9.7

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姓名:韩艾辰    第12天

【学习：10分钟】

【冥想：20分钟】每天多次冥想

【瑜伽：0分钟】

【三时书：2次】

【找到/服务老师：每天至少为老师做一件事】

1.在智库里布施，希望所有众生免费学习到终极智慧。

【服务有需要的人：

【咖啡冥想】

1.每天坚持给母亲红包。

2.grace发的女童链接捐款70元，愿她们好起来有更多关注孩子们。

坏种子：今天态度语气不好的在店里和同事说工作事情。自己非常的后悔，我保证一周内在也不这样。

坏种子：昨天没有坚持分享断了一天。

回向：带着愉悦的心情把我所种下的好种子回向给我设定的目标和所有的小伙伴们，愿我的财富种子开花结果，愿我们成为那个成功和幸福的“超人”，成为众生学习的榜样，影响和帮助更多的人实现人生的成功与幸福！