- 吃红薯到底对身体有哪些益处
随想一下随意
过了白露,一天比一天凉,人体消耗的能量会越来越大,所以这个时候一定要吃好一点,补充五谷杂粮是基础,毕竟这是我们身体气血和阳气的重要来源。作为粗粮,其貌不扬的红薯逐渐成为了大家心目中的“养生宠儿”。红薯与土豆、山药一样,食用部分都生于地下,介于粮食和蔬菜之间,是药食两用的保健食品。❤️那吃红薯到底对身体有哪些益处?今天,我们就来一次性说清楚。〔补中益气〕《本草纲目》说“甘薯补虚,健脾开胃,强肾阴”。
- 饮食男女
沧海一苇
老来多健忘,唯不忘相思。人食五谷杂粮,有新生就有衰老和死亡,而比衰老和死亡更可怕的是遗忘。不管是遗忘别人,还是被别人遗忘,都是让人难以想象的痛苦和孤独。也许,还来不及遗忘,死神就来收割生命了,这未尝不是一种解脱。也许,还来不及和世界告别,遗忘就欺身而上,曾经最熟悉的身边人,转眼就成了陌生人,不再记得回家的路怎么走。忘了,好像什么都忘了。自己成了游离于世间的孤独灵魂。也许,这时,留在脑海的就是最初最
- 病房里,一束明媚温馨的阳光(陪护日记之二)
微雨纷飞
图片发自App原创文/雨涵人生在世,难免磕磕碰碰,风风雨雨,生病也属常事,吃五谷杂粮,哪有不生病之理?关键时候,态度似乎对病情的影响更大一些。前几天进来的病人,才五十四岁,从重症监护转到普通病房,左侧肢体血栓,僵硬,每天除了输液外,还要做针灸,推拿按摩等康复治疗。老公和儿子同时陪护。听她老公说,前一天晚上她告诉他,胳膊腿有些麻,老公没在意,第二天老公又去给人家打草卷了,儿子不知道这事,等中午爷俩回
- 2020-04-06
梁先森Ya
杂粮煎饼是一种小吃形式的煎饼,中华传统小吃。主要特色是香、里外全脆、味美。越来越多的人开始注意饮食健康,杂粮煎饼为越来越多的人所青睐。杂粮煎饼非常薄,以五谷杂粮为原料制成。健脾养胃促进消化,含丰富的蛋白质,淀粉,粗纤维等,是一种健康食品。酥薄香脆:https://w.url.cn/s/AF3fnYt
- 我的成长日记1139篇
解忧树洞Y
今天五点五十分起来刷牙烧开水喝,六点出门去散步,走路。回来吃了早餐。也是吃肠粉。回来碰到糖糖妈,去买菜。回来躺了一下。今天十二点半买了五谷杂粮来店里吃。人还是要坚持吃一日三餐才行的。师姐的表嫂过来减肥。还拿了包子过来给我们吃,好好吃呀!我吃了四个,谢谢你的包子。她表嫂的身形看上去感觉就是很有福气的,有点肉肉的。今天本来想跟朋友去爬山的,但后面下雨了,也没有听到她的给我信息。晚餐吃了豆鼓鱼腩,还挺好
- 30类面粉商标转让一般费用是多少?
