自我关爱2016.10.12

图片发自App

  家和萨提亚领导力:自我关爱分享

第21天签到（2016.10.12）

每天坚持一件事:冥想三十分钟

       幸福是什么？幸福非常短暂，稍纵即逝，幸福不是一个终极的点，而是每一个当下的感觉。当你在吃饭的时候，你感受到吃饭的幸福，当你在走路的时候，你感受到走路的幸福，当你在睡觉的时候，你感受到睡觉的幸福，当你在看书的时候，你又可以感受到看书的幸福……总之你在做什么，你都能感受到幸福，那么你就是幸福的。好多人都认为幸福在未来，因为他们给自己的幸福限定了很多的条件，我有很多钱，我有很多房，我要如何如何……可是这些条件达到了，他们依然不幸福，因为幸福只是一种感觉，你随时都可以让自己拥有，你感受不到幸福是你内在根本不允许自己幸福，你觉得自己不值得幸福。愿意的话，幸福就在你眼前。

---

感恩:

       知行合一很难，但是迈开那一步之后就会发现其实也是如此简单，当我真的愿意去改变的时候，我愿意尝试更多，而不只是倾诉。

专注欣赏+有意义的生活状态。