1223读书清单《亲密关系》

01.亲密关系，并不仅限于男女的爱情关系，只要两个人亲密、向对方敞开到一定程度，例如，室友，同学，同事，朋友，家人等，都可以算是亲密关系。

02.我们通常会把自己从小到大得不到或未满足的需求，全部投射在那个爱我们，让我们觉得特殊的人身上，其实这种投射是把我们理想父母的原型投射在对方身上。

03.亲密关系的类别

夫妻，镜映内在的过程

子女，成为生命的老师

父母，成为力量的源头

人际，成为自我的镜子

04.从人性上来说，我们倾向于保护自我最脆弱的部分，然而这也是造成关系冲突的主要原因。

05.责怪、批评与指责只会加强自我的受害者意识。受害者常感到无力，无助，无价值，自我否定，并将自己置于一个道德正确的位置。

06.真正的爱是无条件的，一段关系的目的不是给予与接受彼此的爱，而是帮助我们了解自己就是一直以来所寻找的爱。

07.伴侣不是我们爱与幸福的来源，满足我们期待和使我们开心也不是他们的职责。

08.被亲密伴侣攻击的概率比遭到陌生人攻击的概率还要大。

09.如果关系出了问题，我们并不需要寻求外力的帮助，因为自己就有足够的能力来处理问题，并成长、体验到高层级的、真正的灵魂关系。

10.如果不能接受别人现在的样子，不让他们自由地走自己的路，就不是真的爱他们，只是想从他们身上得到满足而已。

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