一、与书结缘的过程
在2017年夏天通过大Ｖ公号了解到此本书并购买阅读（当时没有涉及到快速阅读，以我是仆的心态阅读）
二、书名《这样读书就够了》 作者：赵周
书名就显得引人想一探答案，到底怎样读书才能达到“够了”的程度呢？
作者赵周，企业培训讲师，“拆书帮”创始人。拆书帮在不同的企业实践，包括阿里巴巴、美的、中海油、支付宝等，参与学员无数，赵周老师更在企业中培训出很多拆书家，给企业留下学习型组织的方法……目前拆书帮在全国一二线城市都有很大的群体阅读者，我所在的城市是否有拆书帮目前还不清楚。
此书想告诉我们，读一本30块钱的书，完全能达到参加3万块钱的培训效果。任何致胜类的图书都行。
三、书中主要先从引出成人学习的问题，如何解决，将“读书”变成“拆书”，采用核心理论便签读书法，即ＲＩＡ便签法，将书化繁为简，拆为已用，以及如何策划实施一场拆书帮现场学习，教你如何现场拆书，讲述各类型图书如何拆解的方法，进行示例拆书。
四、阅读体会：事隔一年再次阅读此书，源于异类小伙伴的推荐，在参加彩慧老师的快速阅读营后再次阅读此书，用时不到２小时，带着目标去找答案，看到自己上次阅读做的笔记，“哦，原来我当时那么认真的阅读以及做书中作业”，满满带入感，但后来放下了阅读这件事，更别说运用此书的便签法进行拆书”不经感叹：纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。输出到这里时，不经说出三句心法：我今天要读书！我今天要读书，我今天要读书，我要运用ＲＩＡ便签法将知识变成我的知识宫殿。
本次阅读采用三遍阅读法，用计共１.62小时，第一遍浏览封面、封底、目录、引子，确立三目标：一、拆书帮便签读书法的具体步骤？
二、拆书帮理念的实践方法进什么？
三、实用类图书怎么拆？
第二遍用时45分钟，反思用时少是因为之前有阅读过，阅读过程中拉回了记忆，而且本次阅读的前提是每日在训练眼球，所以看书速度有所提升。
第三遍用时21分钟，是在晚上进行，大脑经过十几个小时的运作，晚上精读效果不佳，容易瞌睡，有待调整精读的时间。
金句、名词摘抄：
一、学习的主体应该是学习者，是你自己。
二、阅读本身也不能创造价值，改变行为才有可能创造价值。
三、面对成年学习中出现的问题（没时间、没精力、看不懂、记不住、看不下去），职场工作者若想更好通过阅读来提升自己的能力，需要方法论：１.不会成为新的生存负载—即轻松有效阅读；２.以学习者为核心３.致力于能力提升和行为改变——用书中内容去饯行改变成长目前的自己。
四、Loser的意思是“失败者”，可以理解成“丢下的人”——被时代丢下。
五、职场核心能力——Key Competencies 简称：ＫＣ
六、在疯狂变化的社会中，最重要的学习能力就是把有价值的知识转化为自己能力的能力。
带着问题找答案：
一、拆书帮便签读书法的具体步骤？
便签法的目标是用最简单的工具和方法来提高阅读致用类图书的效果。
表现如下：(1)缓解书太厚读不完给自己带来的压力
(1)帮你集中注意力
(2)聚焦于思考和应用，而不是知识本身
(3)保持兴趣、效果外显化
(4)方便事后整理
(5)加快学习速度
(6)能更有效果地处理晦涩难懂或重要的地方
划重点来啦！工具有以下几样：3本不同颜色的便签纸，掌心大小为佳，分别用来做笔记（Ｉ、A1、A2）先将书中自己感兴趣的片段用笔作标记,然后进行第一类拆解(I)用自己的语言简要重述知识.记住,是自己的语言而非原文搬抄;第二类拆解(A1)描述自己在这方面的相关经验,回顾自己有没有经历过或者见到过类似的事情\情境,拿一张(A1)便签纸写下来,贴在相应书页.第三类拆解(A2)以后我怎样应用?结合读到的知识与自己过去的经验,设想自己今后可以如何运用,内容应该是具体化的,贴在相应位置.在有便签的页面边缘,贴上指示标签(一组多色),读完整本书后,把所有A2便签拿出来贴墙上,提醒自己日后应用、改变行为。赵周老师提到的贴墙上的做法也类似于我们日常输出读书笔记输出后，经常回看实践到自己的行为中。
二、拆书帮理念的实践方法进什么？
实践方法有三种：便签读书法－即自己运用拆书帮理念读书，便签读书法足以帮你实现；
拆书帮现场学习－即一群人在拆书家的指导下把图书的知识拆为已用，成为一次拆书帮现场学习；
拆书帮俱乐部－组织一群人定期、持续地进行拆书帮学习，不仅造就学习者，而且可以有意识地培养、造就拆书家。
三、实用类图书怎么拆？
书中所讲到的拆解前提是针对组织在线拆书帮或现场学习，
1.确定知识片段——找建议、找黑体字；
2.备课——选择好知识片段，把包含完整建议的页面复印或扫描下来，不超过两页。
准备案例时，自己可以准备一两个案例进行联想加工，这就是一个翻译的过程。把“作者”的案例翻译成你的案例。
3.讲解——从两方面入手：为什么这么做，这么做子之后会如何。
当输出完这篇笔记时，反思自己还没有具体的将不同颜色便签贴到相应主题中，下次在进行阅读时要饯行，按整个拆书流程进行，期待阅读效果。