情绪出口

女朋友小A意外得知，自己跟老公两地分居期间，老公跟另一个女人有不太明确的男女关系。知道这件事情的时候，她当时很激动，跟老公大吵了一架，还有离婚的想法。后来的转折尽是找了个大师算命，大师说她跟她老公是上命中注定的，如果离婚了以后嫁谁都不如现在的好。听了大师的话后，小A尽如释重伏，感觉全身轻松，也不生气了。

这般戏剧性的转折让人感觉真有些哭笑不得。不过最后她还是选择原谅老公，生活也回归到往日的平静，老公也更加的体贴，这样的结果也算得圆满。

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而另一个朋友ZZ可没有这么幸运。一直在我的印象里ZZ是挺多人羡慕的对象，嫁了个一个顾家、会挣钱、还体贴的好老公（时常看ZZ朋友圈动态：情人节送玫瑰，出国回来会特意带礼物等等）。应该挺多人都想要这样的老公的吧。但还是那句老话“鞋舒不舒服，只有脚知道。”一个多月没有联系ZZ，再一次联系的时候她竟已经离婚了。这也确实让我这个吃瓜群众有点摸不着头脑。ZZ说后面想起离婚事件发展过程有些好笑，有那么点像两个大孩子互相堵气的闹剧（例如：我爱你多一点，或是你多看了一眼帅哥之类的原因），真有那么些相爱相杀的惨烈。

每个人都期望着诗和远方，却又被眼前的房贷、车贷等等现实状况压得挪不动脚。长期的精神压力导致对身边的人也越来越没有了耐心。于是在外面的好好先生，回家后可能变得粗暴直接；在外面的怯懦女职员，回家后可能变成悍妇。

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生活是锁碎的，不管再相爱的两个人，走到一起之后都离不开柴米油盐的碰撞。当发生碰撞的时候若能像小A那样，寻找到一个情绪的出口，或是对方能给铺一个台阶，往往事情就会朝着另一个方像发展。

生活中很多时候都需要学会找到情绪的出口，之前有一个朋友小宝分享她的方法是，在想生气前深呼吸，然后倒数五秒。还有些朋友会选择购物、健身、打鼓…… 还可以试试把事情放一放，尝试给对方写一封信或是写篇私密日记，发泄出自己的感受。不管是用什么方法，不要伤害自己的身体就可以。

不管怎么样生气暴怒是一种情商低的表现。如果每个人都能找对情绪出口，我想人和人之间会减少很多误会，生活也会变得更和谐，婚姻会更幸福，友谊会更恒久。

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