尚标知识产权
30类面粉商标转让一般费用是多少?尚标知识产权通过商标查询工具我们可以得知,在45类商标分类中,面粉属于第30类——方便食品。【3008】米,面粉(包括五谷杂粮)【3006】面包,糕点【3009】面条及米面制品【3007】方便食品【3003】糖【3012】食用淀粉及其制品【3016】芥末,味精,沙司,酱等调昧品【3001】咖啡,咖啡代用品,可可【3002】茶、茶饮料【3017】酵母【3005】蜂蜜
- 乡村集市 烟火正浓
朋友来吧
心底深处,总有一道乡土情结。这道情结便是乡村集市。乡村集市从诞生之日起,便是时代更迭,烟火不变的,就彷如堂前寻常燕子,田间稻梗蛙鸣,世世代代,亘古复说。人间烟火的概念,以前似乎只局限于屋檐下的袅袅炊烟;抑或养家糊口赖以生存的五谷杂粮;抑或人生追求的根本是“老婆孩子热炕头”。仔细想一想,这些烟火包含着很现实的成分,内核里面有我们粗粮野菜的原生态生活,有家的味道,有红尘的味道,有苦辣酸甜的味道。其实人
- 营养早餐(高一下第116天)
柠檬草LF
早餐:肉夹馍、豆浆、白灼菜心每天尽量让早餐丰富一些,融入更多的食材,这样鱼姐姐摄入的营养也能更加充足一些。但是鱼姐姐每天给早饭时间只有十分钟,而且挑食比较严重,坚果不吃,青菜不爱吃,菌类不爱吃,包子饺子之类的不爱吃。所以每天绞尽脑汁的想明天的早餐吃什么,翻来覆去的也还是那几样食物。坚果的营养价值比较高,鱼姐姐不爱吃,只能将核桃、花生、杏仁之类的和五谷杂粮一起打成糊糊。不管早餐摆了多少种食物,鱼姐姐
- 吃对五谷杂粮健康100分
叮咚您好
茯苓性平,味甘、淡,归心、肺、脾经·辅助食疗功效·利水渗湿、健脾宁心。能增强和改善大脑功能、有助于降血糖和减肥。用于水肿尿少、痰饮眩悸、脾虚食少、便溏泄泻、心神不安惊悸失眠。主要营养成分茯苓多糖、葡萄糖、蛋白质、氨基酸、有机酸、脂肪、卵磷脂、腺嘌呤、胆碱、麦角甾醇、多种酶和钾盐。选购要点以体重坚实,外皮色棕褐皮纹细,无裂隙,断面白色细腻,粘牙力强者为佳。尽量选购新鲜茯苓,并在遮光、密封、干燥处保存
- 定期清理
搬砖的小土妞
最近这段时间好像一直在收纳整理,从清理办公室到清理衣柜,再到清理过期的药品洗漱用品,扔的东西大概有四大箱,看着整洁的桌面和不再拥挤的衣柜有一种说不出的舒坦。统计今天晚上自己扔的东西,用医保卡开的一大堆过期的药品;为了减肥买的各种代餐;为了养生买的、ex悉心准备的五谷杂粮,枸杞云云;各种洗护用品,为了治脂溢性皮炎和脱发买的各种洗发水护发素生发水,种类太多,大部分都只用了几次感觉效果不好就闲置了;只剩
- 我的成长感恩日记1446篇
解忧树洞Y
今天又是美好的一天,起来依然喝了一杯温开水,感觉是真的太好了!今天早上吃的是五谷杂粮粥,辣椒西红柿炒青菜,青菜就放了一点点盐感觉是真的太好吃了!有点淡淡的青甜。今天依然跳绳,今天是跳绳57天。今天5000个,在于持续,只要持续的久就会见效果的。今天晚餐,哥庭炒的鸡,今天炒的鸡是真的太好吃了,那么久以来弄得最好吃的一次。今天看到群里,说那里又有一例了,大妈们汾汾去买菜,我本来想去买菜的。今天老板的菜
- 8条成长建议
笑薇
1、坚持读书读书能让我们获得广博的知识,感受世界的辽阔。读书更可以丰富精神世界,让我们再也不觉得寂寞。看过的书籍会潜移默化地塑造我们的气质,在言谈举止中不经意地显露出来。读书,该是一辈子的事,人生任何一个阶段都不能放弃。2、健康生活拒绝久坐久卧,定期健身,多吃蔬菜水果、五谷杂粮。练和吃搭配起来,身体便会持续性地保持健康。千百遍地念叨身体有问题,不如从行动上开始,健康地吃、健康地练。爱惜自己的身体,
