姓名：水木清华
时间：2019.7.6
Q1:请问你对《赢效率手册》的掌握程度如何?你每天都使用它吗?请分享一页你的《赢效率手册》;
答：我对《赢效率手册》的使用正处于使用的摸索阶段。
从四月份开始，每天都在使用《赢效率手册》。现在每天在用，基本上可以比较快地写出来，总结笔记部分，也可以对当天的事有个回顾，总结一下当天哪些地方需要注意，哪些需要在以后的安排上改进的问题，如何最大限度节省时间，实现高效，有个经验总结和提高的过程。
对于《赢效率手册》的使用，目前在心理上还有一定的障碍，总觉得写这个是个任务，心理上还存在压力，潜意识当中把效率手册成了必须完成的任务，有一定的排斥感。 七月份我计划退出效率手册陪伴营，自己来调整试试看。退出并不意味着我不写，我就是想试试不在群里每天打卡，每天培养自己下意识地去完成的习惯，慢慢减轻那种有打卡任务的压抑感，就正如我退出写作陪伴营，但我一直是一个人默默坚持日更，基本上未间断，现在独自己坚持接近100天了。
现在每天完成写作，基本上没有压抑感了，觉得很轻松地就可以完成，渐渐形成了习惯，如果哪一天没有写，反而心里不踏实，总觉得有个事情没做。 附：我的一页效率手册
Q2:请问你是如何掌握反复铭刻术的?请列举你生活中有哪些好习惯;
答：大脑喜欢自动并高效率的运作。所以会把经常做的行为记录为一个习惯去执行。比如你每天睡觉前都会看手机，那大脑就会把这个行为记录为习惯，让你每天不自主的去执行。
我的反复铭刻术分别利用在写作、效率手册上。
1.写作。我从小有写日记的习惯，从几岁到后来的二十多岁，断断续续地写了好多本日记，很多想法很奇特，也很幼稚，现在回想起来也是挺有意思的。从小我有一个梦想，就是看到大哥经常在报刊杂志上发表文章，特别羡慕，希望有一天，我也可以写很多文章，也可以有文章发表，希望有个作家的头衔。
年初的时候，我确定2019年目标之一，是提升自己的写作能力，但我也非常清楚，要锻炼自己的写作能力，走上这条路，注定是一条艰辛的路，写作水平的提升，非一日之功。我后来果断加入了白杨师姐写作陪伴营，坚持了两个21天，在第二期结束的时候，我突然感觉写作其实没那么难，就是一天天跟自己死磕，没什么写就写每天生活中的点滴，及至看了什么书、见了什么人等，谈谈自己的想法和感悟等，先问前程只管耕耘，其实这就是一种反复铭刻术的运用，每天反复重复做一件事情，长期坚持以后，让自己形成了一种下意识的习惯，慢慢的这种能力就不知不觉具备了。
2.效率手册。赢效率手册是时间管理的工具，而我们能否实现高效，很大一部分原因在于时间管理。
在使用效率手册以前，我也使用过一些事件清单，就是简单列出每天需要做的事，但问题是，很多事情写上去了，不一定能完成，而且这种清单法也坚持不了几天又坚持不下去，每天的生活都是随性的，想起什么做什么。
去年底的时候，我意识到我的时间管理需要提升，需要用效率手册对自己的时间进行管理。从元月一号开始，我开始写效率手册。但问题来了，七个人物法我也不知道如何运用，我的年度、月度目标是什么，每日的三目标是什么，这些我全都不知道具体做。虽说听了很多遍萌姐的解说，但我在实际用的时候还是不会。
四月份，我加入了白杨师姐的效率手册陪伴营，截止今天为止，我一共坚持了89天，一天都没中断 ，虽说在使用效率手册过程中也产生了想放弃的念头，但仔细一想，如果这样一放弃，我这就又形成了我的一口废井，挖十口井，还不如我守着这一口井，直至打出水来，还省力一些，如是我一直坚持着。
现在我也理解了写效率手册的核心作用，就是对自己的时间负责，不浪费每一点时间，如何管理好每一天，就是如何管理这一生，这一生就是由这一天一天组成的，凡事不要等明天，当下就是最佳时机。我就是这样一步一步反复要求自己去写，去做，让自己每天的时间有计划，事后有复盘总结，每天都这样。其实我认为，这也是反复铭刻术的运用，就是反复去做正确的事情，让自己熟练，熟能生巧，做起来就不难，长时间做形成习惯，成为自己的应激反应。
Q3:请问你是如何将知识转化为生产力? 0到10分，为自己的转化率打个分数，你是否对自己的现状感到满意?为什么给自己打这个分数?
