独自在异乡，他乡当故乡

小兵大学毕业后，只身来到南方的城市，认识了自己现在的老婆，落户买房，结婚生子。工作很稳定，家庭也幸福，每天上班、回家，两点一线，一成不变的生活，让他感到很稳定。但是在稳定之外，他心里面又觉得，有一点烦躁而孤单。这种感觉时不时会折磨他，总觉得幸福感、安稳感，离他一直有一定的距离。

一是工作压力大，每天在单位里，写材料，开会以及其他各种事务性的杂事，工作任务很满，总有干不完的事。早上来上班时，天还是黑的；晚上回家时，天也是黑的，可谓披星戴月，早出晚归。平时在单位，同事之间，除了工作上的交流，很少会涉及其他话题，所以大家在一起经常就是公事公办，感情上的交流很少。但长期公事公办，紧张忙碌，会给人造成很大的压力，所以他总是感觉自己压力山大。

二是感觉很孤单。自己大学是在北方读大学的，独自来到南方城市安家落户，但是在这个陌生的城市，除了家人和同事，走出大街，离开自己的同事圈和家人圈，在外面，基本上没有认识的人。其实人是需要朋友的，但是现在在这个城市，身处陌生的环境中，没有朋友，没有像原先在学校时，身边到处都是可以交心谈心的好同学、好朋友。但人又是离不开朋友的，除了同事、家人之外，有些心里话，有些烦恼事，还需要朋友来分担，进行交流。同事虽好，家人虽亲，但人是社会人，同事和家人代替不了朋友。放眼望去，朋友基本没有，有时候心里感觉很凄凉。

针对这种情况，笔者认为，有很多方法可以来缓解这种烦躁和孤单。

首先在单位上，要找寻合适的方法来缓解压力，放松自己，减轻烦躁。第一，要摆正心态，正常面对工作，要善于放松心态。对于工作任务，有时候要善于调节心情，不要让自己的精神过于紧张，应该抱着这样一种态度，尽力而为，问心无愧即可；第二要适当与同事多交流，多沟通。遇到困难，压力加大，工作任务繁重时，多向领导汇报，多与同事请教，找寻完成工作任务的最佳方法和方式；第三，要注意在工作交流中，适当与同事进行一些心得体会的交流，培养感情，增进了解，如果可能，甚至会把同事变成朋友，朋友变成好朋友。

其实在社会上，可考虑多走出去，通过适当的方式，认识新朋友，结交新朋友。不要总是宅在家里，固步自封，把自己封闭在小小的生活圈子里。例如可以考虑，是否通过自己的业余爱好，来发展一些新朋友。例如，如果你喜欢打羽毛球，不妨去参加一个羽毛球运动俱乐部；如果你喜欢下象棋，可以参加一个象棋俱乐部；如果你喜欢大自然，热爱爬山，不妨去参加一个驴友俱乐部。人总会有业余爱好，物以类聚，人以群分，通过爱好去挖掘新朋友，拓宽自己的生活圈子，融入新的生活环境，慢慢就会极大缓解孤单。

现代社会，人口迁移，变换生活环境，是很普通的现象。离开自己所生活的环境，所熟悉的地方，变成新世纪的新移民，来到陌生的地方，一定要入乡随俗，迅速适应新的环境，才能极大地缓解自己的烦躁和孤单。

深圳就是一个移民城市，大家来自五湖四海，很多人见面之前，并不认识，属于陌生人，但纵观下来，深圳人的幸福指数很高。深圳是特区，物价高，竞争激烈，对人的要求也很高，深圳人的工作压力、生活压力更大，他们如何度过自己的业余时间，如何结交朋友、缓解压力，值得探讨，值得我们好好总结和学习。

不过，我相信，除了旧有的同学圈、朋友圈之外，通过业余爱好来认识新朋友，应该是最重要的方式之一。