- 人无完人,金无足赤
覃家有女初长成
以前,我总认为那些载入史册的伟人们,都是高高在上,都是完美无缺的存在。我们之所以把他们敬若神明,就是因为他们和我们普通人是不同的。他们是完美的,是伟大的,是神圣的……直至在樊登读书APP听了一些关于那些伟人的故事,我才明白——人无完人,金无足赤,这句话真的是至理名言。这个世界上根本不存在什么完美的人,但凡是拥有肉身的人,吃的是五谷杂粮,便会有犯错的时候,也会有不完美的地方。在大家眼中,可能最接近于
- “百家姓健康厨房”栏目开始了
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“百家姓健康厨房”每周暂定播出二次――周三,周六。播出内容:1,健康你,我,他:2,得了慢病怎么调理?:3,“亚健康人群的早餐”:4,手术后能吃什么?:5,我家孩子不吃饭怎么办?:6,家庭“煮妇”的一日三餐:7,情绪不佳引发食欲不振:8,健康家庭的一日三餐:9,“轻断食”离你远吗?:10,五谷杂粮粥你经常喝吗?:11,汤汤水水是怎么滋润了您:12,中医药膳与养生:13,花草茶的春天:14:你“心动
- 第四周分享【易效能时间管理90天践行】
Lydia简宁
这周的践行收获——健康方面:a坚持晨跑。这周有加强跑步的强度。因为跑步刚入门,长期不运动,心率功能不好,跑一下心率就很高,所以之前按照3公里法特莱克跑,结合慢走、快走、慢跑的节奏。经过近两个月的锻炼,现在跑步时的心率在正常范围里,这周尝试基本都是慢跑,中间有一小部分的慢走和快走,感觉身体也能适应。b养成吃五谷杂粮的习惯。早上的五谷豆浆,米饭换成杂粮饭,晚上不吃肉。c能坚持早睡早起,至今再没有晚睡熬
- 金刚种子法则践行记Day95 - 草稿
陈韵Miss
5:45---9:22检视:专注的种子✔早起练习妮古玛瑜伽1.2小时✔轻断食-早餐:五谷杂粮粥✔支持格西老师创办金刚学院,种下智慧,满愿,爱,支持的美好种子✘早起目标不明确搞了半小时才开始练习瑜伽✘一个清晨都心猿意马,想去参加读书会,又想回永汉,什么都想……又贪心,又不专注✘先生让我叫孩子起床,搞他们吃早餐,我起了评判,怎么什么都要我做改善:1:起床就不打开其他页面,专心做瑜伽和冥想2.专注做好一
- 做一个温柔的人
木二木木
今天去买那种现做现卖的手撕面包。排队,等了好一会儿,排到我的时候正好我要的那个口味的没有了。店员说,你先在旁边等一下,一会儿出炉了第一个给你拿,我就退到了队伍旁边等,其他人继续。过了一会儿那种口味的面包出来了,我靠上去说我要拿一个五谷杂粮的。那个店员看了我一眼说,要排队的,你等一会儿!那个瞬间我没动只是愣在原地也没有发脾气。过了有两分钟,那个店员突然醒悟,你是不是刚刚那个等五谷杂粮的?我说是,她一
- 衰老是不经意间的事,家庭和平才是最幸福的人
有情七分饱
塞·约翰逊说:疾病使人蛮不讲理。果真如此。上个父亲节带父亲去青医看胃病,见识到了父亲的冥顽不讲理。我有没有病我自己不知道?人吃五谷杂粮,谁还没个毛病?你们不用那么夸张,吃点药就没事了。我也急了,有事早检查没事早预防,到了这个年纪该重视身体了。他刚平静下来马上又急眼了,我什么年纪了?老父亲这么烦躁也不是没有原因的。医院从门诊大厅到各层走廊、候诊室,熙熙攘攘的人群接踵擦肩。疫情当前,大家相互猜忌相互躲
- 2021-11-02
欢喜中的寂静
