纠缠无处不在-20170318觉察

今天是去和妈妈这边的亲戚一起扫墓拜祭祖先，是此前他答应了安排时间一起来，所以昨天夜里我们从深圳高铁回来，为了今天的活动。

由于11点左右吃了很多烧味腊味和各种食物，以至于大家都有点饱但是也依然按原计划到附近吃饭聚餐。下车准备进去的时候，他拉我一边对我说，现在很饱我也吃不下，我不如到车里睡一下，我想想也就由他把钥匙给了他，他还自己嘀咕说不如去个旁边的酒店或者美容院之类躺一下，让身体休息一下，上午开了好几个电话会议。如我所料，进去吃饭期间，舅舅们，姑妈们隔三差五过来询问他的去向，我都说他打电话去了，也吃饱了不过来吃饭，大家就建议我打包给他，不情愿之下就打了一点，其实我心里知道他是不会吃的，觉得毫无意义。到了两点半，大家准备走了，我开始打电话给他，打了两台不同手机都没有人接电话，我tm火了，大概心急如焚地打了五分钟，第六分钟他接电话了，此时，坐我们车的亲戚已经在车外站着，我劈头盖脸把他痛骂一顿，仿佛暴打十次都无法泄愤。回头觉察，情绪主要来源几个部分:

1.亲人的评价。我怕大家知道他去休息的真相，会以一个什么眼光看我们，确切说是看我。我怕丢脸啊！

2.说谎心慌。现在心口不一，内心顶着很大压力，觉得自己在骗人。

3.不允许他不临在。我对他的评判无处不在，他应该在这个大范围的当下，或者确切说来是我的当下才对，怎么可以去了自己的当下呢，写到这里，我恍然大悟！我是需要他按照我的场景，方式，方法行事，我看见自己的操控。

这样的火气随着时间好像被忘却，而到了晚上11点，他还在生气这个事情，依旧耿耿于怀。又想和我纠缠了，这次我出来了。

接着，各种想象各种名义说我哪里哪里做得不好，我被他的无理取闹再次惹火，我的直觉告诉我，是今天合作者的一些变动引起的，而他却用各种各样的形式把我绕进去，一不留神，便被卷入，许久方可出来。我发了几句以后觉得需要深呼吸临在，便上来写日记了，和自己在一起就不会太多不必要的期待和纠缠。

难怪说亲密关系是毕生的功课，也是最好照见自己的途径。临在与否，亲密关系就是试金石。各种纠缠，现在，我接受自己的样子，我坚信，金子始终会发光。

仙境

丰盛

家庭合照