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时间管理

时间管理方法——来自PT老师的分享

一、时间管理可以看这么几个点

1.状态

2.目标

3.路径

4.反馈

5.优化

二、具体来说

1.状态

花费一定的时间去了解当前自己的状态是什么样子

比如一天24小时的时间安排

一周7天的时间安排

然后区分自己的必要时间（吃饭、睡觉、通勤等）

还有自己的可支配时间（娱乐、休息等）

2.目标

确定自己短期内和长期内想要达成的目标

并且进行逐项拆分

利用自己的可支配时间进行合理安排

3.路径

拆分目标并且匹配时间后

开始寻找最优路径进行尝试

4.反馈

为每一条路径设置自己的里程碑和时间节点

达到了有所奖励，不建议设置惩罚

5.优化

以一定时间段作为节点进行回顾优化（周、月）

看看自己的路径是否最优，目标值是否达到，并做相关调整


例子：

比如最近我想要去国外留学读EMBA

1.状态

每天8小时睡眠，10小时工作，2小时吃饭

以上是自己的必要时间

那么还剩下每天4小时的可支配时间

2.目标

我的长期目标是获得A大学B专业的offer

获得它的硬性要求是GPA3.5+，托福110+

（此处省略PS、CV等文书准备）

我的GPA够了，那么就要考托福

再拆分

托福有听、说、读、写

我并不知道我当前的各项实力

可以选择网上测试或者裸考来确定自己的短板

然后开始利用自己每天的4小时合理分配到这些项目中去

比如考试后，我发现我的阅读不行

那么再进行拆分

阅读有词汇量、语法、长难句、时间控制等

于是我开始制定短期目标

每周背300个单词，进行5次单项训练，2次整体阅读训练

3.路径

以背单词的路径为例

利用

1.软件扇贝单词打卡背诵

2.牛津词典背诵

3.看英美剧，不懂的就记下来

etc

4.反馈

每周背完300个单词

1.奖励自己一顿美餐

2.购买一个英雄皮肤

3.看一场心仪已久的电影

etc

5.优化

比如一个月过后

发现自己的单词量不足目标值

那么就要开始思考

是目标有误，还是路径不对

比如练习听力的时候

发现每天听ted不如直接做真题来的快

那么久果断进行调整优化

之后review自己的成果

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