今日商务部最新通知:鼓励家庭根据需要储存生活必需品。看到这个消息后,就听话,给家里储备了半年的米面油,空闲了再储备一些可以放的五谷杂粮,准备过冬。虽然确切的原因不知是为什么,但是家有余粮,心不慌。求得家人的心安。希望疫情快快过去,国家太平。
- 生命重在养, 身体重在护
守正出奇的熊
2022年琼布活佛祝福吃:·新鲜的绿叶菜多吃·新鲜的水果多吃,尤其莓果·优质的蛋白质多吃·适当的五谷杂粮·健康的烹饪方式·清淡为主,少量的添加剂·多喝水,多喝茶·垃圾食品/零食/饮料少吃Youarewhatyoueat./你吃什么你就是什么睡:·不熬夜·睡饱觉·睡前温柔拉伸身体·睡前心神放松适量的高质量睡眠可以修复一切。动:.瑜伽/普拉提/太极/散步/慢跑·静坐/冥想/深呼吸·适当的拉伸/无氧循序
- 舌尖上的“俗”食
涅槃偏偏
舌尖上的“俗”食偏偏俗人曰:唯美食、美女不可辜负。此言谬矣。美女者,可远观而不可亵玩焉。吾本俗人,食五谷杂粮,饮粗茶淡水,此身非我有,终日营营,焉有闲情雅致摆弄粉黛娥眉。人生在世,白驹过隙,吃喝二字,藏乎心,发乎体,一日不食,天昏地暗,嗷嗷大叫。莫大先生言:都说人活一口气,还不如说人活一口食儿,肚子里有食,要脸要貌;肚子里无食,没羞没躁。此言之有理矣。曾不见,乞者坐而论道,大谈孝悌之义,忠恕之情。
- (日更第121天)你认为正确的健康知识,可能是错误的。
水云川流
最近在读一本书,彻底颠覆了我原有的健康观。我原本以为“吃肉对身体不好,多吃五谷杂粮对身体有益”,书中告诉我,这是错误的。并给出了种种例证。尽管我不愿意相信这是真的,毕竟自己都按照原来的健康观吃了这么久,但是人家拿出许多铁证来,不由我不信。好在我是一个容易被洗脑的人,知道自己不知道很多东西,自己相信的很多东西也未必完全正确。我所说的以下知识未必也全部正确,欢迎朋友们留言探讨。一、你认为正确的健康知识
- 健康饮食:地中海饮食
倔强的雪花
地中海饮食主要是指希腊、西班牙、法国和意大利南部等处于地中海沿岸的南欧各国以蔬菜水果、鱼类、五谷杂粮、豆类和橄榄油为主的饮食风格。地中海饮食首先是以种类非常丰富的植物作为基础的,包括大量的蔬菜、水果、土豆、杂粮、豆类、坚果等食物。烹饪的时候,一方面可以采用尽量传统和原始的方法,加工尽量简单,减少大量的煎炒烹炸等方式,选择当地、应季的食物作为食材,最大程度上保留植物素及抗氧化成分。食用油方面尽量选择
- 送给睡不着的你,句句说到心坎上
狗子不花
人活一世,吃五谷杂粮,免不了会有烦恼。生活的压力、工作的艰辛、感情的不顺,都可能让我们心力交瘁,以至于在寂静无声的夜晚睡不着觉,失眠到天明。如果你也遇到了这样的情况,不妨看看这4句话,或许能让你在失意的时候重拾勇气,继续笑着面对生活。1撑不住的时候,可以对自己说声“我好累”,但永远不要在心里承认“我不行”。人不是机器,面对生活,总有感觉到累甚至想放弃的时候。很郁闷吧?没办法,生活就是这样,会给你一
- 乡
尺寸元角分
一个地方每年都吹相似的风,下着相似的雨,在这里说着相似的方言,吃着相似的五谷杂粮,坐着相似的事,大家影响着大家。最后形成了类似的人文风格,或是直爽或是婉约或是聪敏。久而久之,一辈辈流传,一辈辈发展,最后形成了有特色的习惯。打破风俗习惯,常常从外部引起,由内部开始。里面的灵魂内容改变相对较少,因为大的氛围就是这个样子。
- 易效能第四周周作业 月度检视第一个月(1.11-2.7)
