【1222 读书清单】如何成为一个学习忍者(4)

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01.微目标

  列出自己经常逃避但又不得不去做的任务,挑选其中一个,从较小的、具体的量,开始着手,帮助自己培养完成这件事的习惯。

02.避免空白页

我们做事总是从头做起,因此常常在面对一项任务时,毫无头绪却,这时我们应该直接开始做,不管你对其质量是否满意。

03.番茄工作法

  借助工具,每天练习25分钟,可以将我们对于困难任务的畏惧感慢慢地消除。

04.将“我不知道”转换成为“如果我知道,会怎样?”

  我们说的话决定了我们对事情的看法,同时也会对我们的行为产生影响,积极主动地的面对生活中的难题,能对我们的生活有推动作用。

05.富有成效的拖延症

  偶尔推迟事情的进度,也具有一定的积极作用,可以帮助我们更好地进入状态。

06.将任务分化成下一个实际行动

  任务始终是任务,我们需要做的就是把任务分解成具体的实施步骤,再一一解决。

07.在他人的世界中创立截止日期

  对于自己来说,设立一个截止日期并没有什么作用,超时了,也只是代表一段时间过去了。但要是和其他人约定好了某个截止日期,那就不仅仅只是一个时间节点了,如果你没能按时,那关乎到的是信任层面的问题了。

08.抵制完美

  没有什么事情是非常完美的,接受不完美,把握好自己能掌控的部分。

09.数量关乎质量

  作为一名学习者,你投入的时间与你所学到的内容成正比,不可一味地追求技巧而忽略积累。

10.最后一搏

  就算到了最后的关头,也不可因为一时的失利而放弃了最终的努力。最重要的不是结果,而是你为之奋斗的过程。

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