工作与生活

上次听团队边界/兼顾双重角色，觉得很现实，但是很难都处理好。

在我生活中经常会遇到工作与家庭的矛盾或冲突问题，如何在二者之间取得平衡，化解二者之间的冲突和矛盾，是我面临的难题之一。而这个难题解决得如何直接影响到我的的工作效率和情绪。所以，我的工作—家庭平衡问题一直是我想努力改善的事情。

实际上，除了工作和家庭之外，我还有自己的个人生活空间和自我发展问题。我需要将一部分时间和精力投入到自我发展区，如自己的业余爱好、社团生活、友谊等，也需要将一部分时间和精力投入到工作区，还需要把一部分时间投入到家庭生活区。这三者之间并非相互独立、互不影响，而是经常会相互挤占对方的时间，产生冲突和矛盾。

比如，经常晚上和周末我会接到物流的到货需提货的电话；还有与客户对接打样的情况；生产物料进度与质量等等问题。那么如何取舍？不予处理，会直接影响到工作完成的质量和效率，处理就会影响家庭生活，如果处理不当，就会导致各类冲突的发生，如时间冲突、情绪冲突、行为冲突等，这都将会给工作和员工个人发展带来不利的影响。而我要做的就是平衡这种工作与家庭的关第，冲突不能完全消除，但是可以化解很多，让家人能够理解。所以现在，如果我在做其它事情，手机不在旁边，那么我的孩子会提醒我有电话来了，如果我没听见，偶尔她会接并且告诉对方，“我妈妈现在不在，一会再打给你。”，这就是工作渗入进了生活中，而且会潜移默化的影响着家庭成员的习惯。

对于生活渗入工作，有时是很无能为力的。车间有位职员，因为孩子放暑假，家中无人照看，没法只好辞职回家，如果在平时，碰到加班，放学后还可以送去补习班，晚点再去接，还能暂时缓解工作与生活的冲突。

“工作—家庭边界理论”如是说，工作和家庭属于两个不同性质的生活领域，二者之间不存在天然的联系，却存在明显的边界。将工作与家庭联系起来的不是感情，而是人。人们每天在工作和家庭的边界上徘徊，被迫不断的在工作和家庭两个领域间穿梭转移，同时塑造着两个领域的边界，边界影响着不同领域内的成员关系。在领域穿行的过程中，人们不断调整焦点目标及个人的“内心风格”以适应每个领域独特的要求。

边界理论告诉我们，虽然工作和家庭之间的冲突难以避免，但个体可以通过调整工作与家庭的边界来达到二者的平衡。平衡是实现工作和家庭生活满意度和减少工作与职业角色冲突的桥梁

看了边界理论后，我觉得需要做工作—家庭平衡计划，来帮助我协调和平衡工作—家庭冲突而建立社会支持系统和心理保健系统。

在今后的工作与生活中我会尝试着用新的平衡计划去解决工作与生活中的冲突，从而实现双赢，让我们的幸福指数提高。