折的人情绪一定会改(前提是像我们这类爱学习[偷笑]人群)。

在未遇到大挫折提前管理好情绪,就是元认知元知识起的作用了!(经过学习我们可以高效规避以后的风险,即一念一世界!)

我个人而言确实是经过撕裂后愈合,是经过筛选过滤找到适合自己的心理学[即简单粗暴有效],同时开通了李笑来老师的专栏,从注意力开始改变自己,一路过来不自觉的理智脑已经占了情绪脑的上风![小马顺利的过了河]

举例:前些天遇到个垃圾人,我是调用自己的全部阻挡了一件恶果的成熟!但是事情过后我还是想杀了这个鸟人!

[得意]

有些时候我们确实控制不住情绪,是因为没有找到自己的那个支点,

阿基米德定律给个支点我可以撬动地球!

情绪我理解为每个人的支点,理解为情绪,为什么武志红老师的《巨婴国》那么红,是因为对,中国95%以上的比例是巨婴。

人有三个年龄:身份证年龄,生理年龄,心里年龄。

这个巨婴即指心里年龄,造成这个结果的原因很多,原生家庭/教育理念/小公主小少爷长大后也是在巨婴国范畴之内。

所以说这个支点就是情绪,没长大就是巨婴的表现,任由情绪蔓延,最终失控,《自控力》

这本书应用而生!

例举:

昨天的真人真事!

我陪闺蜜去外地医院看骨科(摔了一跤不严重)

因为她联系的是主任医生关系,我们直接去的办公室!

戏开演:

(大家一起参与将是对我最好最大的鼓励!)

主角:CT片

配角:闺蜜与我

故事:由影像片展开,升级闺蜜大战!

闺蜜老公联系好一切,我们经过短途跋涉很快与医生会面!

因为没有带CT片,导致耗时耗力耗金钱!(医院的故事你懂的)

闺蜜开始不断抱怨老公,为什么不让他带着!(开始我是沉默的,时间/事件不便说什么,最后是君子和而不同),最后的最后,真的是最后了,我们已经是在等待拿新片的时候,在闺蜜还在数落老公的时候,我为了闺蜜开始分析这件事情的始末,得到的是白眼,是不耻,闺蜜言!现在我不需要你这样的!反之需要的是支持!我无言!也伤非伤而是神伤,最亲的人不是用来伤害的,而最后受伤的都是最亲的人,情绪!情绪!情绪!

我言:任何事情都是自己的问题造成的,我们面对发生的问题解决问题!没有人让你拿片子,

1你应该想到拿!(去医院前尽量准备周全)

2没拿,我们重新拍片,解决问题!

3现在不要再想这个问题,已经是过去时!

但是被我闺蜜就差没杀了我了!"明明是别人造成我的不便,为什么说是我的问题!"

最后以我沉默为止!其实我并无恶意,只是想让闺蜜心情不要那么情绪化,开心点,可是事与愿违!真是操碎了别人的心!自己也一地鸡毛!(还好没太生气,不过影响了注意力)

这个如果是被你遇到,你将怎么看待!期待回复!

("插播"鸡毛支点,常说鸡毛当令剑,是贬义,可是现在真的会让我们对鸡毛重新定义,网上搜遂宁(姓什么忘了)应该可以看到这个视频,很少看电视(几台也没留意)的我昨晚被画面惊讶到,拍了很多小视频在我朋友圈,以不时激励自己)

这就是经过正向学习,认识自己,找到自己,还有找到突发事件点燃自己的那个点,刻意练习一个个突破,其实只要突破一个这个点就会被瓦解!任何人都可真正的驾驭自己!方向在手还害怕驶不向终点吗!

终极目标只是时间问题,不偏离方向深耕,是你的就是你的!没有人可以抢走!

一念一世界,很好的诠释!

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