严艳芳
严艳芳

瘦身美颜第九天

瘦身美颜第九天_第1张图片
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第9天·21天OH卡美颜瘦身课

#玩卡不卡·每日一抽#  每一位都可以通过这张卡片觉察自己：

1、直觉他叫什么名字？Belle

2、他几岁了？  30

3、他现在是什么状态？  严肃，一丝不苟，

4、他有什么愿望吗？释放自己另一面：狂野，灵动，性感

5、他有话跟你讲吗？有

6、如果有，讲什么？可以端庄优雅，也可以灵动，活跃，大大咧咧

7、如果用一个词来形容他，你会说他什么？压抑

8、这张牌和我有什么联系？我表面给人的感觉是正经八本的人，可内心更渴望性感，妖艳

【今日功课】把……的饮食坏习惯收起来。

........把吃得快的饮食坏习惯收起来


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代表腰的复原卡：我要睁开眼睛，看看周围，我自己创造了这美好的风景，蝴蝶，那么美，那么有活力，她心中还惦记着小时侯没吃的那个情景，而我现在有能力满足小时侯的她


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排泄：平常大便都是早上的，今天下午3点才拉大便，没拉之前，一直在惦记着。

早餐：杂粮粥

午餐：和同事聚餐

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一个烧鸡腿，一只烧鸡翅，一条烧排骨，一碗粥，一碗汤，一块客家豆腐，两杯红酒+雪碧。慢慢品，尝味道


瘦身美颜第九天_第2张图片
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