鱼梦飞
鱼梦飞

自调情绪

地震不能在家呆着

病毒不能在外呆着

横批:赶*尽*杀*绝

惊吓不惊吓？

意外不意外？

你以为生活会饶过谁？

活着多奢侈啊！

如果昨晚5.1级地震，再高那么1.2级的话，那我们成都就得和武汉一起加油了

感觉大家就像被赶进房子里的老鼠，新冠肺炎一顿儿投毒，耗子都在窝里不动了，再地震摇一火，看哈我们这群耗子死了没……

淡定、淡定、淡定

不要中了病毒的调虎离山计哈

嘻嘻，调侃一下下哈

处在这种形行下，我们一方面要担心焦虑前方的亲人、医生的安危，一方面要防护自身的安全，我们从最初的恐慌，到面对现实，到成长期需要多大的内心素质呢？

关键在于，心理自助，自我调节

听说情绪是有颜色的，活泼热烈的是红色，生机盎然的绿色，尊贵华丽的黄色，我们要好好地用这种种的做情绪，来书写生活，不让情绪变得灰暗。

首先，我们要搜集欢乐时光，让笑容绽放，让心头的惆怅统统一扫而光，卸载心中的负芥荷，给心插上一对翅膀，踏着欢乐的节奏，让心到宇宙飞翔。

要有好脾气，坏脾气会影响人际关系，生气也会伤身体，脾气太坏，幸运之神也不会照顾自己，所以，要争气不生气，遇事要冷静，思而后行，才能走出阴霾。

要知道，人生，没有一味的苦，没有永远的痛，没有迈不过的坎，没有闯不过的关。

世界愈悲伤，我要愈快乐。当挫折来了，我们要挺身面对，做一个乐观向上、不怨天尤人的人，勇敢地去接受所有的挑战。

人活着，不是靠泪水博得别人的同情，而是用汗水去赢得掌声，若想要过更好的生活，那就必须去承受更多的困难。

不去努力，就不知生活的苦，只要努力了，拼搏了，才能嬴得人生精彩和感动自己！！

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