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没有反思的人生不值得过-苏格拉底【2021年度目标及检视完成情况】1.培养儿子好习惯,早6点30起床,晚10:30休息2.陪儿子锻炼,爬山,骑自行车和踢毽子3.每月二次家人户外活动或附近游览4.2021年力争业务取得佳绩,获得销售团队前二名【月度成果&温馨时刻】一、健康:早睡早起5:30-6:30起床二、饮食情况少甜食,早餐五谷杂粮和牛奶,豆浆。三、家庭:家庭活动,成员的重要时刻庆祝家庭成员生日,
- 生于自然 死于自然
小云
人之所以生所以无所以荣所以辱皆自然之理自然之道也顺自然之理而趋遵自然之道而行国则自治人则自正人生于天地之间乃与天地一体也功名存于心中则焦虑之情而生烦恼之情而增人失真气则百脉不通不通则滞滞则病矣1.人为什么会生病呢?人吃五谷杂粮谁能不生病呢病重之人还会很快地死去2.那人为什么会死呢?天地造化万物众生虽生生不息循环不止其不外乎一阴一阳之道人得阳而生阳尽而死循环往复周而复始此乃天地自然之道无人能逆3.那
- 冬日要多喝这粥,喝一碗相当于敷20张面膜,女人吃了不变黄脸婆
美食新资讯
原创美食第201篇图文小鱼试吃冬日要多喝这粥,喝一碗相当于敷20张面膜,女人吃了不变黄脸婆。冬日除了要适当的吃肉,还要多吃一些五谷杂粮,杂粮就有很多种,比如红薯,香芋,山药这些都算是杂粮。可以毫不夸张的说,我对小米是情有独钟的,小米在北方特别的多,在南方很少有看到的,所以价格上也是比较贵一点的,要10块钱一斤,小米不管是放不放糖煮,我都能连吃上一个星期都不会腻的,也许是做起来也方便吧,还有一个就是
- 制定日常饮食
潜心蛰伏
一、所需食物1.蛋奶肉类鸡蛋、牛奶、猪瘦肉、猪肝、虾、鱼2.蔬菜类木耳、海带、紫菜、菠菜、菜花、西红柿、鲜辣椒、卷心菜,各类绿色蔬菜3.水果类苹果、橘子、橙子、猕猴桃、樱桃、葡萄、柚子、草莓4.五谷杂粮黑豆、芝麻、红枣二、一日三餐*早餐一杯牛奶+一个煮鸡蛋+两片面包+一个苹果一杯豆浆,一碗鸡蛋饭*午餐米饭+大杂烩,面条+绿色蔬菜,各种菜蛋炒饭*晚餐一碗粥+一碗绿色菜+主食(馒头、饼)粥(黑豆粥,绿
- “儿媳,陪嫁房要两套,还要加名,不然婚礼延期”“直接取消吧”
胡小乖
都说没有杂质的东西最纯净,那么对于情感关系来说,或者说对于爱情来说,自然也是没有杂质的感情最真挚。换一句话来说,纯粹的感情才干净。但事实上,人吃五谷杂粮,不可能不生病。同理,一个人的情感不可能没有私心和诱惑。实际上,恋人之间,哪怕是婚姻中,两个人有点私心不算过分,但是这份私心要是过于离谱,超越了感情的存在,那就离谱了,最后也会影响感情。图网络。说白了,如今最能影响感情的,估计也就是金钱了。都说生活
- iOS http封装
374016526
ios服务器交互http网络请求
程序开发避免不了与服务器的交互,这里打包了一个自己写的http交互库。希望可以帮到大家。
内置一个basehttp,当我们创建自己的service可以继承实现。
KuroAppBaseHttp *baseHttp = [[KuroAppBaseHttp alloc] init];
[baseHttp setDelegate:self];
[baseHttp
- lolcat :一个在 Linux 终端中输出彩虹特效的命令行工具
brotherlamp
linuxlinux教程linux视频linux自学linux资料
那些相信 Linux 命令行是单调无聊且没有任何乐趣的人们,你们错了,这里有一些有关 Linux 的文章,它们展示着 Linux 是如何的有趣和“淘气” 。
在本文中,我将讨论一个名为“lolcat”的小工具 – 它可以在终端中生成彩虹般的颜色。
何为 lolcat ?
