王者心态 限时阅读

高速信息时代的快速阅读方法

作者：齐藤英治【日】

作者简介：他所研究的丰富心灵世界的读书法、提高效率的方法被东芝、富士、JR东日本等许多大企业的进修培训所采用，主要作品有《左右脑同时开动的速听训练》，《便利速读术》，《白宫的记忆速读术》等。

阅读目标：30分钟速读法的要领

    在这样一个讲求高效率的时代， 如何用最短的时间通读大量的书籍，把优质的知识存储在大脑中，成为一名真正的王者，大家都需要这样一种捷径。“用30分钟读完一本书”，这本书的封面足以抓住每个人的眼球，下面跟我一起来读一读吧！

   一本书从头到尾逐字逐句的阅读， 就怕落下任何一个信息，这么辛苦的长时间的阅读，是不是成了让你坚持把这本书完全读下来的障碍，但是这样的效果真的好吗？

第一阶段：5分钟预览

   首先，预览封面、内封、腰封、前言、后记；其次，多浏览目录，了解作者的意图和本书的脉络；最后，翻翻正文，以标题、图表、照片、插图、漫画为中心即可。

   为了更加高效的阅读这五分钟里看到的，对自己有用的地方可以贴一张便条，或者折个角做个记号。从浏览这些内容，得到对书的初步印象。用这五分钟的时间搞清楚读这本书的目的。

第二阶段，平均每页两秒钟翻看所有书页，用时5分钟。

   检查预览时遗漏的，明确哪些内容该仔细读，哪些内容可以跳过不读。

   阅读领域“二八法则”：阅读重要的两成内容，获得八成的效益。

第三阶段，20分钟，用跳读法阅读。

   跳读法的原则是有轻有重，有价值的地方就细读，无价值的地方就跳过。

   如果跳读的感觉并不轻松，或者不能自如的运用跳读法，有可能是没有做好预览工作，或者自身目的和书的内容有较大偏差，这时不妨回头看看是否还有读那本书的必要。

   用这种快速高效的方法读完一本书，是不是感觉非常轻松，真的是太棒了！但是切记，一定要按照记忆曲线的规律来进行反复复习，强化记忆。

   怎么样，你也来用30分钟挑战阅读一本书吧！