答：将知识转化成生产力，核心的意思就是要学以致用。需要将学到的东西用到现实，带来切实看到见的经济收入。萌姐就是将这多年学习的知识，转化为她独有的知识体系，将课程打造成线上线下的，并且找到客户，通过学费形式产生经济收入，这对于她来说知识产生的价值，就是她的生产力。
我知识产生生产力仅表现为工资收入，这同时也是劳动带来的报酬。但是对我来说，知识还是停留在过去的层面，还没有得到有效的更新，没有形成全面的体系，还有很多路需要走。 从0-10分我自己给自己打三分吧！我对现状并不满意，因为自己目前状态，工作环境极不理想，国企没有成长空间，体制机制呆滞，作风官僚，运行效率低下。而我一切都看在眼里，也没有什么办法，只能先采取混的态度，因为自己想干事也干不了。
我给自己打三分的原因在于，我自认为个人能力很强，有责任心、工作踏实，而现实中没有那种激励机制，不利于人的成长进步，一切还是停留在过去三等公平这上，对员工不负责任，升职加薪只凭与领导关系，因此，久而久而人也失去了斗志，失去了激情，自己想干事也干不了，一切还只是处于应付状态。
Q4:如果你是一百人团队企业的负责人，需要你带领大家共读《精力管理手册》，作为公司老板，请问你如何向你的团队推荐这本书?你将如何组织大家共读这本书，同时能够将知识转化为生产力?
答：首先我会向大家提问：调查一下大家认为工作高效，精神面貌积极向上，对每个职工而言，最重要的是什么？这样可以引发大家的思考。 然后给出我的答案是：首先是每个人需要有好的精力状态，有了好的精力状态之后，需要对个人每天的时间进行管理，还需要对效率进行管理。
由此可见，精力管理是时间管理和效率管理的前提，只有自己精力状态好，做事才会有精神，做起来才会高效。而对精力管理又非三言两语能说清楚，不是那么简单，有一整套方法论，《精力管理手册》提供全套的实操方法，是非常实用的行动指南。 我可以组织大家一起同读这本书，将自己所学毫无保留分享给大学，这个过程也是自己内化的过程，学会的最高标准就是会教，将书中的一些方法教给大家的同时，也是在检验我是否真的学会了，如果将别人教会了，就证明我学会了，这个过程让我收获了知识，也收获了更多的朋友。
学习的氛围吸引了同频的小伙伴，大家为了共同的进步走到一个社群，这也让我积累了人脉资源，各个方面都有非常优秀的小伙伴，我可以集众家所长，练就自己的硬本领，有了这个硬本领，可以以自己的优势创业，或者服务于大的公司，就可以产生收入，实现知识转化为生产力。
Q5:用一句话总结你在读书会四周学习的最大收获，请把这句话写下来，并把它作为你的未来人生寄语。
答：去做，就意味着你开始用行动代替学习本身。
这一句话调度概括了学习能见成效的最佳方式，学习再多知识不付诸实践，理论与实践差距永远还在，也没有真正验证自己学会了。马上去做，是成就一切的前提。 通过这四周的学习，我明白了，人生的意义在于自我价值的实现，每个人一生都有自己的梦想，要以目标为引领，再将目标分解到人生的每个阶段，每个阶段的目标需要进一步细分，分解到每一年，追逐目标的过程，就是实现自我价值的过程。而实现目标，就需要学习，需要行动，最后的落脚点就是去做与目标相关的事情，人不是天生就会做事情，不会做的事学着从不会到会，但第一步是要动手，去做，这一点很关键，有些要空想，永远停留在想的阶段，那事情终将不会成功。
因此，在接下来的生活当中，我需要首行做到自己确定的度度三目标、每天小目标，哪怕做得不好，要保证先完成、再完美，在做的过程中逐步摸索，慢慢总结经验，不断优化进步，这样才会离自己目标越来越近。