Lolcat 是一个针对 Linux,BSD 和 OSX 平台的工具,它类似于 cat 命令,并为 cat
- MongoDB索引管理(1)——[九]
eksliang
mongodbMongoDB管理索引
转载请出自出处:http://eksliang.iteye.com/blog/2178427 一、概述
数据库的索引与书籍的索引类似,有了索引就不需要翻转整本书。数据库的索引跟这个原理一样,首先在索引中找,在索引中找到条目以后,就可以直接跳转到目标文档的位置,从而使查询速度提高几个数据量级。
不使用索引的查询称
- Informatica参数及变量
18289753290
Informatica参数变量
下面是本人通俗的理解,如有不对之处,希望指正 info参数的设置:在info中用到的参数都在server的专门的配置文件中(最好以parma)结尾 下面的GLOBAl就是全局的,$开头的是系统级变量,$$开头的变量是自定义变量。如果是在session中或者mapping中用到的变量就是局部变量,那就把global换成对应的session或者mapping名字。
[GLOBAL] $Par
- python 解析unicode字符串为utf8编码字符串
酷的飞上天空
unicode
php返回的json字符串如果包含中文,则会被转换成\uxx格式的unicode编码字符串返回。
在浏览器中能正常识别这种编码,但是后台程序却不能识别,直接输出显示的是\uxx的字符,并未进行转码。
转换方式如下
>>> import json
>>> q = '{"text":"\u4
- Hibernate的总结
永夜-极光
Hibernate
1.hibernate的作用,简化对数据库的编码,使开发人员不必再与复杂的sql语句打交道
做项目大部分都需要用JAVA来链接数据库,比如你要做一个会员注册的 页面,那么 获取到用户填写的 基本信后,你要把这些基本信息存入数据库对应的表中,不用hibernate还有mybatis之类的框架,都不用的话就得用JDBC,也就是JAVA自己的,用这个东西你要写很多的代码,比如保存注册信
- SyntaxError: Non-UTF-8 code starting with '\xc4'
随便小屋
python
刚开始看一下Python语言,传说听强大的,但我感觉还是没Java强吧!
写Hello World的时候就遇到一个问题,在Eclipse中写的,代码如下
'''
Created on 2014年10月27日
@author: Logic
'''
print("Hello World!");
运行结果
SyntaxError: Non-UTF-8
- 学会敬酒礼仪 不做酒席菜鸟
aijuans
菜鸟
俗话说,酒是越喝越厚,但在酒桌上也有很多学问讲究,以下总结了一些酒桌上的你不得不注意的小细节。
细节一:领导相互喝完才轮到自己敬酒。敬酒一定要站起来,双手举杯。
细节二:可以多人敬一人,决不可一人敬多人,除非你是领导。
细节三:自己敬别人,如果不碰杯,自己喝多少可视乎情况而定,比如对方酒量,对方喝酒态度,切不可比对方喝得少,要知道是自己敬人。
细节四:自己敬别人,如果碰杯,一
- 《创新者的基因》读书笔记
aoyouzi
读书笔记《创新者的基因》
创新者的基因
创新者的“基因”,即最具创意的企业家具备的五种“发现技能”:联想,观察,实验,发问,建立人脉。
第一部分破坏性创新,从你开始
第一章破坏性创新者的基因
如何获得启示:
发现以下的因素起到了催化剂的作用:(1) -个挑战现状的问题;(2)对某项技术、某个公司或顾客的观察;(3) -次尝试新鲜事物的经验或实验;(4)与某人进行了一次交谈,为他点醒
- 表单验证技术
百合不是茶
JavaScriptDOM对象String对象事件
js最主要的功能就是验证表单,下面是我对表单验证的一些理解,贴出来与大家交流交流 ,数显我们要知道表单验证需要的技术点, String对象,事件,函数
一:String对象;通常是对字符串的操作;
1,String的属性;
字符串.length;表示该字符串的长度;
