2.19 情绪

对于我们这一群人来说,情绪是比天还要大的事。我们必须花很多很多时间和精力,来照料自己的内心。

秀红问:为什么很多人会那么单纯地物质地活?

那是因为分子结构不同。因为某些酶的成分,某些元素的比例,某些回路的构造不同。因为生辰八字不同,重要经历不同。因为命不同。

我就是微笑型抑郁体质,就是戏精人设。他就是有悲剧英雄主义情结,就是充满对于绝境的幻想与渴望——这些源自基因,巩固自环境,表现于行事和作风。

悦纳自己和他人的情绪,细心地去照料与安抚这些情绪,避免产生因为情绪而产生的情绪。分清情绪和现实的边界,不要让情绪模糊对于事实的基本判断。我们在情绪里行走,情绪就是我们的见识与阅历。

根据物质守恒定律,所有的耗损,必然会产生另外的新物质。也许这些物质不会变现,但我们一定要相信它们的存在与价值。它们是我们这种体质需要的营养剂。制造并且服用它们,就像一棵植物进行光合作用那么自然。

情绪。


存图:2.18临时起意大硕放观影红海行动。

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