腰椎间盘突出

本人什么方面都不突出，就腰椎突出。我有腰椎间盘突出，而且压迫了左侧大腿神经，而且对小便也有影响。这两天由于久坐，腰尤其疼痛。

我为什么会腰椎间盘突出呢？一个是我坐姿一直不好，喜欢弯腰驼背，平时走路腰也挺不直。二是久坐的缘故，以前经常打牌，从中午吃完午饭能打到夜里一两点，中间也就上厕所动一下。这两点让我现在饱受痛苦。

听说倒走能治疗腰椎间盘突出，我就尝试了一下，几次下来就放弃了。不是因为身体不适，而是因为每天运动时有很多领导熟人也在跑步，倒走时刚好和他们打照面，总要打招呼。第一圈碰面打招呼很好，一会儿第二圈第三圈碰面就尴尬了，不打照顾尴尬打招呼也觉得尴尬。干脆就不倒走了。

听说理疗挺有效果的，我打算明天去试试。有人说腰椎间盘突出能治好，也有人说治不好，只能缓解。也不知道真假。但我知道，肯定要治，不治真的很遭罪。