var str= "java"
- web.xml配置详解之context-param
bijian1013
javaservletweb.xmlcontext-param
一.格式定义:
<context-param>
<param-name>contextConfigLocation</param-name>
<param-value>contextConfigLocationValue></param-value>
</context-param>
作用:该元
- Web系统常见编码漏洞(开发工程师知晓)
Bill_chen
sqlPHPWebfckeditor脚本
1.头号大敌:SQL Injection
原因:程序中对用户输入检查不严格,用户可以提交一段数据库查询代码,根据程序返回的结果,
获得某些他想得知的数据,这就是所谓的SQL Injection,即SQL注入。
本质:
对于输入检查不充分,导致SQL语句将用户提交的非法数据当作语句的一部分来执行。
示例:
String query = "SELECT id FROM users
- 【MongoDB学习笔记六】MongoDB修改器
bit1129
mongodb
本文首先介绍下MongoDB的基本的增删改查操作,然后,详细介绍MongoDB提供的修改器,以完成各种各样的文档更新操作 MongoDB的主要操作
show dbs 显示当前用户能看到哪些数据库
use foobar 将数据库切换到foobar
show collections 显示当前数据库有哪些集合
db.people.update,update不带参数,可
- 提高职业素养,做好人生规划
白糖_
人生
培训讲师是成都著名的企业培训讲师,他在讲课中提出的一些观点很新颖,在此我收录了一些分享一下。注:讲师的观点不代表本人的观点,这些东西大家自己揣摩。
1、什么是职业规划:职业规划并不完全代表你到什么阶段要当什么官要拿多少钱,这些都只是梦想。职业规划是清楚的认识自己现在缺什么,这个阶段该学习什么,下个阶段缺什么,又应该怎么去规划学习,这样才算是规划。
- 国外的网站你都到哪边看?
bozch
技术网站国外
学习软件开发技术,如果没有什么英文基础,最好还是看国内的一些技术网站,例如:开源OSchina,csdn,iteye,51cto等等。
个人感觉如果英语基础能力不错的话,可以浏览国外的网站来进行软件技术基础的学习,例如java开发中常用的到的网站有apache.org 里面有apache的很多Projects,springframework.org是spring相关的项目网站,还有几个感觉不错的
- 编程之美-光影切割问题
bylijinnan
编程之美
package a;
public class DisorderCount {
/**《编程之美》“光影切割问题”
* 主要是两个问题:
* 1.数学公式(设定没有三条以上的直线交于同一点):
* 两条直线最多一个交点,将平面分成了4个区域;
* 三条直线最多三个交点,将平面分成了7个区域;
* 可以推出:N条直线 M个交点,区域数为N+M+1。
- 关于Web跨站执行脚本概念
chenbowen00
Web安全跨站执行脚本
跨站脚本攻击(XSS)是web应用程序中最危险和最常见的安全漏洞之一。安全研究人员发现这个漏洞在最受欢迎的网站,包括谷歌、Facebook、亚马逊、PayPal,和许多其他网站。如果你看看bug赏金计划,大多数报告的问题属于 XSS。为了防止跨站脚本攻击,浏览器也有自己的过滤器,但安全研究人员总是想方设法绕过这些过滤器。这个漏洞是通常用于执行cookie窃取、恶意软件传播,会话劫持,恶意重定向。在
- [开源项目与投资]投资开源项目之前需要统计该项目已有的用户数
comsci
开源项目
现在国内和国外,特别是美国那边,突然出现很多开源项目,但是这些项目的用户有多少,有多少忠诚的粉丝,对于投资者来讲,完全是一个未知数,那么要投资开源项目,我们投资者必须准确无误的知道该项目的全部情况,包括项目发起人的情况,项目的维持时间..项目的技术水平,项目的参与者的势力,项目投入产出的效益.....
