2019-10-14 周总结

上周回顾
家庭：帮老公分析他项目遇到的问题，探讨解决方案；购物，陪妈妈逛街。
工作/事业：买书；钻研文章（批判性思维）；听讲座，改稿投稿。
健康/运动：准备买跑步机；目前在户外走路和瑜伽。
学习/读书：
《商业的直觉》：原来直觉可以锻炼和培养，就是多去体验，多听客户反馈，站在客户的角度思考问题。
《共享经济》：Airbnb、ofo、还有co-working都是代表，建议让xx的其中一个公司尝试这种模式，降低成本。
《有限和无限制的游戏》：还没听完。
《五百年来王阳明》：挺有意思，“心外无物“，静坐对心性的修炼很好，可以进一步尝试。

社交：茶会，品茶，学习了茶艺和五行，了解每个人的生命地图，就可以更加平和地来看问题，不纠结。
效能：听《叶武滨时间管理100讲》，写了周总结，晨间日记尽量每天写。
理财：基金弹回一些，亏损没那么多了。总体来讲，营收比较稳定。
灵性/心理：看书《guilty&love》
娱乐：电视剧《在远方》《回家的诱惑》

不足：
没有把学生资源利用起来；可以尝试把学生带起来。
起床很晚，怕打扰老公，闹钟都关了，自己也起不来了。最主要是自己没有在前一天晚上安排好第二天的事情。
目标感不是很强，时间规划比较松散，没有在一周之内完成既定任务。
购物太多，上周网购上瘾。可能也是因为老公说要好好布置下家里，所以买了很多东西。
做了一些无效社交，吃了很多没必要吃的饭。

改进：
1.早起定闹钟，不得晚于7点起床
2.规定1周必做的三件事，做出详细的计划
3.明天开始，给ABC3人安排任务，列出具体的任务和标准
4.早些睡觉，睡前必须完成当日的总结和反思
5.为自己身体和大脑做一些投资，晚间读书30分钟，早上可以在跑步机上热身，然后冥想5分钟。