D141

20171106

【幸福三朵玫瑰】

昨日 3朵玫瑰

1.早起✅

2.参加读书会✅

3.选购✅

今日3朵玫瑰

1.早起

2.阅读

3.回听开营

【幸福实修60天目标】

1.接纳父母，每天做父母臣服

2.让自己柔软放松下来，关注时自己，每天半小时冥想

3.与两个孩子建立更好的亲子关系，同时做孩子身后坚实的墙。每天分别与两个孩子十五分钟特殊时光。

【幸福金句】

勇气并不意味着永不恐惧，而是面对恐惧时能够坦然行动，克服畏缩心理，大步走向未来。

【梦境】无

【觉察日记】

儿子在平台上下棋的级位下降了，自己伤心地哭了。也不敢见陈老师，不想上课。最后陈老师还是来上课了，并教育了当当。觉得当当被游戏占用的精力比较多，难以在别的事情上专研。建议当当和游戏说再见。陈老师走后与当当交流了，发现孩子真的大了，也明白很多。最后问他是否愿意删掉游戏，自己努力试试。小家伙哭着出去了。但我出去时发现当当已经把游戏删了。他告诉我他存了七百多张照片，好不容易到什么级别。我抱了抱他，告诉他，妈妈知道他现在的心情，同时也很自豪我的儿子这么勇敢，这么自律！妈妈也愿意随时陪伴他，与他一起面对。下午我们一起学而思，练钢琴。小家伙的情绪比我想象得要好。晚上要参加读书会，问他是否要和我一起参加。他表示刚好阅读没完成，可以陪我参加，同时完成作业。来回路上都睡着了，但一点也没有闹情绪。告诉我，他很愿意陪我。心里好温暖！

读书会时遇到一些新朋友，她们让我照见曾经的自己，也感受到自己的一些变化。其实每个人的力量真的都很强大，我们可以为自己的人生负责。