- oracle alert log file(告警日志文件)
daizj
oracle告警日志文件alert log file
The alert log is a chronological log of messages and errors, and includes the following items:
All internal errors (ORA-00600), block corruption errors (ORA-01578), and deadlock errors (ORA-00060)
- 关于 CAS SSO 文章声明
denger
SSO
由于几年前写了几篇 CAS 系列的文章,之后陆续有人参照文章去实现,可都遇到了各种问题,同时经常或多或少的收到不少人的求助。现在这时特此说明几点:
1. 那些文章发表于好几年前了,CAS 已经更新几个很多版本了,由于近年已经没有做该领域方面的事情,所有文章也没有持续更新。
2. 文章只是提供思路,尽管 CAS 版本已经发生变化,但原理和流程仍然一致。最重要的是明白原理,然后
- 初二上学期难记单词
dcj3sjt126com
englishword
lesson 课
traffic 交通
matter 要紧;事物
happy 快乐的,幸福的
second 第二的
idea 主意;想法;意见
mean 意味着
important 重要的,重大的
never 从来,决不
afraid 害怕 的
fifth 第五的
hometown 故乡,家乡
discuss 讨论;议论
east 东方的
agree 同意;赞成
bo
- uicollectionview 纯代码布局, 添加头部视图
dcj3sjt126com
Collection
#import <UIKit/UIKit.h>
@interface myHeadView : UICollectionReusableView
{
UILabel *TitleLable;
}
-(void)setTextTitle;
@end
#import "myHeadView.h"
@implementation m
- N 位随机数字串的 JAVA 生成实现
FX夜归人
javaMath随机数Random
/**
* 功能描述 随机数工具类<br />
* @author FengXueYeGuiRen
* 创建时间 2014-7-25<br />
*/
public class RandomUtil {
// 随机数生成器
private static java.util.Random random = new java.util.R
- Ehcache(09)——缓存Web页面
234390216
ehcache页面缓存
页面缓存
目录
1 SimplePageCachingFilter
1.1 calculateKey
1.2 可配置的初始化参数
1.2.1 cach
- spring中少用的注解@primary解析
jackyrong
primary
这次看下spring中少见的注解@primary注解,例子
@Component
public class MetalSinger implements Singer{
@Override
public String sing(String lyrics) {
return "I am singing with DIO voice
- Java几款性能分析工具的对比
lbwahoo
java
Java几款性能分析工具的对比
摘自:http://my.oschina.net/liux/blog/51800
在给客户的应用程序维护的过程中,我注意到在高负载下的一些性能问题。理论上,增加对应用程序的负载会使性能等比率的下降。然而,我认为性能下降的比率远远高于负载的增加。我也发现,性能可以通过改变应用程序的逻辑来提升,甚至达到极限。为了更详细的了解这一点,我们需要做一些性能
- JVM参数配置大全
nickys
jvm应用服务器
JVM参数配置大全
/usr/local/jdk/bin/java -Dresin.home=/usr/local/resin -server -Xms1800M -Xmx1800M -Xmn300M -Xss512K -XX:PermSize=300M -XX:MaxPermSize=300M -XX:SurvivorRatio=8 -XX:MaxTenuringThreshold=5 -
- 搭建 CentOS 6 服务器(14) - squid、Varnish
rensanning
varnish
(一)squid
安装
# yum install httpd-tools -y
# htpasswd -c -b /etc/squid/passwords squiduser 123456
# yum install squid -y
设置
# cp /etc/squid/squid.conf /etc/squid/squid.conf.bak
# vi /etc/
- Spring缓存注解@Cache使用
tom_seed
spring
参考资料
http://www.ibm.com/developerworks/cn/opensource/os-cn-spring-cache/
http://swiftlet.net/archives/774
缓存注解有以下三个:
@Cacheable @CacheEvict @CachePut
- dom4j解析XML时出现"java.lang.noclassdeffounderror: org/jaxen/jaxenexception"错误
xp9802
java.lang.NoClassDefFoundError: org/jaxen/JaxenExc
关键字: java.lang.noclassdeffounderror: org/jaxen/jaxenexception
使用dom4j解析XML时,要快速获取某个节点的数据,使用XPath是个不错的方法,dom4j的快速手册里也建议使用这种方式
执行时却抛出以下异常:
Exceptio